2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Υπάρχουν άνθρωποι για τους οποίους έχει έρθει η ώρα να υποβληθούν στην ψυχοθεραπεία τους, βρίσκονται σε εκείνο το σημείο της ζωής τους όταν είναι έτοιμοι να κοιτάξουν τον εαυτό τους νηφάλια και να παραδεχτούν: «Χρειάζομαι βοήθεια από έξω». Και ίσως αυτή είναι η δύναμή τους - να παραδεχτούν την αδυναμία τους και να ζητήσουν βοήθεια από κάποιον άλλο. Νομιμοποιήστε την ατέλειά σας παρουσία άλλου προσώπου και εγκαταλείψτε την ιδέα της παντοδυναμίας και του ελέγχου. Άλλωστε, πόση αδυναμία περιέχει η δήλωση: "Ποιος είμαι εγώ για να ζητήσω βοήθεια από κάποιον; Δεν μπορώ να ανταπεξέλθω μόνος μου; Και τι μπορεί να μου πει νέος ένας ψυχολόγος;"
Ξέρω ήδη τα πάντα. "Αλλά το πρόβλημα είναι ότι αυτή είναι η θέση της αδυναμίας και του φόβου να αντιμετωπίσουμε την αλήθεια και να αρνηθούμε την ιδανική παντοδύναμη εικόνα του εαυτού μας, παραδεχόμενος:" Σε αυτόν τον κόσμο, είμαι μαθητής και μπορώ να είμαι μακριά από όντας παντοδύναμος. Θεέ. Και φοβάμαι πολύ να κοιτάξω βαθιά τον εαυτό μου και να βρω εκεί, ίσως, πολύ αηδιαστικά πράγματα, μαζί με όμορφα πράγματα, αλλά θέλω αλλαγές στη ζωή μου και χρειάζομαι βοήθεια για αυτό. "Ναι.
Η αλλαγή είναι ζωή. Και ο πόνος είναι ένα σύμπτωμα της ανάπτυξης της συνείδησης. Και άνθρωποι που πηγαίνουν μαζί με έναν ψυχολόγο σε αυτό το συναρπαστικό, αλλά, Ω, τι δύσκολο δρόμο - το καλύτερο μισό της ανθρωπότητας, γενναίοι και θαρραλέοι εξερευνητές των ψυχών και των σχέσεών τους σε αυτόν τον κόσμο.
Αυτό είναι το ίδιο το κομμάτι της ανθρωπότητας από το οποίο επιλέγω τους στενούς μου φίλους, έναν σύζυγο … Σέβομαι τόσο ατρόμητους και έτοιμους για αλλαγή ανθρώπους που ακολουθούν το δρόμο της ψυχοθεραπείας και δουλεύουν μόνοι τους. Όχι όμως, όχι το είδος της εργασίας που ονομάζουμε αυτοβελτίωση, αλλά αυτή που σχετίζεται κυρίως με την αποδοχή του εαυτού μας ως τέτοιο και το να επιτρέπει στον εαυτό του και στους άλλους να είναι ατελείς άνθρωποι. Και όταν αυτή η άδεια συμβαίνει εσωτερικά, η ψυχοθεραπεία τελειώνει και συνεχίζουν να σπέρνουν τους σπόρους της πραγματικότητας στις ψυχές των αγαπημένων τους, εκείνων με τους οποίους η ζωή τους έρχεται σε επαφή. Μπορεί να μην γίνουν ψυχολόγοι, αν και μερικοί από αυτούς μετατρέπουν το τιμόνι τους σε αυτό το επάγγελμα.
Ναι, και εγώ ο ίδιος έγινα ψυχολόγος, χάρη στην εμπειρία του πελάτη μου. Αλλά μερικοί απλώς πηγαίνουν στον κόσμο και, θέλοντας ή άθελά τους, περνώντας από τη ζωή των ανθρώπων που συναντούν, αλλάζουν τη ζωή τους με μια λέξη, μια φράση, μια ερώτηση που κάποτε τους έκαναν στο γραφείο ενός ψυχολόγου. Ξεσηκώνουν την κοιμισμένη συνείδηση ανθρώπων όχι χειρότερα από εμάς, τους επαγγελματίες. Είναι ένα είδος ξυπνητηριού για τη συνείδηση πολλών ανθρώπων. Αποτελούν ένα σκαλοπάτι για την επίγνωση των άλλων. Έτσι, οι άνθρωποι που έχουν περάσει από την ψυχοθεραπεία τους κάνουν ανεκτίμητη δουλειά για να αφυπνίσουν την ανθρωπότητα στην επίγνωση. Έτσι, όταν μπαίνετε σε ένα γραφείο ψυχολόγου και αποφασίζετε να εξερευνήσετε τον κόσμο μέσα σας, αλλάζετε ήδη δραστικά όχι μόνο τη ζωή σας, αλλά και τη ζωή τόσων πολλών ανθρώπων με τους οποίους είστε ήδη σε σχέση ή θα συναντήσετε στο μέλλον.
Και για αυτούς τους τολμηρούς είναι το άρθρο μου σήμερα. Αλλά εδώ δεν μιλάω για εκείνους τους ανθρώπους που πίστευαν ότι αρκετοί μήνες ψυχοθεραπείας είναι αρκετά, αλλά για εκείνους που υπομονετικά οργώνουν το ασυνείδητό τους, μετατρέποντας τα μέρη του σε συνειδητά για αρκετά χρόνια. Πραγματικά, η ψυχοθεραπεία είναι σκληρή δουλειά δύο ατόμων μία φορά την εβδομάδα, τακτικά για 3-5 χρόνια (κατά μέσο όρο, αυτή είναι η περίοδος).
Και η ανταμοιβή για αυτό είναι μια επιστροφή στην πραγματικότητα, στην επίγνωση και την αρμονία της αντίληψης για όλα όσα υπάρχουν στη ζωή.
Συνιστάται:
Σε τι χρησιμεύει ο θυμός
Το προηγούμενο άρθρο μου, αλλά όχι ένα άρθρο, αλλά οι δύο τελευταίες παράγραφοι σχετικά με τον θυμό, έθεσαν το ερώτημα ενός από τους αναγνώστες: "Υπάρχει λύση στο να θυμώνεις με τους άλλους;" Εδώ είναι ένα στιγμιότυπο οθόνης από το άρθρο και η ίδια η ερώτηση του αναγνώστη ως ένα απόσπασμα του διαλόγου που πραγματοποιήθηκε.
Πώς να καταλάβετε τα συναισθήματά σας; Σε τι χρησιμεύει
Οι πελάτες έρχονται συχνά σε μένα με το γεγονός ότι θέλουν να αισθάνονται πιο σίγουροι. Or για να θέλεις να μπορείς να πεις όχι. Or για να θέλουν να μάθουν πώς να υπερασπίζονται τον εαυτό τους. Or έχουν κάποιο σύμπτωμα: αλλεργίες, κρίσεις πανικού, υψηλή αρτηριακή πίεση.
Ο άνθρωπος χρειάζεται άνθρωπος. Σε τι χρησιμεύει η ψυχολογική βοήθεια
Ο καθένας από εμάς χρειάζεται βοήθεια και υποστήριξη σε ένα συγκεκριμένο στάδιο της ζωής του. Στο δρόμο μας, το άγχος, η απώλεια και η απώλεια, τα προβλήματα υγείας, οι δυσκολίες στις σχέσεις με αγαπημένα πρόσωπα είναι αναπόφευκτα. Συχνά βρισκόμαστε αντιμέτωποι με προβληματικές καταστάσεις, η διέξοδος από τις οποίες δεν είναι προφανής για εμάς.
Η ψυχοθεραπεία ενός ψυχοθεραπευτή ή γιατί η μακροχρόνια ψυχοθεραπεία με έναν θεραπευτή είναι πάντα πιο αποτελεσματική
Ένα άρθρο για το τι θα ήταν υπέροχο αν ο καθένας είχε τον δικό του ψυχολόγο! Θέλω μόνο να μοιραστώ τις σκέψεις μου. Νομίζω ότι ο κόσμος θα ήταν πιο ήρεμος, θα υπήρχε λιγότερο άγχος σε εμάς αν ο καθένας είχε τον δικό του ψυχολόγο. Επιτρέψτε μου να εξηγήσω με το παράδειγμά μου.
Γιατί χρειάζεται προσωπική θεραπεία; Σε τι χρησιμεύει ο ψυχοθεραπευτής
Πολλοί άνθρωποι έχουν σταθερή πεποίθηση - γιατί χρειάζομαι ψυχολόγο αν μπορώ να θεραπευτώ (τώρα υπάρχουν αρκετές πληροφορίες στο Διαδίκτυο και τα βίντεο στο YouTube είναι αρκετά κατανοητά). Γιατί όμως δεν βοηθάει η στρατηγική «αυτοβοήθειας»;
