2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Δεν χρειάζεται να αγαπάς, να συγχωρείς και να προσποιείσαι ότι είσαι άγιος
Πρέπει να αγαπάς τους γονείς σου, ακόμα κι αν η παιδική σου ηλικία ήταν σαν έναν από τους κύκλους της κόλασης, γιατί σε γέννησαν. Πρέπει να συγχωρέσετε τον πρώην σύζυγό σας, ακόμα κι αν σας χτύπησε και σας ταπείνωσε, για να ξεκινήσετε τη ζωή σας από την αρχή. Πρέπει μια για πάντα να απαλλαγείτε από όλα τα βαριά συναισθήματα, να μεγαλώσετε φτερά και να πάτε να ζήσετε στον Παράδεισο. Γιατί δεν υπάρχει χώρος για τέτοιους αγίους στη Γη.
Τι συναισθήματα και σκέψεις προκαλεί σε εσάς η προηγούμενη παράγραφος; Συμφωνία? Αίσθηση ότι θα έπρεπε να είναι, σωστά; Maybe ίσως εκνευρισμός, θυμός και απόρριψη; Έχω μόνο το τελευταίο. Δεν καταλαβαίνω από πού προήλθε αυτή η έννοια της συγχώρεσης. Λυπάμαι και όλα θα περάσουν. Με συγχωρείτε και η ψυχή μου θα γίνει πιο εύκολη. Πρέπει να είναι κάτι σαν θρησκεία. Ο άνθρωπος προσπαθεί να πλησιάσει τον Θεό. Και ο Θεός συγχωρεί τους πάντες. Δεν μπορεί να πληγωθεί, γιατί είναι πάνω από τις κοσμικές εμπειρίες. Ναι, μόνο εμείς - οι άνθρωποι, δεν μπορούμε απλά να κόψουμε τη συναισθηματική μας ουσία. Και αυτό είναι καλό, γιατί τα συναισθήματα μας κάνουν ανθρώπους.
Δεν πιστεύω ότι μπορείτε να συγχωρήσετε ένα ισχυρό αδίκημα απλά με μια προσπάθεια θέλησης. Δεν πιστεύω ότι μπορείτε να αναγκάσετε τον εαυτό σας να αγαπήσει κάποιον απλά επειδή εσείς και αυτό το άτομο μοιράζεστε γονίδια. Μπορείς όμως να προσποιηθείς ότι συγχωρείς. Να πεις ότι τα παράπονα του παρελθόντος δεν σε στοιχειώνουν πλέον, αλλά για κάποιο λόγο ξαφνικά αρρωσταίνεις πολύ. Or να μην μπαίνω πια σε σχέση. Or περίεργοι εφιάλτες.
Συμβαίνει ένα άτομο να λέει: «Ξέρω ότι πρέπει να τον συγχωρήσω, προσπαθώ με όλη μου τη δύναμη, αλλά δεν μπορώ». Και αυτό το άτομο υποφέρει από ένα αίσθημα ενοχής, από το γεγονός ότι είναι τόσο κακό, αφού δεν μπορεί να συγχωρήσει. Αλλά δεν πρέπει! Να είσαι ειλικρινής με τον εαυτό σου. Έχεις πληγωθεί. Πονάει, αιμορραγεί και αντί να θεραπεύσεις το διακοσμείς με λουλούδια. Δεν νοιάζεστε για την ψυχική σας υγεία, αλλά προσπαθείτε να δείξετε στους άλλους πόσο γενναιόδωροι είστε. Γενναιόδωρος, ευγενικός, καλός, με μια τρύπα στο στήθος του.
Έτσι, πρέπει να είσαι εκδικητικός, εκδικητικός και να μασάς όλη σου τη ζωή μέσα από τα λάθη που προκλήθηκαν από κάποιον; Δεν χρειάζονται ακρότητες. Να είστε προσεκτικοί με τον εαυτό σας. Παραδεχτείτε ότι αδικηθήκατε. Ότι είσαι πληγωμένος και λυπημένος. Στενοχωριέσαι, θυμώνεις. Κλαις. Ενημερωθείτε για όλο το φάσμα των συναισθημάτων και των συναισθημάτων που νιώθετε. Δώστε χρόνο στην ψυχή σας να χαροποιήσει. Εάν υπάρχει ευκαιρία να μιλήσετε με τον κακοποιό, μιλήστε για αυτό που σας προσέβαλε και πώς αισθάνεστε. Αν όχι, γράψτε του ένα γράμμα στο οποίο θα εξηγήσετε όλα όσα έχουν συσσωρευτεί στην ψυχή σας, όλα όσα πονάνε. Αυτή η επιστολή δεν χρειάζεται να δοθεί σε κανέναν. Μπορείς να το κάψεις, να το πνίξεις, να το σκίσεις σε μικρά κομμάτια και να το αφήσεις να πέσει στον αέρα, φαντάζοντας ότι ο πόνος σου εξαφανίζεται ακριβώς όπως το χαρτί. Δώστε τον χρόνο του πόνου για να μείνετε στην ψυχή σας για την καθορισμένη περίοδο. Αφήστε την να είναι σαν καλεσμένη. Να ξέρεις, θα μείνει και θα φύγει. Σίγουρα θα εγκαταλείψει τον εαυτό της. Απλώς μην την αποβάλλετε.
Παραδόξως, αν δεν παριστάνουμε τους αγίους, αγαπάμε και συγχωρούμε αυτούς που μας είναι δυσάρεστοι, η συγχώρεση τελικά θα εγκατασταθεί ήσυχα στην ψυχή μας. Και μια μέρα ξαφνικά συνειδητοποιούμε ότι η πληγή επουλώθηκε και τα λουλούδια έχουν μεγαλώσει γύρω τους.
Συνιστάται:
Όταν δεν είναι ασφαλές να συγχωρείς. Ναρκισσιστές και διευκρινιστικές σχέσεις
Σας ζητώ να συγχωρήσετε Σαν να άφηνε το πουλί να πάει στον ουρανό. Σας ζητώ να συγχωρήσετε Σήμερα, μια για πάντα. "Αγαπώ" μου είπες, Και το άκουσαν αυτό στα λουλούδια του κήπου, Θα συγχωρήσω, τι γίνεται αν λουλούδια Δεν θα μπορέσουν ποτέ να συγχωρήσουν.
Χειρισμός και χειριστές: πώς να καταλάβετε ότι ελέγχετε και δεν κολλάτε
Έτυχε ότι σε αυτόν τον κόσμο υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που έχουν και με τη δύναμη και κυρίως χρησιμοποιούν την ικανότητά τους να καθοδηγούν τους άλλους. Και το κυριότερο εδώ είναι να καθορίσετε σωστά και έγκαιρα για το συμφέρον των οποίων ενεργούν - γενικά, δικά σας, ή, ίσως, δικά σας;
Και με αγαπάς, μην αγαπάς τα μυαλά μου
Σε τι διαφέρουν οι υγιείς σχέσεις από τις ανθυγιεινές; Υγιείς, κατανοητοί, προγραμματισμένοι, προβλέψιμοι, αξιόπιστοι, φροντισμένοι, σεβόμενοι τα όρια του συντρόφου και προχωρώντας προς την πνευματική οικειότητα … Είναι απλά. Αλλά για να τα χτίσουμε, χρειάζεται χρόνος, ψυχολογική ωριμότητα, συνειδητή ανάγκη δύο συντρόφων σε μια κανονική σχέση και ικανότητα αγάπης.
Το να έχεις ελαττώματα δεν σημαίνει ότι είσαι κακός
"Το να έχεις ελαττώματα δεν σημαίνει ότι είσαι κακός!" (με) Αλλά οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μια στάση ότι «είμαι καλός αν δεν έχω ελλείψεις» κάθεται μέσα. Είμαι καλός αν δίνω καλούς βαθμούς / δεν ζηλεύω / δεν λέω ψέματα / αντιμετωπίζω όλους με καλοσύνη … Και αν είμαι καλός, τότε, αυτόματα, έχω το δικαίωμα να ζω .
Δεν χρειάζεται να είσαι λυπημένος ή τι πονάει που δεν αισθάνεσαι λυπημένος
Η θλίψη είναι ένα από τα βασικά ανθρώπινα συναισθήματα. Έχει πολλές χρήσιμες λειτουργίες. Μέσα από αυτό το συναίσθημα, μπορείτε να αφήσετε αυτό που δεν μπορεί να αλλάξει. Η θλίψη απελευθερώνει και σας επιτρέπει να αγκαλιάσετε το παρελθόν. Γιατί τότε είναι τόσο δύσκολο για ένα άτομο να αντιμετωπίσει τη θλίψη του;
