2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2024-01-12 20:57
Το μαγικό μυστικό της δύναμης της συνήθειας
Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν, για παράδειγμα, ότι είναι δύσκολο και δυσάρεστο να ασχοληθείτε με τον αθλητισμό, μόνο λίγοι εκλεκτοί μπορούν να λειτουργήσουν αποτελεσματικά, είναι πολύ ακριβό να τρώτε σωστά, είναι αδύνατο να τηρείτε το πρόγραμμα ύπνου κ.ο.κ. Και τις περισσότερες φορές, αυτές οι απόψεις είναι πλασματικές, είναι περιοριστικές πεποιθήσεις, κατά κανόνα, που λαμβάνονται στην παιδική ηλικία ή ως αποτέλεσμα αρνητικών εμπειριών.
Στους ανθρώπους αρέσει να κάνουν αυτό που έχουν συνηθίσει, να κάνουν αυτό που κάνουν πάντα, ενώ μένουν στη ζώνη άνεσής τους.
Τι γίνεται αν ρωτήσετε τους επαγγελματίες αθλητές αν τους αρέσει αυτό που κάνουν; Αν και πολλοί από αυτούς έχουν πολύ άκαμπτα προγράμματα προπόνησης και βρίσκονται υπό υπεράνθρωπο άγχος, το 99% των αθλητών θα πει ότι τους αρέσει αυτό που κάνουν, το απολαμβάνουν. Το ίδιο ισχύει και για τους επιχειρηματίες, απλά δεν μπορούν παρά να κάνουν αυτό που κάνουν, αυτός είναι ο τρόπος ζωής τους.
Και γεννημένοι, όλοι οι άνθρωποι έχουν αρχικά ίσες ευκαιρίες …
Απλώς θυμηθείτε τον εαυτό σας ως παιδί. Είμαι βέβαιος ότι πιθανότατα σας άρεσε να τρέχετε, να πηδάτε, να παίζετε συχνά, να μαθαίνετε νέα πράγματα με περιέργεια. Τι συνέβη? Γιατί, με φόντο την ανατροφή, το περιβάλλον και ολόκληρο το περιβάλλον γύρω σας, έχετε συνηθίσει σε ορισμένες ενέργειες;
Από προσωπική εμπειρία, μπορώ επίσης να πω: μέχρι την ηλικία των 33 ετών, δεν καταλάβαινα τη δύναμη του αθλητισμού και πίστευα ότι δεν θα το έκανα ποτέ. Και μια από τις όμορφες μέρες, αποφάσισα να κάνω ένα πρωινό τρέξιμο. Και ξέρετε, σήμερα τρέχω σχεδόν κάθε πρωί. Γιατί; Μόλις ανέπτυξα μια νέα, υγιή συνήθεια.
Μέχρι την ηλικία των 16 ετών, πίστευα ότι έπρεπε να πιέσω τον εαυτό μου να εργαστεί και έχοντας λάβει την πρώτη μου εμπειρία σε επιχειρηματική δραστηριότητα, συνειδητοποίησα ότι μπορείτε να απολαύσετε αυτό που κάνετε … Σήμερα, μου λείπει η δουλειά χωρίς δουλειά, βλέπω ενέργεια, δύναμη και μεγάλο ενδιαφέρον για αυτό!
Μέχρι τα 30 μου, πίστευα ότι δεν ήμουν έτοιμος για μια σοβαρή σχέση, για μια οικογένεια, δεν ήμουν έτοιμος να γίνω πατέρας. Αναπτύσσοντας και επανεξετάζοντας την εμπειρία της ζωής μου, άλλαξα τις αξίες μου. Σήμερα είμαι πατέρας και σύζυγος και χαίρομαι γι 'αυτό. Η δημιουργία ικανοποιητικών σχέσεων είναι επίσης μια συνήθεια …
Το γεγονός είναι ότι η ζωή μας αποτελείται από μια σειρά αποφάσεων που έχουμε πάρει. Σκεφτείτε ποιες λύσεις εφαρμόζετε;
Κι αν δεν υπάρχει τεμπελιά! Υπάρχει μόνο η απόφασή σας να επιλέξετε να κάνετε αυτό που είναι πιο σημαντικό για εσάς. Ποιες είναι οι προτεραιότητές σας για τον εαυτό σας; Αποφασίζετε να δείτε άλλη σειρά; Φάτε άλλο σάντουιτς ή κέικ; Η απόφαση να μην κάνεις αυτό που ήθελες να κάνεις εδώ και πολύ καιρό;
Ποιες συνήθειες αναπτύσσετε στον εαυτό σας;
Τι συνήθειες έχετε;
Τι πρέπει να προσθέσετε στη ζωή σας για να αναπτύξετε τη συνήθεια να ζείτε ευτυχισμένα;
Θυμηθείτε την παροιμία: "Σπείρε μια πράξη - θερίστε μια συνήθεια, σπείρετε μια συνήθεια - θερίστε χαρακτήρα, σπείρετε χαρακτήρα - θερίστε το πεπρωμένο"
Perhapsσως υπάρχει κάτι να σκεφτείς …
Συνιστάται:
Η ΔΥΝΑΜΗ ΤΗΣ ΣΥΝΗΘΕΙΑΣ: ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΕΛΕΥΘΕΤΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΕΘΙΜΕΝΑ
ΔΕΝ ΘΑ ΦΥΓΕΙ Η ΛΕΞΗ ΑΠΟ ΤΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ Όπως κάθε δεξιότητα, μια κακή συνήθεια χρειάζεται πολύ χρόνο για να σχηματιστεί, μέσω τακτικών επαναλήψεων. Ως αποτέλεσμα, αυτή η δράση μετατρέπεται σε αυτοματισμό - δεν χρειάζεται να ελέγχεται συνειδητά, δεν απαιτεί προσπάθεια και γίνεται μέρος του τρόπου ζωής μας.
Το κύριο μυστικό της γυναικείας ελκυστικότητας
Πιστεύεται ότι το 80% της γυναικείας ελκυστικότητας εξαρτάται από την τέχνη των κομμωτών, των μακιγιέρ, των στιλιστών και μόνο το 20% από τη φύση. Για να βεβαιωθείτε για αυτό, αρκεί να δείτε τις φωτογραφίες στο Διαδίκτυο "πριν" και "
Το μυστικό της ταινίας "The Secret"
Η ταινία μιλά για ερέθισμα και ανταπόκριση. Ένα κίνητρο είναι τα χρήματα, ένα αυτοκίνητο, ένα αγαπημένο πρόσωπο. Και η συναισθηματική σας κατάσταση είναι συνέπεια. Ναι, είναι σίγουρα δύσκολο να διαφωνήσουμε εδώ, αφού αυτά τα ερεθίσματα επηρεάζουν πραγματικά τη διάθεσή μας
Το μυστικό της γυναικείας μοναξιάς
Διάβασα ένα άλλο ψευδο-ψυχολογικό άρθρο για τη γυναικεία μοναξιά. Και έτσι κόλλησα που δεν μπορούσα να σιωπήσω. Πού βρίσκεται αυτό το ατελείωτο «πώς να βρεις σύζυγο», «πώς να μην μείνεις μόνος» και «τι κάνω λάθος»; Γιατί οι έξυπνες και όμορφες γυναίκες κρίνονται αποκλειστικά για την ικανότητά τους να ζευγαρώνουν;
Το μυστικό της υιοθεσίας, που δεν είναι καθόλου μυστικό
Η Αναστασία, 25 ετών, παντρεμένη, έχει μια κόρη. Από την εφηβεία, άρχισε να αισθάνεται τη διαφορά από τις οικογένειες των γονιών της. Μεταξύ των ξανθών γιαγιάδων, παππούδων, θείων και θείων, ήταν η μόνη μελαχρινή γυναίκα. Μπορεί να μιλήσει ελεύθερα για αυτό το θέμα με συγγενείς και αγνώστους, αλλά φοβάται να κάνει μια άμεση ερώτηση στους γονείς της.
