2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Αναβλητικό;
Μετά πάμε κοντά σας! 😁😊
Πρόσφατα, όλο και περισσότεροι γνωστοί γύρω μιλούν για αναβλητικότητα.
Κάτι αναβάλλεται, τα χέρια δεν φτάνουν για κάτι, δεν υπάρχει αρκετή δύναμη για κάτι …
Πολλοί αναστενάζουν καθώς το παραδέχονται. Μερικοί ήδη στη συζήτηση αρχίζουν να καταρτίζουν ένα σχέδιο για τον τρόπο διόρθωσης αυτής της ενοχλητικής παρεξήγησης.
Εάν εμβαθύνετε στην ουσία της αναβλητικότητας και κοιτάξετε την εσωτερική διαδικασία πίσω από αυτήν, μπορείτε να δείτε πολλά εκπληκτικά και ενδιαφέροντα πράγματα.
Λοιπόν, για παράδειγμα, ο αγώνας των κινήτρων, όταν πρέπει να κάνετε πολλά: στη δουλειά, στην οικογένεια και στον εαυτό σας.
Και ο εγκέφαλος αρχίζει να βράζει, χωρίς να ξέρει τι να πιάσει!
Και όπως γράφουν οι ειδικοί, εάν αισθάνεται άβολα σε ένα τέτοιο χάος, τότε υπάρχει μόνο μία διέξοδος: να μην αναλάβει τίποτα, και θα είναι πιο ήρεμο.
Προς το παρόν.
Έχει ελεγχθεί από μόνο του και οι γνωστοί επιβεβαιώνουν επίσης ότι ο προγραμματισμός και οι λίστες λύνουν καλά αυτό το ζήτημα.
Έχοντας γράψει εργασίες και εργασίες, παύουν να είναι χάος, αλλά μετατρέπονται σε αυτό που είναι.
Λίστες ελέγχου εργασιών και εργασιών!
Προσωπικά, παρατήρησα επίσης έναν τέτοιο μηχανισμό όταν αναβάλλω κάτι.
Γράφω λίστες, σχεδιάζω, δίνω προτεραιότητες.
Αλλά όταν έρθει η ώρα για δράση, αλλάζω αυτές τις προτεραιότητες, αφήνοντας μερικές φορές τις πιο σημαντικές "για αργότερα".
ΙΙΙΙΙ…. Θα σου το δώσω! Παραμένει ημιτελές!
Γιατί συμβαίνει αυτό?
Άρχισα να αποσυναρμολογώ και συνειδητοποίησα ότι φοβόμουν τη νέα δραστηριότητα.
Εκείνοι. τι δεν έχω αναλάβει στο παρελθόν ή τι δεν περιλαμβάνεται στη λίστα με αυτά που κάνω όλη την ώρα.
Από τη μία πλευρά, υπάρχει φόβος ότι δεν θα λειτουργήσει. Από την άλλη πλευρά, ότι θα "χάσω χρόνο", αλλά το επιθυμητό αποτέλεσμα δεν θα είναι.
Έτσι, νομίζω με το συνηθισμένο σχέδιο - "όλα είναι μάταια και μόλις έχασα χρόνο, τον χρησιμοποίησα αναποτελεσματικά, αλλά θα μπορούσα …"
Και στο τρίτο, ποιος του αρέσει να αισθάνεται σαν «ανόητος πρωτοετής» που ακόμα δεν μπορεί να κάνει τίποτα, αλλά μόλις αρχίζει να μαθαίνει γράμματα και αριθμούς; (αυτό είναι επίσης γεια στις περιοριστικές πεποιθήσεις!)
Και εδώ με βοηθάει πολύ να καταλάβω γιατί χρειάζομαι αυτές τις ενέργειες ή αυτή τη δραστηριότητα που δεν ξεκινάω.
Έκκληση στον στόχο και κατανόηση του τι θα μου δώσει, αν το κάνω, ή τουλάχιστον προσπαθήσω, θα δω τι θα συμβεί.
Και τότε, φίλοι, παρά την αντίσταση, ένα σωρό ακόμα σημαντικά θέματα της καθημερινότητας, ο φόβος, μπορείτε να νιώσετε σαν πρωτοπόρος στο Έβερεστ! 🏔
Και ακόμη κι αν καταλάβω πώς να δημιουργήσω πολλά chatchat, να διαβάσω προσεκτικά δύσκολο Rubinstein ή Wecker ή να κατακτήσω ένα ψυχαναλυτικό άρθρο.
Αποδεικνύεται ότι το κίνητρο θα είναι το κλειδί εδώ. Σκοπός και εσωτερικό κίνητρο!
Επομένως, αν δεν αναλάβετε κάτι, σκεφτείτε, δεν μπορείτε να πιέσετε τον εαυτό σας, να μην επιπλήξετε και να μην προσπαθήσετε να απαξιώσετε, τι κακό που είμαι, δεν έκανα τίποτα ξανά;
Maybeσως ήρθε η ώρα να δουλέψουμε πάνω στα κίνητρα;
Τι νομίζετε;
Συνιστάται:
Πώς να σταματήσετε να επικρίνετε τον εαυτό σας και να αρχίσετε να υποστηρίζετε τον εαυτό σας; Και γιατί ο θεραπευτής δεν μπορεί να σας πει πόσο γρήγορα μπορεί να σας βοηθήσει
Η συνήθεια της αυτοκριτικής είναι μια από τις πιο καταστροφικές συνήθειες για την ευημερία ενός ατόμου. Για την εσωτερική ευημερία, πρώτα απ 'όλα. Εξωτερικά, ένα άτομο μπορεί να φαίνεται καλό και μάλιστα επιτυχημένο. Και μέσα - να νιώθω σαν μια μη οντότητα που δεν μπορεί να ανταπεξέλθει στη ζωή της.
Γιατί δεν με συναντούν οι άντρες στο δρόμο και σε δημόσιους χώρους; Γιατί οι άντρες δεν έρχονται κοντά σας στο δρόμο
Γιατί δεν με συναντούν οι άντρες στο δρόμο και σε δημόσιους χώρους; Γιατί δεν έρχονται άντρες σε σας στο δρόμο; Μία από τις πιο συχνές ερωτήσεις προς τους ειδικούς σχέσεων από κορίτσια είναι: «Γιατί οι άντρες δεν με συναντούν στο δρόμο και σε δημόσιους χώρους;
Χρειάζομαι αυτόν τον άνθρωπο ;; Or πώς να καταλάβετε ότι ένας ανάξιος μαλάκας είναι κοντά σας
Για κάθε γυναίκα, η δημιουργία οικογένειας είναι η ύψιστη προτεραιότητα. Συμβαίνει στην αναζήτηση μιας γαμήλιας δαχτυλιδιάς, και πρόσφατα επίσης για την κατάσταση "παντρεμένων" στο κοινωνικό δίκτυο, οι νέες κυρίες δεν δίνουν προσοχή στο αν η επιλεγμένη είναι πραγματικά κατάλληλη για αυτούς για τη ζωή και αν θα το κάνει πραγματικά να είσαι ποιοτικός σύζυγος.
Θα αλλάξει η σχέση σας με τους γονείς σας μετά τη θεραπεία
Όταν οι άνθρωποι έρχονται σε μένα με αιτήματα για σχέσεις ή προβλήματα στην οικογένεια, συνήθως προειδοποιώ αμέσως ότι εάν κάποιος αντιμετωπίζει προβλήματα σε μια σχέση, τότε ιδανικά το κάθε ζευγάρι πρέπει να πάει σε ατομική θεραπεία και μαζί σε θεραπεία ζευγαριού.
Αργά ραντεβού. Υπάρχει αγάπη μετά Γενικά, αποφασίστε μόνοι σας μετά από πόσα
Πιθανώς, ζούμε πάρα πολύ για μια αγάπη, - είπε ένας πελάτης μου σκεπτικά, - Ξαφνικά συνειδητοποιείς ότι η αγάπη τελείωσε και ζεις για πολύ, πολύ καιρό και γίνεται τόσο προσβλητική. Or καταλαβαίνετε ότι η αγάπη τελείωσε στην άλλη πλευρά. Μόλις έφυγε.
