Πώς λειτουργεί η ύπνωση; Περίπλοκο

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43

Μου κάνουν συχνά την ίδια ερώτηση: Πώς λειτουργεί η ύπνωση; Τι μπορεί να επηρεαστεί; Πώς μπορεί η υπνοθεραπεία να επηρεάσει τη ζωή σας, να ανακουφίσει ένα σύμπτωμα; Αποφάσισα να γράψω με απλές προσιτές λέξεις, με παραδείγματα από την πρακτική.

Έρχονται σε μένα με απογοητεύσεις, ερωτήσεις στον εαυτό τους, με αδιέξοδα. Έρχονται εκείνοι που πιέζονται από την αδικία, η δυσαρέσκεια μαχαιρώνει στο στήθος, η φρίκη αδυνατίζει τα πόδια τους, η έλξη - χτυπά την οροφή … Μου ζητούν να γυρίσω το χρόνο πίσω για να βρω μια στιγμή που μια βλαβερή εντύπωση επηρέασε την προσωπικότητά τους. Και βυθιζόμαστε σε μια ιστορία που διαφέρει από οποιαδήποτε άλλη στο δράμα της, στο περιεχόμενό της και, το σημαντικότερο, στον συγγραφέα.

Δουλεύουμε με αυτήν την ιστορία, ταξινομούμε εικόνες -αναμνήσεις σε καταστάσεις, ταξινομούμε την εμπειρία που συσσωρεύεται στη ζωή, διορθώνουμε τις εικόνες στους τοίχους και μερικές φορές - σκουπίζουμε τη σκόνη στους σκελετούς στις ντουλάπες.

Το πρώτο και το πιο δύσκολο πράγμα που πρέπει να αντιμετωπίσει ένας άνθρωπος, εκτός από το να αποκτήσει θάρρος και διάθεση να εργαστεί για τον εαυτό του, είναι η αναζήτηση της ίδιας της ερώτησης από την οποία πρέπει να ξεκινήσει.

Μαζί αναζητούμε κάτι για να πιάσουμε και να βουτήξουμε, κατεβαίνουμε στην πηγή. Κατά κανόνα, ένα άτομο φοβάται να δει, να ακούσει, να αισθανθεί κάτι εκεί, επειδή δεν θυμάται ή δεν καταλαβαίνει τι είναι "τρομερό" σε αυτόν όλο αυτό το διάστημα κάθεται και προκαλεί δυσφορία, παρεμβαίνει στο να ζήσει μια πλήρη ζωή. Η πρακτική μου δείχνει ότι στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, το πρόβλημα προκύπτει από αρνητικά συναισθήματα - δυσαρέσκεια, φόβο, θυμό. Το βρίσκουμε, το ακουγόμαστε και το διαλύουμε. Δεν είναι όλα τόσο απλά, με ένα κλικ στα δάχτυλά σας δεν θα το πετύχετε. Πίσω από πολλές ιστορίες υπάρχει ένα μακροπρόθεσμο φορτίο, το οποίο δεν είναι πλέον τόσο εύκολο να αναδιπλωθεί, αν και είναι δυνατό.

Ένα άτομο αφήνει μια επιτυχημένη βύθιση με ακόμη περισσότερες ερωτήσεις στον εαυτό του. Μόνο που τώρα αυτές οι ερωτήσεις είναι νέες ιδιότητες και, το πιο σημαντικό, τώρα είναι σαφές πού να αναζητήσουμε απαντήσεις στα περισσότερα από αυτά.

Οι επισκέπτες μου περιγράφουν αυτήν την κατάσταση - επανεξέταση - ως ευχάριστα ελαφριά, ανεβασμένη. Για μερικούς - ένα αίσθημα απελευθέρωσης, σαν να είχε ρίξει ένα φορτίο, άνοιξε τα φτερά του πίσω από την πλάτη του. Για άλλους, είναι μια ανακούφιση όταν, αντί για ένα αρνητικό συναίσθημα, υπάρχει κατανόηση και απουσία της ανάγκης για άλλη μια φορά να ακολουθήσετε ένα ψευδές σενάριο ("χορέψτε τη γκανιότα").

Επιπλέον, με την άδεια των πελατών μου, αλλά χωρίς να αποκαλύψω τα ονόματά τους, θα περιγράψω μερικές πραγματικές περιπτώσεις από την πρακτική μου, οι οποίες θα εξηγήσουν καλύτερα με τι μπορείτε και πρέπει να συνεργαστείτε υπό ύπνωση.

Ένας από τους επισκέπτες ήρθε με αμφιβολία για τον εαυτό του, δυσκαμψία του σώματος σε δύσκολες καταστάσεις, με δύσπνοια (πολύ συχνά συναντώ παρόμοιο σύμπτωμα) - βουτάμε και εκεί - ένα μωρό 11 μηνών έμεινε μόνο του και του έπεσαν μαξιλάρια. Δεν υπάρχει τίποτα για να αναπνεύσει, οι κινήσεις είναι περιορισμένες, είναι δύσκολο να αλλάξει κάτι, είναι τρομακτικό, και επιπλέον, υπάρχει ένα αδίκημα στους γονείς που άφησαν ένα … Μια ουλή σαν ένα μοτίβο νευρώνων ήταν σταθερά στο πλαστικό εγκέφαλο. Τι να κάνω? Στέλνουμε τον εαυτό μας να βοηθήσει, αλλά ένας ενήλικας - απολαμβάνουμε τη δική μας υποστήριξη (και σε ύπνωση είναι πολύ εύκολο να το κάνουμε αυτό - για να επιτρέψουμε στον εαυτό μας να αντιδράσει με νέο τρόπο) και τώρα - το σύμπτωμα έχει εξαφανιστεί - και το άτομο μετακινείται εύκολα ανεβαίνοντας τη σκάλα της δικής του ζωής.

Ο επόμενος επισκέπτης έδειξε στη μητέρα του κάτι εξαιρετικά σημαντικό στην ηλικία των τριών, και ως απάντηση έλαβε άγνοια και πλήρη έλλειψη κατανόησης. Ως αποτέλεσμα, πήρε μια απόφαση ότι έπρεπε να κρύψει ό, τι είναι σημαντικό για τον εαυτό του, περαιτέρω - που δεν αξίζει την προσοχή, ακόμη περισσότερο - ότι το να αγνοήσει τον πιο σημαντικό είναι ο τρόπος ζωής του. Έτσι μεγάλωσε, ξανά και ξανά βρίσκοντας το δικό του πρότυπο που είναι εγγενές στην παιδική ηλικία, επιβεβαίωση. Ζει, αλλά στη σκιά του δικού του φόβου να δηλώσει τον εαυτό του. Όταν ο πελάτης βρεθεί σε αυτή την κατάσταση κατά τη διάρκεια της συνεδρίας, συγχωρούμε τη μητέρα, αφήστε το αίσθημα της δυσαρέσκειας. Το αποτέλεσμα είναι 4 συνεδρίες και ένα εντελώς νέο άτομο που υπερασπίζεται τις ιδέες και τις αρχές του.

Μια άλλη περίπτωση - αϋπνία - όχι πολλά, ούτε λίγα - 8 χρόνια. Ένα άτομο δεν μπορεί να κοιμηθεί και αυτό είναι όλο. Και τότε, φυσικά, είναι κακό στη δουλειά - άλλωστε, δεν έχει μαζευτεί, η κόπωση κάνει το κόπο του, ποιος χρειάζεται έναν τέτοιο υπάλληλο. Εξ ου και ο φόβος - θα διώξουν, και επίσης ο φόβος - δεν είμαι σαν όλους τους άλλους. Ανακαλύπτουμε, τακτοποιούμε, βουτάμε, κατεβαίνουμε τόσο δυνατά, το σκοτάδι είναι τριγύρω, ο πελάτης δεν βλέπει τίποτα, ούτε εικόνες, ούτε συναισθήματα, μόνο μάτια μεγάλης γάτας. Αποδεικνύεται ότι σε ηλικία 9 μηνών, η γάτα πήδηξε στο πρόσωπο ενώ το μωρό κοιμόταν. Ακριβώς έτσι - η γάτα πήδηξε στο παχνί. Και ξεχάστηκε για μεγάλο χρονικό διάστημα και κοιμήθηκα κανονικά όλη μου τη ζωή, και μετά ένα έντονο άγχος, το στήθος μου έσφιξε από φόβο - το όνειρο είχε φύγει. Αποτέλεσμα - ο ύπνος αποκαταστάθηκε σε 3 συνεδρίες.

Και υπάρχουν πολλές τέτοιες ιστορίες. Το ένα πάνω στο άλλο - δυσαρέσκεια, φόβοι, ενοχές, θυμός … Όλα αυτά τα συναισθήματα μας εμποδίζουν να ζήσουμε και να οικοδομήσουμε υγιείς συνεργασίες, μας εμποδίζουν να απολαύσουμε τη ζωή, κλειδώνουμε τους ανθρώπους στους τέσσερις τοίχους της δικής τους ανασφάλειας και αφαιρούμε την ελπίδα. Και η απελευθέρωση είναι τόσο κοντά - δεν χρειάζεται να πετάξετε στην άλλη άκρη του πλανήτη για αυτό - είναι μέσα σε κάθε άτομο. Η ύπνωση, η οποία σας επιτρέπει να κατεβαίνετε μέσα σας, είναι, με απλά λόγια, μία από τις συνολικές καταστάσεις συνείδησης, παρόμοια με ένα διαυγές όνειρο, το οποίο, σε συνδυασμό με το έργο ενός ψυχολόγου-υπνοθεραπευτή, κάνει θαύματα.

Και έτσι ρωτάτε: καλά, εντάξει - έχετε δουλέψει, αλλά είναι δυνατόν να αλλάξετε τις πραγματικότητες της ζωής αλλάζοντας την παιδική σας στάση σε κάτι; Η απάντηση εδώ είναι φυσικά ναι. Όμως, πίσω από αυτό το «ναι» υπάρχει ένας πολύπλοκος πολυδιάστατος ιστός του κόσμου σας, πλεγμένος τώρα από νέες δυνατότητες που προκύπτουν όταν αφαιρέσετε το από καιρό ξεχασμένο και ήδη εγγενές βάρος των περιορισμών που επιβάλατε στον εαυτό σας πολύ καιρό πριν.