2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Πρόσφατα, σε ένα σεμινάριο, ένας συνάδελφος ανέφερε ότι ένα πολύ δημοφιλές ερώτημα στο Yandex ακούγεται σαν "η ουσία ενός ψυχολόγου" - μπορείτε να ελέγξετε αν αυτό είναι πραγματικά έτσι. Τι ψάχνουν λοιπόν οι άνθρωποι όταν αναζητούν «την ουσία ενός ψυχολόγου»; Για πολύ καιρό πίστευαν ότι όλες οι δυσκολίες μπορούν να αντιμετωπιστούν συμβουλευόμενοι έναν φίλο στην κουζίνα, λαμβάνοντας τα κατάλληλα ποτά ή ρωτώντας το Yandex. Η επαγγελματική μου εμπειρία μου επιτρέπει να απαντήσω κατηγορηματικά - αυτό δεν συμβαίνει. Γιατί να μην ελπίζετε στο «ίσως» και να πιστεύετε ότι «θα περάσει από μόνο του»;
Προς το παρόν, η συνήθεια της επίλυσης ψυχολογικών προβλημάτων με τη βοήθεια ψυχολόγου μόλις δημιουργείται στη χώρα μας. Γνωρίζετε το ανέκδοτο ότι "ένας ψυχολόγος για τον εαυτό του είναι σαν τον οδοντίατρο για τον εαυτό του: πονάει, είναι άβολο και γεμάτο επιπλοκές". Ο κατάλογος τέτοιων ανέκδοτων είναι ατελείωτος. Αρκεί να θυμηθούμε τη θλιβερή «ιστορία» για το πώς ένας μοναχικός επιχειρηματίας πηγαίνει στην κουζίνα για να συγχαρεί ένα μπουκάλι ουίσκι για την ημέρα του ψυχολόγου …
Το πρόβλημα υπάρχει αρκεί να χρησιμοποιούμε αναποτελεσματικούς μηχανισμούς για να το λύσουμε: να λύσουμε ή να «προσποιηθούμε» ότι το πρόβλημα δεν υπάρχει (αποφυγή, άρνηση, εξορθολογισμός κ.λπ.) Εκεί εμφανίζεται ένα φαινόμενο όπως η εργασιομανία ή άλλες μορφές εθισμού συμπεριφορά. Κάποιος προτιμά να εργάζεται σκληρά έτσι ώστε να μην υπάρχει χρόνος για σκέψη (ή ακόμα και για ζωή), κάποιος έχει την τάση να "αρπάζει" το άγχος, κάποιος δημιουργεί όμορφα προφίλ στα κοινωνικά δίκτυα, καλύπτοντας το αίσθημα της μοναξιάς.
Γιατί λοιπόν δεν φεύγει από μόνο του; Είναι εξαιρετικά δύσκολο για τον εαυτό του να "σπάσει" τους συνηθισμένους μηχανισμούς και να δημιουργήσει νέους. Είναι δύσκολο και τρομακτικό να πειραματίζεσαι στην καθημερινή ζωή, όπου είσαι γνωστός, σε έχουν συνηθίσει και αναμένεται από σένα κάποια συμπεριφορά. Εκτός από το γεγονός ότι το ίδιο το πρόβλημα δεν έχει λυθεί, το άτομο κάνει τα πάντα (φυσικά, όχι συνειδητά) έτσι ώστε να το χρειάζεται και να "λειτουργεί" γι 'αυτόν. Και όταν για πολλά χρόνια το πρόβλημα πλέκεται σε ένα στερεό δίκτυο αυτοεκτίμησης, σχέσεων, συναισθημάτων - γίνεται πολύ οδυνηρό να αποχωριστούμε από αυτό. Και γιατί, φαίνεται. Άλλωστε, έχει ήδη γίνει δική της, αγαπητέ.
Ως εκ τούτου, είναι πιο εύκολο και πιο αποτελεσματικό σε ένα γραφείο ψυχολόγου - δεν περιμένουν τίποτα από εσάς, δεν σας κρίνουν. Εδώ δεν είστε σύζυγος, ούτε γονέας, ούτε φίλος ή υπάλληλος, αλλά απλά άτομο. Στο γραφείο του ψυχολόγου μπορείτε να είστε ο εαυτός σας. Και όταν έχετε ήδη την εμπειρία για το πώς μπορείτε να είστε ο εαυτός σας, να αποδεχτείτε τον εαυτό σας, σε ένα ασφαλές περιβάλλον, τότε γίνεται πιο εύκολο να πειραματιστείτε στην καθημερινή ζωή. Θα είστε σε θέση να μην φοβάστε τις συνέπειες, να αντιδράσετε πιο ήρεμα στην κριτική και στο γεγονός ότι "και πάλι δεν ανταποκρίθηκε στις προσδοκίες κάποιου". Και μετά υπάρχουν πόροι για να αντιμετωπιστεί. Όλα μπαίνουν στη θέση τους: οι σχέσεις γίνονται σχέσεις, δουλειά - μόνο δουλειά, πράγματα - μόνο πράγματα και όχι μέσο για … (μπορείτε να ολοκληρώσετε την πρόταση μόνοι σας). Θα παραθέσω το κλασικό: «Το βουητό πέθανε, πήγα στη σκηνή». Δεν είναι αυτό το θέμα;
Συνιστάται:
7 θανατηφόρα αμαρτήματα από την άποψη ενός ψυχολόγου
Στον Χριστιανισμό, υπάρχουν 7 κύριες, θανάσιμες αμαρτίες (ή πάθη) - οι κύριες κακίες ενός ατόμου. Η λέξη «θνητός» ερμηνεύεται με τέτοιο τρόπο ώστε να είναι η πιο σοβαρή κακία ως προς τη σοβαρότητα, που συνεπάγεται την απώλεια της σωτηρίας της ψυχής χωρίς μετάνοια
Γιατί ένας άντρας χωρίζει με την ερωμένη του; Κατανοώντας γιατί ένας παντρεμένος αφήνει την ερωμένη του
Γιατί ένας άντρας χωρίζει με την ερωμένη του; Παλεύοντας για παντρεμένους άνδρες (συμπεριλαμβανομένων των πορτοφολιών τους), πολλές ερωμένες προσπαθούν να εκφοβίσουν τις γυναίκες τους, να τους δημιουργήσουν μια διάθεση πανικού, να τους παρακινήσουν να παραδοθούν, να εγκαταλείψουν οικειοθελώς τους άντρες τους.
Γιατί το πρόβλημα δεν έρχεται μόνο του ή ο κανόνας των τεσσάρων "Ο"
Η λαϊκή σοφία έχει σημειώσει εδώ και καιρό ότι τα προβλήματα συνήθως δεν μας ξεπερνούν μόνο. Εάν κάτι πρέπει να συμβεί, τότε όλα θα γίνουν αναπόφευκτα ταυτόχρονα. Ακούγεται οικείο? Το τηλέφωνο χάλασε, ο φορητός υπολογιστής αποφάσισε να ενημερώσει όλα τα προγράμματα ταυτόχρονα, ο καφές έβρασε, το λεωφορείο καθυστέρησε, το αφεντικό ήταν δυσαρεστημένο και στη συνέχεια τσακώθηκαν με τους συγγενείς τους.
Η ΟΥΣΙΑ ΤΟΥ ΧΡΗΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΠΛΟΥΤΟΥ
Η παρακάτω παραβολή μου τράβηξε το μάτι εδώ: «Ένας πλούσιος, που έκανε μια στιγμή μεταξύ των επιχειρήσεων, περπατούσε κατά μήκος της ακτής. Και σοκαρίστηκε όταν είδε ότι κάποιος ψαράς ήταν ξαπλωμένος κοντά στη βάρκα και κάπνιζε ένα σωλήνα.
Ο σύζυγος δεν θέλει σεξ με τη γυναίκα του. Γιατί; Οι λόγοι για τους οποίους ο σύζυγος δεν παίρνει την πρωτοβουλία στο σεξ
Ο σύζυγος δεν θέλει να κάνει σεξ με τη γυναίκα του; Για να ξεκινήσετε τη συνομιλία, θα σας δώσω ένα παράδειγμα ανδρικής θέσης και ένα γράμμα από το email μου: Αλέξανδρος, 41 ετών. Η γαμήλια εμπειρία μου είναι 16 χρόνια, η γυναίκα μου η Ιρίνα, δύο κόρες μεγαλώνουν.
