2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ενώ αναπαυόταν στην παραλία με την οικογένειά του, ο Νικήτα, βγαίνοντας από το νερό, ένιωσε έναν ζεστό άνεμο να φυσάει πάνω του, σαν οι πέτρες που πάτησε να πιέζουν τα πόδια του. Αναπνέοντας στον αέρα της θάλασσας, απολάμβανε τη μυρωδιά του. Σε τέτοιες στιγμές ένιωθε ευτυχισμένος. Ο Νικήτα παρατήρησε ότι τον τελευταίο καιρό έχει γίνει σημαντικό για αυτόν να νιώσει τέτοιες στιγμές, να τις βιώσει. Κάθε φορά υπήρχε θλίψη που τελείωνε η στιγμή, αλλά μετά άρχισε μια άλλη. Και έτσι στιγμή προς στιγμή, ένα καλειδοσκόπιο συναισθημάτων και γεγονότων. Άλλα γίνονται εμφανή, άλλα περνούν απαρατήρητα.
Προχωρώντας προς το μέρος στην παραλία, όπου ήταν η γυναίκα και το παιδί του, που έχτιζαν κάτι από πέτρες, ο Νικήτα άκουσε τα κύματα να πέφτουν στην ακτή πίσω του. Το ονόμασε θρόισμα και μετά από αυτό νόμιζε ότι αναπνέει: η εισπνοή είναι λίγο πιο ήσυχη όταν το κύμα γυρίζει προς τα πίσω και η εκπνοή είναι πιο δυνατή όταν ξαπλώνει στην ακτή. Ακούγοντας αυτούς τους ήχους, παρατήρησε ότι τα κύματα μοιάζουν να μοιάζουν μεταξύ τους, αλλά ταυτόχρονα είναι πολύ διαφορετικά: στον ήχο, στη δύναμη, στην παύση μεταξύ τους. Και δεν επαναλαμβάνονται, κάθε κύμα είναι μοναδικό και ανεπανάληπτο με τον δικό του τρόπο. Δεν θα υπάρξει άλλο τέτοιο κύμα. Θα υπάρξει άλλη, παρόμοια. Ο χρόνος ενός κύματος πέρασε, ήρθε η ώρα για ένα άλλο. Και έτσι κύμα μετά κύμα στο άπειρο, ή όσο υπάρχει μια συσσώρευση νερού που ονομάζεται θάλασσα.
Χρόνος και κίνηση, σκέφτηκε ο Νικήτα. - Ο χώρος στον οποίο βρίσκομαι κινείται συνεχώς. Ατελείωτες. Κατευθύνεται προς τα εμπρός. Or έτσι νομίζω; Στην πραγματικότητα, όλα είναι απλά δεδομένα, και απλά υπάρχουν και, θα μπορούσε να πει κανείς, ζει στο δικό του ρυθμό σαν κύματα που διαδέχονται το ένα το άλλο. Είναι ενδιαφέρον ότι σε σχέση με κάτι που δημιουργεί ήχους, λέω «ζωές», αλλά, για παράδειγμα, για μια πέτρα θα πω ότι είναι άψυχο. Αν και αυτός, όπως όλα γύρω του, συνεχίζει να κινείται. Τροποποιείται υπό την επίδραση του ήλιου, του ανέμου, του νερού. Όχι τόσο αισθητή όσο οι εποχές του έτους, αλλά ακόμα. Ζει σε αυτό το προσωρινό ταξίδι; Για αυτόν, ο χρόνος δεν υπάρχει, αλλά υπάρχει μια κίνηση στην οποία γίνεται διαφορετικός.
Το ίδιο και εγώ - με κάθε στιγμή, μου συμβαίνουν αλλαγές. Αυτοκαταστρέφομαι φυσικά. Για αυτό χρειάζεται μόνο να ζω και ο χρόνος, ο χώρος, το περιβάλλον θα κάνουν τη δουλειά τους. Το σώμα θα φθαρεί χωρίς να με ρωτήσει για αυτό. Και είμαι αυτός ο οργανισμός, ο οποίος δυσκολεύεται να παραδεχτεί την αυτοκαταστροφή του. Μπορείτε να παίξετε ένα σκληρό αστείο με τον εαυτό σας, νομίζοντας ότι όλα συμβαίνουν διαφορετικά, να εξαπατήσετε τον εαυτό σας, να προσποιηθείτε ότι αυτό δεν είναι.
Ακόμα και τώρα, που το σκέφτομαι, είμαι αυτοκαταστροφικός. Δεν μπορεί να σταματήσει. Το κίνημα συνεχίζεται. Η μη προσοχή σε αυτό δεν σημαίνει ότι όλα έχουν σταματήσει. Φυσικά, είναι ευκολότερο να μην γνωρίζω ή να προσποιούμαι ότι δεν ξέρω, αλλά έτσι συμβαίνει. Με εκπλήσσει αυτό. Αλλά αυτό είναι κίνηση - ο κόσμος κινείται, ζει, αυτοκαταστρέφεται, δημιουργώντας ταυτόχρονα μια νέα μορφή και ολοκληρώνοντας την προηγούμενη. Όπως τα κύματα - το ένα τελειώνει και στη συνέχεια εμφανίζεται ένα νέο. Σαν βότσαλα - με κάθε χτύπημα του κύματος τρίβονται μεταξύ τους, γίνονται διαφορετικά, αλλάζουν για πάντα. Έτσι είμαι - αλλάζω κάθε δευτερόλεπτο και δεν υπάρχει επιστροφή στην παλιά μορφή.
Φυσικά, μπορώ να το αρνηθώ, αλλά η ίδια η διαδικασία δεν μπορεί να αλλάξει. Φοβάμαι. Φοβάμαι τον θάνατο. Όσο και αν προσπαθώ να αντισταθώ, εξακολουθώ να ακολουθώ την πορεία που έχει οριστεί: γεννήθηκα, μεγάλωσα, γέρασα, πέθανα. Υπάρχει αρχή, υπάρχει τέλος. Το κίνημα θα συνεχιστεί χωρίς εμένα ».
Πλησιάζοντας λοιπόν την οικογένειά του, ο Νικήτα ολοκλήρωσε τις σκέψεις του, σκεπτόμενος μόνο ένα πράγμα: "Και τώρα θα περάσω την κίνηση της ζωής μαζί τους".
Παρατηρώντας τη γυναίκα και το παιδί του, ένιωσε αγάπη, ζεστασιά, τρυφερότητα και βαθιά ευγνωμοσύνη για τον εαυτό του για το γεγονός ότι μπορούσε να δώσει προσοχή σε τόσο σημαντικά γεγονότα γι 'αυτόν. Κατάλαβε απόλυτα ότι τέτοιες εμπειρίες δεν θα ήταν πια. Είναι σαν κύματα που πέφτουν στην ακτή …
Από Uv. θεραπευτής gestalt
Ντμίτρι Λένγκρεν
Συνιστάται:
Χαμένος χρόνος και εξόντωση τραύματος
Γνωρίζετε την αίσθηση ότι σπάτε το συνηθισμένο πέρασμα του χρόνου; Όταν τρέχει και ξαφνικά αρχίζει να χάνεται πολύ, ή αντίστροφα, ρέει πολύ αργά. Επιτρέψτε μου να σας πω με τι μπορεί να συνδεθεί αυτό, χρησιμοποιώντας το παράδειγμα της ιστορίας του Τιμόθεου.
Υπάρχει χρόνος για όλα, ή πότε πρέπει ένα παιδί να αρχίσει να γράφει και να διαβάζει
Θα κάνω αμέσως μια επιφύλαξη ότι σε αυτό το σκίτσο δεν θα χειριστούμε τις έννοιες της "πρώιμης ανάπτυξης", αφού αυτό μπορεί να νοηθεί ως διάφορες καταστάσεις. Εάν πραγματοποιείται στο πλαίσιο των δυνατοτήτων ψυχοφυσιολογικής ηλικίας συν στη ζώνη εγγύς ανάπτυξης, τότε αυτό, αντίθετα, δημιουργεί μια εξαιρετική ψυχοφυσιολογική βάση για ένα αναπτυσσόμενο άτομο.
Νέος χρόνος. Πώς να συναντηθούμε; Πώς να τεντώσετε την ευχαρίστηση και να μην "τελειώσετε"
-Φίλη, πώς ξεκουράστηκες; - Ξεκουράστηκα καλά! Μόνο που κουράστηκα πολύ … Ακούγεται οικείο σε κάποιους από εμάς; Νομίζω ότι όλοι είναι εξοικειωμένοι με τον ένα ή τον άλλο βαθμό. Δεν είναι απαραίτητα μια τέτοια κατάσταση όπως η κόπωση μετά από "
Χρόνος και θεραπεία
Στην αρχή του έτους, έχουμε συνηθίσει να θέτουμε στόχους, να σχεδιάζουμε και να ονειρευόμαστε νέα επιτεύγματα στη ζωή. Οι αναρτήσεις στα κοινωνικά δίκτυα είναι γεμάτες από τη σύνοψη των αποτελεσμάτων του περασμένου έτους και τον καθορισμό στόχων για το νέο.
Χρόνος εργασίας στη θεραπεία και τη ζωή
Το να δίνεις χρόνο στον εαυτό σου είναι τόσο προσεκτικό, τόσο ήπιο με τον εαυτό σου. Τόσο ευγενικός. Perhapsσως αυτό να μας έλειπε στην παιδική ηλικία; Διάβασα το βιβλίο Πώς να γίνεις γονιός του εαυτού σου τρεις φορές, αναζητώντας οδηγίες για το πώς να αντισταθμίσω τη δική μου εσωτερική φωνή, η οποία σε περιόδους που μου είναι δύσκολο, όχι μόνο δεν υποστηρίζει, αλλά αντίθετα, συμβάλλει στην το γεγονός ότι νιώθω ακόμα χειρότερα, ακόμα πιο βαριά.
