2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Υπάρχουν αρκετές συστάσεις για αυτό
1. Κάντε μια λίστα με αυτά που πραγματικά θέλετε από τη ζωή
Προπόνηση λειτουργεί καλύτερα όταν έχετε σαφώς καθορισμένους στόχους που προκύπτουν από τις ανάγκες και τις αξίες σας.
Θυμηθείτε τον εαυτό σας και τον εαυτό σας. Κάντε ερωτήσεις στον εαυτό σας κάθε φορά που θυμάστε τον εαυτό σας. Αποκτήστε ένα σημειωματάριο "Για τον εαυτό σας!")) Keep κρατήστε σημειώσεις στο τηλέφωνό σας.
Εάν δεν είστε πολύ σαφείς ή καθόλου ξεκάθαροι σχετικά με τις επιθυμίες και τις προθέσεις σας, μπορείτε να τις συζητήσετε σε μία προς μία εργασία με έναν προπονητή.
2. Γνωρίστε τον εαυτό σας με έναν νέο τρόπο
Οι περισσότεροι πελάτες απευθύνονται σε προπονητές για να επιτύχουν κάποιο συγκεκριμένο στόχο και ο περισσότερος χρόνος και προσοχή αφιερώνεται σε αυτούς τους στόχους.
Υπάρχει όμως και μια άλλη πλευρά ΣΑΣ. Που δεν βλέπετε ακόμα ή δεν θέλετε να δείτε ακόμη. Ένα λεπτό, συναισθηματικό, συναισθηματικό κομμάτι που πρέπει συχνά να κρύψουμε στον «τρελό, τρελό, τρελό» κόσμο μας, προσανατολισμένο προς τους στόχους.
Και είναι υπέροχο αν κατά τη διάρκεια των μαθημάτων ανακαλύψετε νέες πλευρές του εαυτού σας και καταλάβετε πώς οι στόχοι σας είναι συνεπείς με αυτό που πραγματικά είστε.
Αυτή η διαδικασία ανακάλυψης συμβαίνει φυσικά, δεν έχει νόημα να προσπαθήσουμε να τη βιαστούμε. απλά να γνωρίζετε ότι θα συμβεί.
ΚΑΙ Προσωπική και επαγγελματική ανάπτυξη - ένα διακριτικό χαρακτηριστικό προπόνηση.
3. Ετοιμαστείτε για έντονη δουλειά
Ξεκινώντας, να είστε προετοιμασμένοι για το γεγονός ότι απαιτούνται πολλά από εσάς. Εσείς ο ίδιος, ο χρόνος σας, η απροθυμία και οι ενέργειές σας από την πλευρά σας.
Είναι επιτακτική ανάγκη να είστε ανοιχτοί στον πειραματισμό με νέες προσεγγίσεις, ώστε να είστε έτοιμοι να διαμορφώσετε εκ νέου αυτές τις πτυχές της ζωής σας που μπορείτε να αλλάξετε αυτήν τη στιγμή.
Θα σας βοηθήσει να ζήσετε μια πληρέστερη και πληρέστερη ζωή, τόσο προσωπικά όσο και επαγγελματικά. ζήστε, χρησιμοποιώντας το μέγιστο των φυσικών σας χαρισμάτων και απολαύστε τη ζωή όσο μπορείτε να την απολαύσετε.
να είσαι έτοιμος:
- για αλλαγές στο περιβάλλον σας
- απαλλαγείτε από όλες τις πηγές άγχους στη ζωή σας
- αλλάξτε συμπεριφορά και κάποιες συνήθειες
- ανακαλύψτε νέες ικανότητες και ταλέντα
- βάλτε στον εαυτό σας πολύ μεγάλους στόχους
- αρχίστε να λέτε μόνο την αλήθεια, ανεξάρτητα από το τι
- σταμάτα να ανεχτείς αυτό που συνήθιζες
- πειραματιστείτε, δοκιμάστε νέο
- ανεβάστε τα προσωπικά σας πρότυπα
- εξαλείψει τις προσδοκίες από άλλους ανθρώπους
- επανεξετάστε σε τι ξοδεύετε το χρόνο σας
- επανεξετάστε τις απόψεις σας και αφού αποφασίσετε και μερικές πεποιθήσεις
- αναζητήστε υποστήριξη και βοήθεια για την επίλυση οποιουδήποτε προβλήματος μπορεί να έχετε
- αρχίσει να αντιμετωπίζει τους ανθρώπους πολύ καλύτερα
- ξεκινήστε, τέλος, ΑΓΑΠΗ ΚΑΙ ΕΚΤΙΜΗΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ!
4. Ελάτε στο μάθημα με μια προκατασκευασμένη λίστα
Μπορεί να είναι σημειωματάριο, σημειωματάριο, τηλέφωνο, tablet…. Το κυριότερο είναι ότι έχετε μια λίστα ερωτήσεων, αιτημάτων, εργασιών που σκοπεύετε να συζητήσετε, να λύσετε και να εργαστείτε. Συμπεριλάβετε σε αυτήν τη λίστα:
- τις επιτυχίες τους
- τις ανακαλύψεις τους
- σημειώσεις σχετικά με το έργο που επιτελέσατε και τα ζητήματα που επιλύθηκαν
- προβλήματα που αντιμετωπίσατε και πώς τα λύσατε
- την κατάσταση που θέλετε να συζητήσετε.
5. Να είστε τολμηροί! Ανάλαβε δράση
24 ώρες την ημέρα, 7 ημέρες την εβδομάδα, 364 ημέρες το χρόνο (καλά, αφήστε μια μέρα να παραμείνει μια μέρα ρεπό από τον εαυτό σας)) να είστε με τον εαυτό σας.
Γίνετε αφοσιωμένοι στον εαυτό σας. Προσεκτικοί στον εαυτό τους. Μάθετε ποιος πραγματικά είστε.
Συνιστάται:
Η δική σας ζωή ή ένας αγώνας σκυταλοδρομίας από την παιδική σας ηλικία; Το δικαίωμα στη ζωή σας ή πώς να ξεφύγετε από την αιχμαλωσία των σεναρίων άλλων ανθρώπων
Εμείς οι ίδιοι, ως ενήλικες και επιτυχημένοι άνθρωποι, παίρνουμε αποφάσεις μόνοι μας; Γιατί μερικές φορές πιάνουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται: «Τώρα μιλάω σαν τη μητέρα μου»; Or κάποια στιγμή, καταλαβαίνουμε ότι ο γιος επαναλαμβάνει τη μοίρα του παππού του και έτσι, για κάποιο λόγο, καθιερώνεται στην οικογένεια … Σενάρια ζωής και συνταγές γονέων - τι αντίκτυπο έχουν στο πεπρωμένο μας;
Πώς να αξιοποιήσετε τις δυνατότητές σας; Δώδεκα βήματα για να αξιοποιήσετε τις δυνατότητές σας
Πώς να αξιοποιήσετε τις δυνατότητές σας; Δώδεκα βήματα για να αξιοποιήσετε τις δυνατότητές σας. Το πρόβλημα υλοποίησης είναι σχετικό για πολλούς ανθρώπους. Η πραγματοποίηση είναι σημαντική, επειδή μας γεμίζει με ένα αίσθημα ικανοποίησης, συμβάλλει σημαντικά στην αίσθηση του νοήματος της ζωής, καθιστά δυνατή, με πολλούς τρόπους, την ικανοποίηση των πνευματικών και υλικών αναγκών τους.
Πώς να ζήσετε τη ζωή στο έπακρο και να βρείτε εσωτερική αρμονία
Διάλεξη του Alfried Langle, Doctor of Medicine and Psychology, σχετικά με την πρακτική χρήση της υπαρξιακής ανάλυσης για την απόκτηση ενός εσωτερικού πυρήνα, εμπιστοσύνης και ουσιαστικής ύπαρξης. «Η ζωή δεν είναι τίποτα η ζωή είναι μια ευκαιρία να κάνεις κάτι "
ΠΩΣ ΝΑ ΔΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ; Πώς να προσελκύσετε την προσοχή ενός άντρα που σας αρέσει
ΠΩΣ ΝΑ ΔΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ; Το κίνητρο είναι η υποστήριξη του «δικού του». Δικά σας και συνεχίστε Με τις ενέργειές της, το κορίτσι δημιούργησε μια κατάσταση στην οποία είχε ήδη εισέλθει στον προσωπικό χώρο του άντρα, τον ξεχώρισε ως «δικό της», δημιούργησε μια κατάσταση στην οποία η ίδια ήταν «δική της» γι 'αυτόν, έκανε το γενετικά εγγενές ανδρικό πρόγραμμα ευθύνη για τη μοίρα μιας γυναίκας εργασίας.
Όλοι προερχόμαστε από την παιδική ηλικία, 1 "Μην ζείτε τη ζωή στο έπακρο και τότε θα είναι ευκολότερο για τους αγαπημένους σας"
Η αρχή αυτής της ιστορίας στην παιδική ηλικία, καθώς και πολλές άλλες. Όταν οι συγκρούσεις στην οικογένεια ή η αρνητική διάθεση των γονέων, το παιδί έδεσε τον εαυτό του και πίστευε ότι ο πατέρας ή η μητέρα ήταν δυσαρεστημένοι μαζί του. Κανείς δεν του εξήγησε ότι οι ενήλικες μπορούν να βιώσουν διαφορετικά συναισθήματα και συναισθήματα και οι λόγοι μπορεί να είναι τελείως διαφορετικοί, και όχι μόνο καλή ή κακή συμπεριφορά του παιδιού.
