2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η προσπάθεια για μια «ιδανική» βαθμολογία είναι:
- να είναι συνεχώς σε υπερ-ένταση, όχι μια προσπάθεια να γίνει καλύτερα, αλλά υπερ-ένταση.
- πολεμάτε συνεχώς με τον εαυτό σας, με τους άλλους, με τον κόσμο γύρω σας.
- δεν επιτυγχάνεται μια κατάσταση ικανοποίησης ή ευχαρίστησης από το αποτέλεσμα.
- τις περισσότερες φορές να είναι δυσαρεστημένοι με τον εαυτό τους, να γίνονται, με τους άλλους (τα καταφέρνουν 1000% καλύτερα).
- να είναι σε καταθλιπτική ή καταθλιπτική διάθεση.
- να σκεφτείς ότι λίγο μένει στο ιδανικό?
- ή να πιστεύουν ότι είναι στο ιδανικό, όπως πριν από τον Ποσειδώνα, και να μην κάνουν τίποτα.
- ζείτε στην ψευδαίσθηση της παντοδυναμίας, της παντοδυναμίας και της αίσθησης του απείρου των δικών σας πόρων.
- αποφύγετε την απογοήτευση, τον θυμό, την αγανάκτηση, την ενοχή, τον πόνο και άλλα «αγαπημένα» συναισθήματα ενώ το κάνετε.
Αυτή λοιπόν είναι μια απροσδόκητη σκέψη, εντυπωσιακή στη καινοτομία της Νο 1
Δεν θα είναι ποτέ ιδανικό. Θυμωθείτε και προσβληθείτε, συνεχίστε να αποδεικνύετε στον εαυτό σας, στο τέλος, ξοδέψτε χρόνο και ενέργεια, υγεία για να το καταλάβετε. Είναι δικαίωμά σου.
Σημαντική σκέψη αριθμός 2
Προσπαθήστε για μια αξιολόγηση "αρκετά καλή". Και δημιουργήστε νέες νευρωνικές συνδέσεις - μάθετε να λαμβάνετε τουλάχιστον ελάχιστη ευχαρίστηση από τη διαδικασία, που αγαπήσατε σε αυτήν, τη συμμετοχή των άλλων σε αυτήν και, ως αποτέλεσμα, από το αποτέλεσμα.
Perhapsσως δεν θα είναι τόσο γραφικό - συναισθηματικά - επώδυνο όσο νιώθατε ζωντανοί σε μια τέτοια περιοχή, αλλά η ψυχή και το σώμα σας θα παραμείνουν ασφαλείς και ευγνώμονες, θα διαρκέσουν περισσότερο και θα κάνετε, θα μάθετε, θα δίνετε και θα παίρνετε περισσότερα και καλύτερα. Με ελάχιστη ζημιά στη δική σας υγεία, διάθεση, σχέσεις με τον εαυτό σας και τους ανθρώπους γύρω σας. Or μπορείτε ακόμη να αποφύγετε ή να απαλλαγείτε από αϋπνία, χρόνιους πονοκεφάλους, κατάθλιψη, άγχος, διατροφικές διαταραχές, κοινωνικό άγχος και πολλά άλλα.
Εμπνευστική σκέψη # 3
Σε μεγαλύτερο βαθμό, σε κάποιο βαθμό, με τον καιρό, με κάποια προσπάθεια και προσπάθειες, θα μπορείτε να αλλάξετε το αποτέλεσμα.
Εμπιστέψου με.
Κάντε το πρώτο μικρό βήμα. Ρίξε μια ματιά. Μην βιαζεσαι. Κάνε το δεύτερο. Κάντε αυτά τα μικρά βήματα στο δικό σας ρυθμό και ρυθμό. Μπορείς.
Πολύτιμη σκέψη # 4. Σταματήστε να τιμωρείτε τον εαυτό σας για κάθε λάθος
Κανείς δεν θα τιμωρήσει περισσότερο από εσάς, αν και ναι, μερικοί όχι αδιάφοροι καλοπροαίρετοι μπορούν μόνο να εντείνουν τα δικά τους μαρτύρια. Και χαλάρωσε. Η γνώμη τους είναι απλώς μια άποψη. Είναι δύσκολο, αλλά εξακολουθεί να αξίζει να το δοκιμάσετε, θα λειτουργήσει 10001 φορές.
Πολυνόημα (δροσερή λέξη) σκέψη αριθμός 5
Δεν χρειάζεται να αποδείξεις τίποτα σε κανέναν.
Είστε ήδη καλοί για αυτό που είστε.
Γιατί είσαι μοναδικός.
Έχετε δικαίωμα να κάνετε λάθη. Έχετε το δικαίωμα να κάνετε διαλείμματα. Έχετε το δικαίωμα μερικές φορές να κάνετε κάτι απρόσεκτα ή καθόλου. Έχεις το δικαίωμα να κουραστείς. Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια. Ένα ατελές αποτέλεσμα έχει επίσης δικαίωμα ύπαρξης. Έχετε πάντα το δικαίωμα να αλλάξετε γνώμη.
Γίνετε ένας ευγενικός, προσεκτικός, φροντιστικός και υποστηρικτικός ενήλικας για τον εαυτό σας. Εάν είναι δύσκολο, δεν ξέρω, δεν καταλαβαίνω πώς, ζητήστε βοήθεια από έναν ειδικό ψυχολόγο.
Υπάρχει μια τέτοια στάση στην εικόνα της ζωής σας; Από πού προέρχεται; Πώς ζεις μαζί της; Θέλετε επίσης να ζήσετε; Τι θα λέγατε για την ιδέα να κάνετε "αρκετά καλά";
Συνιστάται:
Το πιο τέλειο και τέλειο. Γιατί είναι μόνη
Πόσο συχνά συναντάτε κορίτσια ή γυναίκες που, με την πρώτη ματιά, τα πάνε καλά, αλλά γνωρίζοντας ο ένας τον άλλον καλύτερα, αποδεικνύεται ότι δεν μπορεί να βρει την αγάπη της, αν και πραγματικά θέλει και υποφέρει από το γεγονός ότι ακόμα δεν μπορεί συνάντησε την?
ΟΛΗ Η ΩΡΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΑ ΧΡΗΜΑΤΑ
Ο πελάτης είναι γυναίκα, 42 ετών. Διαζευγμένος. Υπάρχει ένας γιος 20 ετών. Λειτουργεί ως διαχειριστής logistics. CL: «cameρθα να καταλάβω γιατί δεν λειτουργεί με τα χρήματα. Για 21 χρόνια δουλειάς - έχει αναπτυχθεί σε θέσεις, έχει ήδη λάβει διαμέρισμα, αλλά όλη την ώρα δεν υπάρχουν αρκετά χρήματα.
Βρίσκοντας το τέλειο ταίρι
Κάπου στον κόσμο η ιδανική μου σύντροφος ψυχής περπατά και περιφέρεται … Γνωρίζετε ότι οι ενήλικοι οδοντωτοί άνθρωποι μπορούν να ζήσουν τη ζωή τους έτσι αναζητώντας το «μισό»; Ταυτόχρονα, δεν έχει καμία σημασία ποιος έσκυψε ή την έβαλε σε αυτόν τον ατελή κόσμο, γιατί την ανάγκασε να περπατήσει πάνω του και γιατί βρίσκεται πάντα σε απόσταση ορίζοντα.
"ΑΝΟΡΕΞΙΑ" - ΑΓΑΠΗΣΤΕ ΤΗΝ, ΠΑΡΑΔΕΙΞΤΕ - ΕΙΝΑΙ ΤΕΛΕΙΟ
Η αδυναμία μου μου πήρε τη ζωή. Είμαι ένα χαρούμενο κοινωνικό άτομο, μου αρέσει να χορεύω, να τρέχω το πρωί, να περνάω χρόνο με φίλους … Αλλά τώρα αυτό είναι στο παρελθόν. Κατά τη διάρκεια του περασμένου έτους, εξέτασα ό, τι είναι δυνατό: τον εγκέφαλο, τα αιμοφόρα αγγεία, τον θυρεοειδή αδένα - όλα είναι εντάξει.
Το κακό δεν ανέχεται το καλό, αλλά το καλό μπορεί να ανεχθεί το κακό
Ο Ρώσος ιερέας Γιάκοφ Κρότοφ λέει: «Το κακό δεν ανέχεται το καλό, αλλά το καλό μπορεί να ανεχθεί το κακό». Καλά ειπώθηκαν. Εκ μέρους μου, θα προσθέσω ότι μπορεί να ανεχθεί το καλό, αλλά το καλό πρέπει να έχει ένα όριο υπομονής, διαφορετικά το καλό μετατρέπεται στο ίδιο κακό αν αντέξει απεριόριστα και κάνει το κακό να καταλάβει ότι ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΘΑΝΑ.
