2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Όλοι έχουμε ικανότητες στις οποίες στηριζόμαστε, αξίες που μας καθοδηγούν, ιδιότητες που μας ενδυναμώνουν, στερεότυπα που μας προστατεύουν και, συχνά, μας στερούν ενέργεια για περαιτέρω δράση, και έχουν επίσης πεποιθήσεις που είναι από καιρό ξεπερασμένες και έχουν γίνει περιοριστικές για εμάς., απόψεις σημαντικών και μη σημαντικών άλλων … Λοιπόν, γενικά, υπάρχουν πολλά διαφορετικά πράγματα στη ζωή μας. Αλλά για να προχωρήσετε, να χτίσετε μια υψηλής ποιότητας, επιτυχημένη ζωή που θα σας κόψει την ανάσα, είναι σκόπιμο να λαμβάνετε περιοδικά μια απογραφή των πάντων στο μυαλό μας. Λοιπόν, ας ξεκινήσουμε
Μερικές φορές υπάρχει μια στιγμή στη ζωή που πρέπει να κάνετε μια επιλογή: αφήστε τα πάντα όπως είναι ή κάντε ένα βήμα προς τις αλλαγές που θα βελτιώσουν ποιοτικά τη ζωή μας και θα οδηγήσουν σε μια τέτοια επιθυμητή επιτυχία, υπάρχει ανάγκη να αναδιοργανώσετε τη ζωή σας.
Και εδώ - η πρώτη δυσκολία - να απαντήσω αληθινά στην ερώτηση, έστω και μόνο για τον εαυτό μου - ΠΩΣ ΘΕΛΩ ΝΑ ΖΗΣΩ, ΝΑ ΚΑΛΩ ΤΗ ΖΩΗ ΜΟΥ ΕΠΙΤΥΧΟΜΕΝΑ; Δεν προτείνω να γράψετε τις επιθυμίες σας σε μια στήλη και να σχεδιάσετε να τις πετύχετε, προτείνω να κάνετε ένα βήμα καθημερινά προς τη ζωή της ποιότητας που θέλετε.
Λοιπόν, πώς θέλετε να ζήσετε; Τι είναι μια ποιοτική, επιτυχημένη ζωή για εσάς; Πώς είναι οι μέρες σας; Τι κάνεις? Τι υπάρχει στη ζωή σας; Αυτές είναι οι ερωτήσεις που μπορούν να σε ξεσηκώσουν και να σε κάνουν να σκεφτείς. Προτείνω να το συνειδητοποιήσετε για να αλλάξετε κάτι, να λάβετε ενεργή θέση και να μην απαντήσετε σε ερωτήσεις και να στενοχωρηθείτε που δεν το έχετε αυτό και, έχοντας λάβει μια παθητική θέση, ξαπλώστε στον καναπέ, παραδοθείτε στην παγκόσμια θλίψη.
Προτείνω να μην εξετάσετε τη δεύτερη επιλογή, αλλά να δοκιμάσετε την πρώτη για αλλαγή. Έτσι, κάνουμε το επόμενο βήμα: σχεδιάζουμε ένα σπίτι που σας αρέσει, ορίζοντας συμβατικά τους ακόλουθους τομείς: βάση - θεμέλιο, σοφίτα, δύο τομείς στο κύριο σπίτι.
Από πού ξεκινά ένα στέρεο, σταθερό σπίτι; Από το ίδρυμα! Αρα ας το κάνουμε. Δείτε ποια είναι η εικόνα που επιθυμείτε ήδη σήμερα, ποιες ιδιότητες, φιλοδοξίες, πεποιθήσεις και κάτι άλλο της προσωπικής σας αξίας στα οποία μπορείτε να βασιστείτε στο παρόν και να συνειδητοποιήσετε ότι είναι σχετικό με εσάς. Καταγράψτε τις ανακαλύψεις και τις αντιλήψεις σας στην περιοχή ίδρυσης. Λοιπόν, σε τι πρέπει να βασιστείς; Είμαι σίγουρος ότι ναι!
Τώρα προχωράμε στο κύριο μέρος του σπιτιού, το οποίο αποτελείται από δύο μέρη: το πρώτο είναι οι αλλαγές στη ζωή που θέλετε και μπορείτε να δημιουργήσετε στο εγγύς μέλλον. Για παράδειγμα, θέλετε να αφιερώσετε περισσότερο χρόνο στο σώμα σας - βρείτε χρόνο για να επισκεφθείτε ένα γυμναστήριο ή πισίνα, ονειρευόσαστε πολύ να περάσετε τα βράδια της Παρασκευής με έναν χαρούμενο κύκλο φίλων, αλλά δεν τολμήσατε να οργανώσετε τα πάντα - ήρθε η ώρα να συνεργαστείτε αυτό και εισάγετε μια νέα παράδοση διασκεδαστικών συγκεντρώσεων. Αφού συμπληρώσετε αυτό το μέρος του σπιτιού, πάρτε ένα ημερολόγιο και προσθέστε τις επιθυμητές δραστηριότητες στο πρόγραμμά σας, έτσι ώστε όλα αυτά να μην μένουν μόνο γράμματα στο χαρτί και σχέδια στο κεφάλι σας! (Επιτρέψτε μου μόνο να σας υπενθυμίσω ότι οι επιθυμητές αλλαγές πρέπει να δοκιμαστούν για φιλικότητα προς το περιβάλλον).
Τώρα αναλαμβάνουμε το δεύτερο μέρος του σπιτιού - αυτές είναι αλλαγές που καθυστερούν περισσότερο στο χρόνο, ας πούμε, το αύριο του μέλλοντος, για τις οποίες πρέπει να φροντίσουμε. Χρειάζεται περισσότερος χρόνος για την εφαρμογή του, όπως αλλαγή εργασίας, μετακίνηση σε άλλη πόλη. Δηλαδή, αυτό είναι ένα μέρος του μέλλοντός σας, πιο παγκόσμιο και θα το προσεγγίσετε μέσω των ενεργειών του κοντινού μέλλοντος (για να το πούμε, ο δρόμος προς αυτό το δωμάτιο βρίσκεται μέσω του προηγούμενου).
Και τέλος, η σοφίτα! Συχνά μεταφέρουμε στη σοφίτα ό, τι δεν είναι πλέον απαραίτητο, αλλά είναι κρίμα να το πετάξουμε. Στην περίπτωσή μας, πρόκειται για περιοριστικές πεποιθήσεις, προκαταλήψεις, απόψεις άλλων ανθρώπων που δεν είναι πλέον σημαντικές, αλλά κάθονται στο κεφάλι μας κ.λπ. Η σοφίτα είναι το μέρος όπου μπορείτε να ανεβαίνετε περιοδικά και να σκέφτεστε να θαυμάσετε αυτό το χαριτωμένο παλιό πράγμα, αλλά να θυμάστε ότι όλα όσα είναι εδώ είναι ξεπερασμένα και είναι προτιμότερο να το σύρετε ήσυχα στον ΧΥΤΑ παρά να το μεταφέρετε στο κεντρικό σπίτι ή να προσπαθήσετε βάλε το στο θεμέλιο. Και αν κάτι από τη σοφίτα γίνεται έντονα, ρωτήστε τον εαυτό σας: ποια είναι η αξία αυτού για μένα σήμερα; Είναι σχετικό τώρα; Γιατί κολλάω σε αυτό; Απαντήστε στην ερώτηση ειλικρινά, γιατί κάποιος που, και εσείς σίγουρα θα καταλάβετε τον εαυτό σας, συγχωρεί και βρίσκει τη σοφία να επιλέξει την καλύτερη, υψηλής ποιότητας για εσάς.
Συνιστάται:
Ποια είναι η εστίασή σας στο παρελθόν, το παρόν, το μέλλον
Η στάση σας απέναντι στη ζωή καθορίζει τη ζωή σας. Οι λέξεις που χρησιμοποιείτε συνήθως για να περιγράψετε το παρόν, το παρελθόν και το μέλλον σας δημιουργούν και ενισχύουν συνεχώς την πραγματικότητα στην οποία ζείτε. Εάν συνδέσετε τον εαυτό σας με ένα ανήμπορο θύμα, ένα άτομο που είναι άτυχος, θα ζήσετε έτσι.
Ζήστε στο παρόν
Ζήστε στο παρόν! Μπορείτε να ζήσετε μόνο την ευχαρίστηση στο παρόν. Θυμηθείτε τα λόγια του σοβιετικού τραγουδιού: «Υπάρχει μόνο ένα MIG μεταξύ του παρελθόντος και του μέλλοντος. Είναι αυτός που λέγεται Ζωή ». Η σοφή χελώνα από το κινούμενο σχέδιο Kung Fu Panda αντηχεί:
Οι ψευδαισθήσεις ως απόδραση από την πραγματικότητα και ο Πόνος ως πληρωμή για την ευκαιρία να ζήσουμε στο παρόν
Οι ψευδαισθήσεις μας ελκύουν γιατί ανακουφίζουν τον πόνο και ως υποκατάστατο φέρνουν ευχαρίστηση. Για αυτό, πρέπει να δεχτούμε χωρίς παράπονο ότι όταν Οι ψευδαισθήσεις συγκρούονται με ένα κομμάτι της πραγματικότητας συντρίβονται σε χτυπήματα … "
Στο δικαίωμα στην επιτυχία
Έχω μια σελίδα σε ένα από τα κοινωνικά δίκτυα. Και μερικές φορές έγραφα κάτι εκεί, σκέψεις, προβληματισμούς, μικρές τέτοιες αναρτήσεις. Και μια φορά μία από αυτές τις δημοσιεύσεις δημοσιεύτηκε από μια ομάδα με αρκετές χιλιάδες συνδρομητές και στη συνέχεια μια άλλη από τις ψυχολογικές τοποθεσίες.
Είστε προσβεβλημένοι από τους γονείς σας; Επίδραση των παιδικών παραπόνων στις σχέσεις στο παρόν
Συνεχίζω να περιμένω και θα περιμένω όλη μου τη ζωή, πότε θα μου πεις ότι με αγαπάς. Όταν με ακούς και τι είναι σημαντικό για μένα. Όταν δεν υμνείς κάποιο κορίτσι ή αγόρι, αλλά εμένα … Ακούγεται σαν δυσαρέσκεια; Μοιάζει με όνειρα που δεν έγιναν πραγματικότητα στο παρελθόν;
