2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Δεν έχω δει το πρόσωπό σου για εκατό χρόνια
δεν σε αγκάλιασε
δεν αντανακλάται στα μάτια σου,
δεν έκανε ερωτήσεις στη λευκότητα του μυαλού,
Δεν άγγιξα τη ζεστασιά των γονάτων σου …
Μια γυναίκα με περίμενε εδώ και εκατό χρόνια
αυτή και εγώ ήμασταν γεμάτοι σαν δύο μήλα
σε ένα κλαδί μήλου,
και μετά
έπεσε από το δέντρο και κύλησε …
Και μεταξύ μας
ο χρόνος είναι εκατό χρόνια,
ο δρόμος είναι εκατό ετών,
και στο ημί-σκοτάδι Ι
αυτή η γυναίκα
ψάχνοντας παντού για ένα ίχνος
Έψαχνα εκατό χρόνια
Τρέχω πίσω της για εκατό χρόνια …
Ναζίμ Χικμέτ
Ειλικρινά, αν ζούσαμε σε έναν ιδανικό κόσμο, θα ξεκινούσα αμέσως με μια δεύτερη σχέση, παρακάμπτοντας την πρώτη αγάπη με όλα τα βάσανα, τις γελοίες επιλογές και σιγοβράζοντας σε έναν λασπώδη ζωμό παθών. Θα έπαιρνα και θα άνοιγα το βιβλίο από το δεύτερο κεφάλαιο. Γιατί; Επειδή πολύ συχνά από την πρώτη αγάπη παραμένει ένα ανεξίτηλο σημάδι στην ψυχή μας, ένα φάντασμα που μας κρατά, που μας εμποδίζει να ξεκινήσουμε μια νέα σχέση ή δεν παίρνουμε αέρα και ενέργεια από αυτές τις σχέσεις.
Όχι πάντα και όχι για όλους, φυσικά, οι προηγούμενες σχέσεις αφήνουν πίσω τους φαντάσματα. Και η αγάπη μπορεί να μην είναι απαραίτητα η πρώτη. Αλλά ήταν σίγουρα ένας ρομαντισμός με δίνη με έναν τυφώνα συναισθημάτων, αφόρητα γλυκό και οδυνηρό. Και αυτή η σύνδεση δεν τελείωσε, δεν έσβησε φυσικά. Διαλύθηκε - εγκαταλειφθήκατε, το άτομο πέθανε, διαλυθήκατε από συνθήκες ανωτέρας βίας. Δεν υπήρχε διαδικασία χωρισμού ή ήταν σύντομη και επώδυνη. Το σύρμα έσπασε στη μέση και αντί για τρελή ένταση, υπήρχαν δυστυχώς κρεμασμένα δασύτριχα αποκόμματα. Και όσο πιο ξαφνικό και ακατανόητο το κενό, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να αποκτήσετε ένα φάντασμα που θα κατοικεί στην ψυχή σας, φυλάγοντας με ζήλο την περιοχή του.
Ερωτευόμαστε και μας φαίνεται - εδώ είναι, το μισό μας, ο δίδυμος ξάδερφος μας που χάθηκε στην παιδική ηλικία, όλα τα κομμάτια του παζλ τελικά συνέπεσαν. Είναι σαν να είμαστε αντιμέτωποι με κάποιον που γνωρίζουμε από καιρό, με κάποιον πολύ κοντινό, αν και στην πραγματικότητα το θέμα είναι διαφορετικό. Απλώς προβάλλουμε ένα μέρος του εαυτού μας εκεί, σε ένα άλλο. Και σημειώστε, μακριά από το χειρότερο μέρος. Προικίζουμε ασυνείδητα ένα άτομο με τα χαρακτηριστικά των δικών μας ιδανικών, την εσωτερική μας Γυναίκα ή τον εσωτερικό Άντρα.
Όταν συμβαίνει ένα διάλειμμα, ένα κομμάτι μου παραμένει εκεί, στο άλλο. Ένα πολύτιμο θραύσμα. Μερικές φορές το βασικό κομμάτι του παζλ. Πονάει πολύ. Και αφού όλα αυτά είναι εντελώς ασυνείδητα, δεν καταλαβαίνω τι συμβαίνει. Και δεν μπορώ απλώς να πάρω και να επιστρέψω πίσω ένα μέρος του εαυτού μου που έβαλα σε ένα άλλο. Η σύνδεση παραμένει, γιατί μένει η λαχτάρα για το όμορφο που άφησα σε ένα άλλο, και εμφανίζεται ο ανήσυχος πρώην ή πρώην μας.
Η αγάπη συνήθως ξεκινά στον Κήπο της Εδέμ. Με την εξιδανίκευση του αντικειμένου. Ερωτευμένοι, βρισκόμαστε σε μια ιδανική σχέση, που δημιουργήθηκε εδώ και καιρό από τη φαντασία μας. Με μια υγιή εξέλιξη της κατάστασης, η ζωή μας γλιστρά ένα δέντρο γνώσης και αρχίζουμε να βλέπουμε έναν πραγματικό άνθρωπο στον αγαπημένο μας, να τον ακούμε και να τον νιώθουμε. Έτσι αναπτύσσεται η σχέση μας και η αγάπη μεγαλώνει από αυτήν. Λοιπόν, ή δεν μεγαλώνει. Για παράδειγμα, επειδή χωρίς τα ροζ χρωματιστά γυαλιά της ορμονικής έκρηξης, ο συγκεκριμένος χαρακτήρας δεν είναι κατάλληλος για εμάς.
Και αν το διάλειμμα συμβεί στο στάδιο της αγάπης; Ναι, και στην κορύφωση του πάθους; Η εικόνα του αγαπημένου παραμένει φανταστικά όμορφη και δεν εξελίσσεται σε εικόνα πραγματικού ατόμου από σάρκα και αίμα. Τρέφουμε αυτό το φάντασμα με τα ιδανικά μας και με τα χρόνια γίνεται έξυπνος όπως ο Στίβεν Χόκινγκ, όμορφος σαν τον Τζόνι Ντεπ, ευγενικός, συγκινητικός και φροντισμένος όπως ο Λέοναρντ Χόφσταντερ. Δεν πειράζει καθόλου ότι ο χαρακτήρας ήταν στην πραγματικότητα λίγο φαλακρός νευρασθενικός με IQ κατάλληλο μόνο για έναν μεσαίο μάνατζερ. Είναι ΑΔΥΝΑΤΟ. Όπως ένα παιδί που δεν γεννήθηκε ποτέ, και ως εκ τούτου θα μπορούσε να είναι οποιοδήποτε ταλαντούχο, όμορφο, στοργικό κ.λπ.
Αυτό το φάντασμα μπορεί να αντλήσει δύναμη, χρόνο και ενέργεια για πολλά χρόνια. Μερικές φορές μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη νέων προσκολλήσεων, και μερικές φορές να πέσει κάτω από τα πόδια στις σημερινές πραγματικές σχέσεις. Γιατί προσπαθούμε με κάθε τρόπο να κάνουμε τη νέα μας αγάπη να «συμπίπτει» με αυτό που ήδη ζει στο κεφάλι μας. Προσπαθούμε να βάλουμε ένα ζωντανό ζεστό άτομο και πραγματικές συνθήκες στη θέση ενός ψυχρού φάντασματος. Κατά κανόνα, οι πραγματικοί άνθρωποι δεν θέλουν να πάνε εκεί, είναι άβολα εκεί. Και συνεχίζουμε να συγκρίνουμε το παρόν με το παρελθόν, και το ζωντανό παρόν είναι πάντα για εμάς πιο χλωμό, αναιμικό, από το φαντασματικό παρελθόν. Είναι εκπληκτικό, αλλά το γεγονός είναι ότι δεν είναι εύκολο να συγκριθεί με τον νάρθηκα που ζωγραφίσαμε για πολλά χρόνια, χωρίς να γλιτώσουμε τον εαυτό μας.
Πώς μπορείτε να απελευθερωθείτε από αυτήν τη φυλακή, από αυτόν τον πόνο που μας συνοδεύει καθημερινά ή κάθεται κάπου στα βάθη, πηδώντας έξω σαν διάβολος από ένα μπιφτέκι στην πιο ακατάλληλη στιγμή; Αυτή δεν είναι η ευκολότερη διαδικασία. Θα πρέπει να απαντήσουμε σε ένα σωρό ερωτήσεις. Τι είδους ζωή ήταν αυτός ο άνθρωπος για εμάς; Τι ανάγκες κάλυψε; Τι μέρος του εαυτού μας προσπαθούσαμε να ενσαρκώσουμε μέσω αυτού;
Σταδιακά, μπορείτε να εξοικειωθείτε ξανά με τα μέρη της ψυχής που αφήσαμε στον παράδεισο των ερωτευμένων. Και μετά ξαναπιάστε τα. Με τον ίδιο τρόπο, καλλιεργούμε στον εαυτό μας οποιεσδήποτε νέες ιδιότητες - από την ικανότητα να λέμε «όχι» έως την ικανότητα κολύμβησης στην πλάτη. Συνειδητοποιώντας μόνοι μας αυτό που ήταν πάντα άρρηκτα συνδεδεμένο με το πρώην φάντασμα, κάπως ανεπαίσθητα γινόμαστε ακόμη πιο ολοκληρωμένοι από ό, τι πριν από εκείνη την εποχή. Και τέλος, μετατρέπουμε αυτές τις πιο ανεπιτυχείς σχέσεις σε κάτι εντελώς διαφορετικό. Σε ό, τι κάθε σχέση γίνεται για εμάς με φιλικό τρόπο - μια εμπειρία που μας αλλάζει και μας εξελίσσει.
Συνιστάται:
Οι γραβάτες δεν κόβονται με ψαλίδι. Σημειώνει ο ψυχοθεραπευτής
Συγγραφέας: Έλενα Γκούσκοβα Πηγή: Μερικές φορές συνέβαινε ότι με την έναρξη της ψυχοθεραπευτικής εργασίας, οι συνομιλητές μου είπαν ότι με έναν άλλο ψυχολόγο «τα είχαν κάνει ήδη όλα αυτά: έκοψαν τους δεσμούς με το ψαλίδι - τίποτα δεν άλλαξε, φανταστικές εικόνες, άλλαξε το χρώμα, το σχήμα τους, κάηκε και μετά καμία αλλαγή.
Λοιπόν, αγάπησε τον εαυτό σου, σκουπίδια! Σημειώνει ο ψυχοθεραπευτής
Θα γνωρίζετε πόσο συχνά οι άνθρωποι επικοινωνούν μαζί μου με το αίτημα "Πρέπει να αγαπήσω τον εαυτό μου". Μαζί με την αύξηση της αυτοεκτίμησης, το πιο χτυπημένο θέμα. Σύντομα θα βάλω μια πινακίδα στην πόρτα με την ένδειξη "Η αυτοεκτίμηση ανακτάται εδώ"
Πώς ένας ψυχολόγος και ένας πελάτης βρίσκουν ο ένας τον άλλον
Υπάρχουν πολλά άρθρα σχετικά με τον τρόπο επιλογής ψυχολόγου / ψυχοθεραπευτή, τόσο στο Διαδίκτυο όσο και σε έντυπα έντυπα. Προσφέρουμε ιστότοπους για την επιλογή ειδικών, πολλά φόρουμ, υπηρεσίες για διαβουλεύσεις επίδειξης, σελίδες με κριτικές σχετικά με το έργο ενός συγκεκριμένου θεραπευτή ή συμβούλου.
Σημειώνει ο ψυχοθεραπευτής
Κατά καιρούς κάποιος δεν εμφανίζεται απαραίτητα την καθορισμένη ώρα. Κάποιος ακυρώνει το ραντεβού με μια κλήση ή επιστολή. Απολογείται. Βιώνοντας. Κάποιος φεύγει από τη θεραπεία, όπως τρέχει από ένα άτομο που δεν αγαπά. Κρυφά, χωρίς να αφήσει διεύθυνση, κλείνοντας το τηλέφωνο.
«Γιατί δεν με άφησες;» Σημειώνει ο ψυχοθεραπευτής
Η γυναίκα μου και εγώ δεν έχουμε κοιμηθεί μαζί για 8 χρόνια. - Είπε ότι πήδηξε στην τρύπα του πάγου. Σχεδόν από την πόρτα. Προφανώς, χρειάστηκε πολύς χρόνος για να ετοιμαστούμε για να έρθουμε. Συμβαίνει. Ηλός, αδύνατος, πενήντα ετών περίπου, αθλητικός, με μια ανεξίτηλη σφραγίδα ευφυΐας στο πρόσωπό του.
