2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Μια γυναίκα συσσωρεύεται από συναισθήματα. Τα απορροφά σαν σφουγγάρι. Δεν έχει σημασία τι είδους συναισθήματα είναι αυτά: αρνητικά ή θετικά. Αυτά τα συναισθήματα της συμβαίνουν σε σχέση με τις δικές της εμπειρίες, καθώς και σε επαφή με άλλους: σύζυγο, παιδιά, γονείς, συναδέλφους, φίλους, αγνώστους σε τράπεζα, κατάστημα, αεροδρόμιο, τρένο κ.λπ. Μερικές φορές μπορεί να μου έρθει η σκέψη: "Λοιπόν, γιατί συμβαίνει αυτό, τελικά, όλα ήταν πραγματικά καλά;"
Η δεξαμενή δεν ενδιαφέρεται με τι θα την γεμίσουμε. Όταν είναι γεμάτο, έρχεται η μέρα κατά την οποία μια γυναίκα γίνεται εξαιρετικά εκνευρισμένη, καυτή, όλα την εξοργίζουν. Αυτή τη μέρα όλα δείχνουν να γίνονται πολύ επιδεινωμένα. Σχεδόν κάθε τομέας της ζωής δεν της φαίνεται αυτό που ήθελε και ονειρευόταν.
Τι μπορείτε να κάνετε αυτήν την ημέρα; Αφιερώστε το στον εαυτό σας. Αφήστε τη δεξαμενή σας άδεια. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να είναι λυπημένος, κοιτάξτε τι δεν σας αρέσει στους αγαπημένους σας (θυμηθείτε, ταυτόχρονα, ότι η κατάσταση θα περάσει και η διάθεση θα αλλάξει), κλάψτε, εκφράστε όλες τις σκέψεις (δυνατά στον εαυτό σας ή σε έναν ψυχολόγος). Κάντε αυτό που σας αρέσει να κάνετε. Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι οι ενέργειές σας πρέπει να κατευθύνονται προς τον εαυτό σας.
Αυτή τη στιγμή, θέλω πραγματικά να πω στον σύζυγό μου πόσο κουραστήκατε με κάτι μέσα του. Ωστόσο, δεν φταίει εκείνος που η δεξαμενή σας έχει γεμίσει υπερβολικά και ξαφνικά έγινε αφόρητο για εσάς να είστε μαζί του. Μετά από όλα, τώρα θέλετε να μιλήσετε για να τον αλλάξετε. Και εσείς οι ίδιοι δεν μπορείτε να αλλάξετε τον εαυτό σας και να αποδεχτείτε αυτό που σας ενοχλεί στον άντρα σας. Σε γενικές γραμμές, εάν δεν έχετε στόχο να χωρίσετε με τον αγαπημένο σας, μείνετε μακριά του σε τέτοιες περιόδους. Θέλω υποστήριξη από αυτόν, το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε είναι να σας ζητήσουμε να αγκαλιαστείτε. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι σήμερα αισθάνεστε άσχημα και σπάζετε έναν σύντροφο, και αύριο, όταν νιώσετε καλά, θα βρείτε 1000 λόγους για να είστε μαζί του. Εμείς οι γυναίκες είμαστε έτσι.
Επίσης, αυτή τη στιγμή, τα παιδιά και οι γονείς σας δεν φταίνε που έκαναν κάτι λάθος. Χθες ήσασταν υπομονετική μητέρα και κόρη, αλλά σήμερα μια λέξη ή συμπεριφορά σας έκανε να απαντήσετε ή να φωνάξετε αγενή.
Οι φίλοι σας μπορεί να μην σας φαίνονται τόσο αξιόπιστοι. Και γενικά, κατά καιρούς, μπορεί να υπάρχουν αμφιβολίες για τη φιλία. Όλα τα λάθη των φίλων έρχονται στο μυαλό: είπαν κάτι λάθος, δεν πήραν χρόνο, δεν υποστήριξαν την ιδέα, δεν προσκλήθηκαν σε μουσείο ή θέατρο κ.λπ.
Και φυσικά, η επαγγελματική σφαίρα και η αυτοεκτίμηση υποφέρουν πολύ κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
Κάθε γυναίκα πρέπει να θυμάται ότι αυτό είναι μόνο μια περίοδος. Εδώ είναι μια μέρα. Ακούστε τον εαυτό σας και νιώστε πόσο συναισθηματικά είστε συγκλονισμένοι. Αυτός είναι ο μόνος λόγος για τον οποίο όλα σας φαίνονται τόσο δυσάρεστα. Η γνώση αυτών των πληροφοριών για τον εαυτό σας μπορεί να σας βοηθήσει να προετοιμαστείτε για μια δύσκολη μέρα. Η αντίδρασή σας στον έξω κόσμο θα είναι αρνητική. Κάθε μικρό πράγμα μπορεί να σας ενοχλήσει. Και αυτό είναι υπέροχο! Μέσα από όλες αυτές τις καταστάσεις, αδειάζετε. Κάποιος είπε μια φράση που άγγιξε κάτι μέσα, και ξέσπασες σε κλάματα, φρικιασμένος; - ήδη λιγότερα συναισθήματα. Μην ανησυχείτε σε περίπτωση τυχόν δυσάρεστων διαφωνιών, συνομιλιών κατά τις οποίες τα συναισθήματα βγαίνουν από μέσα σας. Αυτές οι καταστάσεις προκύπτουν από το εσωτερικό αίτημά σας. Και τις περισσότερες φορές, ο αντίπαλός σας έχει την ίδια κατάσταση.
Τι άλλο μπορείς να κάνεις? Σας προσφέρω διαυγή συμπεράσματα συναισθημάτων:
- Όλα τα παιχνίδια κατά του στρες
- Φτιάξτε μια ζύμη από νερό και αλεύρι, πιείτε την, συνειδητοποιώντας ότι τα συναισθήματα βγαίνουν μέσα από τα χέρια σας (στη συνέχεια πετάξτε τη ζύμη)
Ανακατέψτε διάφορα δημητριακά, όσπρια και επίσης παίξτε μαζί τους, σαν να παίζετε με παιχνίδια κατά του στρες
- Εκπνεύστε την κατάσταση παίρνοντας μια σύντομη αναπνοή και μια δυνατή εκπνοή
- Χτυπήστε το μαξιλάρι, παίξτε την μπάλα
Και σας το θυμίζω ξανά. Είναι σημαντικό να είσαι μόνος σου. Κατανοήστε ότι αυτό είναι μόνο μια περίοδος. Και επίσης να θυμάστε ότι η δεξαμενή είναι δική σας και δεν έχει καμία σχέση με τους άλλους.
Συνιστάται:
Γιατί οι γυναίκες μισούν τις γυναίκες
Το πιο τρομερό, πιο αηδιαστικό προϊόν του πατριαρχικού συστήματος είναι η εσωτερική μισογυνία. Μίσος των γυναικών προς τις γυναίκες. Δεν υπάρχει γυναικεία αλληλεγγύη. Απαιτούμε τιμωρία για όσους έχουν σκοντάψει, κατηγορούμε τα θύματα, σακατεύουμε την ψυχή των κόρων μας «για το καλό τους».
Γιατί οι άντρες δεν είναι πλέον άντρες και οι γυναίκες είναι γυναίκες. Psychυχαναλυτική άποψη
Στον σύγχρονο κόσμο, βλέπουμε αλλαγές τόσο στις ανδρικές όσο και στις γυναικείες λειτουργίες. Οι άντρες έχουν γίνει πιο θηλυκοί, βρεφικοί και παθητικοί. Σταμάτησαν να αναλαμβάνουν την ευθύνη για τον εαυτό τους και τις οικογένειές τους. Για τις γυναίκες, η επιτυχία και η κοινωνική δραστηριότητα γίνεται πιο σημαντική και η οικογένεια και τα παιδιά υποβιβάζονται στο παρασκήνιο .
Γιατί είμαι άτυχος στη ζωή μου; Γιατί γιατί
Για πολλά χρόνια σε όλη τη ζωή, οι άνθρωποι κάνουν ερωτήσεις στον εαυτό τους: Γιατί θέλω να γίνω πλούσιος και όλη μου τη ζωή δεν κάνω παρά να τα βγάλω πέρα. Γιατί δεν μπορώ να συναντήσω έναν άξιο σύντροφο ζωής; Γιατί όλοι οι άντρες που συναντώ είναι αδύναμοι, χαμένοι, γυναικολόγοι ή ζιγκολό.
Γιατί να μην με προσέχεις; Γιατί οι άντρες νοιάζονται για τις άλλες γυναίκες, αλλά όχι για εμένα
Οι καταγγελίες για έλλειψη φροντίδας είναι πιο χαρακτηριστικές για τις γυναίκες, ενώ οι άνδρες μπορούν να μιλήσουν γι 'αυτό με μια αίσθηση αξιοπρέπειας («Η γυναίκα δεν νοιάζεται για μένα έτσι … Και γιατί;»). Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, ένα άτομο αρχίζει να κάνει στον εαυτό του μια οδυνηρή ερώτηση - τι μου συμβαίνει, γιατί δίνεται στους άλλους και όχι σε εμένα;
Οι καλές γυναίκες προέρχονται μόνο από δυστυχισμένες γυναίκες
Μακροχρόνιες παρατηρήσεις έδειξαν ότι μια ευτυχισμένη γυναίκα είναι ανέμελη και απρόσεκτη. Στο σπίτι έχει ένα πάντα χαρούμενο raskardash, στο τραπέζι ένα αναποδογυρισμένο φλιτζάνι καφέ, ένα βιβλίο, ένα σωρό πράγματα που χρειάζεται και κάνει το χάος.
