Ο ψυχολόγος συστήνει: Η σειρά "Being Erica"

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-12 20:57

Ακόμα και πριν αρχίσω να σπουδάζω σοβαρά ψυχολογία, παρακολούθησα την τηλεοπτική σειρά Being Erica. Η σειρά είναι πρακτικά άγνωστη στη χώρα μας, αλλά είναι αξιοσημείωτη για το γεγονός ότι πρόκειται για ψυχοθεραπεία.

Η διαδικασία της θεραπείας στη σειρά παρουσιάζεται με έναν ελαφρώς φανταστικό και παιχνιδιάρικο τρόπο - η ηρωίδα βρίσκεται σε μια κατάσταση κρίσης και συναντά ένα άτομο που την προσκαλεί στη συνεδρία του. Ενθουσιασμένη, έρχεται στη διεύθυνση και αποδεικνύεται ότι είναι μια συνεδρία ψυχοθεραπείας. Και όχι μόνο ψυχοθεραπεία - ο ψυχοθεραπευτής έχει μια μαγική ευκαιρία να στείλει τον ασθενή του στο παρελθόν της. Για να ξαναζήσει τα γεγονότα για τα οποία μετανιώνει.

Αναρωτιόμουν τότε τι είδους προσέγγιση αποκαλύπτεται σε αυτήν τη σειρά; Ψυχανάλυση? Ή κάτι άλλο? Εξάλλου, είναι σαφές ότι η είσοδος στο παρελθόν και η επανάληψη καταστάσεων με τον τρόπο που κάνει η ηρωίδα της ταινίας είναι αδύνατη στην πραγματική ζωή. Αλλά ακριβώς αυτό που συμβαίνει στην ταινία είναι μια μεταφορά για το τι συμβαίνει σε πραγματικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας.

Τώρα που έχω εξοικειωθεί με τη θεραπεία Gestalt, το σκέφτομαι αυτό.

Ένα από τα πιο σημαντικά ανθρώπινα χαρακτηριστικά για μια ευημερούσα ζωή είναι η δυνατότητα να κάνετε επιλογές. Και, παρόλο που πολλά αντίγραφα εξακολουθούν να διαλύονται σε φιλοσοφικές συζητήσεις σχετικά με το αν, στην πραγματικότητα, έχουμε κάποιο είδος επιλογής ή είναι ψευδαίσθηση και όλες οι ενέργειές μας είναι προκαθορισμένες, στη θεραπεία Gestalt πιστεύεται ότι για μια καλή ζωή και επαρκείς δημιουργικές προσαρμογές, ένα άτομο πρέπει να έχει μια επιλογή. Πιο συγκεκριμένα, ακόμη και επίγνωση της επιλογής.

Αλλά δεν είναι πάντα εκεί. Και αυτό μπορεί να κάνει τη ζωή ενός ατόμου από "όχι τόσο", "βαρετό" ή "καταθλιπτικό" σε "αφόρητο εφιάλτη".

Και ένα από τα βασικά καθήκοντα της θεραπείας gestalt είναι να βοηθήσει να αποκατασταθεί ένα άτομο στη λειτουργία της επιλογής του. Η ικανότητα να βλέπουν τις επιλογές για τη συμπεριφορά τους, την εξέλιξη των γεγονότων, έτσι ώστε να υπάρχουν πολλά για να διαλέξετε. Έτσι ώστε ένα άτομο να βλέπει αυτές τις επιλογές, την «παλέτα επιλογών» του, και να μην πηγαίνει ασυνείδητα, με κλειστά μάτια, όπου οδεύουν συνήθειες και μοτίβα, ιδέες και συναισθήματα, που αφομοιώνονται αυτόματα από το περιβάλλον.

Πώς θα μπορούσε να είναι διαφορετικά; - ρωτάει ο Έρικ στη σειρά.

Πώς μπορείτε να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας για να βγείτε διαφορετικά από την κατάσταση; Με διαφορετικές αισθήσεις; Χωρίς να αλλάξω τους άλλους και τη μοίρα τους, αλλά μόνο τις πράξεις τους;

Ξανά και ξανά, η Erica βυθίζεται σε αναμνήσεις, δημιουργεί μια οικεία εικόνα στην οποία τα συναισθήματά της είναι πολύ έντονα και προσπαθεί να την κοιτάξει από διαφορετική οπτική γωνία και να βρει τι μπορεί να κάνει διαφορετικά, έτσι ώστε, πρώτα απ 'όλα, να ΑΙΣΘΗΜΑΤΑ αλλάζουν.

Ακριβώς όπως στην πραγματική θεραπεία - ένα άτομο στρέφεται σε ένα επεισόδιο της ζωής του, στο οποίο ψάχνει τι μπορεί να κάνει διαφορετικά για να βγει από αυτό με διαφορετικά συναισθήματα; Για να ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ από ΕΜΠΕΙΡΙΑ με ΕΜΠΕΙΡΙΑ ότι υπάρχει μια τέτοια ΕΠΙΛΟΓΗ, ένα τέτοιο σενάριο.

Και να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.

Η διαδικασία της θεραπείας στη σειρά παρουσιάζεται με έναν ελαφρώς φανταστικό και παιχνιδιάρικο τρόπο - η ηρωίδα βρίσκεται σε μια κατάσταση κρίσης και συναντά ένα άτομο που την προσκαλεί στη συνεδρία του. Ενθουσιασμένη, έρχεται στη διεύθυνση και αποδεικνύεται ότι είναι μια συνεδρία ψυχοθεραπείας. Και όχι μόνο ψυχοθεραπεία - ο ψυχοθεραπευτής έχει μια μαγική ευκαιρία να στείλει τον ασθενή του στο παρελθόν της. Για να ξαναζήσει τα γεγονότα για τα οποία μετανιώνει.

Αναρωτιόμουν τότε τι είδους προσέγγιση αποκαλύπτεται σε αυτήν τη σειρά; Ψυχανάλυση? Ή κάτι άλλο? Εξάλλου, είναι σαφές ότι η είσοδος στο παρελθόν και η επανάληψη καταστάσεων με τον τρόπο που κάνει η ηρωίδα της ταινίας είναι αδύνατη στην πραγματική ζωή. Αλλά ακριβώς αυτό που συμβαίνει στην ταινία είναι μια μεταφορά για το τι συμβαίνει σε πραγματικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας.

Τώρα που έχω εξοικειωθεί με τη θεραπεία Gestalt, το σκέφτομαι αυτό.

Ένα από τα πιο σημαντικά ανθρώπινα χαρακτηριστικά για μια ευημερούσα ζωή είναι η δυνατότητα να κάνετε επιλογές. Και, παρόλο που πολλά αντίγραφα εξακολουθούν να διαλύονται σε φιλοσοφικές συζητήσεις σχετικά με το αν, στην πραγματικότητα, έχουμε κάποιο είδος επιλογής ή είναι ψευδαίσθηση και όλες οι ενέργειές μας είναι προκαθορισμένες, στη θεραπεία Gestalt πιστεύεται ότι για μια καλή ζωή και επαρκείς δημιουργικές προσαρμογές, ένα άτομο πρέπει να έχει μια επιλογή. Πιο συγκεκριμένα, ακόμη και επίγνωση της επιλογής.

Αλλά δεν είναι πάντα εκεί. Και αυτό μπορεί να κάνει τη ζωή ενός ατόμου από "όχι τόσο", "βαρετό" ή "καταθλιπτικό" σε "αφόρητο εφιάλτη".

Και ένα από τα βασικά καθήκοντα της θεραπείας gestalt είναι να βοηθήσει να αποκατασταθεί ένα άτομο στη λειτουργία της επιλογής του. Η ικανότητα να βλέπουν τις επιλογές για τη συμπεριφορά τους, την εξέλιξη των γεγονότων, έτσι ώστε να υπάρχουν πολλά για να διαλέξετε. Έτσι ώστε ένα άτομο να βλέπει αυτές τις επιλογές, την «παλέτα επιλογών» του, και να μην πηγαίνει ασυνείδητα, με κλειστά μάτια, όπου οδεύουν συνήθειες και μοτίβα, ιδέες και συναισθήματα, που αφομοιώνονται αυτόματα από το περιβάλλον.

Πώς θα μπορούσε να είναι διαφορετικά; - ρωτάει ο Έρικ στη σειρά.

Πώς μπορείτε να αλλάξετε τη συμπεριφορά σας για να βγείτε διαφορετικά από την κατάσταση; Με διαφορετικές αισθήσεις; Χωρίς να αλλάξω τους άλλους και τη μοίρα τους, αλλά μόνο τις πράξεις τους;

Ξανά και ξανά, η Erica βυθίζεται σε αναμνήσεις, δημιουργεί μια οικεία εικόνα στην οποία τα συναισθήματά της είναι πολύ έντονα και προσπαθεί να την κοιτάξει από διαφορετική οπτική γωνία και να βρει τι μπορεί να κάνει διαφορετικά, έτσι ώστε, πρώτα απ 'όλα, να ΑΙΣΘΗΜΑΤΑ αλλάζουν.

Ακριβώς όπως στην πραγματική θεραπεία - ένα άτομο στρέφεται σε ένα επεισόδιο της ζωής του, στο οποίο ψάχνει τι μπορεί να κάνει διαφορετικά για να βγει από αυτό με διαφορετικά συναισθήματα; Για να ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ από ΕΜΠΕΙΡΙΑ με ΕΜΠΕΙΡΙΑ ότι υπάρχει μια τέτοια ΕΠΙΛΟΓΗ, ένα τέτοιο σενάριο.

Και να μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.

Όσον αφορά την Έρικα, στο πρώτο κιόλας επεισόδιο μαθαίνουμε από την ίδια ότι δεν είναι αλλεργική στους ξηρούς καρπούς, αλλά από το γεγονός ότι «ασφυκτιά υπό το βάρος της συλλογικής καταδίκης» - πρώτα απ 'όλα, της οικογένειάς της. Με φόντο την ιδανική αδερφή της, η ζωή της οποίας αναπτύσσεται σύμφωνα με όλους τους κοινωνικά επιτυχημένους κανόνες, η Erica είναι ένα αρκετά «άσχημο παπάκι» που δεν μπορεί να βρει μια θέση για τον εαυτό του στον ήλιο με το εξαιρετικό δίπλωμα και τις ικανότητές της. Όλοι "ανησυχούν" "για αυτήν" και γνωρίζουν ακριβώς τι χρειάζεται να κάνει με τη ζωή της για να σταματήσει να είναι αποτυχημένη. Ωστόσο, κανείς δεν φωνάζει την Έρικα δυνατά ηττημένη εκτός από τον εαυτό της.

Μια έντονη κριτική εσωτερικής φωνής, έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης και κατανόησης στην οικογένεια, θόλωση των ορίων του ατόμου, αδυναμία ανίχνευσης και έκφρασης θυμού και χρήσης του ως εργαλείου για τη βελτίωση της ζωής του ατόμου - επίτευξη στόχων και απόρριψη όσων δεν ταιριάζουν - αυτό το «σύνολο», με το οποίο ο Έρικ «ξεκινά» στην αρχή της σειράς.

Τι δρόμο θα ακολουθήσει και ποιο θα είναι το αποτέλεσμα αυτού του ταξιδιού;

Δείτε μόνοι σας. 😉

Όσον αφορά την Έρικα, στο πρώτο κιόλας επεισόδιο μαθαίνουμε από την ίδια ότι δεν είναι αλλεργική στους ξηρούς καρπούς, αλλά από το γεγονός ότι «ασφυκτιά υπό το βάρος της συλλογικής καταδίκης» - πρώτα απ 'όλα, της οικογένειάς της. Με φόντο την ιδανική αδερφή της, η ζωή της οποίας αναπτύσσεται σύμφωνα με όλους τους κοινωνικά επιτυχημένους κανόνες, η Erica είναι ένα αρκετά «άσχημο παπάκι» που δεν μπορεί να βρει μια θέση για τον εαυτό του στον ήλιο με το εξαιρετικό δίπλωμα και τις ικανότητές της. Όλοι "ανησυχούν" "για αυτήν" και γνωρίζουν ακριβώς τι χρειάζεται να κάνει με τη ζωή της για να σταματήσει να είναι αποτυχημένη. Ωστόσο, κανείς δεν φωνάζει την Έρικα δυνατά ηττημένη εκτός από τον εαυτό της.

Μια έντονη κριτική εσωτερικής φωνής, έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης και κατανόησης στην οικογένεια, θόλωση των ορίων του ατόμου, αδυναμία ανίχνευσης και έκφρασης θυμού και χρήσης του ως εργαλείου για τη βελτίωση της ζωής του ατόμου - επίτευξη στόχων και απόρριψη όσων δεν ταιριάζουν - αυτό το «σύνολο», με το οποίο ο Έρικ «ξεκινά» στην αρχή της σειράς.

Τι δρόμο θα ακολουθήσει και ποιο θα είναι το αποτέλεσμα αυτού του ταξιδιού;

Δείτε μόνοι σας. 😉