2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Ας το καταλάβουμε. Πολλοί ψυχίατροι, επικεντρωμένοι αποκλειστικά στη φαρμακευτική αγωγή και έχοντας προκαταλήψεις για την ψυχοθεραπεία, επιμένουν ότι τα χάπια είναι πρώτα, τα χάπια δεύτερα και, φυσικά, τα χάπια είναι επίσης τρίτα. Και αν τα χάπια δεν λειτουργούν, τότε ηλεκτροσπασμοθεραπεία. Ομοίως, πολλοί ψυχολόγοι και ψυχοθεραπευτές, που είναι φανατικά αφοσιωμένοι στο πρότυπο του κόσμου, πιστεύουν ότι τα χάπια δεν θεραπεύουν, αλλά σακατεύουν και ότι η ψυχοθεραπεία είναι η κύρια και μοναδική μέθοδος βοήθειας.
Σήμερα, ειδικοί σε όλο τον κόσμο συμφωνούν ότι και οι δύο μέθοδοι, η φαρμακευτική και η ψυχοθεραπευτική, είναι εξίσου σημαντικές, αλλά ο βαθμός επιρροής και προτεραιότητας χρήσης τους εξαρτώνται από τον τύπο και τη σοβαρότητα της καταθλιπτικής διαταραχής. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχει πολύ μικρή πιθανότητα επιτυχούς αντιμετώπισης ενός καταθλιπτικού επεισοδίου χωρίς ψυχοθεραπεία. Φυσικά, είναι πολύ πιθανό να ξεφύγετε από χάπια, ειδικά εάν πρόκειται για σοβαρή κατάθλιψη, επειδή συχνά η σοβαρότητα της διαταραχής είναι ευθέως ανάλογη με την αποτελεσματικότητα της αντικαταθλιπτικής θεραπείας. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το πρώτο καταθλιπτικό επεισόδιο πυροδοτεί πολλές «λανθασμένες» διαδικασίες, τόσο σε επίπεδο νευροχημείας όσο και στον τομέα της σκέψης και της αντίληψης. Και αν αυτές οι διαδικασίες παραμείνουν χωρίς σωστή διόρθωση, τότε στο μέλλον η ασθένεια μπορεί να προκληθεί από πολύ ασθενέστερους παράγοντες και να αποκτήσει μια χρόνια πορεία.
Και εδώ διασταυρώνονται οι δρόμοι της φαρμακευτικής αγωγής και της ψυχοθεραπείας. Πώς ακριβώς; Τα αντικαταθλιπτικά προωθούν την αποκατάσταση των νευρικών κυττάρων και το σχηματισμό νέων νευρωνικών συνδέσεων, αλλά για να σχηματιστούν αυτές οι νέες συνδέσεις, χρειάζεται υλικό για τον σχηματισμό τους - νέα εμπειρία, νέα πρότυπα σκέψης και συμπεριφοράς. Αλλά αυτό είναι ακριβώς το καθήκον της ψυχοθεραπείας - να βοηθήσει ένα άτομο να δει αυτό που δεν έχει δει πριν, να δώσει διαφορετικό νόημα σε ορισμένα πράγματα και καταστάσεις και, ως αποτέλεσμα, να αρχίσει να αντιδρά και να ενεργεί με νέο τρόπο.
Εάν αυτό δεν συμβεί, τότε μπορούμε να μειώσουμε ιατρικά τα συμπτώματα της κατάθλιψης για λίγο, αλλά μια νέα αγχωτική κατάσταση θα ενεργοποιήσει αυτήν τη διαδικασία με ακόμη μεγαλύτερη δύναμη.
Επομένως, οι συζητήσεις σχετικά με το ποια μέθοδος είναι πιο νόστιμη και υγιεινή δεν έχουν νόημα - και τα δύο είναι σημαντικά. Και τα δύο αναφέρονται επίσης σε διεθνή κλινικά πρωτόκολλα. Και η κατάσταση του ασθενούς, τα αίτια της κατάθλιψης και ορισμένοι άλλοι παράλληλοι παράγοντες θα καθορίσουν ήδη σε ποια αναλογία και ακολουθία θα χρησιμοποιηθούν αυτές οι μέθοδοι. Είναι σημαντικό να διευκρινιστεί ότι μερικές από τις καταθλιπτικές διαταραχές, κυρίως ήπιες ή μέτριες, με σαφώς εντοπισμένη εξάρτηση από ψυχογενείς παράγοντες, είναι αρκετά επιδεκτικές διόρθωσης μόνο με τη βοήθεια ψυχοθεραπείας. Υπό την προϋπόθεση ότι ο γιατρός δεν βλέπει κανένα λόγο να συνταγογραφήσει φαρμακευτική υποστήριξη, η οποία σε τέτοιες καταστάσεις είναι συχνά πολύ αναποτελεσματική.
Συνιστάται:
Πώς να θεραπεύσετε τον μαζοχισμό. Μαζοχιστική θεραπεία
Εξετάστε την ακόλουθη κατάσταση: σχετικά μιλώντας, είστε θεραπευτής, ένα άτομο με μαζοχιστικό χαρακτήρα ήρθε στη συνεδρία. Τι να κάνετε σε μια τέτοια περίπτωση; Κατά την επικοινωνία με έναν πελάτη, η κύρια έμφαση πρέπει να δίνεται στις πραγματικές σχέσεις, οι σημειώσεις παντοδυναμίας πρέπει να αποκλείονται από τον τόνο, δεν πρέπει να αναλύετε και να προσπαθείτε να ερμηνεύσετε ορισμένες ενέργειες ενός ατόμου.
Συγχώρεση ή εκδίκηση, πώς να θεραπεύσετε το τραύμα
Μερικοί επιζώντες από τραύματα που απομακρύνονται από τη φαντασίωση της εκδίκησης προσπαθούν να αφήσουν εντελώς τη δυσαρέσκειά τους να περάσει μέσα από τη φαντασίωση της συγχώρεσης. Αυτή η φαντασίωση είναι μια προσπάθεια να νιώσετε δύναμη και έλεγχο.
Πώς να θεραπεύσετε το εσωτερικό παιδί
Στην ψυχολογία, μπορείτε να βρείτε την έννοια της «ψυχολογικής ηλικίας». Το οποίο συχνά μπορεί να μην ταιριάζει με το φυσικό. Αυτή η διαφορά μπορεί να είναι προσωρινή ή μόνιμη. Στην πρώτη περίπτωση, μιλάμε για παλινδρόμηση, στη δεύτερη - για παιδισμό.
Πώς να θεραπεύσετε το εσωτερικό σας παιδί
Συχνά, πελάτες που δεν αγαπήθηκαν, δεν κατάλαβαν, δεν δέχθηκαν στην παιδική ηλικία, γύρισαν σε μένα και προσπαθούν να καλύψουν την έλλειψη αυτής της αγάπης με άλλους ανθρώπους ή εξακολουθούν να "προσπαθούν να κερδίσουν" την αναγνώριση από τους γονείς τους.
Τραυματισμένο άτομο. Πώς να θεραπεύσετε
Τι είναι η «προσωπικότητα»; Αυτή είναι η ιδέα ενός ατόμου για τον εαυτό του, η οποία αναπτύχθηκε ως αποτέλεσμα της εμπειρίας της ζωής του. Είναι μια εικόνα του εαυτού σου. Έχει σχήμα διαμαντιού κομμένο από τις συνθήκες της ζωής. Η εμφάνιση ενός διαμαντιού αλλάζει, εμφανίζονται νέες όψεις, αλλά μερικές φορές ένα άτομο δεν παρατηρεί ότι δεν είναι πια το ίδιο με πριν.
