Ένας γνωστός διάβολος είναι καλύτερος από έναν άγνωστο άγγελο

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Μερικές φορές, μπαίνοντας σε μια δύσκολη κατάσταση, ένα άτομο δεν βλέπει διέξοδο. Στην ανάμειξη των πεποιθήσεων, των στάσεων, των απόψεών του, δεν υπάρχει αποδεκτή λύση. «Δεν ξέρω τι να κάνω», «Χωρίσαμε και δεν μπορώ να κάνω τίποτα, απλά κλαίω», «Δεν βλέπω το νόημα του γιατί ζω». Η πραγματικότητα άλλαξε: ο αγαπημένος έφυγε, υπάρχουν προβλήματα στη δουλειά, δεν υπάρχουν χρήματα, το μέλλον είναι τρομακτικό. Η ζωή περιστρέφεται εκτός ελέγχου. Το άγχος μεγαλώνει, οι σκέψεις κάνουν κύκλο. Πρώτα, μια προσπάθεια επανεξέτασης μιας νέας, πυρετώδους αναζήτησης, τότε η δύναμη τελειώνει, η απάθεια, μια καταθλιπτική κατάσταση. Μοιάζει με ένα δωμάτιο κλειδωμένο από μέσα με ένα χαμένο κλειδί στην κλειδαριά. Σε άλλη εποχή και σε διαφορετική κατάσταση, θα είχε βρει μια διέξοδο, αλλά τα έντονα συναισθήματα μπλοκάρουν την αποδοχή και την αναζήτηση.

Ο εγκέφαλος είναι τόσο τακτοποιημένος που καταλήγει στα πιο τραγικά σενάρια, προσπαθώντας να αντισταθμιστεί, γιατί είναι πιο δύσκολο να αντιμετωπίσει κανείς το απρόσμενο. Ατελείωτο "τι θα γινόταν …" ζωγραφίστε εικόνες από μια προσωπική αποκάλυψη. Απομένει μόνο να μπείτε κάτω από την κουβέρτα, να κουλουριαστείτε σε μια μπάλα και να περιμένετε την έναρξή της, έτσι κι αλλιώς δεν υπάρχει πλέον δύναμη. Ο χώρος των ιδεών του καθενός για τον κόσμο γίνεται ένα κλουβί, ένα μικρό δωμάτιο με κακό φωτισμό, γεμάτο σκιές φόβου. Έτσι οι κινήσεις των δακτύλων, φωτισμένες από τη λάμπα, εμφανίζονται στον τοίχο ως τέρατα. Η προβολή σκιών στον τοίχο της συνείδησης κάνει τρομερή ακόμη και μια ακίνδυνη σκέψη: "τι κι αν …". Οι δραματικές σκηνές τελειώνουν με ένα συγκινητικό "όλα είναι πολύ άσχημα!"

Για να αντεπεξέλθουν με κάποιο τρόπο, πρώτα απ 'όλα αναζητούν λόγους: "γιατί, για τι!". Ένα καλό παράδειγμα είναι ο θάνατος ενός αγαπημένου προσώπου. Το αίσθημα ενοχής συνοδεύει τα βάσανα: αν είχα κάνει κάτι στον κατάλληλο χρόνο, θα ήμουν ζωντανός. Θα ήθελα να απλοποιήσω την πραγματικότητα, να επιστρέψω τον έλεγχο στη σφαίρα της αβεβαιότητας, στην οποία νιώθεις ότι βρίσκεσαι σε μια ελεύθερη πτήση στην άβυσσο, δεν υπάρχει τίποτα στο οποίο να προσκολληθείς. Η ελεύθερη πτώση είναι χειρότερη από κάθε τέρας. Ο λόγος θα επιστρέψει τουλάχιστον λίγο έδαφος κάτω από τα πόδια.

Όταν ένα ανήσυχο άτομο σηκώνεται στο δεξί πόδι, γίνεται πιο ήρεμο. Δεν σφυρίζει, επειδή δεν θα υπάρχουν χρήματα, δεν χαιρετάει στο κατώφλι, δεν κάνει πολλά πράγματα, ή, αντίθετα, κάνει, αυξάνοντας τη ρύθμιση της δικής του ζωής. Μαύρες γάτες, σπασμένοι καθρέφτες, θεωρίες συνωμοσίας και πολλά άλλα. Έτσι σώζεται από το άγχος. Γενικά, το ασφαλέστερο μέρος είναι η φυλακή. Υπάρχει αυστηρή παραγγελία, ισχυροί τοίχοι, φαγητό στο πρόγραμμα. Μετά από τελετουργίες και δεισιδαιμονίες, ένα άτομο χτίζει τους δικούς του, ορατούς μόνο σε αυτόν, τσιμεντένιους τοίχους, προστατεύοντας τον εαυτό του, ουσιαστικά φυσικά. Έτσι εκδηλώνεται η αποφυγή φόβου. Όσο περισσότεροι φόβοι, τόσο περισσότεροι περιορισμοί, τόσο λιγότερες ευκαιρίες. Το δικό σας κελί είναι έτοιμο, με την πάροδο του χρόνου, ο χώρος σε αυτό γίνεται μόνο μικρότερος.

Όταν, μαζί με έναν πελάτη, αρχίζω να εξερευνώ την ορθολογική πλευρά του φόβου του, συνήθως το κάνει απρόθυμα: «Καταλαβαίνω ότι αυτό δεν είναι τόσο τρομακτικό …». Η σκέψη μας είναι συντηρητική, ακολουθεί πάντα το δρόμο της μικρότερης αντίστασης, αυτός είναι ο δρόμος της επανάληψης. Ένας γνωστός διάβολος είναι καλύτερος από έναν άγνωστο άγγελο. Το κάποτε σχηματισμένο βλέμμα, ο τρόπος αντίληψης απαιτεί λιγότερη ενέργεια και είναι ασφαλής, χρησιμοποιώντας αυτό, ένα άτομο επέζησε,. Η αλλαγή είναι ενεργοβόρα και ανησυχητική. Δημιουργούν δυσάρεστα συναισθήματα. Τα συναισθήματα πιέζουν τα πεντάλ και η συνείδηση στο κάθισμα του συνοδηγού παρατηρεί μόνο τη διαδικασία, δίνοντας συμβουλές που σπάνια ακούγονται. Ο καθένας μας έχει τη δική του αποκλειστική πορεία από την αντίδραση στη δράση. Κάποιος είναι λογικός, μέσω προβληματισμών, μετά τον οποίο υπάρχει μια εμπειρία, και στη συνέχεια αίσθηση και δράση: "Ω, αλλά από αυτή την πλευρά δεν σκέφτηκα!". Κάποιος είναι πιο κοντά σε εικόνες και αναπαραστάσεις: "Είμαι υπό την εντύπωση …". Αλλά πάντα η επίγνωση και η δράση συνοδεύονται από μια εμπειρία που αλλάζει τη στάση απέναντι στο πρόβλημα.

Η πεποίθηση ότι οι δεισιδαιμονίες και οι τελετουργίες μπορούν να επηρεάσουν την πραγματικότητα ονομάζεται μαγική σκέψη. Για ένα ανήσυχο άτομο, λειτουργεί μόνο προς την κατεύθυνση των περιορισμών. Όταν ένα άτομο είναι καλό, δεν στερεώνεται σε αυτήν την κατάσταση, όταν είναι κακή, τότε εκλαμβάνεται ως κάτι πιο σημαντικό, σοβαρό. Σύμφωνα με τον ορισμό του A. A. Ukhtomsky, προκύπτει ένα κυρίαρχο - ένα επίκεντρο διέγερσης στον εγκέφαλο και σε όλο το νευρικό σύστημα. Οι σκέψεις περιστρέφονται γύρω από ένα δυσάρεστο γεγονός ή κατάσταση και είναι πολύ δύσκολο να κάνουμε κάτι γι 'αυτό. Οι άμεσες συμβουλές δεν λειτουργούν. Βρίσκεται σε μια σταθερή κατάσταση, ουσιαστικά σε έκσταση, στην οποία έχει βυθιστεί. Ένας πελάτης έρχεται σε έναν ψυχολόγο στο κράτημα των περιορισμών του. Είναι απαραίτητο να αποσυρθούμε, να βρούμε ένα διαφορετικό βλέμμα. Η φαντασίωση μπορεί να σας οδηγήσει σε άγνωστες αποστάσεις και χρόνους, διευρύνοντας την ιδέα των δυνατοτήτων σας. Ας θυμηθούμε την πτήση της Μαργαρίτας του Μπουλγκάκοφ ή το χαμόγελο της γάτας Τσέσαϊρ. Όλα αυτά είναι επίσης, υπό μια ορισμένη έννοια, μαγική σκέψη, αλλά ο φορέας του είναι διαφορετικός, απελευθερώνει. Μια μεταφορά, ένας συσχετισμός, μια φευγαλέα ευχάριστη ανάμνηση μπορούν να πυροδοτήσουν αυτή τη διαδικασία.

Ένας γνωστός διάβολος είναι καλύτερος από έναν άγνωστο άγγελο. Αυτή είναι μια έκκληση στο ασυνείδητο. Από ορθολογική άποψη, η φράση είναι χωρίς νόημα, αλλά είναι μια μεταφορά, και καταλαβαίνουμε αμέσως περί τίνος πρόκειται. Ο φόβος του άγνωστου, της αλλαγής γίνεται εμφανής χωρίς μεγάλες εξηγήσεις. Αυτή είναι η μισή μάχη. Η διόρθωση μπορεί να ξεκινήσει με την ίδια γλώσσα. Η Μαργαρίτα, σε μια νυχτερινή πτήση σε ένα πάρτι από απόκοσμους χαρακτήρες, γνώρισε την απελευθέρωση από τα εσωτερικά δεσμά της καθημερινής ζωής. Η κλίμακα των προβλημάτων άλλαξε ξαφνικά, αποδείχθηκαν μικρά και ασήμαντα. Η Αλίκη στη χώρα των θαυμάτων άλλαξε κυριολεκτικά σε μέγεθος και ο κόσμος γύρω μας άλλαξε επίσης, δεν μπορείτε να δείτε το ίδιο από διαφορετικές απόψεις. Εκτός από το να μιλάω με ενήλικες, προσπαθώ, μαζί με τον πελάτη, να δημιουργήσω το προσωπικό του παραμύθι, στο οποίο γίνεται γκουλιβέρ. Η πραγματικότητα και η φαντασία τέμνονται και γεννιέται μια εμπειρία που παρέχει έναν πολύ απαραίτητο πόρο.

Ορισμένες τεχνικές θεραπείας χρησιμοποιούν την ταύτιση του πελάτη με κομμάτια των δικών τους φαντασιώσεων. Σύμφωνα με τον F. Pearl, αυτό μας επιτρέπει να οικειοποιηθούμε τα αλλοτριωμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Στα όνειρα, αυτό που βλέπουμε σχετίζεται επίσης άμεσα με εμπειρίες και έχει να κάνει με την εκδήλωση των συναισθημάτων μας, πιθανώς ασυνείδητων. Συνδέουμε με τον εαυτό μας τα χαρακτηριστικά των ανθρώπων που μας αρέσουν, χαρακτήρες από ταινίες ή βιβλία. Αυτό βοηθά στην κινητοποίηση του εαυτού μας, στην αφύπνιση των αδρανών πόρων της ψυχής για να αντιμετωπίσει αυτό ή εκείνο το έργο ή το πρόβλημα. Μεγάλα πράγματα φαίνονται σε απόσταση, λέει η λαϊκή σοφία. Για να φανεί ευρύτερο, αυτό είναι ήδη με έναν νέο τρόπο. Το άγχος συνδέεται πάντα με το μέλλον, μια άλλη σημαντική παράμετρος είναι ο χρόνος. Δεν δεχόμαστε άσχημα το μη αναστρέψιμό του, προσπαθώντας να το σταματήσουμε. Αλλά, δυστυχώς, ή ίσως ευτυχώς, δεν υπάρχει κουμπί παγώματος πλαισίου σε αυτό το τηλεχειριστήριο.

Χρειάζεσαι φτερά για να πετάξεις. Μπορούν να βρεθούν στο σπίτι, ωστόσο, μπορείτε να πετάξετε με αυτόν τον τρόπο. Όλοι, τουλάχιστον μία φορά, πέταξαν σε ένα όνειρο, τόσο πολύ που ήταν ανάρπαστο. Θέλει δύναμη για να προσαρμοστείς. Υπάρχει ένας άγνωστος άγγελος σε οποιοδήποτε πρόβλημα. Είναι τρομακτικό να αποφασίζεις για ένα διαζύγιο, η ελευθερία υποδεικνύει, αλλά τρομακτικό. Γνωστός διάβολος … ίσως έχει ήδη κουραστεί από τον άντρα μου, και είναι τρομακτικό να ζω έτσι όλη μου τη ζωή, αλλά είναι οικείος, κατανοητός. Και εκεί, και εκεί, φόβος, και χρειάζεσαι μια κρέμα, αλειμμένη με την οποία, αποκτάς φτερά που θα σου επιτρέψουν να πετάξεις, αφήνοντας αμφιβολίες. Είναι δυνατόν και απλά, θυμάστε την αίσθηση της πτήσης, εισάγοντας την εικόνα στην οποία έχετε ήδη βρεθεί μία φορά. Ποιος θα κερδίσει, διάβολος ή άγγελος, άγνωστη ελευθερία ή οικεία ρουτίνα. Η επιλογή εξαρτάται από την κατάσταση του ατόμου, σήμερα καθορίζεται από ένα σύνολο σκέψεων που έχουν κυλιθεί πολλές φορές, αύριο μπορεί να είναι διαφορετικό, η ψυχή είναι πολυδιάστατη. It'sρθε η ώρα να ακούσετε τον εαυτό σας, να αναζητήσετε ευκαιρίες για μαγικές μεταμορφώσεις στη χώρα σας των συναισθημάτων. Και τώρα, ήδη πτήση, τόσο που σου κόβει την ανάσα.