2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Οι εξαρτώμενοι έχουν την πεποίθηση ότι μέσω του ελέγχου των άλλων μπορούν να διασφαλίσουν την ασφάλεια και την ηρεμία τους. Όλα όμως συμβαίνουν ακριβώς το αντίθετο. Ο έλεγχος γίνεται μια υπερτιμημένη ιδέα που φέρνει πολύ άγχος, ένταση και σύγκρουση. Ο εξαρτώμενος είναι γεμάτος δυσπιστία για τον κόσμο και ο έλεγχος επιλέγεται λανθασμένα ως ο τρόπος μέσω του οποίου θα επιτευχθεί η εμπιστοσύνη.
Η δυσπιστία μεταξύ των εξαρτώμενων από τους συναδέλφους σχηματίζεται ως αποτέλεσμα μιας τραυματικής κατάστασης στο παρελθόν: παιδική ηλικία σε οικογένεια αλκοολικών, ψυχοπαθείς, εμπειρία προδοσίας, προδοσία.
Ο συνάδελφος θέλει να βεβαιώνεται κάθε φορά ότι ο σύντροφος δεν θα τον προδώσει και ο έλεγχος επιλέγεται ως μέσο. Ωστόσο, είναι αδύνατο να ελέγξετε τα πάντα και να απλώσετε καλαμάκια για τον εαυτό σας από οποιαδήποτε εξαπάτηση, λάθη και ατέλειες των άλλων.
Είναι συνηθισμένο να ταξινομούνται οι γυναίκες ως εξαρτώμενες από τον κώδικα, αλλά οι άνδρες μπορούν επίσης να εξαρτώνται από τον κώδικα. Ταυτόχρονα, δεν είναι καθόλου απαραίτητο να ζουν με έναν αλκοολικό, έναν ασθενή.
Ένας εξαρτώμενος, ακόμη και σε σχέση με ένα ανεξάρτητο άτομο, προσπαθεί να τον υποτάξει στον έλεγχό του, να τον ωθήσει να ενεργήσει ρητά ή έμμεσα και ακόμη και να σκεφτεί, να αισθανθεί όπως χρειάζεται.
Τις περισσότερες φορές, ο έλεγχος διεξάγεται μέσω του ότι ο σύντροφος αισθάνεται ένοχος.
Εδώ είναι μερικές πρόσφατες καταστάσεις από τη ζωή μου με τον σύζυγό μου-ελεγκτή. Η σύζυγος φεύγει για μια επαγγελματική συνάντηση με έναν πελάτη. Ο σύζυγος γνωρίζει για αυτήν τη συνάντηση, το μυαλό του σχεδιάζει ήδη σκηνές εγκληματικής απιστίας της γυναίκας του με έναν πελάτη. Για να αντιμετωπίσει με κάποιο τρόπο το αίσθημα του άγχους, αρχίζει να καλεί τη γυναίκα του τη στιγμή που έχει μια επαγγελματική συνομιλία. Με τη βοήθεια μιας κλήσης, ο σύζυγος θέλει να βεβαιωθεί ότι η γυναίκα δεν κάνει κάτι κατακριτέο.
Παρ 'όλα αυτά, μια τέτοια κατάφωρη παραβίαση των ορίων, η δυσπιστία, ο έλεγχος κάνει την γυναίκα να αγανακτεί. Θέτει το ζήτημα του ελέγχου και των ορίων για συζήτηση με τον σύζυγό της, σε απάντηση δέχεται ένα μεγάλο μέρος καταδίκης, μορφασμούς δυσαρέσκειας, σιωπής. Με μια τέτοια συμπεριφορά, ο σύζυγος αποφεύγει να παραδεχτεί την ευθύνη του για το περιστατικό, συν τα πάντα, κάνει τη σύζυγο να αισθανθεί ότι έκανε πραγματικά κάτι λάθος, σε σημείο που η σύζυγος αρχίζει να αμφιβάλλει αν η επικοινωνία τους με τον πελάτη ήταν πραγματικά μόνο επαγγελματική;
Με αυτόν τον τρόπο, το θύμα θα βρίσκει πάντα έναν τρόπο να εισάγει την ενοχή και την κακία σε ένα άλλο άτομο.
Ο έλεγχος μπορεί επίσης να εκφραστεί μέσω διπλών συνδέσεων.
Ένα πρόσφατο παράδειγμα από τη ζωή. Το καθεστώς απομόνωσης δεν έχει ακυρωθεί ακόμη, αλλά η σύζυγος λέει στον άντρα της ότι σχεδιάζει να πάει στη δουλειά. Ο σύζυγος της λέει: "Πήγαινε, αλλά θυμήσου ότι είσαι ενήλικο κορίτσι, και αν αυτό …". Ταυτόχρονα, η σύζυγος διαβάζει δυσαρέσκεια και δυσαρέσκεια στο πρόσωπο του συζύγου. Αρχίζει να αισθάνεται ξανά ένοχη, συλλέγοντας την κατηγορία της ανευθυνότητας και την υπόσχεση των συνεπειών στις φωνές του συζύγου της.
Ο σύζυγος μπορεί να ασκήσει έλεγχο με τη βοήθεια της ψυχαναγκαστικής φροντίδας, να κάνει αυτό που δεν του ζητήθηκε, να προσβληθεί από την άρνηση κ.λπ.
Ως αποτέλεσμα, η δική του ζωή βγαίνει εκτός ελέγχου από το να είναι υπερβολικά προσκολλημένη στη ζωή του συζύγου του.
Σύζυγος-ευχάριστη - αυτός είναι εκείνος που είναι έτοιμος να θυσιάσει τον εαυτό του για τη διατήρηση της ειρήνης και της ορατής ευημερίας στην οικογένεια.
Υπάρχουν πολλά τέτοια παραδείγματα στη ζωή. Εδώ είναι ένα από αυτά. Η γυναίκα παντρεύτηκε χωρίς εκπαίδευση, σχέδια για επαγγελματική και πνευματική πραγμάτωση και αφοσιώθηκε πλήρως στην οικογένειά της. Ο σύζυγός της έλαβε εκπαίδευση, τελικά έγινε διευθυντής στο εργοστάσιο, κέρδισε καλά χρήματα, εξασφάλισε την οικογένειά του, έφτιαξε ένα εξοχικό σπίτι, πήρε όλα τα παιδιά να δουλέψουν, τους αγόρασε ένα αυτοκίνητο και ένα διαμέρισμα. Αλλά υπήρχε μια απόχρωση: ήταν δεσποτικός άντρας, του άρεσε να πίνει και στη συνέχεια να διατάζει, να διαθέτει τη σύζυγό του ως υπηρέτρια, οι συνδέσεις του στο πλάι ήταν αμέτρητες και ο σύζυγός του δεν προσπάθησε ιδιαίτερα να τις κρύψει, μπορούσε ακόμη και συγκρίνει το σεξ με τη γυναίκα και την ερωμένη του όταν επισκέπτεται.
Παρά την ταπείνωση, η γυναίκα άντεξε τα πάντα. Η κατάσταση και η υλική ευημερία ήταν πιο σημαντικά για αυτήν από την ψυχική άνεση. Άντεξε τα πάντα, κρύβοντας το μίσος της για τον άντρα της.
Αποτέλεσμα: αλεξιθυμία, ψυχοσωματικά, πρώιμο ξεθώριασμα της νεότητας και της υγείας.
Υπάρχουν ακόμη πολλά τέτοια μοντέλα συν-εξάρτησης. Το κύριο πράγμα είναι να συνειδητοποιήσετε την αλληλεξάρτησή σας και με τη βοήθεια ενός ειδικού να σκιαγραφήσετε την πορεία προς την πνευματική απελευθέρωση.
* Καλλιτέχνης: Claude Verlind.
Συνιστάται:
Πώς να παραμείνετε συνδεδεμένοι παρά την απόρριψη
Ας επιστρέψουμε στο πρόβλημα της «παρουσίας, παρά». Μια άλλη πτυχή έχει να κάνει με την κατάσταση όταν ο θεραπευτής συναντά μια μάλλον επιθετική, μερικές φορές απλώς εκμηδενιστική στις εκδηλώσεις του, απόρριψη από την πλευρά του πελάτη. Αυτή η κατάσταση δεν είναι καθόλου ασυνήθιστη στην ψυχοθεραπευτική πρακτική.
ΚΙΝΔΥΝΟΙ ΣΥΝΔΕΔΕΜΕΝΟΙ ΜΕ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΧΙΟΥΜΟΡ ΣΤΗ PSΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ
Ενώ το χιούμορ είναι δυνητικά χρήσιμο στην ψυχοθεραπεία, πολλοί θεραπευτές έχουν επίσης επισημάνει ότι υπάρχουν κίνδυνοι που σχετίζονται με τη χρήση του. Το χιούμορ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για διάφορους σκοπούς στις καθημερινές κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, συμπεριλαμβανομένων αρνητικών χρήσεων όπως ταπείνωση και χλευασμός, εξαναγκασμός στην υποταγή στους κοινωνικούς κανόνες και αποφυγή επίλυσης προβλημάτων.
Σύζυγος και σύζυγος, ένας του Σατανά
Σε όλη μου τη ζωή, δεν έχω δει ούτε μια οικογένεια στην οποία δεν θα υπήρχαν ποτέ συγκρούσεις. Ω, όχι, το είδα! Αυτό συμβαίνει όταν δεν έχει καμία απολύτως σημασία - οι άνθρωποι σε έναν τέτοιο γάμο ζουν τη δική τους ζωή και σχεδόν ποτέ δεν διασταυρώνονται μεταξύ τους και μετά, μετά από πολλά χρόνια μιας τέτοιας «κοινής» ζωής, όπως «ξαφνικά» χωρίζουν.
Αυταρχική σύζυγος και σύζυγος σαμποτέρ. Είναι δυνατή η ευτυχία
Οι άνθρωποι μεγαλώνουν κρατώντας παιδικά τραύματα στην ψυχή τους. Στη συνέχεια, αυτοί οι τραυματισμοί εκδηλώνονται σε συζυγικές σχέσεις, αφού επιλέγουμε ανθρώπους που μας θυμίζουν σημαντικές προσωπικότητες από την παιδική ηλικία ως συντρόφους.
Ο σύζυγος δεν θέλει σεξ με τη γυναίκα του. Γιατί; Οι λόγοι για τους οποίους ο σύζυγος δεν παίρνει την πρωτοβουλία στο σεξ
Ο σύζυγος δεν θέλει να κάνει σεξ με τη γυναίκα του; Για να ξεκινήσετε τη συνομιλία, θα σας δώσω ένα παράδειγμα ανδρικής θέσης και ένα γράμμα από το email μου: Αλέξανδρος, 41 ετών. Η γαμήλια εμπειρία μου είναι 16 χρόνια, η γυναίκα μου η Ιρίνα, δύο κόρες μεγαλώνουν.
