2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Νομίζω ότι μπορείτε να βρείτε τον σωστό θεραπευτή αμέσως. Από την εμφάνιση, τον τρόπο ομιλίας, την εμφάνιση και το πιο σημαντικό, από τα συναισθήματά τους δίπλα σε αυτό το άτομο. Νομίζω ότι πρέπει να είναι καλό, σαν να επέστρεψες τελικά στο σπίτι (όχι κυριολεκτικά, φυσικά, αλλά με την έννοια ενός ασφαλούς τόπου), θα πρέπει να υπάρχει η αίσθηση ότι δεν μπορείς να φοβάσαι και να μην παριστάνεις τον οποιοδήποτε, ότι Τα λόγια λαμβάνονται σοβαρά υπόψη και δεν προσπαθούν να εκφράσουν την αίσθηση ότι η ιστορία σας είναι ενδιαφέρουσα για το άτομο που κάθεται απέναντι.
Είναι σημαντικό να πιστεύουμε ότι ο θεραπευτής συμπεριφέρεται επίσης φυσικά, όχι ως ειδικός ή γκουρού που "γνωρίζει καλύτερα", όχι ως δάσκαλος που θα δώσει τώρα μια αξιολόγηση και όχι ως δικαστής που πρόκειται να εκδώσει ετυμηγορία, αλλά ως ένας συνηθισμένος άνθρωπος που δεν γνωρίζει τα πάντα, αλλά συμπάσχει και είναι έτοιμος να είναι εκεί, όσο άσχημο κι αν είναι.
Εάν δίνουν συμβουλές όπως: "Λοιπόν, θα ήμουν στη θέση σου …" / "Να πώς να προχωρήσεις …" Καθ 'όλη τη διάρκεια της συνάντησης, υπάρχει μια αίσθηση ότι δεν ακούγεσαι και ερωτήσεις και ερμηνείες του θεραπευτή μάλλον μην βοηθάτε, αλλά παρεμβαίνετε στην κατανόηση του εαυτού σας, έχετε κάθε δικαίωμα να σηκωθείτε και να φύγετε. πληγώστε ακόμη περισσότερο.
Συμβαίνει επίσης με διαφορετικό τρόπο - εσείς και ο θεραπευτής μπορεί απλά να μην είστε κατάλληλοι ο ένας για τον άλλον, επειδή δεν είστε εξίσου άνετοι με όλους τους ανθρώπους, σωστά; Για παράδειγμα, έχετε διαφορετική ιδιοσυγκρασία και αυτό αντανακλάται σε όλα: από τη συναισθηματική ένταση στον ρυθμό ομιλίας - αντίστοιχα, και τα δύο είναι άβολα. Or είστε σαφώς αποφασισμένοι να λύσετε τις δυσκολίες σας σε σύντομο χρονικό διάστημα σε επιφανειακό επίπεδο (ας πούμε, για να απαλλαγείτε από ένα σύμπτωμα) και ο θεραπευτής εργάζεται σε μια δυναμική ή υπαρξιακή-ανθρωπιστική προσέγγιση και δεν ασχολείται με βραχυπρόθεσμη θεραπεία όλα. Simply απλά ένας ειδικός είναι καθαρά ανθρωπίνως αδιάφορος για εσάς, παρόλο που φαίνεται να τα κάνει όλα σωστά. Σε τέτοιες περιπτώσεις, είναι σημαντικό να ακούσετε τον εαυτό σας και να αποφασίσετε αν θα μείνετε. Η συνεργασία με έναν θεραπευτή που προκαλεί αντικρουόμενα συναισθήματα είναι μια μεγάλη πρόκληση, μπορεί να είναι χρήσιμη σε ορισμένες περιπτώσεις, αλλά αν η πρώτη θέση στη θεραπεία για εσάς είναι ένα αίσθημα άνεσης και αμοιβαίας κατανόησης, τότε μάλλον είναι καλύτερα να μην εμπλακείτε σε αυτήν την περιπέτεια) Όλα όσα προσπαθώ να πω, όσο ασήμαντο και αν ακούγεται: όταν επιλέγετε έναν ειδικό, εμπιστευτείτε τον εαυτό σας. Ακούστε την εσωτερική σας απάντηση και ακολουθήστε την. Εάν παραμείνετε σε μια θεραπεία που είναι «ενάντια στην ψυχή σας», χωρίς να επικοινωνήσετε τα συναισθήματά σας, δεν ωφελεί ούτε εσάς ούτε τον θεραπευτή. Από την άλλη πλευρά, μου φαίνεται ότι το να τολμάς να πεις σε έναν ειδικό μπροστά σε αυτό που δεν σου αρέσει, είναι άβολο, δεν ταιριάζει είναι ήδη ένα πολύ μεγάλο βήμα προς τα εμπρός. Perhapsσως θα αποκτήσετε αυτήν ακριβώς την ικανότητα σε επαφή με τον "ακατάλληλο" θεραπευτή:) Και μπορεί να αποδειχθεί ότι μετά από αυτό θα ξεκινήσει το πιο ενδιαφέρον πράγμα στη δουλειά σας μαζί του)
