2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Έρχομαι σπάνια στη θεραπεία με ένα τέτοιο αίτημα, αλλά στη διαδικασία της εργασίας εμφανίζεται συχνά ως ένα φαγούρα σφάλμα που δεν είναι τόσο εύκολο να το δεις. Αυτό το άγχος οφείλεται σε δύο πράγματα:
1) Η ανάγκη να αναπτυχθεί η ικανότητα να ζει, να επιβιώνει, να αγωνίζεται, να αντιμετωπίζει.
Όταν πρέπει να ζεις σε κατάσταση στρες και να παλεύεις με δυσμενείς συνθήκες για χρόνια, ένα άτομο συνηθίζει, προσαρμόζεται. Αυτό δεν σημαίνει ότι η επιθυμία να βγούμε έξω, να αλλάξουμε κάτι εξαφανίζεται. Αυτό σημαίνει ότι μετά την έξοδο δεν είναι πάντα ξεκάθαρο πώς να ζεις όταν ΔΕΝ πρέπει να ανταπεξέλθεις συνεχώς. Η χαλάρωση και η αποδοχή της ασφάλειας δεν είναι καθόλου εύκολη. Ξαφνικά θα ξεσπάσει ξανά, αλλά δεν είμαι έτοιμος. Η ανάπτυξη της ικανότητας να ζεις με ευχαρίστηση δεν είναι λιγότερο δύσκολη από την εκμάθηση της επιβίωσης. Και ίσως ακόμα περισσότερο - αφού είναι πολύ πιο εύκολο να αντιμετωπίσεις συγκεκριμένες δυσκολίες που προκαλούν άγχος (είναι σαφές πού να νικήσεις, από τι να φύγεις, πού να αλλάξεις) παρά να αντιμετωπίσεις το υπολειπόμενο άγχος (γιατί ένα άτομο έχει συνηθίσει να ζει σε αυτήν τη λειτουργία). Εξάλλου, είναι ανησυχητικό, αλλά δεν είναι σαφές από τι. Πού να περιμένουμε ένα χτύπημα. Πράγματι, με την πάροδο των ετών, η πεποίθηση ότι αυτό το χτύπημα θα ακολουθήσει σίγουρα, έχει σταθεροποιηθεί σχεδόν σε σωματικό επίπεδο. Μερικές φορές αυτό το αίσθημα αόριστου φόβου είναι τόσο ανυπόφορο που οι άνθρωποι βρίσκουν ευκολότερο να επιστρέψουν ξανά στη «ζώνη του πολέμου» παρά να προσαρμοστούν σε μια νέα ζωή. Προσαρμόσου στο "όλα καλά". Όσο περίεργο κι αν ακούγεται.
2) Η ανθρωπότητα δυσκολεύτηκε πολύ να πει. Η προσδοκία ενός χτυπήματος είναι ισχυρά αγκυροβολημένη στο συλλογικό ασυνείδητο και μεταφέρεται με κάθε είδους σημάδια-οδηγίες (για παράδειγμα, για εκείνον τον απρόσεκτο άνθρωπο που δεν διασχίζει τον εαυτό του μέχρι να ξεσπάσει η βροντή. Ή μην γελάτε τόσο δυνατά, αλλιώς θα πρέπει να κλαίει κ.λπ.), έννοιες (μεταβλητός τροχός τύχης), έργα τέχνης, μέσα μαζικής ενημέρωσης (πόσες ταινίες όπου οι ήρωες προβάλλονται ιδιαίτερα χαρούμενοι, μόνο και μόνο για να τους σκοτώσουν …). Ένα τέτοιο φορτίο αρχετυπικής πίεσης της γυναίκας που έρχεται … είναι δύσκολο να αντισταθείς, ακόμα κι αν η ίδια σου η ζωή αποδεικνύει το αντίθετο.
Σε γενικές γραμμές, βρίσκοντας τον εαυτό σας ξαφνικά σε ένα ενοχλητικό "ευτυχώς για πάντα", μπορείτε να ανακουφιστείτε στη ζωή σας με άγχος ή να προσπαθήσετε να μείνετε και να δώσετε στον εαυτό σας ξανά και ξανά χρόνο για να ζήσετε διαφορετικά και με ευχαρίστηση.
Συνιστάται:
Όσο περισσότερη ευχαρίστηση υπάρχει στη ζωή, τόσο λιγότερη ευχαρίστηση υπάρχει στη ζωή. Τι είναι το παράδοξο
Έχετε παρατηρήσει πόσο χρόνο στη ζωή αφιερώνετε σε ορισμένες απολαύσεις; Μεταξύ όλων των τύπων απολαύσεων της εποχής μας, μπορούμε να απαριθμήσουμε τα ακόλουθα, στα οποία κυριολεκτικά περνάμε και δεν παρατηρούμε πόσο χρόνο αφιερώνουν - βλέποντας τηλεόραση, τηλεοπτικά προγράμματα, ειδήσεις, αναρτήσεις στο Facebook, VK, μη σταματήστε να διαβάζετε στο Διαδίκτυο, τηλεοπτικές σειρές και παρακολουθείτε τα ή στην τηλεόραση.
Πώς να σώσετε μια σχέση όταν όλα είναι καλά. Cύξη στις σχέσεις
Συχνά, οι πελάτες έρχονται με σύγχυση, κόπωση από σχέσεις που δεν φέρνουν πλέον χαρά. Είναι δύσκολο να θυμηθείς την εποχή που δεν ήθελες να χωρίσεις, ήταν ελαφρύ, χαρούμενο και ευχάριστο μεταξύ τους. Γιατί φεύγει η χαρά; Υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό, θα σας πω για τον πιο σημαντικό - την απώλεια οικειότητας .
ΓΙΑΤΙ ΣΤΙΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΕΣ ΟΠΟΥ ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΑ, ΚΑΤΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΟ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ
Μια μικρή σημείωση σχετικά με αυτό το θέμα, καθώς συχνά πρόσφατα οι φιλικές και ευτυχισμένες οικογένειες έχουν αρχίσει να έρχονται σε επαφή, και φυσικά, αφενός, είναι χαρούμενο που υπάρχουν τέτοιες οικογένειες, αλλά για κάποιο λόγο κάτι συμβαίνει με τα παιδιά στην αυτές οι οικογένειες, αλλά όχι ότι, για παράδειγμα, τα παιδιά τσακώνονται βίαια μεταξύ τους, ή τα παιδιά δεν έχουν τυπικά μακροπρόθεσμα επίκτητα συμπτώματα - τραυλισμό, ενούρηση, ξεσπάσματα, μεγάλο βάρος κ.
«Όλα όσα υπάρχουν στη ζωή μου τώρα είναι μια αντανάκλαση της φιλοσοφίας της ζωής μου»
«Όλα όσα υπάρχουν στη ζωή μου τώρα είναι μια αντανάκλαση της φιλοσοφίας της ζωής μου». Ένα άτομο έχει 2 πολικές θέσεις της δραστηριότητάς του - δράση ή αδράνεια. Όλοι γνωρίζουμε ότι είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζουμε τη «χρυσή τομή». Συχνά όμως το ξεχνάμε.
Η ζωή είναι μια δίνη στη ροή της εντροπίας ή όλα έχουν ένα τέλος
Αυτό δεν είναι εύκολο έργο για όλους σας. Ελπίζω ότι θα λάβετε όλα όσα γράφω τώρα με τη μέγιστη σοβαρότητα. Απλά διαβάστε και προσπαθήστε όχι απλά να καταλάβετε, αλλά να πιστέψετε. Αν και όλοι γνωρίζετε αυτό το γεγονός εδώ και πολύ καιρό, δεν είναι δυνατόν να το ανεχτείτε.
