2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Τι ονομάζω «Η τέχνη της μάθησης»;
Αυτός είναι ένας από τους αγαπημένους μου τομείς εργασίας. Πρόκειται για το γεγονός ότι μαθαίνουμε καθημερινά χωρίς να το γνωρίζουμε.
Αυτό είναι το χαρακτηριστικό μας ως άνθρωποι.
Μελετάμε.
Μαθαίνουμε είτε να παίρνουμε νέα αποτελέσματα κάθε μέρα, είτε να παίρνουμε «τίποτα» κάθε μέρα.
Ναι, ναι - το «να μη σπουδάζεις» είναι επίσης δεξιότητα. Μια ικανότητα που πολλοί έχουν φέρει στο επίπεδο ενός πλοιάρχου.
Αποδεικνύεται ότι ανεξάρτητα από το πώς αποφεύγουμε να μάθουμε, εξακολουθούμε να μαθαίνουμε. Τρέχοντας μακριά του, τρέχουμε κοντά του. Αλλά μόνο αν μάθουμε να λαμβάνουμε "τίποτα", τότε …
Ξέρετε, η τέχνη της μάθησης έγκειται στο γεγονός ότι αυτή η βασική δεξιότητα δεν μπορεί να απομονωθεί. Ισχύει για όλες τις πτυχές της ζωής.
Και αν είστε καταπληκτικοί στο να πάρετε "τίποτα", τότε αυτό θα είναι στη δουλειά, στις σχέσεις και σε οποιοδήποτε άλλο θέμα σας ενδιαφέρει.
Αλλά η τέχνη της μάθησης είναι επίσης μια ευκαιρία να «διαλύσετε» ή να «ξεμπλέξετε» παλιές δεξιότητες, παλιές ταυτότητες και να δημιουργήσετε νέες της επιλογής σας.
Αυτά που θα σε οδηγήσουν στη ζωή που σκέφτεσαι, τη στιγμή που θα μείνεις μόνος, όταν υπάρχει η ευκαιρία να ονειρευτείς, να ονειρευτείς μια καλύτερη ζωή. Τι ΕΙΝΑΙ εκει?
Ο καθένας από εμάς γνωρίζει την απάντηση, σωστά; Όλοι πηγαίνουμε περιοδικά εκεί.
Και ξέρεις τι? Εάν καταφέρατε να δημιουργήσετε αυτήν την εικόνα στο κεφάλι σας, τότε είναι δυνατό στην πραγματικότητα.
Μπορεί να μην είναι εύκολο να επιτευχθεί, αλλά είναι δυνατό.
Αυτή είναι η ουσία όλων των επαναστατικών εφευρέσεων και ανακαλύψεων, παρεμπιπτόντως. Κι αυτοί, ήταν κάποτε μόνο στο κεφάλι κάποιου.
Το ίδιο ισχύει και για τα όνειρά μας.
Μέσω της τέχνης της μάθησης, μπορούμε να επιστρέψουμε στα βασικά όταν τα πράγματα πάνε στραβά.
Στην προέλευσή του. Στον πραγματικό μου εαυτό.
Μπορούμε να βρούμε τον κύριο δάσκαλό μας μέσα μας.
Λάβετε τις απαντήσεις σας από αυτόν.
Το να είσαι μέχρι το τέλος της ημέρας είναι λίγο καλύτερο από ό, τι ήταν η σούτρα.
Και έτσι κάθε μέρα πηγαίνετε εκεί που επιλέξατε.
Και αυτό σημαίνει ότι μέσω της τέχνης της μάθησης υπάρχει η ευκαιρία να επιλέξει έναν νέο εαυτό.
Μεταφορικά, η τέχνη της μάθησης είναι η ικανότητα να «πεθαίνεις» για το παλιό και να ξαναγεννιέσαι σε έναν νέο ρόλο. Εκεί που όλα είναι διαφορετικά. Όχι απαραίτητα πιο εύκολο, αλλά διαφορετικό.
Δημιουργώντας το σωστό χάος στον εαυτό μας, μπορούμε να μάθουμε να βγούμε από αυτό ανανεωμένοι, με νέες ικανότητες και αξίες.
Και αυτά είναι τα επίπεδα μάθησης που δεν μπορούν να διδαχθούν άμεσα.
Μπορείτε να είστε μόνο ένας οδηγός για το πού αποφασίζετε να πάτε μόνοι σας.
Μπορείτε να παρατηρήσετε με ενδιαφέρον ποια βαθιά γνώση, ποιο είναι το καλύτερο περιεχόμενό σας που αποφασίζετε να δείξετε στον κόσμο.
Τι νέο θα αποφασίσετε να γίνετε;
Υπάρχουν ειδικά εργαλεία και τεχνικές για αυτό. Ένα από τα βασικά είναι "Μαθησιακά επίπεδα"
Μετά από οποιαδήποτε κατάσταση που σας ενδιαφέρει, οποιαδήποτε συνάντηση, συνάντηση, ημερομηνία ή βιβλίο, κάντε στον εαυτό σας 4 ερωτήσεις:
1. Τι έμαθα;
2. Τι μπορώ να κάνω διαφορετικά τώρα;
3. Τι μπορώ να κερδίσω από τη νέα συμπεριφορά που είναι σημαντική και πολύτιμη για μένα;
4. Τι γίνομαι χάρη σε όλα αυτά;
Κάνετε αυτό τακτικά και σημειώστε πώς οι απαντήσεις σας βαθαίνουν και πόσο λεπτές αλλά αναπόφευκτες γίνεστε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου.
Μάθε το καλύτερο!
Συνιστάται:
Πώς να σταματήσετε τις καταστροφικές συγκρίσεις του εαυτού σας με τους άλλους
Πόσο συχνά νιώθετε αγχωμένοι ή αγχωμένοι και συγκρίνετε τον εαυτό σας με τους άλλους; Πόσο συχνά επιπλήττετε και επικρίνετε τον εαυτό σας για το ότι δεν είστε «αρκετά καλός»; Οι συνεχείς ροές πληροφοριών γύρω μας μεταδίδουν συνεχώς διαφορετικούς τρόπους ζωής, ευτυχισμένες οικογένειες, ιδανικές φιγούρες, την επιτυχία διαφορετικών ανθρώπων και πολλά άλλα, γεγονός που οδηγεί στο γεγονός ότι αισθάνεστε σαν πλήρης αποτυχία.
Αναγνωρίστε τα σημάδια του μίσους του εαυτού σας
Τα εμπόδια στο μονοπάτι μας προκαλούνται συχνά από τη βαθιά αίσθηση του εαυτού μας. Ο κοινωνικός ψυχολόγος Charles Roizman επισημαίνει πέντε σαφή σημάδια αηδίας για τον εαυτό του και τρόπους για να απαλλαγείτε από αυτό το ασυνείδητο συναίσθημα και να γίνετε ολόκληροι.
Πώς να γίνετε λιγότερο ενσυναισθητικοί, να αγαπήσετε τον εαυτό σας και να αποφύγετε να γίνετε ναρκισσιστής
Μπορείς να γίνεις ναρκισσιστής και να σταματήσεις να είσαι ενσυναίσθητος; Τι μας εμποδίζει να αγαπήσουμε τον εαυτό μας; Αν αγαπάς τον εαυτό σου, υπάρχει κίνδυνος να γίνεις ναρκισσιστής; Σε όλα τα παραπάνω θέματα, υπάρχει πόνος που σχετίζεται με το γεγονός ότι οι άνθρωποι είναι πολύ ενσυναίσθητοι, ανησυχούν περισσότερο για τους άλλους παρά για τον εαυτό τους και δίνουν πάρα πολλά συναισθήματα σε άλλους, ενώ κάνουν τον εαυτό τους χειρότερο.
Πώς να μάθετε να εκτιμάτε τον εαυτό σας; Πώς να αντιμετωπίσετε τη συνήθεια της απαξίωσης του εαυτού σας
Η υποτίμηση είναι ένας αμυντικός μηχανισμός στην ψυχή μας, στον οποίο μειώνουμε (ή αρνούμαστε τελείως) τη σημασία αυτού που είναι πραγματικά πολύ σημαντικό για εμάς. Μπορείτε να απαξιώσετε τα πάντα - τον εαυτό σας, τους άλλους ανθρώπους, τα συναισθήματα, τα επιτεύγματα.
Γιατί δεν λειτουργεί «η καλύτερη έκδοση του εαυτού σου»
Τα πρότυπα που μεταδίδονται από όλες τις πλευρές στα μέσα μαζικής ενημέρωσης και τα κοινωνικά δίκτυα μας οδηγούν στην ιδέα ότι είναι επιτακτική ανάγκη να «δουλέψουμε στον εαυτό μας», να γίνουμε «η καλύτερη έκδοση του εαυτού μας» και στη συνέχεια - και μόνο τότε - θα είμαστε άξιοι αγάπη για τους άλλους και, κυρίως, αγάπη για τον εαυτό σου.
