Περίμενε

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Αρχικά, ο τίτλος του μελλοντικού άρθρου μου ήρθε με τη μορφή της λέξης "μίζα", αλλά η πρώτη συσχέτιση με αυτήν τη λέξη, η οποία έχει ήδη ριζώσει σταθερά στη ρωσική γλώσσα, δεν έχει καμία σχέση με τον εσωτερισμό, τη δημιουργία την επιθυμητή πραγματικότητα και άλλα προπονητικά πράγματα. Ο δεύτερος σύνδεσμος, πολύ γνωστός στους οδηγούς, ειδικά τον χιονισμένο χειμώνα, είναι πολύ πιο κατάλληλος και θα ήταν πιο σωστό να το ονομάσουμε "επιστροφή". Αυτό για το οποίο θέλω να μιλήσω είναι μια "επιστροφή", αλλά όχι ένα αυτοκίνητο σε ένα λόφο, αλλά οι συναισθηματικές μας καταστάσεις.

Τα περισσότερα βιβλία που περιγράφουν τη διαδικασία δημιουργίας μιας πραγματικότητας διαφορετικής από την τρέχουσα συμφωνούν γενικά σε τρία βασικά βήματα αυτής της διαδικασίας. Πρέπει να καταλάβετε τι θέλετε, να το διατυπώσετε. καταλάβετε τι σας σταματά, συνεργαστείτε με αυτό και απελευθερωθείτε από αυτό. ξεκινήστε να «ακτινοβολείτε», δηλαδή να περνάτε το μέγιστο χρονικό διάστημα της ημέρας με την αίσθηση ότι έχετε ήδη αυτό που θέλετε και αυτή η «ακτινοβολία» είναι που θα προσελκύσει αυτό που θέλετε σε εσάς. Το σχέδιο είναι απλό και λειτουργικό, αν και απαιτεί ειλικρίνεια (με τον εαυτό του), επιμονή και αυτοπειθαρχία, αλλά, ως συνήθως, υπάρχει ένα "αλλά" που αντιμετωπίζουν όλοι όσοι ξεκίνησαν πραγματικά τη διαδικασία δημιουργίας και δεν "απομακρύνθηκαν" «μετά από μερικές μέρες, εβδομάδες ή λιβάνια της καλής Παρασκευής. Αυτό το "αλλά" είναι η ίδια η ανατροπή στις καταστάσεις ή, για να το πούμε πιο απλά, μια κακή διάθεση που μερικές φορές έρχεται χωρίς προφανή λόγο και μπορεί να διαγράψει όλα όσα έχετε ήδη δημιουργήσει. Μερικοί εσωτεριστές αποκαλούν αυτές τις επαναστάσεις "κρίσιμες καταστάσεις" και η συνεργασία μαζί τους είναι ένα πολύ σημαντικό μέρος της διαδικασίας δημιουργίας μιας νέας πραγματικότητας.

Υπάρχουν τόσες πολλές πληροφορίες για τη δημιουργία μιας νέας πραγματικότητας στην εποχή μας που σχεδόν δεν έχουν απομείνει άνθρωποι που δεν έχουν ακούσει τίποτα για τους κραδασμούς, το κβαντικό άλμα, την ταινία "Το μυστικό" και άλλα εσωτερικά κόλπα, ενώ υπάρχουν λίγοι άνθρωποι που ουσιαστικά δημιουργούν τη δική τους πραγματικότητα. Πολλοί άνθρωποι μιλούν για αυτά που «διαβάζουν», «μελετούν», «σκέφτονται» και γενικά θα ήθελαν να εκμεταλλευτούν την ευκαιρία να αλλάξουν τη ζωή τους αλλάζοντας τις σκέψεις τους, αλλά πάντα κάτι παρεμποδίζει, κάτι αποσπά την προσοχή, κάτι φαίνεται να είναι πιο σημαντικό.

- Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δημιουργηθεί μια νέα πραγματικότητα; - ρωτούν, ελπίζοντας να ακούσουν την επιλογή: «Μερικές εβδομάδες, όχι περισσότερο».

Όταν έκανα την ίδια ακριβώς ερώτηση στην αρχή της προπονητικής μου πορείας, ο γκουρού μου ήταν λίγο δόλος, λέγοντας ότι θα μου πάρει περίπου τρεις μήνες, περίπου. Τρεις μήνες αργότερα, διαπιστώσαμε ότι χρειαζόμασταν τουλάχιστον τρεις ακόμη, και ακόμη καλύτερα - έξι, και ακόμη καλύτερα - ένα χρόνο. Or δύο. Αλλά εδώ πρέπει να προσδιορίσετε ποιος ακριβώς είναι ο τελικός σας στόχος, τι ακριβώς θα θέλατε να λύσετε με τη βοήθεια τεχνικών προπόνησης, επειδή είναι πολύ πιθανό να επεξεργαστείτε ορισμένα αιτήματα σε ένα ή δύο μήνες και αν δεν θέλετε προχωρήστε παρακάτω, τότε δεν χρειάζεται. Ξεκίνησα αλλάζοντας το επίπεδο εισοδήματος, μετά προχώρησα στη δημιουργία σχέσεων, στη συνέχεια στον τρόπο ζωής μου και έφυγα εντελώς για να ζήσω σε άλλη χώρα, και κάθε στάδιο δημιουργίας μιας νέας απαιτεί πάντα μια αναθεώρηση των εσωτερικών στάσεων, η υιοθέτηση κάτι που προηγουμένως γινόταν αντιληπτό στις ξιφολόγχες και γενικά μοιάζει με "να βάλουμε τα πράγματα σε τάξη στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις στάσεις τους".

Η διαδικασία της εσωτερικής αλλαγής δεν μετριέται ποτέ σε ώρες ή ημέρες, μετριέται με διορατικές ιδέες, τις λεγόμενες «ενόρασεις». Κάτι σαν: "Λοιπόν, γιατί αντιδρώ ακριβώς στα λόγια κάποιου / νιώθω έτσι / παίρνω τέτοιες αποφάσεις / επιλέγω τέτοιους άνδρες (γυναίκες) / δεν τολμώ να αλλάξω δουλειά / και τα παρόμοια". Και οι ιδέες, πάλι, δεν έρχονται από μόνες τους, έρχονται όταν ξεκινάτε τη διαδικασία αλλαγής, όταν αρχίζετε να κάνετε εργασίες που σας δίνουν προπονητές και εκπαιδευτές, αρχίζετε να σκέφτεστε και να αναλύετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας, γενικά σταματάτε να ζείτε » στον αυτόματο πιλότο »όπως λένε οι εσωτεριστές,« ξύπνα ». Η πιο συχνή ερώτηση που αρχίζετε να κάνετε στον εαυτό σας ακούγεται ως: "Πώς θέλετε;"Με κάθε προσπάθεια αλλαγής, ειδικά εσωτερικών, ο εγκέφαλος παίρνει μια αμυντική θέση γρηγορότερα από ό, τι μπορείτε να το καταλάβετε, έγραψα για αυτό σε προηγούμενα άρθρα, για οποιαδήποτε «επιθυμία» σας ο εγκέφαλος θα βρει αμέσως 25 λόγους για τους οποίους αυτό είναι αδύνατο, εντελώς αδύνατο και δεν μπορεί να είναι ποτέ, γιατί ο εγκέφαλος το πιστεύει. Η διαδικασία δημιουργίας ενός νέου μοιάζει πάντα ότι πρέπει να περπατήσετε μέσα σε ένα δάσος, πυκνό και τρομερό, και αυτό το δάσος είναι τα πιστεύω και οι πεποιθήσεις σας.

Σε αθλητικούς όρους, η δημιουργία κάτι καινούργιου είναι μαραθώνιος, όχι σπριντ. Ναι, μπορείτε να τρέξετε πολύ γρήγορα και να τρέξετε στον επόμενο φράχτη και, στη συνέχεια, να ανακτήσετε την αναπνοή σας για πέντε λεπτά, και κάπως έτσι μοιάζει η γρήγορη διαδικασία πλουτισμού. Εάν θέλω να τριπλασιάσω το εισόδημά μου με τη βοήθεια ψυχικών ασκήσεων και να αφιερώσω όλη μου την ενέργεια σε αυτό, θα το πετύχω, έχει δοκιμαστεί στην πράξη, αλλά όταν επιτευχθεί αυτός ο στόχος, γίνεται σαφές ότι στην πραγματικότητα δεν θέλω να «αρπάξει τα χρήματα μια φορά», αλλά να βγάλει ένα σταθερό υψηλό εισόδημα, και αυτό είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία. Για να πετύχω κάτι περισσότερο ή λιγότερο σταθερό, πρέπει να αλλάξω τον εσωτερικό μου κανόνα. Εάν τώρα, για παράδειγμα, το εισόδημά σας είναι 50.000 ρούβλια (αντικαταστήστε τον αριθμό σας, ούτε το ποσό, ούτε το νόμισμα είναι σημαντικά), και θέλετε 150.000, και δεν τα είχατε ποτέ αυτά τα 150.000, τότε όλες οι εσωτερικές σας στάσεις θα αντισταθούν, ανεξάρτητα από πόσο άγριο ακούγεται. Αυτοί - εσωτερικές συμπεριφορές - δεν ξέρουν πώς να ζουν, εάν έχετε διαφορετικό εισόδημα, πρέπει να προσαρμοστούν σε αυτό, αυτό θα πρέπει να γίνει ο κανόνας για αυτούς (και για σας, φυσικά). Εάν συνέβη κάτι και πρέπει να μάθετε να ζείτε με 25.000 αντί για 50.000, θα καταλάβετε πώς, θα βρείτε έναν τρόπο να εξοικονομήσετε χρήματα, με κάποιο τρόπο να ξεφύγετε, σωστά; Ομοίως, πρέπει να καταλάβετε πώς θα ζήσετε αν έχετε τριπλάσια χρήματα.

Σχεδόν όλοι με τους οποίους συζητήσαμε αυτό το θέμα απορρίπτουν αμέσως την ερώτηση: "Πώς ακριβώς θα αλλάξει η ζωή σας εάν έχετε το εισόδημα που δηλώνετε ως επιθυμητό;" Η πιο κοινή απάντηση είναι: «Επιτρέψτε μου πρώτα να έχω αυτό το εισόδημα και μετά θα αποφασίσω τι θα κάνω με αυτό», και αυτή είναι η λάθος απάντηση. Μέχρι να δείτε τον εαυτό σας στην εικόνα "Έχω ένα σταθερό εισόδημα 150.000 ρούβλια το μήνα, αυτό είναι ο κανόνας για μένα", κανένα σούπερ εισόδημα δεν θα πέσει στο κεφάλι σας. Όπως τα κλασικά, "χρήματα το πρωί - καρέκλες το βράδυ", πρέπει να νιώθετε άνετα σε μια νέα οικονομική εικόνα. Μπορώ να δώσω το ίδιο ακριβώς παράδειγμα για τα κορίτσια που θέλουν να παντρευτούν. Όταν ζητώ να περιγράψω - με όσο το δυνατόν περισσότερες λεπτομέρειες - πώς ακριβώς θα αλλάξει η ζωή τους μετά τον "γάμο", τι θα κάνουν τις καθημερινές, τι - τα Σαββατοκύριακα, ποια είναι τα συναισθήματά τους από τη σκέψη "είμαι παντρεμένος", τι είναι η συναισθηματική διαφορά γενικά - κανείς δεν γνωρίζει. "Λοιπόν, δεν ήμουν εκεί, σε αυτό το" παντρεμένο ", πώς μπορώ να το ξέρω;". Και τότε τίθεται αμέσως το ερώτημα, για το οποίο έγραψα παραπάνω, "Πώς θέλεις;".

- Θέλω να με υποστηρίξει πλήρως οικονομικά, να με φέρει στην αγκαλιά του, να φυσήξει σωματίδια σκόνης και να εκπληρώσει τις ιδιοτροπίες κατόπιν αιτήματος! Και οδήγησα στη θάλασσα 15 φορές το χρόνο!

- Εξαιρετικό, η ιδέα διατυπώθηκε, τώρα πρέπει να περιγράψετε τις αισθήσεις. Πώς νιώθεις όταν έχεις έναν τέτοιο σύζυγο;

Σιωπή. Δεν ξέρω. Δεν υπάρχει «κανόνας», είναι κάτι που πρέπει να δημιουργηθεί, να εφευρεθεί, να περιγραφεί, να γίνει αισθητό και να «αγκυρωθεί».

Μιλάω για τον κανόνα αυστηρά για να δείξω από πού προέρχονται οι "ανατροπές" των κρατών. Παράδειγμα: Η Μάσα θέλει 150.000, το φαντάζεται, προβλέπει, υπολογίζει τι θα ξοδέψει ή πόσο θα αναβάλει, αλλά επειδή ο κανόνας της είναι 50.000, τότε μόλις συναντήσει μια πραγματικότητα στην οποία δεν έχει 150.000 (ακόμα όχι), Η Μάσα έχει ένα δυσάρεστο αίσθημα ανεπάρκειας. Στα όνειρά του οδηγεί ήδη τον Tesla, αλλά στην πραγματικότητα οδηγεί το Niva (και πάλι, αντικαταστήστε το παράδειγμά σας) και ο εγκέφαλος χαίρεται να βάζει τη Μάσα στη σκέψη ότι πόσες φορές δεν λέτε τη λέξη χαλβά, το στόμα σας δεν θα γίνει πιο γλυκό. Ένα παράδειγμα σχολικού βιβλίου σε αυτή την κατάσταση είναι ένα λουλούδι. Για να μεγαλώσει, πρέπει να φυτέψετε έναν σπόρο, να ποτίσετε το έδαφος και να περιμένετε. Ούτε το λουλούδι ούτε το επιθυμητό εισόδημα των 150.000 θα μεγαλώσει σε μια νύχτα, ή ακόμα και δύο. Αλλά αν έχετε φυτέψει και ποτίσει, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι θα μεγαλώσει και μπορεί να υπάρχει μόνο ένας λόγος για τον οποίο αυτό δεν θα συμβεί (εκτός από έναν ελαττωματικό σπόρο, φυσικά) - αν σκάψετε το έδαφος σε μερικές εβδομάδες και πετάξτε τον σπόρο. Αποφασίσαμε να μην καλλιεργήσουμε ένα λουλούδι, δεν το χρειάζεστε, το φυτέψατε όχι για τον εαυτό σας, αλλά για τον αγαπημένο σας και απλά σας εγκατέλειψε αυτές τις δύο εβδομάδες. Παρεμπιπτόντως, μπορείτε να πείτε αμέσως για έναν από τους πιο σημαντικούς κανόνες προπόνησης: η επιθυμία που θέλετε να πραγματοποιήσετε πρέπει να είναι προσωπική σας, σημαντική για εσάς προσωπικά. Ούτε η μαμά, ούτε ο μπαμπάς, ούτε ο φίλος, ούτε ο σκύλος. Εάν προσωπικά δεν το χρειάζεστε, δεν χρειάζεται καν να ξεκινήσετε. Οποιαδήποτε διαδικασία εργασίας για την επίτευξη των στόχων ξεκινά με την ανακάλυψη της «αλήθειας» του ίδιου του στόχου, αφού δεν είναι όλοι οι στόχοι που έχουν δηλωθεί ως σημαντικοί για την ανακοίνωση.

Ας επιστρέψουμε στις ανατροπές. Όπως λένε οι εσωτεριστές, δεν «δημιουργείτε» την πραγματικότητα από το τίποτα, αλλά «επιλέγετε» σε ποια θα βρίσκεστε. Φανταστείτε ένα πεντάγραμμο. Όταν ξεκινάτε να δημιουργείτε κάτι νέο, είστε στην ουσία και θέλετε να είστε στην επόμενη, και ίσως στην υψηλότερη. Η εσωτερική θεωρία λέει ότι όλες οι γραμμές υπάρχουν ταυτόχρονα, τίποτα δεν εξαφανίζεται πουθενά, όλα όσα θέλετε ή ονειρεύεστε υπάρχουν ήδη και ακόμη και το άλλο «εσείς» υπάρχει, το οποίο ζει ακριβώς όπως ο πραγματικός «εσύ» ονειρεύεται. Ο στόχος σας είναι να φτάσετε (δονήσεις, σκέψεις και συναισθήματα) σε έναν άλλο χάρακα και στην αρχή φαίνεται να "πηδάτε" και να προσπαθείτε να αποκτήσετε έναν νέο χάρακα. Όσο όμως δεν αντιστοιχείτε σε αυτόν τον νέο κυβερνήτη, δεν θα τον φτάσετε και η δύναμη της βαρύτητας θα σας επιστρέψει στη γη, δηλαδή στον χάρακα στον οποίο βρίσκεστε τώρα. Αυτό είναι το "μίζα" μας: χθες έτριβες με χαρά τα χέρια σου με τη σκέψη πόσο υπέροχο θα ήταν να έχεις 150.000 το μήνα, αλλά σήμερα το πρωί κάτι πήγε στραβά και είσαι σε άλλη διάθεση, όχι με τη δόνηση που αντιστοιχεί σε αυτά τα 150.000 το μήνα. Μπορεί να υπάρχουν εκατοντάδες λόγοι για τους οποίους είστε σε λάθος διάθεση σήμερα, μπορείτε να τους καταλάβετε και να τους αναζητήσετε, αλλά αυτό δεν αλλάζει τίποτα. Η ερώτηση εδώ είναι κλασική: "Τι να κάνετε;"

Στην αρχή της προπόνησης με έναν πελάτη, πάντα λέω ότι είναι πολύ επιθυμητό να συνταγογραφείτε όλα όσα θέλετε να δημιουργήσετε (στόχοι, επιθυμίες, μελλοντική εικόνα), να γράψετε αυτά τα συναισθήματα και τα συναισθήματα που προκύπτουν κατά τη διάρκεια της εργασίας (ιδιαίτερα αρνητικά, αφού δείχνουν από πού προέρχεται η αντίσταση), καθώς και σχεδιάζουν εκ των προτέρων σε περίπτωση συναισθηματικής ανατροπής. Ο στόχος σας δεν είναι να «πηδήξετε» στον στόχο, αλλά να δημιουργήσετε έναν νέο κανόνα, δηλαδή να αντικαταστήσετε σταδιακά αυτές τις εικόνες, τις μορφές σκέψης και τις καταστάσεις που δημιουργούν την τρέχουσα πραγματικότητα σας με αυτές που αντιστοιχούν στο νέο. Εάν δημιουργείτε μια εικόνα ενός ευτυχισμένου γάμου, δεν ξοδεύετε χρόνο σε ιστότοπους γνωριμιών. εάν δημιουργείτε μια εικόνα οικονομικής αφθονίας, δεν υπολογίζετε πόσα ρούβλια σας έχουν μείνει πριν από τον μισθό σας και μην αγοράζετε γάλα που έχει λήξει, επειδή είναι φθηνότερο. αν δημιουργήσετε μια εικόνα του εαυτού σας ως επιτυχημένου επιχειρηματία, δεν στέλνετε δέσμες βιογραφικών σε όλους. Κάθε μέρα παρακολουθείτε τα συναισθήματα και τις σκέψεις σας και αξιολογείτε αν σας οδηγούν σε μια νέα εικόνα ή όχι, και αν όχι, τότε αλλάζετε - τόσο σκέψεις όσο και συναισθήματα. Οι κρατικές ανατροπές είναι αναπόφευκτες έως ότου η νέα πραγματικότητα γίνει ο κανόνας για εσάς, αλλά δεν σημαίνουν καθόλου ότι "πηγαίνετε σε λάθος κατεύθυνση" ή "δεν θέλετε αυτό που θέλετε" ή "θέλετε πάρα πολύ"

Μπορείτε να γράψετε έναν κατά προσέγγιση αλγόριθμο για την αντιμετώπιση κρίσιμων καταστάσεων (αναδρομές). Το πιο σημαντικό και το πρώτο πράγμα είναι να συνειδητοποιήσουμε ότι έχει φτάσει μια κρίσιμη κατάσταση. Ας υποθέσουμε ότι εργάζεστε για να αυξήσετε το εισόδημα (ή το εισόδημα, όπως λένε ορισμένοι προπονητές, επειδή η λέξη "εισόδημα" συχνότερα σχετίζεται με κάποιο είδος εργασίας και το "εισόδημα" μπορεί να είναι οτιδήποτε: δώρο, κερδίζοντας το λαχείο, χρήματα που βρίσκονται δρόμο) και έχετε απρόβλεπτα έξοδα. Ποια είναι η πρώτη σκέψη που μου έρχεται στο μυαλό; Από την εμπειρία των συνεδριών με πελάτες, θα πω ότι ο πανικός είναι πρώτος. «Εάν δημιουργώ εισόδημα, αλλά έχω απώλεια, τότε κάνω κάτι λάθος; Maybeσως είναι το Σύμπαν που μου δείχνει ότι το υψηλό εισόδημα δεν είναι για μένα και δεν αξίζει να το δοκιμάσω; » Ο πανικός μπορεί να αναμιχθεί με δυσπιστία στις τεχνικές προπόνησης ("Όλα αυτά οφείλονται στον εσωτερικό σας χαρακτήρα! Αυτό δεν έχει ξαναγίνει!"), Απογοήτευση στην ίδια την ιδέα της δημιουργίας μιας νέας, και ούτω καθεξής. Εδώ είναι σημαντικό να σταματήσουμε τους διανοητικούς διαλόγους και να καταλάβουμε ότι "εδώ έρχεται", μια κρίσιμη κατάσταση. Ιδανικά, είναι πολύ επιθυμητό να ακούτε τον εαυτό σας και να καταλαβαίνετε ποια βασικά συναισθήματα σας έχουν έρθει, ή ακόμα καλύτερα - να τα γράψετε, θα είναι πολύ χρήσιμο για την αυτογνωσία και την καλύτερη κατανόηση των διαδικασιών που συμβαίνουν μέσα σας. Εάν είστε πολύ τεμπέλης για να γράψετε, ή νιώθετε άβολα ή δεν έχετε χρόνο, τότε αφιερώστε τουλάχιστον δύο λεπτά για να αναπνεύσετε βαθιά και, αν είναι δυνατόν, να ηρεμήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας. Ενώ είστε «αιχμαλωτισμένοι» από τη συναισθηματική κατάσταση, δεν βλέπετε την πραγματικότητα, είναι διαστρεβλωμένη. Θυμηθείτε πόσο όμορφα αντανακλώνται τα δέντρα στην λεία επιφάνεια του νερού της λίμνης και πώς αλλάζει η εικόνα εάν πέσει μια πέτρα στο νερό. Οποιαδήποτε τεχνική διαλογισμού σας λέει: «Ηρεμήστε το μυαλό σας ενώ είναι ανήσυχο, δεν μπορείτε να δείτε την πραγματική κατάσταση των πραγμάτων». Είναι πολύ σημαντικό να μην προσπαθείτε να "δημιουργήσετε" ενώ το μυαλό είναι ταραγμένο, γιατί δεν θα "κάνετε" αυτό που θέλετε.

Όταν συνειδητοποιήσατε ότι η όλη κατάσταση σας δόθηκε ως δοκιμή και αναπνεύσατε - ηρεμήσατε, κάντε στον εαυτό σας την ερώτηση: "Και αν είχα αυτό που θέλω, πώς θα αντιδρούσα σε αυτό που συμβαίνει;" Εάν έχετε ήδη εισόδημα 150.000, και τα απρόβλεπτα έξοδα είναι, για παράδειγμα, 10.000; Θα αντιδράσετε με τον ίδιο τρόπο όπως με το τρέχον εισόδημά σας των 50.000; Πιστεύω πως όχι. Και πάλι, ιδανικά, θα ήταν ωραίο να γράψετε τα συναισθήματα που θα σας δημιουργούσαν με εισόδημα 150.000 και απώλεια 10.000 και να συγκρίνετε με συναισθήματα σε κατάσταση 50.000 / 10.000, τότε θα δείτε το έργο των εσωτερικών σας στάσεων ακόμη καλύτερα. Για το σωστό πέρασμα μιας κρίσιμης κατάστασης (και "σωστό" σημαίνει ότι δεν θα προκύψει ξανά) πρέπει να αντιδράσετε συναισθηματικά από την "εικόνα ενός νέου εαυτού". Σπάστε το πρότυπο - ο εγκέφαλος είναι σίγουρος ότι θα πανικοβληθείτε και εσείς οι ίδιοι είπατε κάτι σαν: "Ω, νομίζεις 10.000 !!" Σε ένα από τα βιβλία της Ζηλανδίας, περιγράφεται πώς ένα κορίτσι, σε απάντηση στο γεγονός ότι ο φίλος της την εγκατέλειψε, άρχισε να χορεύει, να της χτυπάει τα χέρια και να χοροπηδάει από χαρά. Μάθετε να χαίρεστε για τις αποτυχίες και δεν θα έρχονται πλέον σε εσάς, γιατί δεν μπορούν πλέον να τρέφονται με την ενέργειά σας. Σκεφτείτε εκ των προτέρων ποιες σκέψεις θα σας οδηγήσουν πίσω στην ηρεμία εάν προκύψει μια «κρίσιμη κατάσταση» και γράψτε τις ώστε, αν συμβεί κάτι, να υπάρχει κάπου για «κατασκοπεία».

Μέσα μας υπάρχει πάντα ο προσωπικός μας κριτικός και σκεπτικιστής, αυτός που δεν θέλει να αλλάξει τίποτα, δεν θέλει να δημιουργήσει τίποτα, αλλά θέλει μόνο να καθίσει και να γκρινιάξει ή να επιπλήξει ή να μας ενσταλάξει τη σκέψη «Δεν είσαι αρκετά καλός. Όταν αρχίζουμε να δημιουργούμε κάτι που θέλουμε εμείς οι ίδιοι, αυτός ο κριτικός εξοργίζεται εντελώς και αρχίζει να εισάγει μπαστούνια στους τροχούς με τριπλή δύναμη και πρέπει να το θυμόμαστε αυτό. Θυμάμαι πώς συζητήσαμε με τον πελάτη την κατάσταση όταν άρχισε να δημιουργεί μια σχέση και ο εγκέφαλος με επίμονη επιμονή επανέλαβε την ερώτηση: «Λοιπόν, πού είναι ο ιδανικός σύζυγός σου; Γιατί δεν είναι ακόμα εκεί; »

«Πείτε στον εγκέφαλό σας ότι ο σύζυγός σας είναι σε επαγγελματικό ταξίδι», πρότεινα. - Είναι, αλλά ενώ λείπει, θα φτάσει σύντομα.

Μερικές εβδομάδες αργότερα, μου είπε ότι μετά από εκατοντάδες επαναλήψεις αυτής της σκέψης, ο εγκέφαλος "παράτησε" και έμεινε πίσω, και λίγες εβδομάδες αργότερα, εμφανίστηκε πραγματικά ένας άντρας, τον οποίο αργότερα παντρεύτηκε.

Ένα άτομο είναι ένα πολύπλοκο πλάσμα και η κοινωνία γύρω μας είναι πολύπλοκη και η ζωή στερείται οδηγιών, ή ίσως όχι, αλλά σίγουρα δεν έχουμε αυτήν την οδηγία, δεν μας δόθηκε, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορούμε να δημιουργήσουμε για τον εαυτό μας αυτό που θέλουμε. Επιπλέον, αν ξεκινήσετε το δρόμο για να δημιουργήσετε αυτό που θέλετε, μαζί με την αντίσταση όλων και όλων, λαμβάνετε επίσης βοήθεια και υποστήριξη, από άλλους ανθρώπους, από βιβλία, από άρθρα, από τον κόσμο, και είναι σημαντικό να είστε ανοιχτό σε αυτό, να μην θάβετε τον εαυτό σας με αρνητικό σκεπτικό για το γεγονός ότι "όλα είναι άσχημα και δεν θα τα καταφέρω". Εάν χρειάζεστε βοήθεια και τη ζητάτε, θα έρθει με τον πιο απροσδόκητο τρόπο, αλλά εσείς οι ίδιοι θα υποστηρίξετε τον εαυτό σας. Επαινέστε και πείτε ότι είστε σπουδαίοι και θα τα καταφέρετε.

Χαρούμενες δημιουργίες και θετικές δονήσεις για εσάς, Δικος σου, #anyafincham