Μάχες στο κεφάλι μας

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Αρχικά, ανέκδοτο.

Το παντελόνι του τύπου δεν είναι σιδερωμένο. Αλλά δεν έχει σίδερο.

Αποφασίζει να δανειστεί ένα σίδερο από έναν γείτονα.

Πηγαίνει σε έναν γείτονα και στο δρόμο αντανακλά:

«Τώρα θα έρθω και θα ζητήσω ένα σίδερο.

Η γειτόνισσα είναι μια καλλιεργημένη γυναίκα, θα προσφέρει να μπει και να πιει τσάι.

Δεν μπορώ να αρνηθώ, θα έρθω.

Έτσι, οι συζητήσεις θα ξεκινήσουν, και είναι μια όμορφη γυναίκα, και φαίνεται να μην είμαι τίποτα.

Θα προσφέρει κάτι ισχυρότερο - επίσης δεν μπορώ να αρνηθώ.

Έτσι θα φτάσει στο κρεβάτι. Και είμαι τίμιος άνθρωπος, πρέπει να παντρευτώ, και τι μετά;

Πάνες, εσώρουχα, βρισιές, διαζύγιο …"

Με αυτή τη σκέψη, πηγαίνει στην πόρτα ενός γείτονα και πατάει το κουδούνι.

Η πόρτα ανοίγει και ο άντρας μουρμουρίζει:

"Γάμα με το σίδερο σου!"

Αστείος. Αυτό όμως συμβαίνει πιο συχνά. Καταλήγουμε σε κάτι για τον εαυτό μας για κάτι ή κάποιον, το θεωρούμε από όλες τις πλευρές, αναβάλλουμε, εφαρμόζουμε τα πρότυπα και τα στερεότυπα μας, και ως αποτέλεσμα παρεξήγησης, δυσαρέσκειας, καυγάδων.

Πάντα ερμηνεύουμε τις πράξεις ή τις αδράνειες των άλλων μέσα από το πρίσμα του τραύματός μας. Για παράδειγμα, εάν η κύρια ψυχολογική πληγή ενός ατόμου είναι η απόρριψη και το σύνθημά της είναι "Κανείς δεν με αγαπά", τότε θα αξιολογήσει οποιαδήποτε λόγια, ενέργειες άλλων, κοιτάζοντάς τα μέσα από αυτό το γυαλί. Και αυτό το ποτήρι θα αλλοιώσει την πραγματική εικόνα.

Δεν περίμενα τη σωστή κλήση εγκαίρως - αυτό συμβαίνει γιατί με ξέχασαν.

Κάποιος καθυστερεί για μια συνάντηση - φυσικά, ποιος είμαι για αυτόν, δεν χρειάζεται να βιαστείς να με δεις!

Η γυναίκα μου ξέχασε να σιδερώσει το πουκάμισό της - έτσι μου δείχνει την αδιαφορία της.

Ο σύζυγός μου δεν απάντησε στα SMS - ήξερα ότι δεν είχε ούτε λεπτό για μένα!

Και τα λοιπά.

Όπως λένε, θα ήταν αστείο αν δεν ήταν τόσο λυπηρό.

Ο καθένας έχει τη δική του πραγματικότητα στο κεφάλι του, που εξαρτάται από την εμπειρία του. Σκεφτόμαστε, επικοινωνούμε, ενεργούμε με βάση αυτήν την πραγματικότητα. Στην πραγματικότητα, αποδεικνύεται ότι αυτό δεν έχει καμία σχέση με την πραγματική κατάσταση των πραγμάτων. Όλες οι μάχες είναι στο μυαλό μας.

Για παράδειγμα, εάν ο σύζυγος δεν απάντησε στο SMS σας, μπορεί να υπάρχουν πολλοί λόγοι για αυτό - δεν άκουσε το μπιπ, άφησε το τηλέφωνο στο αυτοκίνητο, το SMS δεν έφτασε, αποφάσισε ότι θα απαντήσει αργότερα, επειδή η δουλειά εκεί ήταν επείγον, σκεφτόταν την απάντηση, άρχισε να απαντά, αλλά κάποιος αποσπάται από την προσοχή και ξεχνά, κ.λπ. Υπάρχουν πολλοί λόγοι, αλλά οι κατσαρίδες στο κεφάλι σας έχουν ήδη σαλπίσει μια γενική συγκέντρωση, έχουν φτιάξει γρήγορα σπιτικά συνθήματα και συγκεντρώνονται κάτω από τα λάβαρα του δίκαιου θυμού για ανεκτίμητη μεταχείριση!

Σε γενικές γραμμές, αυτό είναι εκπληκτικό - καταλήγουμε σε κάτι για να εξηγήσουμε την πράξη ενός ατόμου, ρωτάμε τους άλλους τι θα μπορούσε να σημαίνει ή τι ήθελε να πει με αυτό, αναρωτιόμαστε τι να κάνουμε στη συνέχεια, με βάση αυτές τις εξηγήσεις που εφευρέθηκαν από εμάς!

Στην πραγματικότητα, θα καταλήξουμε μόνο σε αυτό που φοβόμαστε και όλες οι εξηγήσεις θα περιέχουν μια λεπτομερή διάταξη των δικών μας φόβων. Οι κατσαρίδες χορεύουν τον δικό τους χορό, δυναμωμένοι από τον εαυτό τους!

Ποτέ δεν μπορούμε να γνωρίζουμε με ακρίβεια 100 τοις εκατό τι σκέφτεται ή αισθάνεται ένα άλλο άτομο, γιατί εκτελεί συγκεκριμένες ενέργειες. Μπορούμε να συσσωρεύσουμε τις δικές μας ερμηνείες και να αυξήσουμε τις παρεξηγήσεις μεταξύ μας, ή μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε το μεγάλο δώρο της φύσης - την ανθρώπινη γλώσσα. Κυριολεκτικά. Ανοίξτε το στόμα σας και πείτε με ανθρώπινα λόγια, ρωτήστε, διευκρινίστε. Αυτό εξαλείφει πολλά προβλήματα.

Κάθε φορά που νιώθετε αγανάκτηση, η δυσαρέσκεια και τα καυτά δάκρυα δυσαρέσκειας θα ραντίσουν από τα μάτια σας, γυρίστε στον εαυτό σας - ξέρει το άτομο τι θέλετε και τι περιμένετε από αυτόν; Του το είπες; Έχετε καταστήσει σαφές πόσο σημαντικό είναι αυτό για εσάς;

Στη συντριπτική πλειοψηφία των περιπτώσεων, οι άνθρωποι δεν μας εύχονται καθόλου κακό. Απλώς δεν έχουν το χρόνο και την επιθυμία να κοιτάξουν τον εσωτερικό μας κόσμο και να κατανοήσουν τις καλές ψυχικές μας ρυθμίσεις. Οι άνθρωποι είναι απασχολημένοι με τον εαυτό τους, τις υποθέσεις τους και τις κατσαρίδες τους.

Αλλά οι ίδιοι άνθρωποι είναι ικανοί για πολλά - είναι έτοιμοι να επιλέξουν την ώρα, να αναβάλουν τις υποθέσεις τους, να θυσιάσουν την ξεκούραση και την ηρεμία τους, αν τους ενημερώσουμε για αυτό που χρειαζόμαστε, εάν ζητήσουμε, εάν προσφέρουμε να ξεκαθαρίσουμε την κατάσταση.

Οι άνθρωποι είναι ευγενικοί και εξυπηρετικοί. Απλά πρέπει να σταματήσετε να δημιουργείτε τις ιστορίες σας και να βασίζεστε σε γεγονότα.

Δεν μου απάντησε με SMS - είναι γεγονός.

Δεν μου απάντησε με SMS, γιατί δεν έχει ούτε λεπτό για μένα - αυτό είναι ιστορία.

Όλα όσα ακολουθούν τη δήλωση του γεγονότος μετά τις λέξεις "γιατί" είναι η ιστορία σας για αυτό το άτομο. Είστε εσείς που κάθεστε και συνθέτετε τι απαίσιος είναι και ποια άλλα ύπουλα σχέδια έχει για να σας προσβάλει και να σας ωθήσει σε μια μακρινή γωνία. Οι κατσαρίδες τραγουδούν jaga-jaga και εξασκούνται βήματα χορού.

Ourρα μετά την ώρα, μέρα με τη μέρα, ζεις στην ιστορία σου, δηλητηριάζει τη γαλήνια ύπαρξή σου, σου στερεί την ηρεμία του Ζεν και διαβρώνει τις σχέσεις.

Και τι γίνεται με το απαίσιο, εξαιτίας του οποίου όλη η φασαρία; Και δεν ξέρει καν για τη μάχη που εκτυλίσσεται στο κεφάλι σου. Έχει τη δική του επιχείρηση. Παρεμπιπτόντως, (χα-χα-χα!) Μπορεί να είναι απασχολημένος με το να γράφει τη δική του ιστορία για εσάς και κάποια από την ακατανόητη για αυτόν δράση σας.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο έθεσα έναν κανόνα να εξηγήσω γιατί το κάνω αυτό, και όχι αλλιώς, τι κρύβεται πίσω από αυτό ή αυτό των αντιδράσεών μου.

Είναι αλήθεια ότι δεν θέλουν όλοι να ακούσουν … Συμβαίνει ότι οι ιστορίες ενός ατόμου είναι πιο σημαντικές από την πραγματικότητα. Αλλά αυτό δεν είναι πλέον το έδαφός μου.