2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Μια γυναίκα, καθηγήτρια μαθηματικών, έκανε αίτηση για διαβούλευση. Παραπονέθηκε για έναν οδυνηρό σπασμό στο πόδι της, ο οποίος συνέβη μετά από δυσάρεστα συναισθήματα κατά τη διάρκεια του μαθήματος.
Λίγο ανατομία
Μυοσκελετικό σύστημα - ένα σύμπλεγμα οστών, μυών και βοηθητικών σχηματισμών που εξασφαλίζουν την κίνηση των μερών του σώματος μεταξύ τους και την κίνηση στο χώρο του σώματος στο σύνολό του. Η συστολή των μυών παρέχει κίνηση των οστών του σκελετού ως μοχλούς. Η συντονισμένη δραστηριότητα αυτών των μυών ελέγχεται από το κεντρικό νευρικό σύστημα.
Σε αυτό το άρθρο, θα θίξω μόνο την ψυχογενή αιτία δυσλειτουργιών του μυοσκελετικού συστήματος, αν και δεν πρέπει να αποκλειστούν οργανικές αιτίες, έλλειψη ιχνοστοιχείων, μέθη, υποδυναμία και άλλοι παράγοντες.
Επομένως, η προσέγγιση στη θεραπευτική διαδικασία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη. Απαιτούνται διαβουλεύσεις ορθοπεδικού, νευρολόγου, ιατρικές διαγνωστικές εξετάσεις. Μόνο αφού τεθεί η διάγνωση ή όταν η ιατρική θεραπεία δεν βοηθήσει, είναι απαραίτητο να λάβετε τη βοήθεια ψυχολόγου.
Σχετικά με τις επιπτώσεις του στρες
Υπό την επίδραση ενός στρεσογόνου παράγοντα, το σώμα κινητοποιεί όλους τους πόρους, απελευθερώνοντας μεγάλη ποσότητα ορμονών (κορτιζόλη, αδρεναλίνη) στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό οδηγεί σε αυξημένο μυϊκό τόνο. Όταν μειώνεται το συναισθηματικό στρες, το σώμα χαλαρώνει και αρχίζει να λειτουργεί ως συνήθως. Αλλά μερικές φορές η ένταση των μυών δεν εξαφανίζεται, τότε εμφανίζεται σπασμός.
Ο σπασμός οδηγεί σε διαταραχές της κίνησης, πόνο. Ο χρόνιος σπασμός μπορεί να οδηγήσει σε ασθένειες των οστών, των αρθρώσεων και να βλάψει την κυκλοφορία του αίματος.
Γιατί ένα συγκεκριμένο όργανο γίνεται στόχος στην ψυχοσωματική
Είναι δύσκολο να πούμε γιατί ένα άτομο αρχίζει να έχει καρδιακά προβλήματα και ένα άλλο πάσχει από διαβήτη. Τόσο η γενετική προδιάθεση όσο και ο αυτοτραυματικός τρόπος ζωής επηρεάζουν: είναι φυσικό η ανθυγιεινή διατροφή αργά ή γρήγορα να προκαλέσει γαστρίτιδα.
Ερευνητές στον τομέα της ψυχοσωματικής έχουν εντοπίσει μια σχέση μεταξύ των τύπων ανταπόκρισης στο στρες και της τάσης για μια συγκεκριμένη ασθένεια. Για παράδειγμα, η θεωρία των προφίλ προσωπικότητας του F. H. Dunbar.
Η στερέωση σε ένα συγκεκριμένο όργανο μπορεί επίσης να έχει συμβολική σημασία.
Έτσι, μια πελάτισσα δεν μπορούσε να χάσει βάρος και επέπληξε συνεχώς την κοιλιά της ότι ήταν μεγάλη και εξαιτίας αυτού φαινόταν άσχημη. Συχνά έπιανε τον εαυτό της να πιστεύει ότι αν είχε προβλήματα με την πέψη, θα ήταν ευκολότερο να αρνηθεί το πρόχειρο φαγητό. Ως αποτέλεσμα, η γυναίκα ανέπτυξε μια εντερική διαταραχή που χρειάστηκε πολλούς μήνες για να θεραπευτεί. Όταν ο πελάτης συνειδητοποίησε τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές της, τις εγκατέλειψε, άρχισε να δείχνει περισσότερη φροντίδα και αγάπη για το σώμα της και να μην λύνει ψυχολογικά προβλήματα σε βάρος του.
Ας επιστρέψουμε στη καθηγήτρια μαθηματικών, ας την πούμε Μαρίνα
Έδωσα στη Μαρίνα το καθήκον να παρακολουθεί τις αυτόματες σκέψεις μου που προηγήθηκαν του σπασμού ή που τον συνόδευαν, και να τις γράψω σε ένα ειδικό ημερολόγιο.
Οι σκέψεις ήταν τέτοιες που η διδασκαλία των μαθηματικών είναι μια βαρετή εργασία και θέλω να φύγω από την τάξη. Ωστόσο, η Μαρίνα έπρεπε να συγκρατηθεί με μια προσπάθεια θέλησης, μετά την οποία εμφανίστηκε ένας σπασμός στο πόδι της.
Από τη φύση της, ο πελάτης είναι ένα ευγενικό άτομο, ανησυχεί για την αξιολόγηση του εαυτού της από τους άλλους, τείνει να καταπιέζει συνεχώς εχθρικές παρορμήσεις, πολύ ευσυνείδητα, με την τάση να υποτάσσει τις επιθυμίες της στις επιθυμίες των άλλων.
Ο περιορισμός της αυθόρμητης έκφρασης συναισθημάτων της Μαρίνας οδήγησε σε κινητική ένταση.
Όταν αρχίσαμε να διευκρινίζουμε τι κρύβεται πίσω από την πλήξη και την απώλεια ενδιαφέροντος για διδασκαλία, η Μαρίνα είπε τα εξής:
«Η επικεφαλής καθηγήτρια μου υποσχέθηκε προαγωγή πριν από έξι μήνες, αλλά δεν βιάζεται να εκπληρώσει αυτήν την υπόσχεση, διαμαρτύρεται συνεχώς ότι είναι δύσκολο να βρω καλούς δασκάλους και με πείθει να δουλέψω περισσότερο. Θα ήθελα να μαλώσω μαζί της, να απαιτήσω να εκπληρώσω την υπόσχεση, αλλά απλά δεν μπορώ να αποφασίσω και ακολουθώ το παράδειγμά της ».
Έχοντας ξεκαθαρίσει την εσωτερική σύγκρουση της Μαρίνας, προχωρήσαμε στη συνεργασία με τις περιοριστικές της πεποιθήσεις και εκπαιδεύοντας την ικανότητα να εντοπίζει τις ανάγκες της και να μιλά για αυτές με τρόπο αποδεκτό από αυτήν.
Στην εργασία με ψυχοσωματικούς πελάτες, συχνά εντοπίζεται αλεξιθυμία. Ως εκ τούτου, το μεγαλύτερο μέρος των ωρών ψυχολογικής βοήθειας, εκτός από τον εντοπισμό εσωτερικών συγκρούσεων, τον σχηματισμό προσαρμοστικών αντιδράσεων στο στρες, πηγαίνει στη διαμόρφωση της ικανότητας προσδιορισμού των συναισθημάτων και των αναγκών των πελατών.
Συνιστάται:
Γιατί ένας άντρας χωρίζει με την ερωμένη του; Κατανοώντας γιατί ένας παντρεμένος αφήνει την ερωμένη του
Γιατί ένας άντρας χωρίζει με την ερωμένη του; Παλεύοντας για παντρεμένους άνδρες (συμπεριλαμβανομένων των πορτοφολιών τους), πολλές ερωμένες προσπαθούν να εκφοβίσουν τις γυναίκες τους, να τους δημιουργήσουν μια διάθεση πανικού, να τους παρακινήσουν να παραδοθούν, να εγκαταλείψουν οικειοθελώς τους άντρες τους.
Ζήσε τα συναισθήματά σου! (Άποψη του αστερισμού του συστήματος)
Σχετικά πρόσφατα, οι πληροφορίες έχουν αρχίσει να τρεμοπαίζουν ενεργά στο διάστημα ότι είναι ανεπιθύμητο να απομακρύνονται και να καταστέλλονται συναισθήματα και συναισθήματα, και είναι πολύ επιθυμητό να εκδηλωθούν, να εκφραστούν και να βιωθούν.
Γιατί η αναμονή είναι επικίνδυνη
Οι άνθρωποι συχνά επιλέγουν να ζουν σε κατάσταση αναμονής. Με άλλα λόγια, έχουν την πεποίθηση ότι όλα στη ζωή τους θα λειτουργήσουν, από μόνα τους. Ταυτόχρονα, κατά κανόνα, στη ζωή τέτοιων ανθρώπων υπάρχουν αρκετά γεγονότα με πρόσημο μείον. Συχνά βρίσκονται σε δυσάρεστες καταστάσεις σε διαφορετικούς τομείς της ζωής.
7 βήματα του συστήματος αυτο-ανάπτυξης. Η στρατηγική δεν είναι για όλους
Παλιά πίστευα ότι όλοι οι άνθρωποι θέλουν να αναπτυχθούν, να αναπτυχθούν ως άτομα, να βελτιωθούν, να ανοίξουν νέους ορίζοντες, να αυξήσουν το επίπεδο των ικανοτήτων τους και να αναβαθμίσουν τις ικανότητές τους. Στη συνέχεια, αφού παρατήρησα προσεκτικά τους ανθρώπους, έχοντας πραγματοποιήσει περισσότερες από δώδεκα διαβουλεύσεις, συνειδητοποίησα ότι δεν αντιλαμβανόμουν επαρκώς την πραγματικότητα.
Πώς ζει ένας σκύλος και ο ιδιοκτήτης του: τα ζώα, ως στοιχεία του οικογενειακού συστήματος από την άποψη της θεωρίας του Murray Bowen
Καλησπέρα, αγαπητοί αναγνώστες! Ως συνέχεια της προηγούμενης ανάρτησής μου, θέλω να μοιραστώ μερικές σκέψεις. Όλοι, φυσικά, γνωρίζουν ότι ένα από τα χαρακτηριστικά χαρακτηριστικά της σύγχρονης αστικής οικογένειας είναι η παρουσία κατοικίδιων ζώων σε αυτήν.
