2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Κάθε άτομο έχει θετικά και αρνητικά χαρακτηριστικά. Αν γνωρίζουμε για τις ιδιότητές μας και τις δεχόμαστε στον εαυτό μας, τότε θα είμαστε πιστοί σε άλλους ανθρώπους που έχουν παρόμοια χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, αν ένα άτομο παραδεχτεί ότι μερικές φορές είναι γρήγορο, τότε θα συγχωρήσει την ίδια ταχεία ψυχραιμία σε κάποιον άλλο. Ένα άτομο εμποδίζεται να γνωρίσει τον εαυτό του από το γεγονός ότι, έχοντας κάποιες "αρνητικές" ιδιότητες, χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που δεν του αρέσουν στον εαυτό του, δεν είναι έτοιμο να τα αποδεχτεί πλήρως. Στη συνέχεια, στο μυαλό του, αυτές οι ιδιότητες προβάλλονται σε άλλους ανθρώπους και στρέφει τον θυμό και την απόρριψή του σε αυτούς. Ένα τέτοιο παραπλανητικό συναίσθημα σας επιτρέπει να διατηρείτε την αυτοεκτίμηση και επομένως δεν απορρίπτεται.
Για παράδειγμα, ένα άτομο που «δεν επιτρέπει» στον εαυτό του μια τέτοια ιδιότητα όπως η νωθρότητα θα έρχεται σε σύγκρουση με όλους όσους επιδεικνύουν αυτήν την ιδιότητα. Or ένα άτομο που αντιπαθεί κάποιον και του εύχεται κακό, χάρη στον μηχανισμό προβολής, έχει την εμπιστοσύνη ότι ήταν ο άλλος που σχεδίασε κάτι άσχημο εναντίον του. Έτσι, αυτό το άτομο λαμβάνει μια δικαιολογία για τα αρνητικά του συναισθήματα και ακόμη και τις πράξεις του. Ενα άλλο παράδειγμα. Ένα άτομο που σκάνδαλε όπου εργάζεται καταλαβαίνει ότι κάνει ένα κακό πράγμα, τον ανησυχεί, ανατρέπει την ψυχική του ηρεμία. Και μετά προβάλλει τις κλίσεις του σε άλλους ανθρώπους, αρχίζει να πιστεύει ότι όλοι σκανδαλίζουν, πράγμα που τον διευκολύνει. Η ψευδής γνώμη τον ηρεμεί.
Η γνώση μιας τέτοιας ανθρώπινης αδυναμίας μας επιτρέπει να συμπεράνουμε: το γεγονός ότι οι άλλοι άνθρωποι, κατά τη γνώμη μου, είναι "χειρότεροι από μένα" ή "ίδιοι με μένα" δεν δίνει το δικαίωμα στον αυτοσεβασμό. Επιπλέον, χαλαρώνει την επαγρύπνηση, παρεμβαίνει στην αντικειμενική αυτογνωσία ενός ατόμου. Για να έχετε λιγότερες συγκρούσεις και περισσότερο σεβασμό στον εαυτό σας στη ζωή σας, πρέπει πρώτα απ 'όλα να αποδεχτείτε τον εαυτό σας και τους άλλους ανθρώπους όπως είναι. Δηλαδή, επιτρέψτε στον εαυτό σας και στους άλλους να είστε ο εαυτός σας, αφαιρέστε τυχόν ισχυρισμούς από τους άλλους και θυμηθείτε: μπορούμε να αλλάξουμε μόνο τον εαυτό μας.
Μια άσκηση:
Μέσα σε 10 λεπτά θα χρειαστεί να γράψετε 7 από τα χαρακτηριστικά σας σε μια στήλη, απαντώντας στην ερώτηση "Τι είμαι;" Ταυτόχρονα, θυμηθείτε ότι δεν υπάρχουν σωστές ή λάθος, σημαντικές ή ασήμαντες απαντήσεις σε αυτήν την ερώτηση. Αφού κάνετε μια λίστα με 7 από τα χαρακτηριστικά σας, γράψτε απέναντι σε κάθε ένα το αντίθετο σε σημασία, αλλά χωρίς το πρόθεμα "όχι" (για παράδειγμα: "καλό - κακό", όχι "καλό - όχι καλό")
Τώρα κοιτάξτε προσεκτικά τις δύο λίστες που έχετε αποκτήσει: ποιος λογοτεχνικός ήρωας, παραμύθι ή άλλος χαρακτήρας που γνωρίζετε - πολιτικός, φυσικό φαινόμενο κ.λπ. - μπορεί να έχει 7 χαρακτηριστικά από την πρώτη λίστα και ποια - 7 χαρακτηριστικά
από το δεύτερο. Εάν δυσκολεύεστε να παραλάβετε ήρωες με όλα αυτά τα χαρακτηριστικά, μπορείτε να τους επιλέξετε σύμφωνα με έξι ή πέντε κύρια χαρακτηριστικά. Το όνομα του επιλεγμένου ήρωα πρέπει να υπογράφεται κάτω από την αντίστοιχη ομάδα χαρακτηριστικών.
Τώρα σημειώστε ποια χαρακτηριστικά των δύο στηλών αποδέχεστε στον εαυτό σας και σε άλλους ανθρώπους, για τα οποία είστε ουδέτεροι και τα οποία θεωρείτε απαράδεκτα για τον εαυτό σας και τους άλλους.
Βασισμένο στο βιβλίο του I. V. Stishenok
Έτσι, με τη βοήθεια 7 χαρακτηριστικών για τον εαυτό σας, μπορείτε να αυξήσετε τη δική σας ευελιξία και πίστη στον εαυτό σας και στους άλλους.
Συνιστάται:
Πώς τα τεστ μας δοκιμάζουν για την πίστη στον εαυτό μας
Όταν μου ήρθε μια σαφής κατανόηση ότι ήταν απαραίτητο να πάω να εργαστώ στην Ιατρική, έπεσα πάνω σε μια κλειστή πόρτα. Είχα μια στερεότυπη φαντασίωση - ότι ο δρόμος μου θα ήταν σπαρμένος με εκατομμύρια κόκκινα τριαντάφυλλα, θα με υποδέχονταν παντού με σαμπάνια και θα έλεγα χωρίς ανάσα «πόσο χαρούμενοι που μας τιμήσατε με την παρουσία σας
Αμερικάνικο τεστ προσωπικότητας
Οι οπτικές δοκιμές είναι συχνά οι πιο ακριβείς. Τι λένε οι Αμερικανοί οπτικοί ψυχολόγοι για εσάς; Επιλέξτε μια εικόνα και διαβάστε! Εικόνα 1 Χαλαρή, χαρούμενη, χαρούμενη Σας αρέσει μια ελεύθερη ζωή γεμάτη αυθορμητισμό. Κάθε μέρα προσπαθείτε να το ζήσετε στο μέγιστο και να απολαύσετε κάθε στιγμή.
Psychυχογραφικό τεστ Libin
Επιλογή 1. Σας προτείνουμε να καθορίσετε τα δυνατά σημεία του χαρακτήρα σας και ίσως να επιλέξετε την κατεύθυνση προς την οποία θα κινηθείτε στη συνέχεια. Ακολουθούν 8 αφηρημένες εικόνες ενός ατόμου, που αποτελούνται από απλά γεωμετρικά σχήματα:
Ένα υπέροχο τεστ για ενδοσκόπηση
Ως παιδί, έχετε ονειρευτεί να γίνετε αόρατοι ή να έχετε κοντά σας μπότες ταχύτητας; Επιλέξτε ένα από τα μαγικά αντικείμενα που συναντήσατε στα παραμύθια της παιδικής σας ηλικίας 1. Λυχνάρι με τζιν, μαγικό ραβδί, δαχτυλίδι με ευχή, λουλούδι εφτάχρωμο 2.
Τεστ νοημοσύνης, γενοκτονία και φόβος
Αποφάσισα να δώσω ένα τόσο ασυνήθιστο όνομα στο νέο μου άρθρο. Φαινόταν πολύ εντυπωσιακό. Το άρθρο γεννήθηκε χάρη σε αναμνήσεις από την πρώτη κλήση, όταν μας έστειλαν στο χώρο του σχολείου σε ένα ακατανόητο μέρος, στο οποίο ήμασταν συγκεντρωμένοι και αναγκασμένοι να λύσουμε γρίφους.
