Διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD)

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43

Μετά τον πόλεμο του Βιετνάμ, Αμερικανοί ψυχολόγοι και ψυχίατροι ανακάλυψαν ότι οι βετεράνοι αυτού του παράξενου πολέμου χαρακτηρίζονταν από μια ψυχική διαταραχή που δεν είχε περιγραφεί προηγουμένως στην ψυχολογική βιβλιογραφία. Στη συνέχεια πήρε το όνομα "Βιετναμέζικο σύνδρομο" επειδή σημειώθηκε από αυτούς τους στρατιώτες και αξιωματικούς που συμμετείχαν σε εχθροπραξίες σε καιρό ειρήνης. Στη συνέχεια, σημειώθηκε ότι μια τέτοια διαταραχή μπορεί να συμβεί ως αποτέλεσμα άλλων τραυματικών γεγονότων: στην περίπτωση αυτή, ένα συμβάν θεωρείται τραυματικό εάν "υπερβαίνει την κανονική ανθρώπινη εμπειρία". Είναι σαφές ότι δεν πρόκειται μόνο για συμμετοχή σε πόλεμο, όταν ένα άτομο κινδυνεύει να σκοτωθεί κάθε ώρα, αλλά και για κάθε τραγωδία που σχετίζεται με πραγματική και άμεση απειλή για τη ζωή. Σε σχέση με τις αμερικανικές μελέτες το 1999, το PTSD-διαταραχή μετατραυματικού στρες (F43.1) συμπεριλήφθηκε στη δέκατη έκδοση της διεθνούς ταξινόμησης ασθενειών ICD-10. Ο όρος "διαταραχή" χρησιμοποιήθηκε σκόπιμα, επειδή δεν είναι ασθένεια με όλη την έννοια της λέξης: στην πραγματικότητα, είναι μια φυσιολογική αντίδραση της ψυχής σε ανώμαλες συνθήκες. Δυστυχώς, η ομάδα αυτών των συμπτωμάτων και σημείων συμπεριφοράς στις περισσότερες περιπτώσεις προκαλεί ταλαιπωρία και παρεμβαίνει στην προσωπική λειτουργία των θυμάτων. Τα συμβάντα που μπορεί να οδηγήσουν σε PTSD περιλαμβάνουν:

φυσικές ή ανθρωπογενείς καταστροφές ·

πολέμους, εχθροπραξίες και μάχες ·

τρομοκρατία, βασανιστήρια, όμηροι ·

εγκλήματα, βιασμός

απειλητικά για τη ζωή ατυχήματα

παρακολουθώντας τον βίαιο θάνατο των άλλων

Πως μοιάζει?

Υπάρχουν τέσσερις φάσεις κατά τη διάρκεια του PTSD:

1. Η φάση της άρνησης

Σε αυτή τη φάση, το PTSD δεν εμφανίζεται καθόλου. Αυτό είναι το περίεργο της αναφερόμενης διαταραχής: για αρκετούς μήνες (σύμφωνα με ορισμένες πηγές, έως και 10 χρόνια) μετά τον τραυματισμό, τίποτα δεν μπορεί να συμβεί. Ο ανθρώπινος ψυχισμός αρνείται να αντιληφθεί αυτό που συνέβη. Ένα άτομο είναι απασχολημένο να οργανώσει τη ζωή του, η οποία έχει διαλυθεί μετά από μια καταστροφή και δεν έχει χρόνο για λεπτές συναισθηματικές κινήσεις. Και όταν η ζωή, όπως φαίνεται, μπήκε σε μια κανονική αίσθηση, ξεκινήστε …

2. Φάση επιθετικότητας

Σε αυτό το στάδιο, το άτομο συνειδητοποιεί με τρομακτική σαφήνεια τι του συνέβη - και φυσικά θέλει να βρει κάποιον για να κατηγορήσει. Πρέπει να απαντήσει κάποιος για αυτό που συνέβη; Μια κυβέρνηση που στέλνει τους πολίτες της στο θάνατο. ή την αστυνομία που δεν πιάνει εγκληματίες. ή γραφειοκράτες που έσπρωξαν βοήθεια σε θύματα φυσικής καταστροφής … Μερικές φορές πρόκειται για αυτοκατηγορίες όταν ένα άτομο θεωρεί τον εαυτό του ένοχο. Υπήρχε ακόμη και ένας ειδικός όρος - "ενοχή του επιζώντος". Αυτό το στάδιο χαρακτηρίζεται από γενικό άγχος. Ένα άτομο έχει συνεχή ένταση κατά τη διάρκεια της εγρήγορσης, το οποίο μπορεί να μην παρατηρήσει καν. αυξημένες αντιδράσεις φόβου στην καθημερινή ζωή. αϋπνία, δυσκολία στον ύπνο και διακοπή του ύπνου. Για να ανακουφίσει αυτόν τον συνεχή ενθουσιασμό, το θύμα συχνά αρχίζει να καταφεύγει σε αλκοόλ ή ναρκωτικά. Επιπλέον, ξεκινά η ασυνείδητη επεξεργασία της τραυματικής εμπειρίας:

Έχω τρομακτικά όνειρα. Εφιάλτες στους οποίους ένα άτομο είτε ξαναζεί τραυματικά επεισόδια, είτε τρέχει μακριά από κάποιον χωρίς επιτυχία, είτε σκοτώνει τους διώκτες, ξυπνώντας εξαντλημένος και με κρύο ιδρώτα

Αναδρομές. Κάποια μικροπράγματα, που θυμίζουν το παρελθόν, μπορούν να βυθίσουν εντελώς ένα άτομο στην ατμόσφαιρα μιας παλαιότερης καταστροφής: η φρίκη κυλάει, η καρδιά χτυπάει σαν τρελή, μερικές φορές ακόμη και στιγματάκια και άλλες σωματικές αντιδράσεις

Εμμονικές αναμνήσεις. Ένα άτομο θέλει να πει και να μιλήσει για το παρελθόν, να απαγγείλει ξανά και ξανά αυτό που συνέβη - και ταυτόχρονα νιώθει την αποξένωσή του και το γεγονός ότι κανείς δεν μπορεί να τον καταλάβει: εξάλλου, μιλάμε για γεγονότα που «πηγαίνουν πέρα από την κανονική ανθρώπινη εμπειρία », και πώς μπορεί ένα άτομο που ζει μια ήρεμη μετρημένη ζωή να το καταλάβει αυτό

3. Φάση κατάθλιψης

Σε αυτή τη φάση, ένα άτομο πείθει για τη «χωριστικότητά» του, ότι κανείς δεν τον καταλαβαίνει. Η αίσθηση του σκοπού χάνεται και η ζωή γίνεται χωρίς νόημα. Τα συναισθήματα μοναξιάς, αδυναμίας, εγκατάλειψης αρχίζουν και εντείνονται. Συχνά οι άνθρωποι δεν βλέπουν διέξοδο από αυτήν την κατάσταση, τους φαίνεται ότι ο πόνος θα εντείνεται μέρα με τη μέρα. Μερικές φορές συμβαίνει ότι σε μια προσπάθεια να βρει το νόημα της ζωής, ένα άτομο αρχίζει να κάνει φιλανθρωπικό έργο ή γίνεται θρησκευτικό μέχρι φανατισμού. Αυτές οι λύσεις μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου, αλλά σπάνια ανακουφίζουν από την κατάθλιψη, η οποία συχνά γίνεται χρόνια.

4. Φάση επούλωσης

Οι εμπειρίες που χαρακτηρίζουν αυτή τη φάση μπορούν να περιγραφούν ως πλήρης (όχι μόνο συνειδητή, αλλά και συναισθηματική) αποδοχή του παρελθόντος τους και επιστροφή της απόλαυσης από τη ζωή. Ένα άτομο αποδεικνύεται ότι είναι σε θέση να αντλήσει πολύτιμη εμπειρία ζωής από το παρελθόν και να βρει ένα νέο νόημα στη ζωή.

Τι να κάνω?

Η δύναμη του τραύματος που προκαλεί PTSD είναι συχνά τέτοια που, ιδανικά, η καταπολέμηση της διαταραχής θα πρέπει να διεξάγεται σε επίπεδο κυβερνητικών προγραμμάτων. Επιπλέον, σε πρώτο στάδιο, η συμμετοχή των ψυχολόγων είναι χωρίς νόημα: σε αυτή τη φάση μιλάμε για κοινωνική αποκατάσταση, η οποία πρέπει να αποτελέσει αντικείμενο εθελοντικών και προγραμμάτων διάσωσης. Η παραπάνω περιγραφή της δυναμικής του PTSD αποτελεί πρότυπο για την επιτυχή πορεία της διαδικασίας. Προφανώς, ελλείψει δράσεων αποκατάστασης, σπάνια πηγαίνει καλά. Δυστυχώς, οι εμπειρίες των περισσότερων ατόμων με PTSD έχουν κολλήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα στη δεύτερη ή τρίτη φάση. Πολύ συχνά, η είσοδος στην τέταρτη φάση της φαινομενικής «επούλωσης» σχετίζεται με τη λειτουργία των προστατευτικών μηχανισμών της φυσιολογικής ψυχής, που αντιμετωπίζουν ανώμαλες συνθήκες και δεν χαρακτηρίζεται τόσο από επεξεργασία όσο από το μπλοκάρισμα των αρνητικών αναμνήσεων, η οποία τελικά οδηγεί σε ψυχοσωματική διαταραχές. Στην περίπτωση αυτή, στην τέταρτη φάση, υπάρχει η πιθανότητα της λεγόμενης «σωματικής κατάρρευσης», η οποία, χωρίς ειδική ψυχολογική βοήθεια, οδηγεί σε σταδιακή φυσική εξαφάνιση και θάνατο. Εάν είχατε μια σοβαρή συνάντηση με τη βία στη ζωή σας, δεν πρέπει να βασίζεστε στο γεγονός ότι "μια υγιής ψυχή θα θεραπευτεί από μόνη της". Η ανθρώπινη ψυχή είναι ασταθής και μπορεί πραγματικά να αποκατασταθεί, αλλά στην περίπτωση της PTSD, πιθανότατα θα χρειαστεί επαγγελματική βοήθεια, οπότε αμέσως μετά την έναρξη της δεύτερης φάσης, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.