Είσαι φυσιολογικός; ΕΙΣΑΙ ΚΑΝΟΝΙΚΟΣ !!! Φωτισμός αερίου

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Πηγή:

Είσαι τόσο εντυπωσιακός. Τόσο συναισθηματικός. Υπερασπίζεσαι πάντα τον εαυτό σου; Αντιδράς υπερβολικά. Ηρέμησε. Χαλαρώστε. Σταμάτα να τρελαίνεσαι! Είσαι τρελός! Είστε άρρωστοι! Πλάκα έκανα, δεν έχεις καθόλου χιούμορ; Σε τι χρησιμεύουν αυτά τα δράματα; Απλά ξεχάστε

Ακούγεται γνωστό ?

Φυσικά, ειδικά αν είσαι γυναίκα.

Έχετε ακούσει ποτέ τέτοια σχόλια από σύζυγο, σύντροφο, προϊστάμενο, φίλους, συναδέλφους ή μέλη της οικογένειας αφού εκφράσατε αναστάτωση, θλίψη ή θυμό για κάτι που έκαναν ή είπαν; Όταν κάποιος σας λέει αυτά τα πράγματα, δεν αποτελεί παράδειγμα απρόσεκτης συμπεριφοράς. Όταν ο σύζυγός σας έρχεται στο δείπνο με μισή ώρα καθυστέρηση χωρίς να καλέσει, αυτό είναι απρόσεκτη συμπεριφορά. Μια παρατήρηση που έχει σκοπό να σας κλείσει, όπως «χαλαρώστε, αντιδράτε υπερβολικά», αφού απλώς υπονοείτε την κακή συμπεριφορά κάποιου είναι καθαρός συναισθηματικός χειρισμός. Και αυτό το είδος συναισθηματικής χειραγώγησης μετατρέπεται σε επιδημία στη χώρα μας, μια επιδημία που ορίζει τις γυναίκες ως ανώμαλες, παράλογες, υπερβολικά ευαίσθητες, παράφρονες. Αυτή η επιδημία βοηθά να τροφοδοτηθεί η ιδέα ότι η παραμικρή πρόκληση είναι αρκετή για τις γυναίκες να δώσουν ελεύθερο έλεγχο στα (τρελά) συναισθήματά τους. Αυτό είναι προφανώς λάθος και άδικο. Νομίζω ότι ήρθε η ώρα να διαχωρίσουμε την απρόσεκτη συμπεριφορά από τη συναισθηματική χειραγώγηση και πρέπει να χρησιμοποιήσουμε μια λέξη που δεν υπάρχει στο καθημερινό μας λεξιλόγιο. Θέλω να δώσω έναν χρήσιμο όρο για αυτές τις αντιδράσεις: φωτισμός αερίου.

Φωτισμός αερίου Είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται συχνά από επαγγελματίες ψυχικής υγείας (δεν είμαι ένας από αυτούς) για να περιγράψουν χειριστικές συμπεριφορές που χρησιμοποιούνται για να κάνουν τους ανθρώπους να πιστεύουν ότι οι αντιδράσεις τους δεν είναι καθόλου φυσιολογικές, ότι είναι τρελοί. Ο όρος προέρχεται από την ταινία του 1944 Gaslight, με πρωταγωνίστρια την Ingνγκριντ Μπέργκμαν. Στην ταινία, ο σύζυγος του Μπέργκμαν, τον οποίο υποδύεται ο Τσαρλς Μπόιερ, θέλει να του πάρει τα κοσμήματα. Συνειδητοποιεί ότι μπορεί να το καταφέρει αν κηρυχθεί τρελή και μεταφερθεί σε ψυχιατρείο. Για να το πετύχει, κάνει σκόπιμα τα φώτα αερίου (Gaslight) στο σπίτι τους να αναβοσβήνουν και μετά να σβήνουν, και κάθε φορά που η ηρωίδα του Bergman αντιδρά σε αυτό, της λέει ότι έχει παραισθήσεις. Σε αυτήν την παραγωγή, ένας φωτιστής αερίου είναι κάποιος που παρέχει ψευδείς πληροφορίες προκειμένου να αλλάξει την αντίληψη του θύματος για τον εαυτό του. Στις μέρες μας, ο όρος αναφέρεται συνήθως όταν κάποιος λέει πράγματα όπως «είσαι τόσο χαζός» ή «κανείς δεν θα σε θέλει ποτέ» στο θύμα. Είναι μια σκόπιμη, προσχεδιασμένη μορφή φωτισμού, παρόμοια με τον χαρακτήρα του Charles Boyer όταν σκέφτεται πώς να κάνει τον χαρακτήρα της Ingrid Bergman να πιστέψει ότι έχει τρελαθεί.

Η μορφή του φωτισμού αερίου για την οποία μιλάω δεν είναι πάντα στοχαστική ή σκόπιμη, πράγμα που το κάνει μόνο χειρότερο, καθώς σημαίνει ότι όλοι, ειδικά οι γυναίκες, το έχουν συναντήσει ποτέ. Οι άνθρωποι που εκπέμπουν αέριο δημιουργούν μια αντίδραση - θυμό, απογοήτευση, θλίψη - στο άτομο με το οποίο έχουν να κάνουν. Στη συνέχεια, όταν το άτομο αντιδρά, το φωτιστικό του κάνει να νιώθει άβολα και επικίνδυνα, ενεργώντας σαν να μην είναι λογικά και ανώμαλα τα συναισθήματά του. Η φίλη μου η Άννα (όλα τα ονόματα έχουν αλλάξει για να διατηρηθεί το απόρρητο) είναι παντρεμένη με έναν άντρα που θεωρεί σκόπιμο να κάνει ξαφνικά και απροσδόκητα σχόλια για το βάρος της. Κάθε φορά που εκνευρίζεται για τα σχόλιά του που δεν ανταποκρίνονται, αυτός απαντά με τον ίδιο νικηφόρο τρόπο: «Είσαι τόσο ευαίσθητος. Πλάκα κάνω."

Η φίλη μου η Άμπι δουλεύει για έναν άντρα που βρίσκει έναν τρόπο σχεδόν καθημερινά χωρίς να χρειάζεται να επικρίνει αυτήν και τη δουλειά της. Σχόλια όπως "μπορείτε να κάνετε τίποτα σωστά;" ή "γιατί σε προσέλαβα;" - ένα κοινό πράγμα για αυτήν. Το αφεντικό της δεν βλέπει κανένα πρόβλημα να απολύει κόσμο (το κάνει τακτικά), οπότε είναι αδύνατο να καταλάβουμε τι κρύβεται πίσω από αυτά τα σχόλια. Η Άμπι δούλεψε για αυτόν για έξι χρόνια. Αλλά κάθε φορά που προσπαθεί να σταθεί όρθια για τον εαυτό της και λέει «αυτό που λες δεν θα με βοηθήσει», πέφτει πάνω στην ίδια αντίδραση: «Χαλάρωσε, αντιδράς υπερβολικά». Η Άμπι πιστεύει ότι το αφεντικό της συμπεριφέρεται σαν κάθαρμα αυτές τις στιγμές, αλλά η αλήθεια είναι ότι κάνει αυτά τα σχόλια για να την κάνει να πιστεύει ότι οι αντιδράσεις της είναι ανώμαλες. Και αυτός είναι ακριβώς ο τύπος χειραγώγησης που την κάνει να αισθάνεται ένοχη για την ευαισθησία της, και ως αποτέλεσμα, δεν τα παρατά. Αλλά ο φωτισμός αερίου μπορεί να είναι τόσο απλός όσο όταν κάποιος χαμογελάει και λέει κάτι σαν "είσαι τόσο ευαίσθητος" σε κάποιον άλλο. Ένα τέτοιο σχόλιο μπορεί να φαίνεται αρκετά ακίνδυνο, αλλά εκείνη τη στιγμή αυτό το άτομο παίρνει μια απόφαση για το πώς πρέπει να αισθάνεται ο άλλος. Ενώ ο φωτισμός αερίου δεν είναι μια παγκόσμια πραγματικότητα για τις γυναίκες, όλοι γνωρίζουμε πολλές γυναίκες που αντιμετωπίζουν τον φωτισμό αερίου στη δουλειά, στο σπίτι ή στις προσωπικές σχέσεις. Και η πράξη του φωτισμού δεν επηρεάζει μόνο τις γυναίκες που δεν έχουν αυτοπεποίθηση. Ακόμα και επιφανείς, αυτοπεποίθηση, διεκδικητικές γυναίκες είναι επιρρεπείς στον αερισμό. Γιατί; Γιατί οι γυναίκες πλήττονται από τη νεύρωση μας. Είναι πολύ πιο εύκολο για μας να μεταφέρουμε τα συναισθηματικά μας βάρη στους ώμους των συζύγων μας, των φίλων μας, των κοριτσιών μας, των εργαζομένων, των συναδέλφων μας, παρά να τα μεταφέρουμε στους ώμους των ανδρών. Είναι πολύ πιο εύκολο να χειριστείς συναισθηματικά αυτούς που αναγκάζονται από την κοινωνία να το αποδεχτούν. Συνεχίζουμε να επιβαρύνουμε τις γυναίκες, γιατί δεν τους είναι τόσο εύκολο να εγκαταλείψουν αυτό το βάρος. Αυτό είναι στοιχειώδης δειλία.

Συνειδητός φωτισμός αερίου ή όχι, έχει το ίδιο αποτέλεσμα: προκαλεί κάποιες γυναίκες να είναι συναισθηματικά βουβές.

Αυτές οι γυναίκες δεν είναι σε θέση να ξεκαθαρίσουν ξεκάθαρα στους συζύγους τους ότι αυτό που τους λένε ή τους κάνουν θα τους βλάψει. Δεν μπορούν να πουν στο αφεντικό τους ότι η συμπεριφορά του είναι ασέβεια και τους εμποδίζει να αποδίδουν καλύτερα. Δεν μπορούν να πουν στους γονείς τους ότι όταν τους επικρίνουν, κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό. Όταν αυτές οι γυναίκες έρχονται αντιμέτωπες με οποιαδήποτε αντίθεση στις αντιδράσεις τους, συχνά τις αποβάλλουν λέγοντας «ξεχάστε το, δεν πειράζει».

Αυτό το «ξεχάσιμο» δεν είναι απλώς μια προσπάθεια να διώξετε τη σκέψη, είναι μια απόρριψη του εαυτού σας. Είναι σπαρακτικό. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι μερικές γυναίκες είναι ασυνείδητα παθητικά επιθετικές όταν εκφράζουν θυμό, θλίψη ή αναστάτωση. Για πολύ καιρό, είχαν εκτεθεί τόσο συχνά στον φωτισμό αερίου που δεν μπορούν πλέον να εκφραστούν με τρόπο που τους φαίνεται σωστό.

Λένε «συγγνώμη» πριν δώσουν τη γνώμη τους. Με email ή γραπτό μήνυμα, τοποθετούν ένα emoji δίπλα σε μια σοβαρή ερώτηση ή ανησυχία, μειώνοντας έτσι τον αντίκτυπο της έκφρασης των πραγματικών τους συναισθημάτων.

Ξέρεις πώς φαίνεται: "Έχεις καθυστερήσει:)"

Αυτές είναι οι ίδιες γυναίκες που συνεχίζουν σχέσεις που δεν έχουν ανάγκη, που δεν ακολουθούν τα όνειρά τους, που εγκαταλείπουν τη ζωή που θα ήθελαν να ζήσουν. Από τότε που ξεκίνησα αυτή τη φεμινιστική αυτο-εξερεύνηση στη ζωή μου και στη ζωή των γυναικών που γνωρίζω, αυτή η έννοια των «ανώμαλων» γυναικών έχει πράγματι αναδειχθεί ως μείζον πρόβλημα στην κοινωνία γενικά και ως μεγάλη απογοήτευση των γυναικών στη ζωή μου γενικός. Λόγω του τρόπου με τον οποίο απεικονίζονται οι γυναίκες στην τηλεοπτική πραγματικότητα, πώς έχουμε διδάξει τα αγόρια και τα κορίτσια να βλέπουν γυναίκες, αποδεχόμαστε την ιδέα ότι οι γυναίκες είναι ανισόρροποι, παράλογοι άνθρωποι, ειδικά σε περιόδους θυμού και απογοήτευσης. Μόλις τις προάλλες, σε μια πτήση από το Σαν Φρανσίσκο στο Λος Άντζελες, μια αεροσυνοδός που με αναγνώρισε από τα πολλά ταξίδια μου με ρώτησε τι κάνω για το μεροκάματο. Όταν της είπα ότι γράφω κυρίως για γυναίκες, εκείνη αμέσως γέλασε και ρώτησε: "Ω, πόσο τρελοί είμαστε;"

Η ενστικτώδης αντίδρασή της στη δουλειά μου με έκανε πραγματικά καταθλιπτικό. Αν και απάντησε χαριτολογώντας, η ερώτησή της ωστόσο εκθέτει το πρότυπο των σεξιστικών σχολίων που ταξιδεύουν σε όλες τις πτυχές της κοινωνίας σχετικά με το πώς βλέπουν οι άνδρες τις γυναίκες, κάτι που επηρεάζει επίσης σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο οι γυναίκες μπορούν να δουν τον εαυτό τους.

Απ 'όσο γνωρίζω, η επιδημία φωτισμού αερίου αποτελεί μέρος της μάχης ενάντια στα εμπόδια ανισότητας που αντιμετωπίζουν συνεχώς οι γυναίκες. Οι πράξεις αερισμού κλέβουν το πιο ισχυρό εργαλείο τους: τη φωνή τους. Αυτό κάνουμε με τις γυναίκες κάθε μέρα, με πολλούς τρόπους. Δεν νομίζω ότι η ιδέα των «ανώμαλων» γυναικών βασίζεται σε κάποια μεγάλη συνωμοσία. Μάλλον, πιστεύω ότι έχει να κάνει με έναν αργό και σταθερό ρυθμό στον οποίο οι γυναίκες αγνοούνται και πνίγονται σε καθημερινή βάση. Και ο φωτισμός αερίου είναι ένας από τους πολλούς λόγους για τους οποίους πρέπει να αντιμετωπίσουμε την κοινή αντίληψη των γυναικών ως «ανώμαλων». Συνειδητοποιώ ότι εγώ έφταιγα για τον αερισμό των οικείων γυναικών στο παρελθόν (αλλά ποτέ οικείους άντρες - αυτό είναι έκπληξη). Για αυτό ντρέπομαι, αλλά χαίρομαι που κατάλαβα πώς το έκανα κατά περίσταση και το έβαλα τέλος. Ενώ αναλαμβάνω πλήρως την ευθύνη για τις πράξεις μου, πιστεύω ότι εγώ, μαζί με πολλούς άλλους άνδρες, είμαι υποπροϊόν της κοινωνίας μας. Πρόκειται για την κοινή κατανόηση που μας δίνει η κοινωνία μας σχετικά με την παραδοχή της ενοχής και την εκδήλωση κάθε είδους συναισθήματος. Όταν αποθαρρυνόμαστε από την έκφραση συναισθημάτων στη νεολαία και την πρώιμη ενήλικη ζωή, πολλοί από εμάς παραμένουν σταθεροί στην άρνησή μας να εκφράσουμε τη λύπη μας όταν βλέπουμε τον πόνο των άλλων ανθρώπων από τις πράξεις μας. Καθώς έγραφα αυτό το κομμάτι, θυμήθηκα ένα από τα αγαπημένα μου αποσπάσματα από τη Γκλόρια Στάιν: «Το πρώτο πρόβλημα για όλους εμάς, άνδρες και γυναίκες, δεν είναι να μάθουν, αλλά να μάθουν». Για πολλούς από εμάς, πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να μάθουμε πώς να αναβοσβήνουμε αυτές τις λάμπες αερίου και να μάθουμε να αναγνωρίζουμε και να κατανοούμε τα συναισθήματα, τις απόψεις και τις θέσεις των γυναικών στη ζωή μας. Αλλά δεν σχετίζεται το πρόβλημα φωτισμός αερίου 'α τελικά επειδή μάθαμε να πιστεύουμε ότι οι απόψεις των γυναικών δεν είναι τόσο σημαντικές όσο η δική μας; Ότι αυτό που θέλουν να πουν οι γυναίκες, αυτό που νιώθουν, δεν είναι τόσο λογικό.