2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Πώς επηρεάζουν τα συναισθήματα την ψυχραιμία και την εστίαση ενός ατόμου
Πώς η «διάθεση» της μουσικής που ακούτε (θλιμμένη, ουδέτερη, χαρούμενη) επηρεάζει την προσοχή ενός ατόμου;
Προηγούμενη έρευνα δείχνει ότι η θετική διάθεση διευρύνει τη σφαίρα της οπτικής προσοχής, η οποία μπορεί να εκδηλωθεί με τη μορφή αυξημένης απόσπασης της προσοχής. Μελέτες νευροαπεικόνισης δείχνουν ότι οι συναισθηματικές και γνωστικές διαδικασίες είναι στενά ενσωματωμένες στον εγκέφαλο. Η πειραματική ψυχολογία έχει αναγνωρίσει εδώ και καιρό ότι οι συναισθηματικές καταστάσεις μπορούν να επηρεάσουν μια σειρά γνωστικών διαδικασιών. Για παράδειγμα, συμπεριφορικές και νευροφυσιολογικές μελέτες έχουν δείξει ότι ο εκτελεστικός έλεγχος της προσοχής - ένα εμβληματικό παράδειγμα γνώσης υψηλότερης τάξης - εξαρτάται από το συναίσθημα.
Μια αποτελεσματική θεωρητική ανάλυση των επιδράσεων των συναισθημάτων στη γνώση υποστηρίζει ότι μια αρνητική συναισθηματική κατάσταση σηματοδοτεί μια προβληματική κατάσταση που απαιτεί λεπτομερή, εστιασμένη, εστιασμένη προσοχή, ενώ μια θετική συναισθηματική κατάσταση δείχνει ότι δεν υπάρχει πρόβλημα στο περιβάλλον και, ως συνέπεια, μείωση της ανάγκης για ιδιαίτερα συγκεντρωμένη προσοχή και προσπάθειες. Άλλοι συγγραφείς υποστηρίζουν ότι ο ίδιος ο γνωστικός έλεγχος είναι εγγενώς μια συναισθηματική διαδικασία. Δηλαδή, έχει προταθεί ότι καταστάσεις που απαιτούν γνωστικό έλεγχο προκαλούσαν πάντα μια αρνητική συναισθηματική κατάσταση.
Εάν μια θετική διάθεση διευρύνει την εστίαση, με την πρώτη ματιά μπορεί να φαίνεται ότι μια θλιβερή διάθεση θα πρέπει να κεντρίσει πολύ μεγάλη προσοχή. Ωστόσο, ενώ ορισμένες μελέτες υποστηρίζουν αυτήν την έννοια, άλλες υποστηρίζουν ότι η θλιβερή διάθεση έχει ελάχιστη ή καθόλου επίδραση στον γνωστικό έλεγχο ή έχει παρόμοια αποτελέσματα με τη χαρούμενη διάθεση. Συγκεκριμένα, ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι, όπως και οι ευτυχισμένες διαθέσεις, η θλίψη προκαλεί επίσης πιο ευέλικτη μετατόπιση της προσοχής στο πείραμα της αναλαμπής της προσοχής, καθώς και αυξημένη απόσπαση της προσοχής. Αυτά τα αποτελέσματα συμφωνούν με την υπόθεση ότι όλες οι μη ουδέτερες συναισθηματικές καταστάσεις προκαλούν γνωστικό φορτίο και έτσι εξαντλούν τους πόρους για τον έλεγχο της προσοχής.
Πειραματιστείτε με τη μουσική
Σε ένα πρόσφατο (για πρώτη φορά αυτό έγινε) μουσικό πείραμα συμμετείχαν 57 εθελοντές με φυσιολογική ακοή και χωρίς ιστορικό νευρολογικών διαταραχών. Τα θέματα ταξινομήθηκαν τυχαία σε ομάδες μουσικής διάθεσης: λυπημένοι, ουδέτεροι ή χαρούμενοι. Κατά τη διάρκεια του πειράματος, ηλεκτρόδια ΗΕΓ συνδέθηκαν με τα άτομα. Κάθε ένα από τα 3 γκρουπ άκουσε τη δική του μουσική. Ο εθελοντής έπρεπε πρώτα να βαθμολογήσει τη διάθεση (θλιβερή, ουδέτερη, χαρούμενη) της μουσικής σε κλίμακα 7 σημείων και στη συνέχεια άρχισαν να τον δοκιμάζουν με ξεχωριστούς ήχους (νότες) για την αναγνωρισιμότητα του οργάνου. Και τα δύο ταυτόχρονα και στα δύο αυτιά, με εναλλασσόμενο τρόπο και ξεχωριστά σε κάθε αυτί τον δικό του ήχο.
Το πείραμα έδειξε ότι η χαρούμενη μουσική προκαλεί θετικά συναισθήματα. Ταυτόχρονα, διευρύνει το πεδίο της ακουστικής επιλεκτικής προσοχής. Εκείνοι. η εστίαση της ακρόασης θετικής μουσικής διαλύεται στα πρώτα στάδια της ακρόασης. Επίσης, τα αποτελέσματα αναδεικνύουν τη συναισθηματική δύναμη της μουσικής και τη στενή αλληλεπίδραση μεταξύ του συναισθήματος και της γνώσης.
Για τους λάτρεις της μουσικής
Μουσική που προσφέρθηκε ως ακρόαση των θεμάτων. Η διάρκεια της ακρόασης περιορίστηκε στα πρώτα 3 λεπτά της σύνθεσης.
Discovery of the Camp (soundtrack Band of Brothers)
- Εισαγωγή από το La Mer του Claude Debussy
- Midsommarvaka του Hugo Alfven
Έχετε ακούσει; Νιώθετε τη διάθεση της μουσικής;
Προσαρμοσμένο από: Η θετική διάθεση που προκαλείται από τη μουσική διευρύνει το εύρος της ακουστικής προσοχής Vesa Putkinen Tommi Makkonen Tuomas Eerola
Κοινωνική Γνωστική και Συναισθηματική Νευροεπιστήμη, Τόμος 12, Τεύχος 7, 1 Ιουλίου 2017, Σελίδες 1159-1168, Δημοσιεύθηκε: 27 Απριλίου 2017
Συνιστάται:
Η επίδραση της εμπειρίας της ζωής των συζύγων στη γονική οικογένεια στο χτίσιμο της δικής τους
Γίνοντας ενήλικες, ανεξάρτητοι, ένα άτομο αποκτά την ευκαιρία να επιλέξει. Είμαστε ελεύθεροι να κάνουμε ό, τι θεωρούμε κατάλληλο, όλοι οι δρόμοι είναι ανοιχτοί. Μπορούμε να θαυμάσουμε τους γονείς μας και να προσπαθήσουμε να είμαστε άξιοι για αυτούς, ή μπορούμε να αρνηθούμε να πατήσουμε στο μονοπάτι στο οποίο σκόνταψαν και σκόνταψαν όλη τους τη ζωή.
Στρέβλωση της αντίληψής μας υπό την επίδραση της προηγούμενης εμπειρίας. Το Φαινόμενο της Μεταφοράς και της Αντιμεταφοράς
Το φαινόμενο της μεταφοράς που περιγράφεται από τον Sigmnud Freud είναι μία από τις κύριες ανακαλύψεις στην ψυχανάλυση και την ψυχοθεραπευτική πρακτική. Σύμφωνα με τον Carl Gustav Jung, «η μεταφορά είναι το άλφα και το ωμέγα της θεραπείας».
Οικογενειακοί στόχοι και επιτυχία. Οι στόχοι των σύγχρονων ανδρών. Πέντε είδη οικογενειακών προβλημάτων λόγω διαφορών στην κατανόηση της έννοιας της «επιτυχίας» και των στόχων στη ζωή
Οικογενειακοί στόχοι. Όταν ξεκίνησα να ασκώ οικογενειακή ψυχολογία πριν από είκοσι χρόνια, έτσι ακριβώς ήταν. Περίπου το ένα τρίτο των συγκρούσεων σε ερωτικά και παντρεμένα ζευγάρια προέκυψαν ακριβώς για αυτούς τους λόγους: νωρίτερα, η διαφορά στους στόχους της ζωής οφειλόταν στον συνηθισμένο τρόπο ζωής και στα στερεότυπα της ζωής των γονιών.
Πώς μια συμφωνία αστείου μεταξύ των συζύγων βοηθά στην επιστροφή των συναισθημάτων
Με άλλα λόγια, τα συναισθήματα είναι ακόμα ζεστά; Εάν το ζευγάρι δεν είναι πλέον ζωντανό, ενδείκνυται επίσης η θεραπεία. Σε αυτή την περίπτωση, βοηθά να συνειδητοποιήσει ότι τα συναισθήματα δεν μπορούν πλέον να αναστηθούν και με ακρίβεια, φιλική προς το περιβάλλον έξοδο από τη σχέση, προκειμένου να παραμείνουν οι γονείς των παιδιών τους και να τα σώσουν από περιττά τραύματα.
Συναισθηματική νοημοσύνη και συναισθηματική ικανότητα στην ψυχοθεραπεία και την αυτο-ανάπτυξη
Ένας τεράστιος αριθμός άρθρων και βιβλίων έχουν γραφτεί για τη συναισθηματική νοημοσύνη και τη συναισθηματική ικανότητα - το θέμα είναι πλέον αρκετά μοντέρνο. Ωστόσο, εκτός από μόδα, είναι και σημαντική. Κατά κάποιο τρόπο, ακόμη και βασικό - με την έννοια ότι είναι πολύ σημαντικό για την εργασία με τον ανθρώπινο ψυχισμό τόσο στην ψυχοθεραπεία όσο και στην αυτο -ανάπτυξη.
