2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Συχνά έρχονται σε μένα γυναίκες που νιώθουν το πιο έντονο άγχος. Μερικές φορές δεν μπορούν καν να καταλάβουν ότι είναι άγχος. Περιγράφουν απλά φυτικές εκδηλώσεις με τη μορφή αίσθημα παλμών, ερυθρότητα, δύσπνοια, κόπωση, εσωτερική ένταση. Παράλληλα, αυτό συνοδεύεται από τη χρόνια ενοχή τους για τα πάντα στον κόσμο. Είναι «κακές» μητέρες, «κακές» γυναίκες, «κακές» κόρες, υπάλληλοι, φίλες κ.ο.κ. Πιστεύουν ότι οι ίδιοι φταίνε για όλα, και ως εκ τούτου, για να διορθώσουν την κατάσταση, πρέπει να γίνουν ακόμη πιο άνετα, τέλεια, όμορφα, σέξι, κατανοητά, έτσι ώστε όλοι γύρω να γίνουν καλοί και όλοι να είναι ευχαριστημένοι μαζί της
Κατά κανόνα, οι γυναίκες δεν έρχονται πλέον μόνο στο άγχος, αλλά σε μια κατάσταση κρίσεων πανικού. Η ρίζα του οποίου είναι ο φόβος και η ντροπή να είμαστε ατελείς. Σε αυτήν την αναζήτηση της τελειότητας, χάνουν τον εαυτό τους, τις επιθυμίες και τις ανάγκες τους. Χάνουν τον πραγματικό τους εαυτό. Ταυτόχρονα, διαλύονται, φθείρονται, κουράζονται, νευρώνονται και καθίστανται άχρηστοι σε κανέναν, γιατί κάποια στιγμή έπαψαν να χρειάζονται μόνοι τους.
Ακούω ένα τεράστιο ποσό ενοχής από τέτοιες γυναίκες. Πιστεύουν όλα όσα λένε οι συγγενείς για αυτούς. «Είσαι τόσο εγωιστής, σκέφτεσαι μόνο τον εαυτό σου, έχεις γίνει υστερικός, είσαι τρελός, πρέπει να πας στο γιατρό». Και πάνε στο γιατρό. Νομίζοντας ότι το μόνο πρόβλημα είναι ότι είναι κάπως διαφορετικά και πρέπει να διορθωθούν.
Και νομίζω ότι είναι σημαντικό να προσέξεις επιτέλους τον εαυτό σου. Στ 'αλήθεια. Παρατηρήστε τις επιθυμίες σας, τα συναισθήματά σας, τις εμπειρίες σας, σταματήστε να τις αγνοείτε. Ξεκινήστε να σταματάτε τα αγαπημένα σας πρόσωπα που λένε ότι δεν είστε κάπως έτσι.
Είναι σημαντικό να σταματήσετε στη δική σας αυτοβελτίωση, να εξετάσετε τη ζωή σας χωρίς αξιολόγηση, να κοιτάξετε τις απομονωμένες γωνιές της. Ξεκινήστε έναν διάλογο με τον εαυτό σας. Όχι όμως το είδος του διαλόγου στον οποίο μια γυναίκα συνεχώς ντροπιάζει τον εαυτό της και κατηγορεί τον εαυτό της. Και αυτός ο διάλογος στον οποίο ακούγεται η φωνή της άνευ όρων αγάπης. Αγάπη και συμπόνια για κάθε γωνιά της προσωπικότητάς της, για το σώμα της, για τη μοναδικότητά της. Η φωνή του σεβασμού για τα δικά του συναισθήματα, χαρακτηριστικά, αισθήσεις και εμπειρίες.
Όταν καταφέρνουμε να αφαιρέσουμε ένα τεράστιο βάρος προσδοκιών από τον πελάτη κατά τη διάρκεια της θεραπείας, εμφανίζεται ελαφρότητα. Αυτό είναι δυνατό μέσω της κατανομής της ευθύνης με άλλους ανθρώπους για ό, τι συμβαίνει στη σχέση. Δουλεύοντας σε πρώιμα τραύματα που παρεμποδίζουν την ικανοποίηση σημαντικών αναγκών.
Η γυναίκα αρχίζει να παρατηρεί ότι δεν είναι απαραίτητο να γίνει τέλεια για να αγαπηθεί. Και το πιο σημαντικό, να αγαπάς τον εαυτό σου.
Η διαδικασία αποδοχής στη θεραπεία οδηγεί στον εαυτό της. Στο γεγονός ότι σέβομαι τον εαυτό μου, αποδέχομαι, αγαπώ, προστατεύω. Και σε άλλα, αντιδρώ μόνο σε αυτό. Είμαι σε θέση να το δώσω στον εαυτό μου, θέλω να το δώσω σε άλλους, αλλά ως αντάλλαγμα το αποδέχομαι μόνο αυτό. Επομένως, η κακοποίηση, η βία, η υποτίμηση και η ασέβεια εξαφανίζονται από τη ζωή μιας γυναίκας.
Συνιστάται:
Είναι η γυναικεία μοίρα μια απόδραση από την ελευθερία
Τώρα μια νέα μορφή του γυναικείου τρόπου σκέψης έχει γίνει πολύ της μόδας, μέσα από το πρίσμα μιας συγκεκριμένης «γυναικείας μοίρας». Αυτή είναι μια επιστροφή στην "ιερή γνώση", και σε έναν "πραγματικά γυναικείο ρόλο", καθώς και πολλές ενεργειακές πρακτικές.
Γυναικεία αδυναμία
Πολύ συχνά ακούμε από τις γυναίκες ότι οι άντρες περιμένουν αδυναμία από αυτές. Όπως ο Robert Rozhdestvensky: «Γίνε, σε παρακαλώ, πιο αδύναμος. Σε παρακαλώ να είσαι. Και μετά θα σου δώσω θαύμα εύκολα " Πολλές γυναίκες έρχονται σε ψυχολόγους με ένα αίτημα να τους μάθουν να είναι αδύναμοι, διαφορετικά, λένε, η προσωπική ζωή δεν λειτουργεί.
Γυναικεία βία
Ας μιλήσουμε για γυναικεία επιθετικότητα; Και για τη γυναικεία βία; Εδώ είμαι - γυναίκα. Ταυτόχρονα, για μένα, η γυναικεία επιθετικότητα είναι πολύ πιο τρομερή και αποκρουστική από την επιθετικότητα των ανδρών. Και με τους άντρες το βρίσκω πολύ πιο εύκολο να βρω μια κοινή γλώσσα παρά με τις γυναίκες.
Γυναικεία ταυτότητα. Κρίση και ανταγωνισμός με τη μητέρα
Είναι γνωστό γεγονός ότι η ψυχολογική ηλικία ενός ατόμου δεν έχει καμία σχέση με τα δεδομένα του διαβατηρίου του. Δεν μπορούμε μέσα μας να είμαστε μεγαλύτεροι από τα προηγούμενα χρόνια μας, αλλά νεότεροι - συμβαίνει συχνά, ανάλογα με το πώς προχωρούσε η διαδικασία του μεγάλωμά μας.
Γυναικεία αρχέτυπα. Γήινη Μητέρα και Μεγάλη Μητέρα
Αρχέτυπα. Τα αρχέτυπα είναι το γέμισμα της ψυχής μας, είναι η γλώσσα στην οποία μπορούμε να μιλήσουμε με το ασυνείδητό μας. Μόνο με την επαφή με την ψυχή μας, θα μπορέσουμε να κατανοήσουμε τον εαυτό μας, τα συναισθήματα και τις πράξεις μας.
