2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Από τη γέννηση, πρέπει να αντικατοπτρίζουμε τον εαυτό μας σε άλλους ανθρώπους.
Μέσω άλλων, κατανοούμε καλύτερα τον εαυτό μας, τις ομοιότητες και τις διαφορές μας από τους άλλους, τα όριά μας.
Εάν η αντανάκλαση δεν αντιστοιχεί στην πραγματικότητα, η αντίληψη του εαυτού παραμορφώνεται.
Στην ενήλικη ζωή, πρέπει επίσης να αντικατοπτρίζουμε τον εαυτό μας στους άλλους.
Αλλά πώς να επιβιώσετε όταν προσπαθούν να σας αντικαταστήσουν την πραγματικότητα; Όταν χτυπιέσαι φωτισμός αερίου (μια μορφή ψυχολογικής βίας, σκοπός της οποίας είναι να κάνει το θύμα να αμφιβάλλει για την καταλληλότητα της αντίληψής του για την περιβάλλουσα πραγματικότητα) και όταν φαίνεται να γίνετε ηρωίδα της ταινίας "Κορίτσι στο τρένο".
Οταν εσύ:
- σε κάνουν να αμφιβάλλεις για τη μνήμη σου.
- σας κάνει να σκεφτείτε τη συναισθηματική σας σταθερότητα και επάρκεια.
- μειώνουν την πνευματική ικανότητα ·
- τονίζουν την εμφανή ηλικία, το φύλο, τη φυσιολογική ανικανότητα ·
- αρνούνται συναισθήματα και γεγονότα που είναι σημαντικά για ένα άτομο.
- Οι φωτιστές λένε ψέματα ανοιχτά. Ακόμα κι αν γνωρίζετε ότι αυτό είναι ψέμα, θα επιμείνουν μόνοι τους.
- Αρνούνται ότι είπαν ορισμένα πράγματα ακόμη και όταν έχετε αποδείξεις για το αντίθετο.
- Τα φωτιστικά αερίου χτύπησαν το πιο αγαπητό. Εάν η δουλειά σας είναι σημαντική για εσάς, ο επαγγελματισμός σας θα αμφισβητηθεί. Εάν είναι παιδιά - θα σας πείσουν ότι δεν αντιμετωπίζετε τη μητρότητα / την πατρότητα.
- Στραγγίζουν. Συνεχή ψέματα, καυστικά σχόλια, εξευτελισμός. Έτσι χάνεις τη δύναμη να πολεμάς, και συνηθίζεις επίσης και σταδιακά αρχίζεις να τους πιστεύεις.
- Οι πράξεις τους δεν ταιριάζουν με τα λόγια τους.
- Μπορεί ξαφνικά να αρχίσουν να σου κάνουν κομπλιμέντα, να σου κάνουν κομπλιμέντα, κάτι που σε μπερδεύει ακόμη περισσότερο.
- Οι φωτιστές αερίου κατηγορούνται. Ακόμα και εκεί που φταίνε οι ίδιοι, θα αλλάξουν την κατάσταση όχι υπέρ σας.
- Επιδιώκουν να σας πείσουν ότι άλλοι άνθρωποι δεν θα σας υποστηρίξουν. Ότι οι άλλοι πιστεύουν ότι είσαι τρελός ή θα πιστεύουν ότι είσαι αν σε γνωρίσουν καλύτερα.
- Οι φωτιστικοί σωλήνες λένε σε εσάς ή σε άλλους ότι είστε ανεπαρκείς.
Το να αντέχεις σε μια τέτοια σχέση ισοδυναμεί με αντοχή στα βασανιστήρια της KGB (είχαν όμοιο σύστημα αποστολής «αναξιόπιστων» ατόμων σε ψυχιατρικά νοσοκομεία).
Δεν έχει νόημα να αποδείξετε σε έναν φωτιστικό αερίου ότι έχετε δίκιο ή άδικο. Όποια επιχειρήματα και αν δώσετε, θα διαστρεβλωθούν ή θα διαψευστούν.
Συχνά είναι δελεαστικό, όσο κι αν ακούγεται παράξενο, να κατηγορείς τον εαυτό σου για την κατάσταση. Σε αυτή την περίπτωση, λαμβάνουμε τουλάχιστον κάποιου είδους υποστήριξη, δημιουργούμε μια σχέση αιτίου-αποτελέσματος. Τότε φαίνεται ότι αν ενεργείτε διαφορετικά, ο σύντροφος θα αλλάξει επίσης τη συμπεριφορά. Μπορεί να υπάρχουν πολλές τέτοιες προσπάθειες με την ελπίδα να φτάσουμε σε μια επαρκή απάντηση από κάποιον άλλο.
Αλλά αυτή η προσδοκία μάλλον δεν θα δικαιωθεί.
Η υποστήριξή σας είναι άλλοι άνθρωποι. Βγες έξω, μίλα. Μην αποσυρθείτε στον εαυτό σας. Θυμάστε ότι ο προβληματισμός στους άλλους ανθρώπους είναι σημαντικός για εμάς; Προσφέρετε στον εαυτό σας ένα ποικίλο περιβάλλον. Ελέγξτε τις εμπειρίες σας με άλλους αγνώστους.
Συνιστάται:
Είσαι φυσιολογικός; ΕΙΣΑΙ ΚΑΝΟΝΙΚΟΣ !!! Φωτισμός αερίου
Πηγή: Είσαι τόσο εντυπωσιακός. Τόσο συναισθηματικός. Υπερασπίζεσαι πάντα τον εαυτό σου; Αντιδράς υπερβολικά. Ηρέμησε. Χαλαρώστε. Σταμάτα να τρελαίνεσαι! Είσαι τρελός! Είστε άρρωστοι! Πλάκα έκανα, δεν έχεις καθόλου χιούμορ; Σε τι χρησιμεύουν αυτά τα δράματα;
Επιβίωσε τη μοναξιά
"Η μοναξιά απωθεί. Είναι τρελαμένη από τη θλίψη και δεν μπορεί να προκαλέσει ενδιαφέρον ή συμπάθεια στους ανθρώπους. Ένα άτομο ντρέπεται για τη μοναξιά του. Αλλά σε έναν ή τον άλλο βαθμό, η μοναξιά είναι η παρτίδα όλων" .. Τσάρλι Τσάπλιν .
Φωτισμός αερίου ή παθητική επιθετικότητα
Η παθητική-επιθετική άμυνα είναι παρούσα όχι μόνο στους άνδρες, αλλά και στις γυναίκες, αλλά στους άνδρες είναι πιο συχνή. Για τις σύγχρονες γυναίκες, μια ρητή, ανοιχτή μορφή επιθετικότητας έχει γίνει πιο χαρακτηριστική. Η σιωπηρή, κρυφή επιθετικότητα εκφράζεται απουσία ανοιχτής πρωτοβουλίας, μετατόπιση της ευθύνης σε άλλους, αναποφασιστικότητα, δημιουργία ομίχλης αβεβαιότητας και ασάφειας στις σχέσεις, στη συχνή χρήση ψεμάτων και κενών συγγνώμων.
Εποικοδομητική κριτική ή υποτίμηση; Εξουδετέρωση φωτιστικού αερίου
Σήμερα υπάρχει πληθώρα πληροφοριών για τον ναρκισσισμό. Από τη μία πλευρά, αυτό είναι καλό, γιατί η εκπαίδευση είναι βοηθητική. Από την άλλη πλευρά, η κοινωνία παγιδεύεται στο σύνδρομο ενός φοιτητή 1ου έτους ενός ιατρικού πανεπιστημίου, όταν γίνονται προσπάθειες αναζήτησης και ανίχνευσης από μόνη της και άλλων διαφόρων ασθενειών από το εγχειρίδιο του ιατρικού βοηθού.
Επιβίωσε την απώλεια
Ξέρω από πρώτο χέρι για την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου. Δυστυχώς, αυτό είναι ένα γεγονός στο οποίο δεν υπόκεινται. Το κύριο περιεχόμενό του είναι η απώλεια της πίστης ότι η ζωή οργανώνεται σύμφωνα με σαφείς κανόνες και μπορεί να ελεγχθεί.
