2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για να επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο; Νομίζω ότι αν κανονίσετε μια τέτοια έρευνα, η πλειοψηφία θα απαντήσει - ποτέ καλύτερα!
Γιατί αν απευθυνθώ σε ψυχολόγο (ψυχοθεραπευτή, ψυχαναλυτή, οποιονδήποτε ειδικό του οποίου το επάγγελμα ξεκινά με το πρόθεμα ψυχο-), τότε ποιος είμαι; Σωστά - τρελό! Και πραγματικά δεν θέλω οι άνθρωποι που με γνωρίζουν να πιστεύουν ότι είμαι τρελός. Και, ακόμη κι αν δεν το πεις σε κανέναν για αυτό - το γεγονός των επισκέψεών σου σε ψυχολόγο, είναι το ίδιο - ακόμη και στα δικά σου μάτια να μοιάζεις με ψυχολόγο, ένα άτομο με ψυχικά προβλήματα δεν είναι κατά κάποιο τρόπο comame il faut.
Θυμάμαι πώς στην παιδική μου ηλικία πείραζαν τις λέξεις «ψυχολογικά», «ψυχιατρικά». «Είσαι ψυχικά ασθενής! Εσύ ο ίδιος είσαι ψυχιατρικός ασθενής! Πραγματικά δεν ήθελα να είμαι «ψυχικά άρρωστος» στην παιδική ηλικία, ήθελα να αποδείξω το αντίθετο από το πειρακτικό. Σε κάποιο επίπεδο - συνειδητό ή ασυνείδητο, η στροφή στον ψυχολόγο γίνεται αντιληπτή από πολλούς ως ένα είδος «ντροπής», αναγνώρισης του εαυτού του ως «ψυχιατρικού» και, ως αποτέλεσμα, πτώση κάποιας αυτοεκτίμησης. Στην κοινωνία μας, η ιδέα είναι διαδεδομένη ότι πρέπει να αντιμετωπίσετε μόνοι σας τις δυσκολίες σας.
Ως εκ τούτου, τις περισσότερες φορές απευθύνονται σε ψυχολόγο όταν όλα είναι ήδη "ακραία", μια ήδη απαράδεκτη κατάσταση πνεύματος - κρίσεις πανικού, σοβαρή κατάθλιψη, όταν είναι ήδη πολύ δύσκολο ακόμη και να σηκωθείς από το κρεβάτι το πρωί …
Θυμάμαι ότι όταν διάβαζα ένα βιβλίο του οικογενειακού ψυχολόγου Karl Whitaker πριν από μερικά χρόνια, με εντυπωσίασε ένα γεγονός. Περιγράφει ένα παντρεμένο ζευγάρι που ήρθε να τον δει για συμβουλευτική, και μεταξύ άλλων, αναφέρει ότι ο καθένας από αυτούς είχε ήδη υποβληθεί στη δική του προσωπική θεραπεία όταν ήταν στο κολέγιο. Αυτό το ζευγάρι δεν είχε πολύ σοβαρά προβλήματα, ήθελαν να κατανοήσουν καλύτερα τη σχέση τους μεταξύ τους, να καταλάβουν τι να κάνουν, πώς να συμπεριφερθούν, έτσι ώστε ο γάμος τους να είναι ευτυχισμένος.
Για εκείνη την κοινωνία, φαίνεται φυσιολογικό να πάει σε ψυχολόγο, ένας ψυχαναλυτής δεν είναι σε θέση, "όταν δεν υπάρχει πουθενά", αλλά σε σχετικά ήρεμη κατάσταση, με την εμφάνιση κάποιων ψυχολογικών προβλημάτων, να βελτιώσει τη ζωή του, να βελτιώσει τη ζωή του ποιότητα. Όχι για να βγείτε από το "βαθύ μείον" σε μια περισσότερο ή λιγότερο σταθερή κατάσταση, αλλά από μια σχετικά "μέση" κατάσταση για να προσπαθήσετε να βελτιώσετε τη ζωή σας.
Χαίρομαι που τώρα, για παράδειγμα, σε οικογενειακούς ψυχολόγους, συμπεριλαμβανομένου και σε εμένα προσωπικά, τα ζευγάρια άρχισαν να έρχονται σε θεραπεία όχι μόνο σε κατάσταση βαθιάς κρίσης, αλλά και, για παράδειγμα, νεαρά ζευγάρια που έχουν ήδη ορίσει ημερομηνία γάμου ή μόλις ετοιμάζεται να παντρευτεί. Βλέπουν τις επισκέψεις σε ψυχολόγο ως ένα είδος πρόληψης μελλοντικών πιο σοβαρών σχέσεων, προσπαθούν να χτίσουν αμέσως έναν καλό, σταθερό γάμο χωρίς όλα εκείνα τα λάθη που, για παράδειγμα, έκαναν οι γονείς τους.
Δεν μπορεί παρά να χαρεί κανείς για αυτό. Αυτό σημαίνει ότι κάτι αλλάζει στην κοινωνία προς το καλύτερο στην αντίληψη των ψυχολόγων, ψυχοθεραπευτών όχι μόνο ως ειδικών κρίσεων, όπως «αναζωογονητών» που σώζουν μόνο σε πολύ δύσκολες συνθήκες, αλλά και ως ειδικοί που μπορούν να βοηθήσουν στην επίλυση των τρεχόντων προβλημάτων, τρέχοντα προβλήματα και δυσκολίες.
Συνιστάται:
Πρέπει να δείτε το στόχο
Αγαπητοί φίλοι, έχω γράψει και γράφω πολλά άρθρα για τον μπαμπά μου, ακόμη και μετά τον θάνατό του. Πολλοί πελάτες μου διαβάζουν αυτά τα άρθρα, ενώ άλλοι αναζητούν και μελετούν πληροφορίες στο Διαδίκτυο. Ακόμα και μετά το θάνατό του, ο Πάπας συνεχίζει να στηρίζει και να βοηθά τους ανθρώπους, να τους εμπνέει.
Περι αγαπης. Πότε ξεκινά και πότε φεύγει
Psychυχολόγος, Κλινικός Psychυχολόγος Αγία Πετρούπολη Κάθε ζευγάρι περνάει από διάφορα στάδια ανάπτυξης σχέσεων και αντιμετωπίζει τα χαρακτηριστικά του. Διαβάζοντας αυτό το άρθρο, μπορείτε να αναλύσετε τη σχέση σας τώρα και να μαντέψετε σε ποιο στάδιο είστε εσείς και ο σύζυγός σας τώρα.
Σύνδρομο βάτραχος βραστό νερό, ή πότε είναι η καλύτερη λύση για να δείτε έναν ψυχολόγο
Πρώτον, μερικές σκέψεις για το γιατί στον πολιτισμό μας, σε αντίθεση με τη Δύση, δεν είναι συνηθισμένο να απευθυνόμαστε σε ψυχολόγους. Γιατί στα δυτικά, η ψυχολογική βοήθεια περιλαμβάνεται στην ασφάλιση υγείας. Στη χώρα μας, οι ψυχολόγοι αντιμετωπίζονται συχνότερα όταν είναι πραγματικά κακό και πλήρης απελπισία.
Πότε είναι ώρα να επισκεφθείτε έναν ψυχολόγο
Στη ρωσική κουλτούρα, δυστυχώς, η στροφή σε ψυχολόγους και ψυχοθεραπευτές είναι το τελευταίο πράγμα, ντροπιαστικό και απρεπές. Λοιπόν, πρέπει να παραδεχτώ ότι κάτι δεν πάει καλά με εσάς και δεν μπορώ να ανταπεξέλθω στη ζωή, χρειάζομαι την υποστήριξη ενός ξένου … Έτσι σκέφτεται ο μέσος Ρώσος.
Psychυχοσωματικά: πότε να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο και τι αποτελέσματα να περιμένετε
Η πιο συχνή ερώτηση που ακούει ένας ψυχολόγος που ασχολείται με θέματα υγείας είναι: «Με ποιες ασθένειες μπορώ να σας θεραπεύσω; Είναι δυνατόν να συνεργαστώ με την ασθένειά μου; ». Πράγματι, υπάρχει μια λίστα ασθενειών που θεωρούνται ψυχοσωματικές.
