2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
«Τα κάνω όλα μόνος μου. Μπορώ, κάνω, τραβάω. Δεν ζητάω από κανέναν τίποτα ».
Η πληρωμή για πλήρη ανεξαρτησία είναι κόπωση, εξάντληση, αδυναμία να βασιστείτε σε κάποιον άλλο εκτός από τον εαυτό σας.
«Είμαι μόνος μου». Για ποιο λόγο?
Από τη μία πλευρά, υπάρχει η αδυναμία και η αδυναμία να ζητήσετε βοήθεια. Ναι, και είναι.
Αλλά από την άλλη πλευρά, υπάρχει μια βαθιά αίσθηση της ανάγκης να δικαιολογήσω την ύπαρξή μου σε αυτή τη γη. Όταν ξεπερνάω την κούραση και τον πόνο, ξεπερνάω τον εαυτό μου, κάνω περισσότερη ανθρώπινη δύναμη, αγνοώ τις επιθυμίες και τις ανάγκες μου, τότε μπορώ… Μπορώ … να ζήσω ».
Μπορείς να ζήσεις μόνο αν είσαι ήρωας. Για να δικαιολογήσετε τη ζωή σας, πρέπει να κάνετε πολλά, στο όριο των ανθρώπινων δυνατοτήτων, πρέπει να είστε πιο δυνατοί, πιο έξυπνοι, πιο γρήγοροι. Και φυσικά, η ίδια. Δεν μετράει διαφορετικά.
Οι ρίζες αυτής της πεποίθησης βρίσκονται βαθιά στην παιδική ηλικία.
Μπορούν να βασίζονται σε χαμηλή αυτοεκτίμηση. «Είστε σαν εσάς - δεν είστε κανένας. Γίνετε περισσότεροι από όσο είστε και τότε θα κερδίσετε το δικαίωμα να υπάρχετε. Το δικαίωμα να υπολογίζουμε ». Πατρική μη αναγνώριση. Η αμέλεια της μαμάς. Η διαρκής ανάγκη «να αξίζει» και να «δικαιώνεται».
Or ίσως αυτό το μήνυμα απευθυνόταν αρχικά στη μαμά από τους γονείς της. Και η κόρη, βλέποντας πώς η μητέρα της «τραβάει τον ιμάντα της»: δουλεύει αργά, μαγειρεύει, καθαρίζει και στη συνέχεια το βράδυ πλένει, «μεγαλώνει» τα παιδιά παρά τα πάντα ή δίνει στον εαυτό της όλη τη δουλειά χωρίς ίχνος - καταλήγει στο συμπέρασμα ότι είναι η μοίρα μιας γυναίκας. Η κόρη σέβεται τη μητέρα της και δεν θέλει να είναι «πιο αδύναμη» από αυτήν.
Η στρατιωτική μοίρα της γιαγιάς της Τόλια και το «σύνδρομο επιζών» αυτής της γενιάς. Η ενοχή που επέζησες και ζεις τώρα, όταν πολλοί έχουν πεθάνει, σε κάνει να πληρώνεις για αυτήν την ευτυχία. Να μην εκπνέει, να χαλαρώνει, να μην χαίρεται για άλλη μια φορά - οι επιζώντες δεν έχουν τέτοιο δικαίωμα.
με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, αλλά μια γυναίκα αναπτύσσει μια εικόνα ηρωικού γυναικείου πεπρωμένου. στη σύγχρονη εκδοχή - μια ενεργός γυναίκα -επιτυγχάνοντας, μια ανιδιοτελής γυναίκα -διασώστης, μια ένθερμη γυναίκα - ένα θύμα. συχνά μία στις τρεις μορφές
Πιο ψηλά, πιο γρήγορα, πιο δυνατά! Γκολ με Γκολ! Όλα είναι υπό έλεγχο - καριέρα, υφισταμένοι, οικογένεια. Μάθετε τα πάντα και κρατήστε τους πάντες υπό έλεγχο. «Ξέρω καλύτερα πώς πρέπει να είναι, και είναι στο χέρι μου να αποφασίσω!»
Ελέγξτε κάθε βήμα, μοιράστε ευθύνες, καταρτίστε ένα πρόγραμμα ανάπτυξης για τον άνθρωπό σας και οδηγήστε τον επίμονα σε αυτό (και στη συνέχεια αναρωτηθείτε πώς πήγε σε άλλο "προπονητή").
Κάντε τον εαυτό σας αρχηγό της οικογένειας. Γίνετε γονείς στους γονείς σας και μητέρα στα αδέλφια σας. Πάρτε τη θέση του "ανώτερου" όλης της οικογένειας. Πληρωμή και παροχή, έλεγχος και ζήτηση. Πάρτε όλη τη δύναμη στα χέρια σας.
Ω, αυτό το θορυβώδες αίσθημα αμέριστης δύναμης και δύναμης! Λοιπόν, επιτέλους, μπορώ να κάνω τα πάντα!
Και όλα εξαρτώνται από εμένα!
Κάντε τον εαυτό σας σημαντικό, αναντικατάστατο, απαραίτητο. Μπορείτε να απενεργοποιήσετε εντελώς ένα άτομο έτσι ώστε να μην μπορεί να πατήσει χωρίς εσάς. Αλλά το να είσαι αναγκαίος δεν ισοδυναμεί με αγάπη.
«Αν είμαι απαραίτητος, απαραίτητος, δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν χωρίς εμένα, εξαρτώνται από εμένα, τότε αναγνωρίζομαι… χρειάζεται. Αγαπημένο … ». Είναι αγάπη και αναγνώριση που αναζητούν οι δυνατές κόρες.
Για να σώσουν όλους γύρω - συναδέλφους στη δουλειά, όχι στη βάρδια τους και εργάζονται για τρεις. οι οικογένειές τους, κάνοντας απαρατήρητες γι 'αυτούς αυτό που μπορούν να κάνουν με επιτυχία οι ίδιοι. τους συγγενείς τους, αποφασίζοντας τι θα είναι καλύτερο για αυτούς και τους πνίγοντας με τη φροντίδα τους. καλύτερη φίλη, τακτοποιώντας τη μοίρα της. ένας αλκοολικός σύζυγος από τη ζωή του …
Ω, αυτό είναι το θορυβώδες αίσθημα θυσίας, η δύναμη μιας καλής νεράιδας και η αγανάκτηση μιας μη αναγνωρισμένης ιδιοφυΐας! Και όλα αυτά είναι εκεί))
«Να πλένετε το πάτωμα τη νύχτα όταν όλη η οικογένεια κοιμάται. τραβήξτε τσάντες από το κατάστημα όταν ένας σύζυγος και ένας ενήλικος γιος παρακολουθούν ήσυχα τηλεόραση στο σπίτι. ξεκινήστε να κολλάτε ταπετσαρία, κανέναν, χωρίς να προσελκύσετε … πρώτα. Πλύνετε ενδεικτικά τα πιάτα στη 1 το πρωί ή εξοφλήστε ήσυχα το δάνειο ενός συζύγου ».
Γλυκιά αίσθηση θυσίας!
Τρίβοντας τα χέρια της για να δείξει το λογαριασμό Πως αλλιώς?
Όλα έχουν μια δεύτερη πλευρά. Η θυσία απαιτεί απολογισμό. Πνίγεται με δυσαρέσκεια από τη μη αναγνώριση των προσόντων της. «Δεν με εκτιμούν, δεν με σέβονται. Δεν βλέπουν πόσα κάνω για αυτούς ». Όχι για αυτούς, αλλά για αυτούς. Δεν είναι απαραίτητο να κάνουμε άτομα με ειδικές ανάγκες από άτομα ή να τα θεωρούμε ως τέτοια. Αντιμετωπίστε χωρίς εσάς.
«Αλλά αν μπορούν να αντεπεξέλθουν χωρίς εμένα, τότε γιατί με χρειάζονται καθόλου; Και με χρειάζεται κανείς;"
Χρειάζεσαι τον εαυτό σου; Or μήπως είστε «ένα μηδέν, το οποίο μόνο με κάποιον γίνεται ένας άξιος αριθμός, και από μόνο του είστε απλά μηδέν χωρίς μπαστούνι; "(V. Moskalenko" Εθισμός: μια οικογενειακή ασθένεια. ")
Για να εγκαταλείψετε το ρόλο του θύματος και του διασώστη, πρέπει να εγκαταλείψετε την εξουσία. Η διάσωση σημαίνει ότι οι άνθρωποι εκεί κοντά είναι αδύναμοι, δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν χωρίς εσάς, δεν έχουν τον δικό τους εγκέφαλο.
Είναι εύκολο να γίνεις ανάπηρος δίπλα στον ναυαγοσώστη. Δεν είναι περίεργο ότι αυτός είναι ο αρχικός ρόλος των συζύγων των αλκοολικών και των μητέρων τοξικομανών.
Μεταβιβάζοντας την ευθύνη στο ίδιο το άτομο, τον αναγνωρίζετε ως ισάξιο σας. Όχι πιο ηλίθιος ή πιο αδύναμος.
Η ψυχολογία του θύματος από τους «ήσυχους αδελφούς» εκδηλώνεται με πολλούς τρόπους. Αυτό είναι ένα ορισμένο στερεότυπο συμπεριφοράς που χωρίζει τους άλλους σε "διασώστες" και "επιτιθέμενους". «Καλός και καλός» και «κακός και κακός». Οι «καλοί και ευγενικοί» γίνονται «διασώστες» και καθοδηγούνται από ενοχές. Με αυτόν τον τρόπο, το θύμα ικανοποιεί τις ανάγκες του. Δεν μπορεί να κάνει διαφορετικά, έτσι αποκτά αυτό που χρειάζεται.
«… Νοσοκομείο Παίδων. Μακρά ουρά μητέρων και βρεφών στο γιατρό. Όλα καταγράφονται για λίγο. 21ος αιώνας άλλωστε. Αλλά τα μωρά δεν υπακούουν στα κουπόνια - κάποιος καθυστερεί και η ουρά έχει αλλάξει. 10 η ώρα, και εκείνοι που στις 9:15 και 9:30 μπόρεσαν να ανέβουν, και ακόμη και ο γιατρός βγήκε για μισή ώρα στο κεφάλι. Η μαμά, που έχει χρόνο για 10, δηλώνει δημόσια ότι τώρα είναι η ώρα της, στέκεται εδώ και πολύ καιρό και όσοι πάνε τώρα θα πάνε στην ώρα της. Είναι εξαιρετικά αγανακτισμένη. Κουνώντας το παιδί στην αγκαλιά της, η γυναίκα απομακρύνεται από την πόρτα του γραφείου και κάθεται με ένα προσβεβλημένο βλέμμα στην πιο μακρινή γωνία από το διάδρομο. Αυτό είναι το μήνυμα προς τον κόσμο. Ακούστηκε και ελήφθη υπόψη. Αλλά επιλέγοντας μεταξύ της δικής τους ευκολίας και της ευκολίας ενός άλλου, οι γυναίκες που ήρθαν με παιδιά επέλεξαν τη δική τους.
Για αυτή τη νεαρή γυναίκα ήταν, προφανώς, ένας συνηθισμένος τρόπος «να απευθύνεται στη συνείδηση» των γύρω της προκειμένου να διεγείρει τα συναισθήματα ενοχής τους. Και τότε θα κάνουν ό, τι χρειάζεται. Αυτή τη φορά δεν λειτούργησε ».
Προφανώς υπάρχουν πολλά να μάθουν.
Για παράδειγμα, να είστε σαφείς σχετικά με τις προθέσεις σας και να υπερασπίζεστε τα συμφέροντά σας. Φροντίστε τον εαυτό σας και μην περιμένετε να το κάνει κάποιος άλλος. Στην περίπτωση της κλινικής, θα μπορούσε να είναι η φράση: «10 π.μ. είναι η ώρα μου. Ερχομαι τωρα. Και αυτό είναι όλο.
Είναι σημαντικό να μάθετε σαφή μηνύματα. Ειλικρινής και άμεση επικοινωνία ενηλίκων.
Τα «θύματα» όλων των γύρω χωρίζονται σε καλά και κακά. Οι «καλοί» συνήθως τους «σώζουν» και οι «κακοί» «προσβάλλουν» και «κάνουν κάθε είδους άσχημα πράγματα». Το να βγεις από τη θέση του θύματος σημαίνει να σταματήσεις να χωρίζεις τον κόσμο σε καλό και κακό, αλλά να μάθεις να λες ξεκάθαρα αυτό που χρειάζεσαι.
και ρωτα. ζητήσετε βοήθεια. κατευθείαν. όχι με χειριστικό τρόπο, ρίχνοντας ό, τι χρειάζεται, αλλά ειλικρινά. είναι δύσκολο, καταλαβαίνω. για αυτό πρέπει να αφαιρέσετε το φωτοστέφανο από το κεφάλι σας και να γίνετε απλά ένα άτομο με τις δικές σας ανάγκες
Παραδεχτείτε την αδυναμία σας. Και γίνε απλώς άντρας. Όχι ήρωας, ούτε άγιος, αλλά απλώς ένας άνθρωπος με τις δικές του επιθυμίες, ανάγκες, όρια δυνατοτήτων, με τη δική του ευκολία ή μη ευκολία να κάνει κάτι.
Τι αξίζει να κάνουμε;
Κάντε συχνότερα ερωτήσεις στον εαυτό σας:
Λειτουργώ σαν θύμα;
Δεν κάνω περισσότερο από τη δύναμή μου, περιμένοντας να έρθει κάποιος άλλος και να με φροντίσει, να με «σώσει»;
Λέω ξεκάθαρα αυτό που χρειάζομαι;
Μπορώ να ρωτήσω;
Προσπαθώ να απενεργοποιήσω τους αγαπημένους μου; Μοιράζοντας ανεπαίσθητα στα παιδιά αυτό που μπορούν να κάνουν οι ίδιοι. Με την απαξίωση των προσωπικών τους δυνατοτήτων και την αποτροπή της ανάπτυξής τους;
Κάνω τον σύντροφό μου έναν αδύναμο ανάπηρο, ανίκανο να αποφασίσει ανεξάρτητα τι χρειάζεται και να αναλάβει την ευθύνη για τη ζωή του;
Γίνομαι μαμά για τους γονείς μου; Δεν αναλαμβάνω πολλά, συνηθίζω τον ρόλο της γιαγιάς μου και αναλαμβάνω την ευθύνη για όλη την οικογένεια; Αυτό είναι το μέρος μου;
μάθετε να κατανέμετε δυνάμεις και να σχεδιάζετε το χρόνο σας, να μοιράζεστε την ευθύνη, κάπου να ζητάτε βοήθεια και κάπου να σκιαγραφείτε τα όριά σας και να πληρώνετε για την απόφαση να μην υποχωρήσετε από αυτά
Συνιστάται:
Πώς σχετίζονται τα τρόφιμα και τα συναισθήματα; Η σοβαρότητα του σώματος είναι το τίμημα που πρέπει να πληρώσετε για την ελαφρότητα στην ψυχή. Ένα παράδειγμα εργασίας υπέρβαρου
Όταν το σώμα μας χρειάζεται τροφή, μας το σηματοδοτεί με αισθήματα πείνας. Αλλά, συχνά τρώμε όταν δεν υπάρχει πραγματική πείνα. Και αυξάνουμε το βάρος μας, μερικές φορές σε απίστευτα μεγέθη. Για ποιο λόγο? Η σοβαρότητα του σώματος είναι το τίμημα που πρέπει να πληρώσετε για την ελαφρότητα στην ψυχή.
Ο ρόλος του θύματος σε ένα σενάριο ενδοοικογενειακής βίας. Συμπεριφορά θύματος. "Κλήση της Θυσίας"
Ας συμφωνήσουμε αμέσως - η ευθύνη για τη βία ανήκει στον δράστη. Αυτό είναι προσωπική ευθύνη. Δεν μπορεί να μοιραστεί με κανέναν. Αλλά στο σενάριο της ενδοοικογενειακής βίας, εμπλέκονται και οι δύο: ο «βιαστής» είναι αυτός που διαπράττει τη βία και το «θύμα» είναι το άτομο που κακοποιείται.
Η Lou Salomé είναι η γυναίκα που κατέκτησε τις καρδιές του Νίτσε, του Rilke και του Freud. Τι πυροδοτεί ένα σενάριο αγάπης προσωπικότητας
Ανήκει δικαιωματικά στον ρόλο μιας από τις πιο εξαιρετικές γυναίκες στην ιστορία της Ευρώπης. Σε κάθε περίπτωση, ο Γερμανός συγγραφέας Kurt Wolff υποστήριξε ότι «καμία γυναίκα τα τελευταία 150 χρόνια δεν είχε ισχυρότερη επιρροή στις γερμανόφωνες χώρες από την Lou von Salome από την Αγία Πετρούπολη».
💡 ΛΑΤΡΕΥΤΕΣ: ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΟΥΣ; 💡 Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τους εραστές
Ερωμένες: ποια είναι η δύναμή τους;! Γιούλια Ζμπερόφσκαγια: Σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, από το 65% στο 80% των γάμων διαλύονται. Διαλύεται, όχι αμέσως: Αυτά τα στατιστικά καλύπτουν περίπου είκοσι πέντε χρόνια οικογενειακού ιστορικού.
Όταν δεν υπάρχει δύναμη να είσαι δυνατός. Δύναμη στην αδυναμία
Κανένας από τους άντρες μου δεν δέχτηκε και δεν δέχεται την αδυναμία μου. Δεν το χρειάζεται. Με επέλεξε, και εγώ αυτόν, από ένα δυνατό μέρος. Εκεί που μεταδίδω τον αμυντικό μου μηχανισμό επιβίωσης - μπορώ να αντεπεξέλθω, δεν χρειάζομαι βοήθεια, είμαι αυτάρκης, ανεξάρτητος, δυνατός και μπορώ να κάνω τα πάντα μόνος μου.
