2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Μια μέρα ο κύριος ρώτησε τους μαθητές του:
- Στο δέντρο κάθονταν τρία πουλιά, ένα από αυτά αποφάσισε να πετάξει μακριά. Πόσα πουλιά έχουν μείνει να καθίσουν στο κλαδί;
Πολλοί απάντησαν:
- Δύο!
- Τίποτα στο είδος, - αντιτάχθηκε ο κύριος, - τρία! Η απόφαση να πετάξετε μακριά δεν είναι ακόμα να πετάξετε μακριά. Αυτή είναι απλώς μια απόφαση και θα πρέπει να υπάρξουν ενέργειες μετά τη λήψη της απόφασης.
Λοιπόν - απόφαση και δράση. Ας φανταστούμε μια υποθετική κατάσταση - ο πελάτης λαμβάνει υποστήριξη από τον θεραπευτή στη ρεσεψιόν και παίρνει τη δική του, μοναδική απόφαση για το πώς θα ενεργήσει στο μέλλον. Ο χρόνος περνά, το θετικό φορτίο λιώνει κάθε μέρα και ο χρόνος "H", που έχει οριστεί για τη μετάβαση σε μια νέα δράση, εξακολουθεί να μην έρχεται και δεν έρχεται … Στο τέλος, έχοντας επιστρέψει κατά μήκος ενός ημιτονοειδούς στο σημείο εκκίνησης, ο πελάτης έρχεται στην επόμενη διαβούλευση με απογοητευμένα συναισθήματα και μπορεί ακόμη και να ισχυριστεί - λένε ότι τα έχω καταλάβει ήδη όλα, γιατί δεν έχει αλλάξει τίποτα; Even ακόμα κι έτσι - για να αποκτήσετε ένα νέο "μαγικό κρεμαστό κόσμημα" και να κλείσετε σε αυτόν τον κύκλο όπως ο περιβόητος Ouroboros. Αλλά δεν υπάρχει βελτίωση.
Η απόφαση δίνει ελπίδα και η δράση δημιουργεί φόβο. Η λύση είναι μέσα, μπορείτε να μιλήσετε για αυτό ή να μην μιλήσετε γι 'αυτό. Είναι κάτι πάνω στο οποίο έχει επιρροή ένα άτομο και αυτό που μπορεί να ελέγξει. Η απόφαση μπορεί να δώσει μια αίσθηση δύναμης πάνω στην κατάσταση. Αλλά η δράση είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία. Η δράση συνήθως κατευθύνεται προς τα έξω με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, ακόμη και αν αναφέρεται σε αλλαγή ορισμένων αποχρώσεων της δικής του συμπεριφοράς. Μπορεί (και πιθανότατα) να γίνει αντιληπτό από άλλους, ίσως ακόμη και να προκαλέσει απάντηση. Ένα άτομο δεν μπορεί να επηρεάσει την αντίδραση των άλλων, δεν ελέγχει αυτήν την κατάσταση. Υποθέτοντας ορισμένες συνέπειες σύμφωνα με τη θεωρία της πιθανότητας, πρέπει ακόμα να ενεργήσει με δικό του κίνδυνο και κίνδυνο. Και να ενεργείς με τον δικό σου κίνδυνο και κίνδυνο είναι … τρομακτικό! Και ρίσκο!
Αποδεικνύεται λοιπόν ότι η λήψη μιας απόφασης και ο έπαινος για τον εαυτό σας έχει γίνει, αλλά περαιτέρω ενέργειες προς αυτήν την κατεύθυνση είναι μόνο στο έργο.
Μπορεί επίσης να υπάρχει μια τέτοια κατάσταση - ένα άτομο μπορεί να «κολλήσει» στην προσωρινή ανακούφιση από αποφάσεις όπως ναρκωτικά. Τέτοιοι άνθρωποι μπορούν να παρακολουθήσουν πολλά μαθήματα από την "προσωπική ανάπτυξη" έως την "ηγεσία" μόνο για χάρη αυτού του συναισθήματος - "αποφάσισα ότι από αύριο όλα θα είναι διαφορετικά!" Στην πραγματικότητα, όλα θα είναι τα ίδια, αλλά από την άλλη πλευρά, το άτομο θα περάσει όλο το βράδυ σε μια ευτυχισμένη ευφορία από την πραγματοποίηση θετικών «αλλαγών» στη ζωή του. Και όταν η ευφορία εξαντληθεί, θα πάνε να αναζητήσουν νέα μαθήματα, νέο θεραπευτή και νέο φάρμακο. Η ψευδαίσθηση της δράσης δημιουργεί ένα υποκατάστατο για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής. Το φαινόμενο Ouroboros βαθαίνει με κάθε γύρο γεγονότων.
Για να βοηθήσει έναν τέτοιο πελάτη, ο ψυχοθεραπευτής πρέπει να παρατηρήσει εγκαίρως αυτόν τον εθισμό και να παράσχει βοήθεια και υποστήριξη λαμβάνοντας υπόψη αυτό το πρόβλημα. Αυτό περιλαμβάνει εργασία με φόβους και αυτοπεποίθηση, ακόμη και, όπως στα κλασικά στάδια αντιμετώπισης του εθισμού, την αναγνώριση της ύπαρξης ενός τέτοιου προβλήματος.
Μπορείτε να φανταστείτε ένα σχήμα: απόφαση -> δράση -> αξιολόγηση του αποτελέσματος.
Σε αυτή την περίπτωση, ο κεντρικός σύνδεσμος πέφτει, αλλά το άτομο περιμένει ειλικρινά την έναρξη του τρίτου σταδίου. Και πρέπει να καταλάβει ότι δεν έρχεται, όχι επειδή πήρε λάθος απόφαση, αλλά επειδή μια απόφαση δεν είναι αρκετή. Πρέπει ακόμα να αφήσεις την ουρά σου και να αρχίσεις να προχωράς.
Και τελικά:
Ένας άντρας ονειρευόταν να κερδίσει το λαχείο. Κάθε μέρα ερχόταν στο ναό, γονάτιζε και ρωτούσε τον Θεό:
- Κύριε, βοήθησέ με να κερδίσω το λαχείο!
Πέρασε ένας μήνας, ο δεύτερος … Μια μέρα ένας άνθρωπος, ως συνήθως, ήρθε στο ναό, γονάτισε και άρχισε να προσεύχεται:
- Κύριε, άσε με να κερδίσω το λαχείο! Άλλωστε, άλλοι κερδίζουν. Τι σου κοστιζει?!
Ξαφνικά, η φωνή του Παντοδύναμου ακούστηκε πάνω από το κεφάλι του:
- Ναι, τελικά αγοράζετε ένα λαχείο!
Συνιστάται:
Η ζωή είναι σαν ένα δαχτυλίδι ή ένα "Test συμμόρφωσης"
"Πατέρας" Δώσε μου το χέρι σου, Υποστήριξέ με! Δώσε μου φως! -Βοήθησέ με Δείτε ποιος είμαι. Γεια σας, αγαπητέ μου αναγνώστη, πελάτη, συνάδελφο, φίλε! Εδώ είναι μια άλλη περίπτωση πελάτη που είναι υποδηλωτική και δημιουργεί ένα νέο βάθος κατανόησης.
Η άνεση στο σπίτι δεν είναι ένα καθαρισμένο πάτωμα, αλλά ένα κεφάλι καθαρισμένο από πεποιθήσεις
«Ακόμα κι αν δεν μαγειρεύετε δείπνα, μπορώ να το ανεχτώ. Αλλά μην με κάνεις να θέλω να πάω σπίτι λόγω της συνεχούς δυσαρέσκειάς σου. Θέλω να χαλαρώσω στο σπίτι, όχι να τακτοποιήσω τα πράγματα ». Άκουσα αυτά τα λόγια από τον σύζυγό μου, ως απάντηση στις κατηγορίες ότι δεν εκτιμά καθόλου τις προσπάθειές μου στο νοικοκυριό.
Μοιραστείτε ένα όνειρο με ένα παιδί - σίγουρο όφελος ή ζημιά; Ας δώσουμε το λόγο στην επιστήμη
Η συζήτηση σχετικά με τον ύπνο μαζί δεν μειώνεται - είναι σωστό ή όχι. Έτσι, ο διάσημος παιδίατρος Yevgeny Komarovsky ισχυρίζεται ότι δεν μπορεί να υπάρξει οριστική απάντηση σε αυτήν την ερώτηση, επειδή η κύρια λειτουργία του ύπνου είναι η ξεκούραση.
Το εφέ χάπι
Όταν βρίσκεστε αντιμέτωποι με έντονα συναισθήματα ή έχει έρθει μια δύσκολη περίοδος ζωής, θέλετε να σας δοθεί ένα χάπι και όλα έχουν τελειώσει. Πηγαίνετε σε φίλους, συγγενείς ή σε ψυχολόγο για συμβουλές, ελπίζοντας να ακούσετε μια "γρήγορη"
Εφέ Ντάνιγκ-Κρούγκερ
Έχετε κάνει ποτέ στον εαυτό σας μια ερώτηση όπως εγώ - γιατί πολλοί άνθρωποι, αντικειμενικά λιγότερο ανεπτυγμένοι διανοητικά, επιτυγχάνουν μεγαλύτερη επιτυχία και οφέλη από τους πιο έξυπνους ανθρώπους; Έχω τις δικές μου απαντήσεις σε παρόμοιες ερωτήσεις, αλλά υπάρχει επίσης μια πιο επιστημονική ερμηνεία αυτής της γνωστικής παραμόρφωσης.
