Πόσο σεξ χρειάζεστε; Πόσο καιρό και πόσες φορές

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Για άτομα που βρίσκονται σε μακροχρόνιες σχέσεις (τουλάχιστον ένα χρόνο ή περισσότερο) ή, αντίθετα, εάν οι σύντροφοι μόλις αρχίζουν να δημιουργούν σχέσεις, συχνά τίθεται το ερώτημα - ποια πρέπει να είναι η κανονικότητα του σεξ σε ένα ζευγάρι;

Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, πρέπει να βασιστείτε στη σεξουαλική σύσταση των συντρόφων.

Υπάρχουν τρεις τύποι συνολικά, σε καθένα από τους οποίους διακρίνονται τρεις υπότυποι - αδύναμοι, μεσαίοι, ισχυροί. Βασικά, το σύνταγμα βασίζεται σε 90% σε γενετικά δεδομένα, με άλλα λόγια, αυτό που ορίζεται από τη φύση δεν μπορεί να αλλάξει.

Πώς να προσδιορίσετε τι τύπο συντάγματος (ασθενές, μεσαίο ή ισχυρό) έχετε;

Οι γυναίκες πρέπει να δώσουν προσοχή στην ημερομηνία της πρώτης εμμηνόρροιας (όσο ξεκίνησε η εμμηνόρροια, τόσο υψηλότερη ήταν η σεξουαλική σύσταση), κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης (πόσο γρήγορα μια γυναίκα έμεινε έγκυος σε μια σχέση - αμέσως, ακόμη και με τη χρήση αντισύλληψης, εντός ενός έτους / 10 χρόνια / ποτέ) - αντίστοιχα, όσο πιο γρήγορα μια γυναίκα μείνει έγκυος, τόσο υψηλότερη είναι η σεξουαλική σύσταση. για τα μαλλιά του σώματος και τον χαρακτήρα του, για την αναλογία ύψους και μήκους των ποδιών. για οργασμό για ικανοποίηση από τον εαυτό του και σε σχέσεις.

Στους άνδρες, ο τύπος της σεξουαλικής σύστασης καθορίζεται από την ηλικία της αφύπνισης της λίμπιντο, την ηλικία της πρώτης εκσπερμάτωσης, την αναλογία ύψους και μήκους των ποδιών, τη φύση της τριχοφυΐας, τον μέγιστο δυνατό αριθμό εκσπερμάτωσης την ημέρα (ανεξάρτητα για το πώς ήταν - αυνανισμός ή σεξουαλική επαφή. κατά συνέπεια, όσο περισσότερο, τόσο υψηλότερο είναι το επίπεδο της σύστασης), η ηλικία εισόδου στην υπεριώδη ακτινοβολία (εξαρτημένος φυσιολογικός ρυθμός). Τι σημαίνει η τελευταία παράμετρος; Σε μια συγκεκριμένη στιγμή της ζωής, ένας άντρας καταλαβαίνει ήδη ότι ο ρυθμός των σεξουαλικών του σχέσεων είναι, για παράδειγμα, δύο φορές την εβδομάδα, και αυτό συνεχίζεται για πολύ καιρό (όσο νωρίτερα εισέλθει στο UFR, τόσο χαμηλότερο (ασθενέστερο) τη σεξουαλική του σύσταση).

Φυσικά, όλοι θέλουν να έχουν ισχυρό σεξουαλικό σύνταγμα, αλλά εδώ είναι σημαντικό να καταλάβουμε - στην πραγματικότητα, δεν είναι τόσο σημαντικό ποιο είναι το σύνταγμά σας (ισχυρό ή αδύναμο), είναι σημαντικό να συνειδητοποιήσετε ότι το σώμα σας έχει δοθεί εσύ από τη φύση σου.

Ένα άτομο με αδύναμο σεξουαλικό σύνταγμα, κατά μέσο όρο, θα θέλει φυσιολογικά σεξ μία φορά την εβδομάδα ή λιγότερο συχνά (μία φορά το μήνα, έξι μήνες ή θα ξεχάσει εντελώς το σεξ), με μέσο όρο - δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα και με ισχυρό - κάθε μέρα ή αρκετές φορές την ημέρα. Θέλω να δώσω ένα παράδειγμα από προσωπική εμπειρία - ένας σεξολόγος που με δίδαξε, μίλησε για έναν άντρα που ήθελε σεξουαλικές σχέσεις περισσότερες από 25 φορές την ημέρα! Και αυτό δεν είναι καθόλου ιδιοτροπία του - ήταν πραγματικά άβολο αν αυτή η φυσιολογική ανάγκη δεν ικανοποιήθηκε ακριβώς τουλάχιστον 25 φορές.

Αλίμονο, σωματικά τίποτα δεν μπορεί να γίνει με ένα τέτοιο πρόβλημα, μπορείτε μόνο να υποστηρίξετε την ανικανότητα ενός άντρα συναισθηματικά. Μερικές φορές προκύπτουν καταστάσεις όταν το πρόγραμμα των σεξουαλικών σχέσεων κατεβαίνει, δηλαδή ο ρυθμός / συχνότητα των επιθυμιών αλλάζει. Πότε μπορεί να συμβεί αυτό; Όταν ένα άτομο είναι πολύ απασχολημένο στη δουλειά και συναισθηματικά στριμωγμένο, μπορεί να θέλει σεξουαλική οικειότητα πολύ λιγότερο συχνά (σε σημείο που ακόμη και να έχει μια μέση σεξουαλική σύσταση, μια σεξουαλική επαφή σε λίγους μήνες θα είναι αρκετή για αυτόν, ειδικά αν υπάρχει χωρίς μόνιμο συνεργάτη). Σε αυτή την περίπτωση, η σεξουαλικότητα του ατόμου «περπατά» σε άλλη περιοχή (για παράδειγμα, μπορείτε να ικανοποιήσετε τις σεξουαλικές σας ανάγκες ψήνοντας όμορφα κέικ ή πίτες στην κουζίνα, ετοιμάζοντας συνηθισμένο φαγητό, γράφοντας άρθρα, τραγούδια ή γυρίζοντας βίντεο στο YouTube). Όλα αυτά είναι απλά ενέργεια που γίνεται φυσιολογική και είτε "πηγαίνει" στη σεξουαλικότητα, είτε χρησιμοποιείται από ένα άτομο σε άλλο τομέα της ζωής.

Μπορεί επίσης να υπάρχει η αντίθετη κατάσταση - αύξηση της επιθυμίας για τον αριθμό των σεξουαλικών επαφών με έναν σύντροφο. Πότε συμβαίνει αυτό; Στην αρχή μιας σχέσης, οι σύντροφοι θέλουν να κάνουν σεξ μαραθώνιους σχεδόν κάθε Σαββατοκύριακο (σεξουαλική επαφή 5-10-20 φορές, μέχρι να κοιμηθούν, εξαντλημένοι από την κούραση). Αυτή η κατάσταση είναι απολύτως αποδεκτή και φυσιολογική. Σε αυτό το στάδιο της σχέσης, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι στην αρχή οι κύκλοι των συντρόφων μπορεί να μην συμπίπτουν, δηλαδή να έχουν διαφορετική σεξουαλική σύσταση και αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη. Για παράδειγμα, ένα ζευγάρι μπορεί να αποτελείται από συντρόφους με ισχυρό και αδύναμο σύνταγμα, αντίστοιχα, ένας σύντροφος με αδύναμο σύνταγμα θα ξεπεράσει τον εαυτό του, προσπαθώντας να ικανοποιήσει τον άλλον («Εντάξει, θα το κάνω για σένα!»), Και με ένα ισχυρό σύνταγμα δεν θα πάρει αυτό που θέλει από τη σεξουαλική επαφή. Ως αποτέλεσμα, και οι δύο άνθρωποι θα υποφέρουν πολύ στη σχέση.

Στην πραγματικότητα, αυτό είναι ένα φυσιολογικό πρόβλημα και υπάρχει μόνο μία διέξοδος από αυτήν την κατάσταση - οι σύντροφοι πρέπει να συμφωνήσουν μεταξύ τους ("Έχετε τέτοια φυσιολογία και η δική μου είναι αυτή. Ας αποφασίσουμε μαζί τι θα κάνουμε"). Μερικές φορές οι γυναίκες με αδύναμο σεξουαλικό σύνταγμα, οι οποίες είναι σε μακρό γάμο με τον σύντροφό τους, δεν τους πειράζει καθόλου ότι ο σύζυγός τους έχει ερωμένη. Μπορούν να μιλήσουν για αυτό ή να υποδείξουν μόνο. Εάν σε ένα ζευγάρι το φύλο γίνεται αντιληπτό μόνο ως φυσιολογική ικανοποίηση, αυτή η επιλογή είναι μια απολύτως αποδεκτή διέξοδος.

Όσον αφορά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, πραγματοποιήθηκαν επαναλαμβανόμενες μελέτες και οι σεξολόγοι έδωσαν τα μέσα στατιστικά στοιχεία - δυόμισι λεπτά. Επίσης, Αμερικανοί και Καναδοί επιστήμονες πραγματοποίησαν μια κοινωνιολογική έρευνα (Πόσος χρόνος για σεξουαλική πράξη θεωρείτε τον κανόνα;). Ως αποτέλεσμα, διαπίστωσαν ότι για τους περισσότερους ανθρώπους 1-2 λεπτά δεν είναι αρκετά, 3-7 λεπτά είναι φυσιολογικό, 7-15 λεπτά είναι πολλά, αλλά γενικά αποδεκτά (εάν οι σύντροφοι ξεκουράζονται και θέλουν να απολαύσουν τη διαδικασία).

Ποιος ανησυχεί συχνότερα για τη διάρκεια της επαφής; Κυρίως άνδρες - σε καταστάσεις όπου εκσπερματώνουν πολύ γρήγορα (πολύ νωρίτερα από ό, τι πραγματικά θα ήθελαν). Σε τέτοιες περιπτώσεις, η τεχνική «Σταματήστε, ξεκινήστε» θα είναι πολύ αποτελεσματική. Εν ολίγοις, η ιδέα της είναι να προ-προπονηθεί πριν από την επαφή με έναν σύντροφο (νιώθοντας μια κατάσταση πριν από οργασμό, πρέπει να σταματήσετε και να περιμένετε μέχρι να υποχωρήσει λίγο η διέγερση, αλλά η στύση παραμένει, στη συνέχεια συνεχίστε τη διαδικασία, σταματώντας το επόμενο κύμα διέγερσης εάν είναι απαραίτητο).

Συμβαίνει επίσης η αντίθετη κατάσταση, αλλά λίγοι άνθρωποι μιλούν για αυτό-ένας άνδρας έχει πολύ μεγάλη σεξουαλική επαφή (20-30-40 λεπτά). Σχετικά μιλώντας, απλά δεν μπορεί να φτάσει σε οργασμό και αυτό οφείλεται σε ψυχο-συναισθηματικές δυσκολίες (σωματική κόπωση, νέες σχέσεις και αίσθημα ανεξήγητου άγχους μπροστά σε μια γυναίκα). Σε αυτή την περίπτωση, αξίζει να χρησιμοποιήσετε την πρακτική της σεξουαλικής θεραπείας, όταν όλα γίνονται σταδιακά. Συχνά, τέτοιες περιπτώσεις συμβαίνουν όταν ένας άντρας δεν έχει σύντροφο για μεγάλο χρονικό διάστημα, αντίστοιχα, έχει συνηθίσει να αυνανίζεται, οπότε συνηθίζει να γνωρίζει σαφώς πώς να επηρεάζει το πέος του έτσι ώστε να εμφανιστεί οργασμός (δηλαδή, ένα συγκεκριμένο νευρικό δίκτυο έχει ήδη σχηματιστεί στον εγκέφαλο διαδοχικές ενέργειες). Λαμβάνοντας άλλα ερεθίσματα από τον σύντροφό του, χρειάζεται χρόνο για να ξαναχτίσει, να συνηθίσει και να σχηματίσει ένα νέο νευρωνικό δίκτυο. Στις γυναίκες, η κατάσταση είναι παρόμοια και ένα παρόμοιο πρόβλημα μπορεί να προκύψει όταν εμφανιστεί ένας νέος σύντροφος και παρατεταμένος ανεξάρτητος αυνανισμός - θα υπάρξουν άλλοι διεγερτικοί παράγοντες που τελικά θα οδηγήσουν σε οργασμό. Τουλάχιστον, χρειάζονται τριάντα επαναλήψεις για να δημιουργηθεί ένα σταθερό νέο νευρωνικό δίκτυο. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σε μια νέα σχέση δεν πρέπει ποτέ να βασανίζεστε, να κατηγορείτε και να κατηγορείτε τον εαυτό σας, θεωρώντας ακατάλληλο να εκπληρώσετε το «καθήκον» σας προς τον σύντροφό σας, απλά πρέπει να συνηθίσετε σταδιακά τον σύντροφό σας.

Ποιες πρακτικές υπάρχουν για τους άνδρες στη σεξουαλική θεραπεία εάν δεν μπορούν να φτάσουν σε οργασμό για μεγάλο χρονικό διάστημα; Πρώτα πρέπει να αυνανιστείτε απευθείας με τον σύντροφό σας, στη συνέχεια με το χέρι της, στη συνέχεια να αφαιρέσετε το χέρι σας και αυνανίζεται μόνη της και μόνο μετά από αυτό - σεξουαλική επαφή.

Έτσι, ο άντρας συνηθίζει τη σταδιακή χαλάρωση με έναν νέο σύντροφο, βοηθώντας τον εαυτό του λίγο με ένα πιο οικείο ερέθισμα, προσθέτοντας όμως περισσότερα ερεθίσματα από τη γυναίκα κάθε φορά. Και σίγουρα θα πετύχετε!