2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Σε αντίθεση με τα παιχνίδια με την παραδοσιακή έννοια, που έχουν σχεδιαστεί για να διασκεδάζουν και να διασκεδάζουν τους συμμετέχοντες, τα ψυχολογικά παιχνίδια προκαλούν κυρίως αρνητικά συναισθήματα: θυμό, απόγνωση, θλίψη, αγανάκτηση, εκνευρισμό.
Σε αντίθεση με τις συνειδητές χειριστικές στρατηγικές (όταν παίζω έναν ρόλο, επιδιώκοντας να αποκτήσω ένα όφελος γνωστό μου), τα ψυχολογικά παιχνίδια λαμβάνουν χώρα εκτός συνειδητοποίησης.
Το παιχνίδι έχει σαφή δομή, δεν υπάρχει χώρος για αυθορμητισμό. Κάτω από ένα φανταστικό μικροσκόπιο, μπορείτε να παρατηρήσετε μια συγκεκριμένη ακολουθία αλληλεπιδράσεων που οδηγεί σε ένα προβλέψιμο τέλος.
Το ψυχολογικό παιχνίδι είναι το αντίθετο της συναισθηματικής εγγύτητας.
Γιατί λοιπόν οι άνθρωποι παίζουν ψυχολογικά παιχνίδια αντί να εκφράζουν ανοιχτά τις ανάγκες και τα συναισθήματά τους; Δεδομένης της ασυνείδητης φύσης του παιχνιδιού, το ερώτημα "γιατί;" Απευθύνεται πιθανότατα στην πολύπλοκη ανθρώπινη ψυχή, η οποία, καταφεύγοντας σε τέτοιες εξελιγμένες μορφές συμπεριφοράς, επιδιώκει σαφώς κάποιους στόχους.
Ας πάρουμε για παράδειγμα ένα ζευγάρι: Ο Ιβάν και η Μαρία βγαίνουν για περισσότερο από ένα χρόνο, αλλά δεν έχουν ζήσει ακόμα μαζί. Ο Ιβάν προσπαθεί συνεχώς να καταδικάσει το κορίτσι για απιστία, μπορεί να την καλέσει στη μέση της νύχτας για να ελέγξει αν είναι στο σπίτι. Ερμηνεύει αμέσως την αναπάντητη κλήση ως επιβεβαίωση των φόβων του. Κουρασμένη από τους συνεχείς αβάσιμους ισχυρισμούς και τις προσπάθειες να την πιάσει, η Μαρία είναι έτοιμη να διακόψει τη σχέση.
Σε αυτό το ζευγάρι, καβγάδες βασισμένοι στη ζήλια συμβαίνουν ξανά και ξανά και παίζονται σύμφωνα με το ίδιο σενάριο. Σε επιφανειακό, κοινωνικό επίπεδο, ο Ιβάν επισημαίνει ένα συγκεκριμένο «λάθος» της Μαρίας και απαιτεί ικανοποίηση, και δικαιολογείται. Σε βαθύ, ψυχολογικό επίπεδο, ανταλλάσσουν κρυμμένα μηνύματα που αντανακλούν τις πεποιθήσεις τους για τον εαυτό τους, για τους άλλους, για τον κόσμο γενικότερα.
Κοινωνικό επίπεδο επικοινωνίας:
Και - «Δεν απαντάτε στο τηλέφωνο εδώ και πολύ καιρό, γιατί συμβαίνει αυτό ξανά; Με ποιον ήσουν?"
Μ - «wasμουν στην τάξη και έκλεισα τον ήχο για αυτή τη φορά. Δεν έχεις κανένα λόγο να με αμφιβάλλεις"
Psychυχολογικό επίπεδο:
Και - «Ναι, με έπιασαν. Ξέρω ότι κανένας δεν μπορεί να εμπιστευτεί, ούτε και εσύ »
Μ - "Όλοι οι άνδρες είναι τύραννοι"
Στην αλληλεπίδραση του παιχνιδιού, το ψυχολογικό επίπεδο είναι υψίστης σημασίας, είναι αυτός που καθορίζει την επακόλουθη απομάκρυνση του «παιχνιδιού». Ένα άλλο βασικό στοιχείο του παιχνιδιού είναι η αλλαγή ρόλων.
Εάν στην αρχή ο Ιβάν ενεργεί ως επιτιθέμενος (διώκτης) και η Μαρία ως υπερασπιστής (θύμα), τότε μετά από λίγο, έχοντας συσσωρεύσει δυσαρέσκεια και κουρασμένη από την τυραννία ενός νεαρού άνδρα, το κορίτσι μπορεί να χτυπήσει θυμωμένα την πόρτα και να φύγει. Έτσι, θα αλλάξουν ρόλους και ο Ιβάν, στη θέση του Θύματος, θα θρηνήσει ότι «έφυγε και από μένα, ήξερα ότι η εμπιστοσύνη είναι γεμάτη κινδύνους».
Επιπλέον, οι παίκτες μπορούν να βιώσουν σύγχυση και αμηχανία, προσπαθώντας να καταλάβουν τι ήταν και γιατί τους συμβαίνει αυτό ξανά και ξανά, και στον τελικό όλοι λαμβάνουν ανταπόδοση με τη μορφή δυσάρεστων αλλά οικείων συναισθημάτων - απογοήτευση, θυμό, θλίψη ή κατάθλιψη.
Ο Eric Berne περιέγραψε την αλληλουχία αλληλεπιδράσεων σε ένα ψυχολογικό παιχνίδι με τη μορφή ενός τύπου:
Άγκιστρο + δάγκωμα = αντίδραση og εναλλαγή bar αμηχανία → αποπληρωμή
Ποια είναι τα κέρδη των παικτών
Κι όμως, ποιο είναι το θετικό αποτέλεσμα του ψυχολογικού παιχνιδιού, γιατί ξεκινάει ο ανθρώπινος ψυχισμός όλα αυτά;
Το παιχνίδι μας «κάνει» να νιώθουμε δυσάρεστα αλλά οικεία. Η λέξη -κλειδί εδώ είναι οικεία, οδυνηρά οικεία. Έτσι, το παιχνίδι δίνει προβλεψιμότητα στην επικοινωνία. Όλοι χρειαζόμαστε δομή. Πριν δομήσουμε τη ζωή και το χόμπι μας, δίνουμε τη δομή στα συναισθήματα, τις σκέψεις, τις πεποιθήσεις μας. Διαχωρίζουμε το "μαύρο" από το "λευκό", ελαχιστοποιούμε το χάος αυτού του κόσμου. Η ψυχή προσπαθεί για μια κατάσταση ισορροπίας, ομοιόσταση και τα παιχνίδια κάνουν εξαιρετική δουλειά με αυτήν τη λειτουργία.
Το παιχνίδι ριζώνει στην παιδική μας ηλικία, το παιχνίδι αναπαράγει τις σχέσεις μας με σημαντικούς ενήλικες και, ως αποτέλεσμα, μας δίνει μια αίσθηση σταθερότητας και ασφάλειας. Χάνοντας οικεία μοτίβα, η ψυχή φαίνεται να ελπίζει σε λύση της προβληματικής κατάστασης του παιδιού. Αλλά αυτό είναι σίγουρα μια ψευδαίσθηση.
Ας αναλύσουμε τα επιπλέον πλεονεκτήματα του παιχνιδιού για τον Ιβάν:
- Το παιχνίδι διατηρεί την ενδοψυχική σταθερότητα, επιτρέποντας στον Ιβάν να αφαιρεθεί από τις παιδικές οδυνηρές εμπειρίες. Είναι πολύ πιθανό, στρέφοντας προς αυτούς, να ένιωθε εγκαταλελειμμένος, μοναχικός, αγαπητός, όπως ένιωθε στη γονική του οικογένεια.
- Το παιχνίδι επιτρέπει στον Ιβάν να ξεφύγει σε κάποιο βαθμό από την πραγματικότητα, καθώς και από την πραγματική οικειότητα. Παραδόξως, η συναισθηματική εγγύτητα μπορεί κάλλιστα να ξυπνήσει άγχος, το οποίο είναι δύσκολο να αντιμετωπίσει.
- Το παιχνίδι είναι μια ισχυρή πηγή λεγόμενων εγκεφαλικών επεισοδίων, αν και αρνητικών. Σε ασυνείδητο επίπεδο, ο Ιβάν αισθάνεται ότι λαμβάνει προσοχή από τη φίλη του. Perhapsσως, ως παιδί, του έλειπε το θετικό «χάιδεμα», έτσι τώρα θα μπορούσε να πει με ασφάλεια «αλλά τουλάχιστον είμαι τόσο αισθητός». Αυτός είναι ένας εξαιρετικά σημαντικός παράγοντας, γιατί για να διατηρήσουμε την ψυχική ισορροπία, όλοι χρειαζόμαστε την προσοχή των άλλων ανθρώπων.
- Το παιχνίδι παρέχει στον Ιβάν ένα «θέμα» για να επικοινωνήσει με τη φίλη του. Συχνά μαλώνουν, τα συναισθήματα ξεφεύγουν από την κλίμακα, τότε υπάρχει μια προσωρινή συμφιλίωση. Η συναισθηματική ταλάντευση δημιουργεί την ψευδαίσθηση μιας ψευδο-οικείας σχέσης.
- Το παιχνίδι παρέχει επίσης στον Ιβάν υλικό για συζήτηση στην ανδρική παρέα. Μπορεί να παραπονιέται ότι "αυτές οι γυναίκες δεν μπορούν να εμπιστευτούν, απλά ακούστε …"?
- Το παιχνίδι επιβεβαιώνει τη θέση του Ιβάν στη ζωή - "Κάτι δεν πάει καλά με μένα, δεν είμαι άξιος αγάπης". Πιθανότατα, παίζει το αγαπημένο του παιχνίδι όχι μόνο με τη Μαρία.
- Τα οφέλη των ψυχολογικών παιχνιδιών από την άποψη της ανθρώπινης επιβίωσης ως είδους είναι η εκπαίδευση της αντίστασης στο στρες. Κάθε φορά που ο Ιβάν τελειώνει το παιχνίδι, βιώνει οδυνηρά συνηθισμένη απογοήτευση και απογοήτευση, αυτό γίνεται αντιληπτό από το σώμα ως μικροστοίχος και όσο περισσότερα υπάρχουν, τόσο υψηλότερη είναι η ανοσία στη συναισθηματική δυσφορία.
Και, παρ 'όλα αυτά, με όλα τα πλεονεκτήματα, τα ψυχολογικά παιχνίδια δύσκολα μπορούν να ονομαστούν επιτυχημένη "επιλογή" της ψυχής. Τα παιχνίδια περιορίζουν το ρεπερτόριο συμπεριφοράς μας και μας αποξενώνουν από τον εαυτό μας και από άλλους ανθρώπους.
Εάν είναι επιθυμητό, είναι πολύ πιθανό να αντικαταστήσετε τα παιχνίδια με μια πιο ευχάριστη αλληλεπίδραση. Το πρώτο βήμα σε αυτό το μονοπάτι είναι να συνειδητοποιήσετε τα μοτίβα παιχνιδιού σας.
Συνιστάται:
Γονείς, τα παιδιά δεν χρειάζονται τον πόνο σας, χρειάζονται την παιδική ηλικία
Αγαπητοί γονείς ήδη πολύ μεγάλων ή μικρών παιδιών. Θα ήθελα να απευθυνθώ σε εσάς προκειμένου να ρίξετε μια καλύτερη ματιά στα παιδιά σας. Perhapsσως είναι διαφορετικά, όχι όπως τα θέλατε, ούτε όπως εσείς στις απόψεις και τις πεποιθήσεις τους, ή καθόλου.
Εθισμός στα τυχερά παιχνίδια. Ποιος είναι ο κίνδυνος και πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια
Υπάρχουν πολλές απόψεις σχετικά με τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια, τον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια-μερικοί λένε ότι τα παιχνίδια βελτιώνουν την αντίδραση, αυξάνουν την ταχύτητα λήψης αποφάσεων, βελτιώνουν τις δεξιότητες επικοινωνίας σε περίπτωση διαδικτυακών παιχνιδιών, αναπτύσσουν λογική, διδάσκουν μακροπρόθεσμο προγραμματισμό (ανάλογα με το είδος) και υπομονή στην επίτευξη των στόχων.
Γιατί είναι ψυχολογικά πολύ πιο δύσκολο να γεννηθείς παρά σωματικά
Ενώ ένα άτομο βυθίζεται σε μια προβληματική έκσταση, ενώ ψάχνει για ένοχους ότι η ζωή του δεν είναι αυτή που θα ήθελε, μέχρι να τελειώσει το ρεύμα των ισχυρισμών προς τους γονείς του, ότι έπρεπε - ήταν υποχρεωμένοι, μέχρι να έρθει η απογοήτευση ότι είναι άσκοπο να περιμένουμε την αγάπη εκεί που δεν υπάρχει - ένα άτομο θα ελέγχεται πάντα από το εσωτερικό του παιδί.
Γιατί τα παιδιά χρειάζονται μια καθημερινή ρουτίνα
Για τα μικρά παιδιά, το καθεστώς είναι η βάση της εκπαίδευσης. Τα πρώτα τρία χρόνια, η απόδοση του νευρικού συστήματος συχνά αλλάζει, έτσι, το παιδί βρίσκεται σε συνεχή φυσιολογική καταπόνηση. Προσθέστε εδώ την ανάπτυξη του σκελετού, την ανάπτυξη των εσωτερικών οργάνων και του εγκεφάλου, μια πλούσια, θυελλώδη συναισθηματική ζωή, κρίσεις ηλικίας και δεν μπορούμε παρά να αναρωτηθούμε πώς τα παιδιά τα αντιμετωπίζουν όλα αυτά;
Άνθρωποι και Άνθρωποι
Αυτό που συμβαίνει στην ψυχοθεραπεία μπορεί να χωριστεί σε δύο μέρη, το μέρος του θεραπευτή και το μέρος του πελάτη. Ναι, μαζί, αυτά τα δύο μέρη σχηματίζουν κάτι ολόκληρο, που ονομάζεται θεραπευτική συμμαχία, η οποία χρησιμεύει ως προϋπόθεση για τις επιθυμητές αλλαγές στον πελάτη.
