2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Τα πιο δύσκολα συναισθήματα που μπορεί να βιώσει ένα άτομο είναι αισθήματα ντροπής και ενοχής. Ένα επίμονο αίσθημα ενοχής βρίσκεται συχνά πίσω από ψυχοσωματικές ασθένειες και η ντροπή είναι ένας πολύ σημαντικός παράγοντας στην ανάπτυξη και διατήρηση πολλών ψυχοπαθολογιών.
Η ντροπή είναι δημόσιο συναίσθημα, προκύπτει όταν υπάρχει απειλή, κάτι που μαθαίνουν οι άλλοι, για κάποιες κατακριτέες ενέργειές μας. Και για εμάς η γνώμη αυτών των άλλων είναι σημαντική. Οι άνθρωποι ζούσαν πάντα σε κοινότητες. Και ίσως ακόμη και στην πρωτόγονη κοινωνία, προέκυψαν οι αρχές της αίσθησης της ντροπής. Και στη συνέχεια έπαιξε εξαιρετικά σημαντικό ρόλο, γιατί το αν θα σε δεχόταν η κοινότητα εξαρτιόταν άμεσα από το αν θα επιβίωνες. Η ντροπή βοήθησε να εσωτερικευτούν οι νόρμες της ομάδας και να μην τις παραβιάσουμε, ακόμη και όταν ο λόγος ήταν ακόμη υποανάπτυκτος. Και αν η ιστορία της προέλευσης της ντροπής ήταν πραγματικά έτσι, τότε εδώ μπορείτε να δείτε τη στενότερη σύνδεσή της με τον φόβο και όχι με τον σεβασμό ή με τις ηθικές αξίες.
Και τώρα, στην εποχή μας, η ντροπή παίζει το ρόλο ενός ρυθμιστή συμπεριφοράς στα πρώτα στάδια της ζωής, η συνείδηση αρχίζει να σχηματίζεται πολύ αργότερα - μέχρι την εφηβεία. Ως εκ τούτου, είναι άχρηστο να απευθύνεστε στη συνείδηση ενός παιδιού 7-8 και ακόμη και 10 ετών, δεν είχε ακόμη χρόνο να το διαμορφώσει.
Η ντροπή είναι τοξική και η συχνή ντροπή οδηγεί στο σχηματισμό μιας νευρωτικής προσωπικότητας. Λάβετε αυτό υπόψη όταν προσελκύετε την ντροπή στα παιδιά σας.
Η μετάνοια, σε αντίθεση με την ίδια τη συνείδηση, είναι ένα συναίσθημα. Και μια αίσθηση κοντά στην ντροπή και την ενοχή. Μόνο, σε αντίθεση με την ντροπή, οι τύψεις δεν προκαλούνται από την παρουσία άλλων ανθρώπων, αλλά όχι από την αντιστοιχία των πράξεων, των σκέψεων, των συναισθημάτων του καθενός με τις στάσεις του. Είναι καλό να έχεις αρχές, είναι χειρότερο όταν αρχίζουν να σε έχουν αρχές.
Σε κατάσταση ντροπής ή μετάνοιας, ένα άτομο βιώνει εξαιρετικά δυσάρεστη ένταση, την οποία προσπαθεί να μειώσει με διάφορους τρόπους. Μερικά από αυτά είναι υγιή και μερικά οδηγούν σε κοινωνική δυσαρέσκεια:
Μπορεί να εισέλθει σε πολικότητα:
Υπερηφάνεια. Όταν ένα άτομο δεν αναγνωρίζει την παρουσία αυτών των πολύ σημαντικών άλλων. Έχει το δικό του καζίνο, με το μπλάκτζακ και τις πόρνες του, τη δική του ηθική. Θεωρεί τον εαυτό του, όπως ήταν, πάντα σωστό.
Σε μετατόπιση:
Όταν ένα άτομο ξεχνά, το γεγονός που προκαλεί ένα δυσάρεστο αίσθημα ντροπής: «Δεν είμαι εγώ! Δεν το έκανα! » - πολύ ειλικρινά, λέει ο άντρας.
Σε αυτομαστίγωση:
Κατηγόρησε τον εαυτό του, επέπληξε τον εαυτό του και φάνηκε ότι έγινε ευκολότερο για λίγο.
Or σε άρνηση:
Ξεδιαντροπιά. Όταν οι κανόνες και οι κανόνες απλά δεν αναγνωρίζονται, διαμαρτύρονται εναντίον τους. Αυτό μπορούμε να το δούμε συχνά στην εφηβεία. Και ένας υγιεινός τρόπος για να επανεξετάσετε τις επιβαλλόμενες αξίες και να διαμορφώσετε τις δικές σας. Ο κύριος κίνδυνος εδώ είναι η υπέρμετρη αντικοινωνική συμπεριφορά, όταν το θέμα δεν περιορίζεται στο κάπνισμα και τις χυδαιότητες.
Η συνείδηση δύσκολα μπορεί να ονομαστεί συναίσθημα - αυτές είναι ηθικές αξίες που δεν σχηματίζονται αμέσως, αργά, μέσω της εμπειρίας τους. Εάν οι περισσότερες από τις αξιακές συμπεριφορές εισάγονται (δηλαδή "καταβροχθίστηκαν" εντελώς, χωρίς να "μασουληθούν" και να αφομοιωθούν), τότε η συνείδηση θα εκληφθεί ως κάτι ξένο, κάτι που παρεμβαίνει στη ζωή.
Είναι αυτονόητο ότι είναι ευκολότερο να κάνετε ένα παιδί να ντρέπεται και έτσι να το διαχειριστείτε, παρά να περιμένετε μέχρι να διαμορφωθούν οι αξίες του. Ωστόσο, αυτός είναι ο δρόμος που οδηγεί στη νευροποίηση της προσωπικότητας.
Έτσι, για να συνοψίσω:
Η ντροπή είναι συναίσθημα, η συνείδηση ηθική αξία.
Η ντροπή και η ενοχή τείνουν να χωρίζουν την προσωπικότητα σε κατηγορούμενους και εσωτερικούς εισαγγελείς. Η συνείδηση κάνει ένα άτομο φορέα ορισμένων αξιών.
Η ντροπή είναι πιο κοντά στον φόβο και την ενοχή και προκαλεί συναισθήματα κατωτερότητας: «δεν πληροίτε τις απαιτήσεις της κοινωνίας». Η συνείδηση είναι πιο κοντά στην ενσυναίσθηση και τη συμπόνια. Και φέρνει το μήνυμα "μην κάνεις κακό σε άλλον".
Η ντροπή προκαλείται εύκολα και είναι τοξική. Η συνείδηση χρειάζεται πολύ χρόνο για να αναπτυχθεί και μπορεί να αποτελέσει εσωτερική υποστήριξη για ένα άτομο.
Συνιστάται:
Λίγα λόγια για την αχρησία της αυτοβελτίωσης
Σχετικά με το γιατί αξίζει να εργαστείτε για τις ψυχολογικές σας ερωτήσεις / αιτήματα με κάποιον - έναν σύμβουλο, ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή. Γιατί απλά να διαβάζετε άρθρα στο Διαδίκτυο και να παρακολουθείτε βίντεο στο youtube δεν σημαίνει να εργάζεστε μόνοι σας.
Λίγα λόγια για την ψυχοθεραπεία και το φανταχτερό μου κοστούμι
Psychυχοθεραπευτής - Θεραπευτής ή Επιχειρηματίας; Στο Gestalt μαθαίνω να χρησιμοποιώ "και" αντί για τον σύνδεσμο "ή". Επειδή το «ή» αφορά ήδη τον εσωτερικό διαχωρισμό. Αποδεικνύεται στον ψυχοθεραπευτή Gestalt - αυτός είναι ένας θεραπευτής και ένας επιχειρηματίας σε ένα άτομο.
Λίγα λόγια για την Online ψυχοθεραπεία
Λίγα λόγια για την online ψυχοθεραπεία Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία δεν είναι καλύτερη και χειρότερη από την ψυχοθεραπεία πλήρους απασχόλησης - είναι διαφορετική! Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία δεν είναι ένα νέο φαινόμενο, υπάρχει εδώ και πολύ καιρό, αλλά υπήρξε και υπάρχει πολλή διαμάχη και αμφιβολίες σχετικά με την αποτελεσματικότητα, την ασφάλεια και την καταλληλότητά της.
Λίγα καλά λόγια για την ντροπή
«Όχι ντροπή, ούτε συνείδηση!» - ποιος από εμάς δεν έχει ακούσει αυτήν την κοινή φράση. Συνήθως εκφέρεται θυμωμένα, με αστραφτερά μάτια και συνοδεύεται από ένα δάχτυλο που δείχνει προς την κατεύθυνση του ξεδιάντροπου. Ας παραλείψουμε τις περιπτώσεις που η ντροπή είναι χειραγωγική, προκειμένου να υποτάξουμε ένα άτομο στη θέλησή του, να του προκαλέσουμε αρνητικά συναισθήματα και να τον αναγκάσουμε να κάνει αυτό που δεν θέλει καθόλου.
Το να σπάσεις δεν σημαίνει να χτίσεις. Λίγα λόγια για την εφηβεία
Ξέρετε τι μου δίνει πάντα εμπιστοσύνη σε ένα ενδιαφέρον και αμετάκλητα λαμπρό μέλλον; Παιδιά. Ειδικά εκείνοι που έχουν ήδη μπει στη θερμή περίοδο, που ονομάζεται στην επιστήμη «εφηβεία», δηλ. 15-18. Τα σκεφτόμουν πολύ την τελευταία εβδομάδα.
