5 λόγοι για τους οποίους οι σχέσεις διαλύονται. Μέρος 2ο

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-12 20:57

Συνεχίζω τη σειρά άρθρων για το γιατί οι σχέσεις διαλύονται. Ο πρώτος μπορεί να προβληθεί εδώ και σήμερα θα μιλήσουμε για τον δεύτερο λόγο:

Ο άνθρωπος και ο πόνος του. Αυτό είναι ένα πολύ σημαντικό σημείο που πολλοί άνθρωποι δεν καταλαβαίνουν. Με ρωτάνε αν υπάρχουν κακοί άνθρωποι; Η απάντησή μου είναι όχι. Όλοι οι άνθρωποι είναι αρχικά καλοί, αλλά υπάρχουν άνθρωποι με έντονο πόνο στο εσωτερικό. Ο πόνος μπορεί να κοιμηθεί ή μπορεί να ξυπνήσει.

Έχετε αλληλεπιδράσει με το άτομο όταν έχει έντονο ή παρατεταμένο πόνο; Perhapsσως τότε ξέρετε πόσο ευερέθιστο μπορεί να είναι αυτό το άτομο, ακόμα κι αν είναι συνήθως πολύ ευγενικό. Ο πόνος στην καρδιά μας επηρεάζει με τον ίδιο τρόπο. Κάθε άτομο: και ένα παιδί, ένας ενήλικας και ένας ηλικιωμένος μπορεί να ξεπεραστεί από αυτήν την ασθένεια - τον προσωπικό του βαθύ πόνο. Στη συνέχεια λένε: ένα άτομο δεν είναι μέσα του, είναι μπλοκαρισμένο, χακαρισμένο, προκλημένο, μετακινημένο, οδηγώντας και οι ειδικοί θα πουν ότι αυτή είναι μια κατάσταση πάθους - γενικά, ένα άτομο βιώνει ένα σκοτάδι του μυαλού του για λίγο και η τραυματική του εμπειρία μιλάει μέσα του.

Η επίθεση, η κατηγορία, η χρήση των μηνυμάτων σας είναι ένας τρόπος να απελευθερώσετε τον πόνο ο ένας στον άλλο και να τον κάνετε να μιλήσει για εσάς. Και τώρα δεν είναι αυτός και αυτή που επικοινωνούν, αλλά δύο πόνοι. Ένα άτομο σε αυτήν την κατάσταση μπορεί να διαπράξει προσβολές και καταστροφικές ενέργειες, οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν χωρισμό.

Περισσότερες λεπτομέρειες: συμπεριφορά σε καυγά

Διάκριση. Εάν ένα άτομο πιστεύει στις λέξεις που λέγονται στο συναίσθημα ως "αλήθεια", αυτή η αντίδραση καταστρέφει τη σχέση. Αν και μερικές φορές μπορούσε να παραλείψει ένα κωφό αυτί, να μην δώσει μεγάλη σημασία, συνειδητοποιώντας ότι ένα άτομο δεν είναι ο εαυτός του. Ως χτύπημα, μπορείτε να το πάρετε στο σώμα σας και να προσπαθήσετε να σταματήσετε τη δύναμή του, ή μπορείτε να αποφύγετε ώστε να βγει στον αέρα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να αλλάξετε την άποψή σας. Να ανακαλύψω ότι δεν μιλά τώρα το άτομο, αλλά ο πόνος του. Το να γνωρίζετε ποιος είναι στο τιμόνι θα σας βοηθήσει να αποφύγετε σοβαρά λάθη που μπορεί να καταστρέψουν μια σχέση.

Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να «τρίψετε τα πάντα στη μύτη»; Οχι. Έχετε το δικαίωμα να φροντίζετε τον εαυτό σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο, εάν απαιτείται - να τηρείτε μια απόσταση ασφαλείας. Είναι άχρηστο να επιχειρηματολογείτε και να δίνετε εύλογους λόγους σε έναν σύντροφο σε αυτήν την κατάσταση. Αυτό μπορεί να ξυπνήσει τον πόνο σας και να σας παρασύρει σε μια σύγκρουση στην οποία δεν θα υπάρχουν νικητές.

Ο καθένας μας ήταν σε τέτοια κατάσταση, ποτέ. Μερικές φορές πρέπει να μετανιώσεις για όσα έκανες όταν συνέλθεις. Αυτός είναι ο δεύτερος λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να παίρνετε αποφάσεις διάλυσης εν θερμώ. Αντ 'αυτού, αφήστε τον εαυτό σας να κρυώσει και πάρτε την απόφασή σας με ψυχρό μυαλό. Σε υγιές μυαλό και μνήμη.

Ένα άτομο που έχει πιαστεί από τον πόνο μπορεί να αναρωτηθεί τι έκανε ή είπε, να ντραπεί από αυτό, να κατηγορήσει τον εαυτό του. Ωστόσο, η αυτοκαταδίκηση δεν οδηγεί σε εποικοδομητική επίλυση της κατάστασης. Εάν κάνει ζημιά, είναι σημαντικό να ζητήσετε συγγνώμη για ό, τι ήταν περιττό, για τη ζημιά που προκλήθηκε. Ακυρώστε προσβλητικά λόγια και ενέργειες που βλάπτουν τον σύντροφό σας. Εάν είναι απαραίτητο, διορθώστε, αντισταθμίστε τη ζημιά, εάν είναι δυνατόν. Αυτές οι ενέργειες θα βοηθήσουν στην αποφυγή συσσώρευσης αρνητικών συναισθημάτων και επιδείνωσης της επικοινωνίας.

Παράδειγμα. Ο σύζυγος δεν του έδωσε συγχαρητήρια για την επέτειο του γάμου του και η σύζυγός του είπε βιαστικά ότι δεν του έλεγε τίποτα, ήταν παντελόνι και υπέβαλε αίτηση διαζυγίου. Εάν το λάβετε αυτό στην ονομαστική του αξία, μπορείτε πραγματικά να καταλήξετε σε διαζύγιο. Αν και μπορεί να διακρίνει ότι δεν μιλά η σύζυγός του, αλλά ο πόνος της, και αποφασίζει να αποστασιοποιηθεί προσωρινά, μην παίρνοντας τα λόγια της γυναίκας στην καρδιά. Η σύζυγος, έχοντας συνειδητοποιήσει, με τη σειρά της μπορεί να ζητήσει συγγνώμη για την προσβολή, να πει ότι πραγματικά δεν πιστεύει ότι δεν κάνει τίποτα, αναφέρατε όταν παρατήρησε τη φροντίδα του. Και επίσης ότι δεν θέλει πραγματικά διαζύγιο.

Ταυτόχρονα, αυτό δεν αναιρεί το γεγονός ότι την πλήγωσε όταν ο σύζυγός της δεν της έδωσε συγχαρητήρια για την επέτειό της. Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε τα συναισθήματά σας και να ζητήσετε συγχώρεση και για αυτά, διαφορετικά θα καταστείλει τον εαυτό σας και μπορεί να οδηγήσει σε επαναλαμβανόμενες βλάβες. Τα συναισθήματα πρέπει να εκφραστούν, μπορείτε να μιλήσετε στον σύντροφό τους με τη μορφή "I-μηνυμάτων", τα οποία θα τον βοηθήσουν να αντιληφθεί αυτό που ειπώθηκε όχι ως επίθεση, αλλά ως αίτημα βοήθειας, φροντίδας και εποικοδομητικής επίλυσης της κατάστασης.