Psychυχοσωματικές κεφαλαλγίες

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Musp carapace = ologicalυχολογικό σπαρτάρισμα

Τα μη ζούμε συναισθήματα αποθηκεύονται στο σώμα, όπως σε έναν αχυρώνα. Για να τα συγκρατήσουν, συνδέονται μύες, οι οποίοι, καταπονώντας, περιορίζουν την ελεύθερη έκφραση των συναισθημάτων και τη ροή της ενέργειας.

Ο ψυχοαναλυτής σώματος προσανατολισμένος Wilhelm Reich γράφει: "Όλοι οι ασθενείς είπαν ότι πέρασαν περιόδους της παιδικής τους ηλικίας όταν κατέστειλαν το μίσος, το άγχος ή την αντιπάθειά τους μέσω ορισμένων ενεργειών - όπως το κράτημα της αναπνοής τους, το σφίξιμο των κοιλιακών μυών …".

Κατά τη διάρκεια της εργασίας του, ο Ράιχ ανακάλυψε ένα μυϊκό κέλυφος στους ασθενείς, το οποίο αποτελείται από 7 περικυκλωτικά τμήματα. Θεωρούσε ότι η αποδυνάμωση αυτού του μυώδους καραφιού είναι θεραπεία.

Ο ψυχοθεραπευτής έμαθε στους ασθενείς να αυξάνουν την ένταση στον μυ για να τον αισθάνονται και να συνειδητοποιούν το συναίσθημα που κρατά αυτό το μέρος του σώματος.

Κατά τη διάρκεια των πειραμάτων, διαπιστώθηκε ότι μόνο μετά την απελευθέρωση του καταπιεσμένου συναισθήματος - ένα άτομο είναι σε θέση να εγκαταλείψει τη χρόνια σύσφιξη.

Ο Ράιχ δήλωσε: «Οι ακόλουθες περιοχές του σώματος αναστέλλουν τις αντίστοιχες αντιδράσεις:

1. Μάτια - κλάμα.

2. Στόμα - κλάμα, ουρλιάζοντας, θυμός.

3. Λαιμός - θυμός, κραυγή, κλάμα, αηδία.

4. Στήθος, ώμοι, χέρια - γέλιο, θυμός, θλίψη και πάθος.

5. Διάφραγμα - έντονος θυμός.

6. Κοιλιά - θυμός και αντιπάθεια. Πίσω - φόβος επίθεσης.

7. Λεκάνη - συναισθήματα σεξουαλικής ικανοποίησης και θυμού ».

Ο επιστήμονας έχει επανειλημμένα επισημάνει τη σύνδεση μεταξύ νοητικών και σωματικών διεργασιών. Άλλωστε, η ψυχή και το σώμα είναι ένα. Όπου η ψυχή δεν μπορεί να ανταπεξέλθει, το σώμα σπεύδει στη διάσωση.

Στις μελλοντικές μου δημοσιεύσεις, θα προσπαθήσω να περάσω από κάθε τμήμα του μυϊκού κελύφους και να δείξω την αιτία ορισμένων ψυχοσωματικών ασθενειών.

Psychυχοσωματικές κεφαλαλγίες

Τι κρύβεται πίσω από τον πονοκέφαλο;

1. Τα ανέκφραστα συναισθήματα και οι ανεκπλήρωτες ανάγκες οδηγούν σε σφιγκτήρες μυών που συμπιέζουν τα αιμοφόρα αγγεία και τα νεύρα.

2. Οι άνθρωποι δίνουν μεγάλη σημασία στο μυαλό, γεγονός που οδηγεί σε υπερφόρτωση του κεφαλιού.

3. Μερικές φορές ένα άτομο απαιτεί από τον εαυτό του υπερβατικά ύψη και τότε το κεφάλι αρχίζει να «χωρίζει».

4. Μερικές φορές το σώμα αντανακλά μια κατάσταση, η οποία εκφράζεται με τη φράση: "αυτός είναι ένας συνεχής πονοκέφαλος". Όταν ένα άτομο φέρνει πολλά προβλήματα και επιβαρύνει τα προβλήματά του. Από ένα τέτοιο άτομο, το κεφάλι αρχίζει πραγματικά να πονάει.

5. Ο πονοκέφαλος σε απαλλάσσει από ευθύνες, όπως το σεξ με τον άντρα σου.

6. Ο φόβος γεννά άγχος, ένταση και πονοκεφάλους.

Το παράδειγμά μου. Το κεφάλι μου πονάει όταν καταστέλλω τα αρνητικά συναισθήματα (ερεθισμός, θυμός) και δεν τα βγάζω στο άτομο στο οποίο απευθύνονται. Καταπιέζω τα συναισθήματα και το σώμα πιέζει τα αγγεία του κεφαλιού.

Louise Hay: «… οι πονοκέφαλοι προκαλούνται από το αίσθημα της δικής τους κατωτερότητας. Το άτομο επιπλήττει και επικρίνει τον εαυτό του και φοβάται το μέλλον ».

Liz Burbo: «… το κεφάλι σχετίζεται άμεσα με την Προσωπικότητα ενός ατόμου. Ένας πόνος στο κεφάλι υποδηλώνει ότι ένα άτομο χτυπά τον εαυτό του στο κεφάλι με μομφές και χαμηλούς βαθμούς … "" Το κεφάλι περιέχει τα όργανα των τεσσάρων από τις πέντε αισθήσεις. Ο πόνος σε αυτό καθιστά δύσκολο να δεις, να ακούσεις, να μυρίσεις, να γευτείς και να πεις αυτό που ικανοποιεί τις πραγματικές σου ανάγκες - δηλαδή να είσαι ο εαυτός σου ».

Valery Sinelnikov: «… ο πόνος είναι μια προειδοποίηση για την ανάγκη να τραβήξετε την προσοχή στον εαυτό σας. Για παράδειγμα, η κόπωση έχει συσσωρευτεί, αλλά θέλετε να ολοκληρώσετε το έργο. Το υποσυνείδητο μυαλό σας αποφασίζει ότι χρειάζεστε ξεκούραση και σας προκαλεί πονοκέφαλο, εξοικονομώντας σας από υπερφόρτωση και αυτοκαταστροφή ».

Τι κρύβεται πίσω από τον πονοκέφαλο;