2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η στάση απέναντι στην εκδίκηση στην κοινωνία μας διαφέρει ανάλογα με την ανατροφή, τη νοοτροπία, τη θρησκεία. Δεν θα υπάρξει ποτέ μια ενιαία στάση σε αυτό το συναίσθημα - όπως δεν θα υπάρχουν ενιαίες αξίες, κοσμοθεωρία και αρχές στον κόσμο μας.
Δεν προσποιούμαι ότι είμαι αληθινός από τη δική μου κρίση ότι η εκδίκηση δεν έχει θέση στη ζωή εάν προσπαθείτε για ευτυχία και αρμονία, ευημερία και επιτυχία. Απλώς θέλω να καταλάβω γιατί πώς και γιατί προκύπτει η εκδίκηση και τι μας δίνει.
Δεν είναι μυστικό ότι η απόφαση για εκδίκηση είναι παρορμητική. Βασίζεται σε ζωντανά και ακόμη και έντονα δικά σας συναισθήματα. Αν και παίρνουμε πάντα τις συνθήκες και τις ενέργειες των άλλων ως εξωτερική βάση.
Ρητό, άμεσα αντιληπτό η βάση της εκδίκησης, γιατί θέλω εκδίκηση είναι η ζημιά που μου έχει γίνει που δημιουργεί μια πληγωμένη αίσθηση ανασφάλειας. Προδοσία, ρύθμιση, ταπείνωση - τα πάντα είναι μια αντανάκλαση του γεγονότος των σπασμένων προσωπικών ορίων … Είναι δυσάρεστο, αηδιαστικό και τρομερό για μένα που κάποιος αποφάσισε για μένα, παρά τη θέλησή μου.
Κάποιος έκανε κάτι που με άλλαξε, τη ζωή μου σε λάθος κατεύθυνση όπου είχα σχεδιάσει. Χρησιμοποιήθηκα ως εργαλείο για δικό μου όφελος. Μου φέρθηκαν σαν ένα άψυχο αντικείμενο. Παραβίασαν τα σχέδιά μου, μου προκάλεσαν ζημιά, πήραν τα δικά μου και οικειοποιήθηκαν, αυξήθηκαν σε βάρος μου.
Αντιμέτωπος με μια τέτοια θεραπεία, υπάρχει μια άμεση επιθυμία εκδίκησης.
Για ποιο λόγο? Οι απλούστερες και πιο προφανείς απαντήσεις θα ήταν οι εξής - θέλω:
- τακτοποιήστε τα αποτελέσματα - ας βιώσει το ίδιο με μένα αυτός που το έκανε. ας νιώσει με τον ίδιο τρόπο, ας βρεθεί στις ίδιες συνθήκες, ας πιει το ίδιο.
- ανταπόδοση - το μονοπάτι που θα φέρει τιμωρία, τιμωρία. Θέλω να υπολογίσω, θέλω να επιστρέψει, να με αποζημιώσει για αυτό που πήρε, για αυτό που μπορεί να με έκανε να επιστρέψω.
- δικαιοσύνη - θέλω τιμωρία για αυτό που έκανα εναντίον μου. Θέλω επίσης να τον τιμωρήσω για να πάρουμε το ίδιο μερίδιο, ώστε να νιώθει το ίδιο με μένα.
Στην πραγματικότητα, όλα μου τα «γιατί» περιέχουν απαιτήσεις να με πληρώσουν για τη ζημιά μου … Τώρα ανυπομονώ να επιδιορθώσω την τρύπα που δημιουργήθηκε σε βάρος του άλλου. Γιατί ήταν αυτός που προκάλεσε το σχηματισμό αυτής της τρύπας, αυτής της πληγής.
Τώρα ας πάμε λίγο βαθύτερα και προσπαθήσουμε να δούμε πώς σκοπεύω να διορθώσω αυτήν την τρύπα. Τι θέλω να πάρω από την εκδίκηση; Πήρα εκδίκηση λοιπόν, τι θα μου συμβεί από αυτό; Και εδώ μιλάω για τις αισθήσεις προς τις οποίες αγωνιζόμαστε, οι οποίες μου φαίνονται αρκετά εφικτές χάρη στην τέλεια εκδίκηση.
- Το πρώτο πράγμα που θέλω να ζήσω είναι η γιορτή. Η αίσθηση του επιτευχθέντος στόχου, το έργο που ολοκληρώθηκε δίνει χαρά και ενθουσιασμό, ένα κύμα δύναμης.
- Μετά τον θρίαμβο, αν το παραδεχτείτε στον εαυτό σας, υπάρχει μια αίσθηση δύναμης - πάνω σε ένα άτομο, μια κατάσταση … και στον τελικό πάνω από τα βρώμικα συναισθήματά σας. Υπάρχει η αίσθηση ότι θα ασχοληθώ μαζί τους μόλις έχω την εκδίκησή μου. Γιατί σκοπεύω να ανακτήσω τη δύναμη και την αξιοπρέπειά μου.
- Τότε περιμένω την απελευθέρωση από το βάρος. Η ανακούφιση που ελπίζω να λάβω μπορεί να μου δώσει ελαφρότητα και δύναμη να προχωρήσω.
Σχετικά με θρίαμβος όλα φαίνονται ξεκάθαρα. Έβαλα έναν στόχο, έφτασα σε έναν στόχο, πήρα έναν στόχο - ικανοποίηση, χαρά, αποκατάσταση. Είμαι ήρωας. Σαφές και λογικό. Αλλά μόνο ο στόχος που θα επιτύχω είναι στο μέλλον (ή στο παρόν, εάν είμαι τώρα σε διαδικασία). Το παρελθόν είναι αμετάβλητο στα γεγονότα, θα παραμείνει ακόμα μαζί μου.
ΜΕ αίσθηση δύναμης δεν είναι όλα πια τόσο προφανή. Πολύ κατά κάποιο τρόπο αποδεικνύεται απατηλό … Να αποκτήσει πραγματική εξουσία πάνω σε ένα άλλο άτομο, να τον υποτάξει εντελώς - με εξωτερικές εκδηλώσεις, με θέληση, με πράξεις, αποφάσεις, με συνθήκες και συνθήκες … με το μέλλον του. Είναι δυνατόν? Για να νιώσετε τη στιγμή της επιρροής πάνω του εδώ και τώρα - ναι, μπορείτε. Να αρπάξει την εξουσία πάνω του - είναι δυνατόν;
Εξουσία πάνω στην κατάσταση; Οι οποίες? Νιώθω μόνο μια στιγμή δύναμης. Και αυτή η στιγμή δεν είναι καθόλου πέρα από την κατάσταση στην οποία θα ήθελα να κυριαρχήσω, να είμαι απόλυτα ειλικρινής με τον εαυτό μου. Άλλωστε, η ζημιά που μου έγινε έγινε στο παρελθόν, και όχι τώρα, όταν παίρνω εκδίκηση.
Η εκδίκηση είναι ένας αγώνας και μια προσπάθεια να διορθώσετε το παρελθόν, να υπερηφανευθείτε για τον εαυτό σας σε μια κατάσταση που έχει ήδη συμβεί. Αυτή είναι μια προσπάθεια να γίνει ο ίδιος στην προηγούμενη κατάσταση η κύρια, σημαντική και ισχυρή. Είναι όμως δυνατόν; Άλλωστε, το παρελθόν έχει ήδη συμβεί, δεν μπορεί να διορθωθεί.
Και τέλος, ανακούφιση από τη βαρύτητα. Τι βάρος θέλω πραγματικά να απαλλαγώ; Τι ανακούφιση θέλω; Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, πρέπει να κοιτάξετε μέσα σας, ακόμα πιο βαθιά. Και ω, πώς δεν θέλω να το κάνω αυτό, γιατί εκεί:
- μνησικακία,
- πικρία,
- θυμός,
- απελπισία.
Αυτός που κρύβει τον θυμό του εξυπηρετεί καλύτερα την εκδίκηση -
όμορφη έκφραση από τον Pierre Corneille
Θέτοντας τον εαυτό μου ως στόχο της εκδίκησης, ελπίζω ότι χάρη σε αυτό, ο θυμός και η αγανάκτησή μου θα με εγκαταλείψουν. Συμβαίνει όμως αυτό; Είναι δυνατόν να απαλλαγείτε από τη θλίψη, την απελπισία και το αίσθημα ταπείνωσης εκεί στο παρελθόν, παίρνοντας εκδίκηση τώρα; Έχοντας βιώσει θρίαμβο και στιγμιαία αίσθηση δύναμης σε μια εντελώς διαφορετική κατάσταση, σε διαφορετικό χρόνο;
Είναι σαν να καλύπτεις ένα άσχημο σπυράκι στο πρόσωπό σου. Φαίνεται να γίνεται μικρότερο. Σως να μην είναι καθόλου ορατό. Αλλά αίσθημα καύσου, μυρμήγκιασμα, κνησμός, ερεθισμός παραμένει … Τα αρχικά μου συναισθήματα δεν πάνε πουθενά.
Μπορώ να ξαναχτίσω τα γκρεμισμένα μου όρια μετατοπίζοντας το επίκεντρο της προσοχής στο άλλο άτομο, τη μοίρα του, τα συναισθήματα και τις συνθήκες του; Μετά βίας. Τη στιγμή που ξοδεύω ενέργεια σε άλλο άτομο - και αυτό συμβαίνει στη διαδικασία σχεδιασμού και εφαρμογής εκδίκησης - δεν μπορώ να αποκαταστήσω τους τοίχους του σπιτιού μου. Ασχολούμαι με κάτι άλλο, όχι με τον εαυτό μου.
Ο θυμός που επενδύω για εκδίκηση με εμποδίζει να νιώσω το υπόλοιπο φάσμα συναισθημάτων που ενοχλεί και πονάει. Ακριβώς μέχρι να κρυώσω. Τότε ο άνεμος μέσα από τις τρύπες στους τοίχους των συνόρων μου θα παγώσει τα κόκαλά μου και θα ψυχρώσει ξανά την ψυχή μου. Θα παραμείνω ο ίδιος που ήμουν μαζί μου πριν από την εκδίκηση.
Η εκδίκηση σάς επιτρέπει να αποκτήσετε νέες έννοιες … Αλλά αυτές οι έννοιες δεν αφορούν εμένα, αλλά κάποιον άλλο. Δίνουν δύναμη όχι σε εμένα, αλλά σε έναν άλλο. Δεν μου φέρνουν υλικά για να μπαλώσω τρύπες, αλλά δημιουργούν τρύπες στο σπίτι του άλλου. Δεν δημιουργούν, καταστρέφουν. Και δεν έχει σημασία ότι δεν καταστρέφουν τον κόσμο μου, αλλά του άλλου. Στον κόσμο μου, αυτές οι έννοιες δεν γίνονται πιο ζεστές και σταθερές - αυτό είναι σημαντικό. Αντί να ξοδεύω χρόνο και ενέργεια για την αποκατάσταση των δικών μου ορίων, του σπιτιού μου, ξοδεύω το τελευταίο για κάποιον άλλο.
Ο δύσκολος τρόπος είναι να βουλιάξω, να αισθανθώ και τελικά να αφήσω όλα αυτά που βιώνω. Είναι μακρύ και επίπονο. Είναι πάντα πιο δύσκολο να δημιουργηθεί παρά να καταστρέψει. Κατά τη δημιουργία, δεν μπορώ να υπολογίσω τι ακριβώς θα συμβεί, πότε και από ποιες δυνάμεις. Καταστρέφοντας, ξέρω σίγουρα ότι ο στόχος θα επιτευχθεί, μπορώ να τον προβλέψω. Η επιλογή είναι πάντα δική μας - να χτίσουμε το δικό μας σπίτι ή να καταστρέψουμε το σπίτι κάποιου άλλου.
Η επιτυχία είναι η καλύτερη εκδίκηση (Μ. Ντάγκλας)
Συνιστάται:
"Το έχεις αυτό το ψυχοσωματικό!" Τι κρύβεται πίσω από αυτό - το ημερολόγιο θα σας πει
Μερικές φορές, για να εντοπίσετε μια καταστρεπτική πεποίθηση, να επιβεβαιώσετε ή να διαψεύσετε τις εικασίες σας ή απλά να ακολουθήσετε μια πορεία κατά μήκος της οποίας θα αναζητήσετε την αιτία μιας ψυχοσωματικής διαταραχής ή ασθένειας, αρκεί να παρατηρήσετε τον εαυτό σας με δομημένο τρόπο.
«Θέλω να επιστρέψω τον εγκαταλελειμμένο εραστή». Τι κρύβεται πίσω από αυτό
Όταν η σχέση τελειώνει μέσω ενός απροσδόκητου διαλείμματος στη σύνδεση ενός από τα μέρη - ένας από τους συνεργάτες, όπως λένε, "ρίχνει" τον άλλο - ο "εγκαταλελειμμένος" μπορεί να έχει την επιθυμία να επιστρέψει τον σύντροφο που διέκοψε τη σύνδεση.
Αυτό που πραγματικά κρύβεται πίσω από φθόνο και θαυμασμό
Ο φθόνος και ο θαυμασμός είναι αυτόματες ψυχικές αντιδράσεις που προκαλούνται από τους αντίστοιχους «μοχλούς» στο ασυνείδητο λόγω της εμφάνισης ορισμένων «ερεθισμάτων» στην αντίληψη ενός ατόμου. Λίγο περίπλοκη διατύπωση, ωστόσο αντικατοπτρίζει με ακρίβεια τι μας συμβαίνει όταν συναντάμε κάποιον / κάτι που / τι δεν μπορεί να μας αφήσει αδιάφορους.
Τι κρύβεται πίσω από την αηδία για τους ανθρώπους;! Η αγάπη μπορεί να κρύβεται εκεί
Τι μπορεί λοιπόν να κρύβεται πίσω από την αποστροφή προς τους ανθρώπους; Ας κατανοήσουμε πρώτα τον ορισμό της «αηδίας», ώστε όλοι να καταλάβουν τα πάντα. Αυτό το συναίσθημα στην αντίληψη και την εμπειρία είναι αρκετά περίπλοκο και ο ορισμός στο επεξηγηματικό λεξικό του Οζέγκοβ είναι αρκετά απλός και κατανοητός:
Παιδικοί φόβοι. Τι κρύβεται πραγματικά πίσω από τα τέρατα κάτω από το κρεβάτι
Τώρα με πλησιάζουν ιδιαίτερα με αιτήματα για συμβουλές σχετικά με τους φόβους των παιδιών, ειδικά όπως ο φόβος για το σκοτάδι, τέρατα, φαντάσματα κ.λπ. Κανονικά, αυτοί οι φόβοι εμφανίζονται σε κάθε παιδί ηλικίας + - 4 ετών. Σε αυτή την ηλικία, τα παιδιά αρχίζουν να μαντεύουν ότι δεν είναι όλα αιώνια, οι άνθρωποι πεθαίνουν, κάτι μπορεί να συμβεί στους γονείς τους.
