2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η επιστροφή σε ειδικούς και ειδικούς είναι μια συνηθισμένη πρακτική αυτές τις μέρες. Για να φτιάξετε παπούτσια, να αλλάξετε λάδι σε ένα αυτοκίνητο, να θεραπεύσετε ένα δόντι - υπάρχουν αρκετοί τόσο στενοί ειδικοί ακόμη και σε μικρές πόλεις. Όλα είναι απλά και ξεκάθαρα με τις υπηρεσίες τους: επικοινωνείτε μαζί τους όταν είναι απαραίτητο και το αποτέλεσμα της εργασίας τους είναι ορατό και απτό. Υπάρχουν επίσης πιο σύνθετοι τομείς στους οποίους μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθεια ενός συμβούλου - νομικά και οικονομικά θέματα, καθώς και θέματα υγείας γενικότερα. Σε αυτόν τον τομέα ανήκει το έργο ενός ψυχολόγου-συμβούλου. Τι μπορείτε να περιμένετε από μια συνεδρία ψυχοθεραπείας; Παρατήρησα ότι, χάρη σε ταινίες, τηλεοπτικές εκπομπές, άρθρα σε δημοφιλείς εκδόσεις, πολλοί άνθρωποι έχουν ήδη σχηματίσει στερεότυπα για το έργο ενός ψυχολόγου. Ένα γραφείο με καναπέ, ένας σιωπηλός γιατρός που κρατά συνεχώς σημειώσεις, ιστορίες για την παιδική ηλικία και σχέσεις με τους γονείς. Ως ασκούμενος σύμβουλος, θα ήθελα να διαλύσω διάφορους μύθους σχετικά με την ουσία του έργου ενός ψυχολόγου, ψυχοθεραπευτή, συμβούλου ψυχικής ευεξίας. Κατά καιρούς αντιμετώπιζα τέτοιες ιδέες στη δουλειά μου με πελάτες, καθώς και με τους συναδέλφους μου. Perhapsσως θα αναγνωρίσετε τη θέση σας σε αυτές τις δηλώσεις και θα μπορείτε επίσης να δείτε τη δουλειά μας από την άλλη πλευρά.
Μύθος # 1. Ο ψυχολόγος βρίσκει προβλήματα που δεν υπάρχουν
Η έννοια του «προβλήματος» έχει πράγματι χρησιμοποιηθεί ενεργά από πολλές γενιές ψυχοθεραπευτών. Αλλά σήμερα αυτός ο όρος είναι ήδη ξεπερασμένος. Κατά κανόνα, δεν είναι ο σύμβουλος που βρίσκει το πρόβλημα, αλλά ο ίδιος ο πελάτης. Το άτομο που αισθάνεται κάποιο είδος δυσαρέσκειας ή σύγκρουσης στη ζωή του. Με την αίσθηση αυτού του προβλήματος, έρχεται στη συνεδρία. Ένας επαγγελματίας σύμβουλος, χρησιμοποιώντας τις γνώσεις και τα εργαλεία του, δημιουργεί μια εργασία ή ένα σύνολο εργασιών από ένα πρόβλημα … Το πρόβλημα είναι θεμελιωδώς διαφορετικό. Το πρόβλημα είναι αδιέξοδο (πρέπει να παραδεχτείτε ότι αν βλέπατε μια διέξοδο από το αδιέξοδο, δύσκολα θα αναζητούσατε επαγγελματική βοήθεια). Και το πρόβλημα μπορεί να λυθεί! Εάν η λύση σε αυτό το πρόβλημα σχετίζεται με ψυχικούς παράγοντες, ο ψυχολόγος επιλέγει τα κλειδιά και τους τρόπους επίλυσής του. Εάν η λύση σε αυτό το πρόβλημα σχετίζεται με έναν άλλο τομέα της ζωής σας - οικιακό, οικονομικό, ιατρικό, τότε ένας ικανός και υπεύθυνος ψυχοθεραπευτής θα σας παραπέμψει στον κατάλληλο ειδικό. Κάθε εργασία, εξ ορισμού, έχει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα: απόκτηση νέας εργασίας, σταθερές καταστάσεις για ορισμένο χρονικό διάστημα, ίσες σχέσεις με ανθρώπους κ.λπ.
Έχοντας λύσει επιτυχώς ένα πρόβλημα, μπορείτε να μεταβείτε σε άλλα - πιο πολύπλοκα και πολλά υποσχόμενα, τα οποία θα συμβάλουν σε θετικές αλλαγές στη ζωή και την ανάπτυξή σας. Και την απόφαση να συνεχίσετε μια τέτοια δουλειά την παίρνετε μόνοι σας.
Μύθος # 2. Ο ψυχολόγος θα μου πει τι να κάνω
Ακόμα κι αν δεν είστε ακόμη 18 ετών και οι γονείς και οι κηδεμόνες σας είναι υπεύθυνοι για εσάς, ακόμη και σε αυτή την περίπτωση ο ψυχολόγος δεν μπορεί να πάρει μια απόφαση για εσάς. Καθένας από εμάς είναι προορισμένος να διανύσει τη δική του διαδρομή ζωής. Ένας σύμβουλος μπορεί να σας δείξει τους καλύτερους τρόπους για να επιτύχετε τους στόχους σας, να σας διδάξει χρήσιμες δεξιότητες, να σας καθοδηγήσει σε δοκιμές και μαθήματα. Αλλά η επιλογή προς ποια κατεύθυνση θα στραφεί είναι δική σας.
Μύθος # 3. Μόνο ψυχολόγοι και ανώμαλοι άνθρωποι πηγαίνουν σε ψυχολόγους
Αυτή η λανθασμένη αντίληψη προέκυψε ως αποτέλεσμα σύγχυσης των εννοιών. Ας τα πάρουμε όλα με τη σειρά. Υπάρχουν πολλά επαγγέλματα, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, που σχετίζονται με την εργασία για την ψυχική υγεία του ανθρώπου. Ετσι,
- ψυχολόγος είναι ειδικός με ανώτερη ψυχολογική εκπαίδευση … Έχει το δικαίωμα να συμμετέχει σε ατομική και ομαδική ψυχολογική συμβουλευτική, καθώς και να είναι δάσκαλος ψυχολογικών κλάδων σε δευτεροβάθμια, εξειδικευμένα δευτεροβάθμια και ανώτερα εκπαιδευτικά ιδρύματα. Ο ψυχολόγος συνεργάζεται με ψυχικά υγιείς ανθρώπους που βρίσκονται σε δύσκολες καταστάσεις ζωής. Ο ψυχολόγος δεν κάνει ιατρική διάγνωση ούτε συνταγογραφεί φάρμακα. Κάνει το συνοδευτικό έργο. Τα κύρια εργαλεία του έργου του είναι ψυχολογικές συνομιλίες, διαγνωστικές τεχνικές.
- ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής. Προκειμένου να διεξαχθεί ψυχοθεραπευτική εργασία, ένας ψυχολόγος εκτός από το δίπλωμα τριτοβάθμιας ψυχολογικής εκπαίδευσης, είναι απαραίτητο να υποβληθείτε σε επιπλέον εκπαίδευση σύμφωνα με μία από τις ψυχοθεραπευτικές κατευθύνσεις που αναγνωρίζονται από την παγκόσμια κοινότητα (ψυχανάλυση, θεραπεία gestalt, θεραπεία προσανατολισμένη προς το σώμα, NLP, κ.λπ.). Η εκπαίδευση πρέπει να καθοδηγείται από έναν επαγγελματία (τουλάχιστον 10 ετών), έναν ειδικό ο οποίος επίσης επιβλέπει (επιβλέπει) τις εργασίες του θαλάμου του. Δεδομένου ότι στη Ρωσία ο νόμος για τη διεξαγωγή ψυχολογικής και ψυχοθεραπευτικής δραστηριότητας βρίσκεται στο στάδιο της έγκρισης, το διεθνές δίκαιο τίθεται σε ισχύ, συγκεκριμένα Διακήρυξη του Στρασβούργου για την Psychυχοθεραπεία (1990).
Περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις απαιτήσεις για τους ψυχολόγους-ψυχοθεραπευτές, που επιβάλλονται από τη Σύμβαση του Στρασβούργου, μπορείτε να δείτε εδώ:
Psychυχολόγος-ψυχοθεραπευτής επίσης δεν συνταγογραφεί φάρμακα ή δεν κάνει ιατρική διάγνωση, αλλά διεξάγει θεραπευτικές συνεδρίες με βάση τα εργαλεία της ψυχοθεραπευτικής κατεύθυνσής του (τεχνολογία, ασκήσεις, ερικωνική ύπνωση κ.λπ.) Το φάσμα των αιτημάτων ενός ψυχολόγου-ψυχοθεραπευτή είναι επίσης πολύ ευρύτερο: θεραπεία αρνητικών καταστάσεων, διαχείριση συναισθημάτων και διάθεσης, σταθεροποίηση της ψυχικής ευημερίας, οικογενειακή θεραπεία κ.λπ.
- ψυχίατρος - ένας ειδικός που έλαβε δίπλωμα ανώτερης ιατρικής εκπαίδευσης με το πέρασμα της ειδικότητας προφίλ «iatυχιατρική». Είναι ψυχίατροι και ψυχοθεραπευτές συνεργαστείτε με ψυχικά ασθενείς, κάντε ιατρική διάγνωση (σχιζοφρένεια, υστερία, μανιοκαταθλιπτική ψύχωση κ.λπ.), συνταγογραφούν φάρμακα, εγγράφονται, αποφασίζουν για νοσηλεία των ασθενών τους. Οι γιατροί-ψυχοθεραπευτές συνδυάζουν στην πρακτική τους θεραπεία με φάρμακα και τεχνικές ψυχοδιόρθωσης.
Για το πού τελειώνει ο κανόνας και αρχίζει η παθολογία, εκπρόσωποι της ψυχολογικής κοινότητας εξακολουθούν να διαφωνούν
Μύθος # 4. Ο ψυχολόγος είναι ένα πληρωμένο «γιλέκο για δάκρυα»
Πιθανότατα, έχοντας βρεθεί σε μια δύσκολη κατάσταση, έχετε ήδη ακούσει συμπονετικές συμβουλές: "Κλάψε και θα γίνει πιο εύκολο για σένα". Perhapsσως πραγματικά ένιωσες καλύτερα. Για λίγο καιρό. Και μετά, μέσα από μια σειρά τέτοιων δακρύων, πείστηκες για την αλήθεια της ρωσικής παροιμίας δάκρυα θλίψης δεν θα βοηθήσουν. Μερικές φορές χρειάζεται πραγματικά να πετάξετε τα συναισθήματά σας, να απαλλαγείτε από το συναισθηματικό στρες, να απαλλαγείτε από αρνητικές εμπειρίες. Και τα δάκρυα είναι μόνο ένας από τους τρόπους να το κάνεις! Υπάρχουν και άλλα που είναι πιο ωφέλιμα για την υγεία. Στις ψυχοθεραπευτικές συνεδρίες, ο σύμβουλος επιλέγει τεχνολογίες και μεθόδους από τους πιο κατάλληλους τρόπους για να σταθεροποιήσετε τις συνθήκες σας. Και ως σύμβουλος, είμαι πεπεισμένος ότι σε πολλές περιπτώσεις δεν αρκεί μόνο να ηρεμήσει την ψυχή! Η ζωή ενός ενήλικα απαιτεί σταθερές αποφάσεις, ενεργές ενέργειες, προσπάθειες, προσπάθειες που οδηγούν στην ανάπτυξη. Το να βρεις τους υπεύθυνους για τις αποτυχίες και να μετανιώσεις για τις χαμένες ευκαιρίες είναι χάσιμο χρόνου και ενέργειας. Πότε πρέπει να αναζητήσετε επαγγελματική ψυχολογική βοήθεια; Όταν εξαντλήσετε τους διαθέσιμους πόρους σας, δεν βλέπετε κατάλληλες λύσεις, αμφιβάλλετε για την ορθότητα της επιλογής σας. Η ουσία του έργου ενός επαγγελματία συμβούλου είναι να ανοίξει τέτοιους πόρους για εσάς, να προσθέσετε δύναμη και αποφασιστικότητα στις ενέργειές σας, να μοιραστείτε την πραγματικότητα στην οποία ζείτε.
Εάν έχετε οποιεσδήποτε άλλες ερωτήσεις σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο προχωρά η ψυχολογική και ψυχοθεραπευτική συμβουλευτική, για ποια εκπαίδευση χρειάζεστε, σε ποιο αίτημα μπορείτε να υποβάλετε αίτηση - στείλτε τα στο ταχυδρομείο της ιστοσελίδας μας! Οι σύμβουλοι του κέντρου θα σας απαντήσουν προσωπικά και εγώ θα δημοσιεύσω τις πιο ενδιαφέρουσες ερωτήσεις και απαντήσεις σε αυτές στον ιστότοπο.
Συνιστάται:
Σχετικά με τους μαζοχιστές, τους εξαρτημένους και την αγάπη για τον εαυτό τους
Είναι πολύ σημαντικό για έναν μαζοχιστή να επιλέγει τέτοια αντικείμενα για σχέσεις, ώστε να είναι απρόσιτος, ώστε να υπάρχουν προβλήματα - "δεν μπορούμε να είμαστε μαζί!" κατάσταση … Λοιπόν και τα παρόμοια, να υποφέρεις … Ο μαζοχιστής δεν χρειάζεται μια σχέση ως τέτοια - για να είναι εύκολος, απλός και κατανοητός.
Μην θεραπεύεις τον πλησίον σου. Μερικοί προβληματισμοί για την ψυχολογική βοήθεια για τους φίλους και την οικογένεια
Μια διπλή σχέση στην ψυχοθεραπεία είναι μια κατάσταση όπου ο θεραπευτής ενεργεί σε σχέση με τον πελάτη του σε οποιονδήποτε άλλο ρόλο . (συγγενής, φίλος, εραστής, εργοδότης, αφεντικό, υφιστάμενο, καταναλωτής ή άλλος πάροχος υπηρεσιών κ.λπ.). Η απαγόρευση των διπλών σχέσεων αποτυπώνεται στους κώδικες δεοντολογίας πολλών, αν όχι όλων, ψυχολογικών κοινοτήτων.
Οι κορυφαίοι μύθοι μου για τους ψυχολόγους και το έργο τους (Μέρος ΙΙ)
Συνεχίζω να μιλάω για τους μύθους σχετικά με τους ψυχολόγους και τη θεραπεία που συναντώ στην πρακτική μου) ΜΥΘΟΣ # 7 Ο PSΥΧΟΛΟΓΟΣ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΟΛΑ ΓΙΑ ΣΕΝΑ Μερικοί άνθρωποι φοβούνται ιδιαίτερα όταν επισκέπτονται έναν ψυχολόγο επειδή θα πρέπει να πουν τα πάντα για τον εαυτό τους κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης.
Τι είναι η ψυχοθεραπεία και σε τι διαφέρει από την ψυχολογική συμβουλευτική
Η πιο σημαντική διαφορά μεταξύ θεραπείας και συμβουλευτικής είναι ότι κατά τη διάρκεια της διαβούλευσης, κατά κανόνα, μπορείτε να επιλύσετε μόνο ένα συγκεκριμένο ζήτημα. Η θεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να αλλάξετε τη ζωή σας, τον χαρακτήρα σας, τα πρότυπα συμπεριφοράς σας.
10 πιο δημοφιλείς μύθοι για την ψυχοθεραπεία και την έκθεσή τους
1) ΜΥΘΟΣ: Η ψυχοθεραπεία μας κάνει δυνατούς, σταθερούς και άτρωτους και κανείς δεν θα μπορεί να μας προσβάλλει, θυμό, φόβο κ.λπ. Πραγματικότητα: Αντίθετα, κατά τη διάρκεια της θεραπείας η ευαισθησία σας αυξάνεται σημαντικά και σε ορισμένες περιπτώσεις γίνεστε πιο ανοιχτοί και ευάλωτοι από ό, τι πριν από τη θεραπεία, γιατί τώρα έχετε το θάρρος να ρισκάρετε και να ανοίξετε τα συναισθήματά σας σε άλλους ανθρώπους.
