2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Περιμένετε, αλλά τι γίνεται - "Όνειρο, βάλτε μεγάλους στόχους για τον εαυτό σας;"
Δεν είναι ένα όνειρο ένα πρωτότυπο ενός στόχου;
Οχι. Συχνά ένα όνειρο είναι ένας κόσμος φαντασίας όπου ένα άτομο κρύβεται για να μην αναλάβει την ευθύνη για τη ζωή του σήμερα.
Αυτό σας επιτρέπει να συγχωνεύσετε όλη την ενέργεια σε σχέδια και όνειρα, ζώντας στην ψευδαίσθηση ότι κάτι συμβαίνει. Στα σχέδια και τα όνειρα, όλα είναι ήδη υπέροχα και γίνονται όλο και καλύτερα. Και στο μεταξύ, η πραγματική ζωή περνά μέσα από ένα αδύναμο απαρατήρητο υπόβαθρο, απλά δεν υπάρχει αρκετή δύναμη για αυτό.
Γιατί όλα αυτά; Γιατί αυτό?
Ο τρόπος για να κρυφτείς στη φαντασία διαμορφώνεται στην παιδική ηλικία ως άμυνα ενάντια στην ανυπόφορη πραγματικότητα. Στα όνειρα, είναι πολύ άνετο να περιμένεις κάτι που δεν είναι πολύ ευχάριστο, που συμβαίνει τώρα. Τα όνειρα διαμορφώνονται σε γονικές κλήσεις: "αλλά αντέχεις, αλλά το Σαββατοκύριακο …", "το καλοκαίρι θα έρθει σε δύο μήνες …", "οι διακοπές έρχονται σύντομα, τότε είναι..!"
Το παιδί μαθαίνει να περιμένει τη ζωή, κρύβοντας μια δυσάρεστη και επιθετική πραγματικότητα στον προσωπικό του κόσμο, όπου όλα είναι καλά, και τα όνειρά του ότι θα έρθει η ώρα που όλα θα είναι διαφορετικά. Για μερικούς, αυτή η μέθοδος γίνεται αγαπημένη και μετατρέπεται σε μόνιμο ψυχικό καταφύγιο από την πραγματική ζωή.
οι άνθρωποι περίμεναν μια καλύτερη ζωή για χρόνια, δεκαετίες (!), ζώντας στις δικές τους φαντασιώσεις
Περιμένουν κάποια σημαντικά εξωτερικά γεγονότα, με την άφιξη των οποίων η ζωή τους θα αλλάξει: "εδώ, θα τελειώσω τις σπουδές μου, θα λάβω ένα πιστοποιητικό - τότε θα ανοίξω τα φτερά μου!", "Εδώ, θα πληρώσουμε το δάνειο, τότε.. »,« εδώ, ο άντρας μου θα δώσει αύξηση και θα ξεκινήσει μια διαφορετική ζωή.. »,« όταν μεγαλώσουν τα παιδιά.. »,« όταν έρθει το καλοκαίρι … »,« εδώ, εγώ θα τον συναντήσει.. », κ.λπ. και τα λοιπά." Πολύ, πολύ σύντομα όλα θα αλλάξουν, απλά πρέπει να περιμένεις ».
Εν τω μεταξύ, δημιουργείται ένας κόσμος φαντασίας παράλληλα, όπου μπορείτε να τρέξετε μακριά, έτσι ώστε να είναι πιο εύκολο να περιμένετε - ένας κόσμος ονείρων όπου όλα είναι καλά, όπου όλα αυτά τα οφέλη είναι ήδη εκεί τώρα. Υπάρχει ένα σπίτι που θέλετε, και ένας κήπος μπροστά του, και μια πύλη από σφυρήλατο σίδερο, και μια αγαπημένη οικογένεια, και χρήματα, και ευημερία, και μια αγαπημένη δουλειά, και αναγνώριση …
αν όλες οι δυνάμεις που δαπανώνται για να ζουν σε ένα όνειρο χρησιμοποιήθηκαν για πραγματικές αλλαγές, για τη ζωή εδώ και τώρα, αυτό θα ήταν πρόοδος
«Υπάρχει μόνο μια στιγμή μεταξύ του παρελθόντος και του μέλλοντος - αυτός είναι που ονομάζεται ζωή».
Είναι δύσκολο να μείνεις σε αυτή την άκρη ανάμεσα σε σκέψεις για το παρελθόν και όνειρα για το μέλλον, ενώ παραμένεις στη στιγμή «τώρα».
Εξάλλου, η ζωή «εδώ και τώρα» απαιτεί συγκέντρωση προσοχής στην παρούσα στιγμή. Για την πραγματικότητα που υπάρχει τώρα. Δεν υπάρχουν γεγονότα και άνθρωποι από το παρελθόν σε αυτό, δεν υπάρχουν γεγονότα, άνθρωποι και μέρη από το μέλλον, υπάρχει μόνο αυτό που είναι τώρα.
Αλλά ο εγκέφαλος κλείνει υποχρεωτικά την πραγματικότητα, λαμβάνοντας υπόψη όνειρα, εμπειρίες για αυτό που δεν υπάρχει και σίγουρα δεν θα συμβεί ποτέ (σίγουρα θα είναι διαφορετικό - διαφορετικό πλαίσιο, διαφορετικά γεγονότα και οι άνθρωποι θα λένε διαφορετικές λέξεις).
ένα όνειρο είναι μια φούσκα της πραγματικότητας που δεν υπήρξε ποτέ
Είναι μια ψυχική υποχώρηση από την πραγματική ζωή. Ένας εξωπραγματικός κόσμος στον οποίο μπορείτε να κρυφτείτε από τις δυσκολίες του παρόντος, παρηγορώντας τον εαυτό σας με την ελπίδα ότι ένα όνειρο είναι «σχέδια για το μέλλον», «κίνητρο για αλλαγή».
Αλλά αυτός είναι ένας κόσμος που υπάρχει μόνο στο κεφάλι σου, και ενώ είσαι ΕΚΕΙ, τίποτα δεν συμβαίνει ΕΔΩ.
Πόσο από την ενέργειά σας ξοδεύετε μένοντας σε ένα όνειρο; Σκέψου διαισθητικά …
Οι άνθρωποι ξοδεύουν έως και το 95% της ενέργειας τους ζώντας στα όνειρα. Κοιμούνται και ξυπνούν μαζί τους, πηγαίνουν εκεί σε στιγμές έντασης, κρύβονται εκεί από σημαντικές αποφάσεις, από ενέργειες που πρέπει να γίνουν και σημαντικά βήματα που δεν τολμούν να κάνουν. Κρύβονται στις φαντασιώσεις από την ευθύνη τους για τις πραγματικές. Και συχνά το εγκαταλείπουν εντελώς. Η μόνη ζωή στην οποία συμβαίνουν όλα, η πραγματικότητα που κατέχουν, περνάει μέσα τους …
οι αλλαγές γίνονται μόνο εδώ και τώρα
Δεν έχει νόημα να προσπαθούμε να ξαναφτιάξουμε το παρελθόν ή να ζήσουμε με σκέψεις στο μέλλον. Όλα όσα σας συμβαίνουν συμβαίνουν μόνο τώρα - σε αυτήν την πραγματικότητα και στο παρόν.
η αλλαγή ξεκινά με την αποδοχή αυτού που είναι
η αλλαγή ξεκινά με ευθύνη
Ούτε καν από πράξεις, αλλά από την επίγνωση του τι συμβαίνει και από την ανάληψη ευθύνης για τη δράση ή την αδράνειά σας.
Δεν έχει νόημα να κάνεις, μόνο και μόνο για να κάνεις κάτι. Χάος που ορμάει από τη μια πλευρά στην άλλη.
Το πρώτο βήμα είναι να επιτρέψετε στον εαυτό σας να αντιμετωπίσει την πραγματικότητα. Να είμαι μέσα σε αυτό χωρίς να αφήνω όνειρα και σχέδια.
Συνιστάται:
Λιγότερη τελειομανία, περισσότερη δράση
Κάνετε σχέδια, αλλά κάθε μέρα μερικές από τις εργασίες παραμένουν μη καλυμμένες. Σταδιακά, συσσωρεύονται υποθέσεις, οι οποίες δεν ολοκληρώνονται για μήνες (έτη). Αναβολή δημοσίευσης, χαμένη προπόνηση, γράμμα κομμένο στη μέση, ζωγραφική που ονομάζεται "
ΠΩΣ ΝΑ ΜΗ ΧΑΣΕΤΕ ΣΤΟ ΔΙΑΤΑΓΜΑ; 7 συμβουλές για δράση
Κάθε μαμά θα καταλάβει τι είναι αυτό το άρθρο. Το διάταγμα είναι μια τόσο ιδιαίτερη στιγμή όταν μια γυναίκα ζει τη ζωή της για ένα καταστροφικά σύντομο χρονικό διάστημα. Με τη ζωή μου εννοώ όλα όσα παλιά της έδιναν ευχαρίστηση, ενέργεια και ανάπτυξη.
ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΜΕ ΔΡΑΣΗ ΚΑΙ ΙΣΙΩΣΗ
Οι αμυντικές στρατηγικές βιοσυμπεριφοράς "πάλη / πτήση / πάγωμα" χρησιμοποιούνται από όλους τους ανθρώπους κατά καιρούς ανάλογα με την κατάσταση που απαιτεί προστασία. Η ιστορία της βίας που υπέστη στην παιδική ηλικία καθορίζει μια προδιάθεση για ορισμένες τακτικές επιβίωσης, οι οποίες, ενοποιούμενες, εντάσσονται τελικά στη δομή της προσωπικότητας.
Burnout: το ιστορικό του όρου, ενδιαφέρουσα έρευνα και προτάσεις για δράση
Οι όροι επαγγελματική και συναισθηματική εξουθένωση εμφανίστηκαν στη ζωή μας όχι πολύ καιρό πριν - περίπου 45 χρόνια πριν. Το ενδιαφέρον για αυτό το θέμα οφείλεται στις τεχνολογικές διαδικασίες του 20ού αιώνα, οι οποίες αύξησαν το επίπεδο άγχους που επηρεάζει τους ανθρώπους.
Ονειρευτείτε μεγάλα, κάντε το λιγότερο
Τα υπερβολικά όνειρα για μεγάλες νίκες και η αγνόηση μικρών βημάτων μπορεί να βλάψουν ή και να σταματήσουν την πορεία μας προς το όνειρο. Όταν ονειρεύεστε να πετύχετε αμέσως έναν σημαντικό, ουσιαστικό στόχο, - φαίνεται πολύ δύσκολο και αδύνατο.
