Το σχέδιο ως μορφή γνώσης του εαυτού μέσα από το σώμα

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-12 20:57

Το σώμα είναι το δοχείο μέσα στο οποίο ζει η ψυχή,

οπότε αφήστε τα εξωτερικά προβλήματα να παραμείνουν έξω.

Παρέχετε την καθαρότητα της σκέψης

- ένα κρυστάλλινο δοχείο για την ψυχή.

Εάν πονάει, ζωγραφίστε:

Σπαστικοί πόνοι - σπείρες.

Πόνοι πόνου - εγκεφαλικά επεισόδια.

Τραβώντας πόνους - κώνους και πυραμίδες.

· Απότομοι πόνοι - κύκλοι.

Όταν εμφανιστεί πόνος, δημιουργήστε ένα σχέδιο ερωτήσεων " Γιατί πονάει; ". Άλλωστε, αν έχουμε δημιουργήσει μια ασθένεια για τον εαυτό μας, τότε έχουμε επίσης την ευκαιρία να βρούμε το απαραίτητο φάρμακο.

Θα δώσω αρκετά παραδείγματα του έργου ενός ψυχολόγου καλλιτεχνικού θεραπευτή με σωματικές εκδηλώσεις ψυχικών καταστάσεων, τον μετασχηματισμό τους στις τεχνικές σχεδίασης.

Πολύ συχνά, διαφορετικοί τύποι ψυχικού στρες εκδηλώνονται μέσω της σωματικής αντίδρασης, γεγονός που καθιστά δυνατό για ένα άτομο να γεμίσει και να αισθανθεί τα ψυχολογικά συστατικά του σε μια μορφή που του είναι βολική και οικεία.

Είναι πολύ πιο βολικό να νιώθετε τις διαδικασίες σας σε σωματική μορφή παρά να τις περνάτε μέσα από συναισθήματα, κατανόηση, επίγνωση, αντίδραση σε νέες μορφές πραγματικότητας. Έτσι οι ψυχοσωματικές καταστάσεις διαφορετικής αιτιολογίας γίνονται μέρος της σύνθεσης στη συμβουλευτική πρακτική ειδικών ψυχολογικής υποστήριξης.

Ας προσπαθήσουμε να προσεγγίσουμε συνολικά τη διαδικασία ανακούφισης του άγχους μέσω μορφών δημιουργικής αυτοέκφρασης ως το κύριο μέσο ψυχοπροφύλαξης σωματικής απόκρισης

1. Αναζητήστε τις αιτίες του άγχους

Παρέχετε στον πελάτη όλα τα πιθανά μέσα δημιουργικής αυτοέκφρασης και καλέστε τον να δημιουργήσει ένα μενού παραγόντων που προκαλούν ψυχοσωματικό στρες. Αφήστε αυτά τα φαινόμενα να αποκρυσταλλωθούν με τη μορφή προϊόντων τέχνης μέσω αφηρημένων και, ίσως, ανεπαρκώς συνειδητών εικόνων. Χωρίστε τα σε απλά και πολύπλοκα, κατανοητά και ακατανόητα, οικεία και νέα, δικά μας και ξένα. Στη διαδικασία της ανάλυσης, αφήστε τον πελάτη να καθορίσει ανεξάρτητα το επίπεδο σημασίας ή ασήμαντης ώστε να συμπεριλάβει την ανταπόκριση του σώματός του σε αυτά.

2. Η επιλογή του κύριου καταστροφέα

Προσπαθήστε να ταυτιστείτε με τον πελάτη τι προκαλεί την ψυχοσωματική κατάσταση. Αυτό μπορεί να γίνει πολύ απλά μέσα από μια σειρά σχεδίων με θέμα "Όλα στο σώμα μου που σχετίζονται με την κατάσταση". Τα απλά αυθόρμητα σχέδια παρέχουν οπτικά βοηθήματα που ενημερώνουν για την ενσωμάτωση του προβλήματος στο σώμα. Χρησιμοποιώντας τη συνειρμική μέθοδο, βρείτε τι συνδέει το σχέδιο και τις σωματικές εκδηλώσεις. Χρησιμοποιώντας την ανάλυση των συσχετίσεων, σχηματίστε ένα λογικό μοντέλο προσωπικής κατανόησης της σύνδεσης μεταξύ του σώματος και των διαδικασιών διαβίωσης του προβλήματος.

3. Αναζητήστε μια διέξοδο από το λαβύρινθο

Το επόμενο σημαντικό έργο που απαιτείται για την επιτυχή συνοδεία είναι η εξεύρεση τρόπων για την ανακούφιση της σωματικής έντασης μέσω των μέσων δημιουργικής αυτοθεραπείας. Έτσι, πρώτα, καλέστε τον πελάτη να παίξει με το χρώμα, το οποίο θα βοηθήσει στην απομάκρυνση της έντασης που σχετίζεται με την κατάσταση ή το πρόβλημα από τον λαβύρινθο της σωματικότητας. Αφήστε, στη διαδικασία αλληλεπίδρασης με το χρώμα, ο πελάτης καταγράφει και προφέρει όλες τις σκέψεις και τα συναισθήματα που έρχονται στο μυαλό. Περαιτέρω ενέργειες είναι η αναζήτηση μηχανισμών:

- τι μπορώ να κάνω;

- τι μπορώ να νιώσω.

- τι μπορώ να αποδεχτώ, να συνειδητοποιήσω κ.λπ.

Αυτές θα είναι νέες ευκαιρίες.

4. Στο δρόμο

Η συνέχιση της εργασίας είναι η κινητήρια προετοιμασία του πελάτη και η εστίαση στην επιθυμία να αλλάξει κάτι στη σωματική κατάσταση, η επίγνωση της ανάγκης να απαλλαγούμε ή να ελαχιστοποιήσουμε τις ψυχοσωματικές εκδηλώσεις. Έτσι, το κίνητρο σχεδίασης για αλλαγές θα είναι μια καλή οπτική μορφή της εσωτερικής εικόνας, η οποία θα δείξει καθαρά στον πελάτη το επίπεδο της ετοιμότητάς του για θεραπεία.