Η σχέση των κακών αποφάσεων

Βίντεο: Η σχέση των κακών αποφάσεων

Βίντεο: Η σχέση των κακών αποφάσεων
Βίντεο: Πώς να μην σε αγγίζει η κακή συμπεριφορά άλλων | Agnes Alice Mariakaki 2024, Μάρτιος
Η σχέση των κακών αποφάσεων
Η σχέση των κακών αποφάσεων
Anonim

Για να διατηρήσουμε το επίπεδο συνείδησής μας, ο μεγάλος μας εγκέφαλος εκτελεί μια σημαντική εργασία - παρέχει μια συνεκτική (αλληλένδετη) εικόνα του κόσμου με μια απίστευτα μεγάλη ροή πληροφοριών που έρχεται μέσω των αισθήσεών μας.

Χρειαζόμαστε τη συνοχή που δημιουργείται από τον εγκέφαλο για να μου υπενθυμίζει ότι σήμερα είμαι το ίδιο άτομο με χθες, ότι κάποια μέρα θα πεθάνω, ότι από τώρα μέχρι τότε θα γερνάω, ώστε να μπορώ να προγραμματίσω και να χρησιμοποιήσω καλύτερα τον χρόνο που μου έχει διατεθεί. Η ψυχική συνοχή μας βοηθά να κατανοήσουμε τη σημασία του ήχου ενός μωρού που κλαίει στο διπλανό δωμάτιο και τι πρέπει να προσέξουμε, ενώ το ενοχλητικό βουητό του ψυγείου μπορεί να αγνοηθεί. Χωρίς συνοχή, θα ήμασταν σαν σχιζοφρενείς, ανίκανοι να φιλτράρουμε τα περιβαλλοντικά ερεθίσματα και να ανταποκριθούμε στις ληφθείσες πληροφορίες που δεν έχουν σημασία ή ακόμη και αποκλίνουν από την εξωτερική πραγματικότητα.

Η συνοχή - όπως η γνώση και η προσβασιμότητα - περιλαμβάνει "ασφάλεια" στον εγκέφαλό μας, ακόμη και αν η επιθυμία για συνοχή μας αναγκάζει να ενεργούμε αντίθετα προς το συμφέρον μας. Για παράδειγμα, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι τα άτομα που δεν πιστεύουν πολύ για τον εαυτό τους είναι πιο πιθανό να αλληλεπιδράσουν με άτομα που επίσης τα σκέφτονται. Μπορεί να σας ακούγεται περίεργο, αλλά τα άτομα με χαμηλή αυτοεκτίμηση είναι πιο πιθανό να εγκαταλείψουν τη δουλειά τους όταν οι μισθοί τους αυξάνονται με την πάροδο του χρόνου. Διανοητικά δεν παραδέχονται ότι μπορούν να εκτιμηθούν και να ανταμειφθούν. Εξάλλου, είναι πιο λογικό όταν οι εργαζόμενοι με υγιή αυτοεκτίμηση είναι πιο πιθανό να εγκαταλείψουν τη δουλειά τους όταν οι μισθοί δεν αυξάνονται.

Αντιλαμβανόμαστε άνετα το οικείο και το αλληλένδετο, και μέσα από αυτό συνεχίζουμε να βλέπουμε τον εαυτό μας όπως είδαμε στην παιδική ηλικία. Πώς γινόμασταν αντιληπτοί στην παιδική ηλικία, στη συνέχεια, στην ενήλικη ζωή, χρησιμοποιούμε για να προβλέψουμε πώς θα γίνουμε αντιληπτοί σήμερα, καθώς και πώς αξίζουμε να μας αντιμετωπίζουν. Από την πλευρά της, οι πληροφορίες που αμφισβητούν τέτοιες οικείες, και ως εκ τούτου "συνεκτικές" απόψεις, μπορούν να γίνουν αντιληπτές ως επικίνδυνες και αποπροσανατολιστικές ακόμη και όταν δεν είναι και όταν πρέπει να αναθεωρηθούν υπό ένα νέο πρίσμα.

Ο φόβος της επιτυχίας ή ο φόβος της έγκρισης μπορεί να οδηγήσει σε αυτο-σαμποτάζ, συμπεριλαμβανομένης της αποτυχίας, της τεμπελιάς και της καταστροφής των φαινομενικά υγιών σχέσεων επειδή, βλέπετε, "δεν το αξίζαμε". Μπορούμε να βλάψουμε τον εαυτό μας για λόγους συνοχής, όταν μένουμε σε μια απελπιστική δουλειά, επιτρέπουμε να παρασυρθούμε σε οικογενειακά δράματα κ.ο.κ.

Αρχικά, δεν επιλέξαμε μια τέτοια αντίδραση με τη μορφή αυτο -σαμποτάζ - ήταν ακριβώς ότι οι συνθήκες αναπτύχθηκαν. Αλλά αυτό θα συνεχιστεί μέχρι να ξεφύγουμε από την επιθυμία για το οικείο και, με τη βοήθεια της συναισθηματικής ευελιξίας, να απενεργοποιήσουμε τον αυτόματο πιλότο, να απομονωθούμε από τη διαδικασία, να ξεπεράσουμε τα όρια και να αρχίσουμε να οδηγούμε τη δική μας ζωή.

Για πολλούς, μια οικεία και άνετη ταυτότητα που τους κρατά καθηλωμένους, ειδικά σε περιόδους άγχους. Είναι συνέπεια της πορείας τους, της πορείας προς το παρελθόν. Αλλά ο καλύτερος δρόμος της συναισθηματικής ευελιξίας σημαίνει ένα τέλος στον ζήλο του παλιού κόσμου (ο οποίος χαρακτήριζε στενά και αφελώς το «εγώ» τους) και την ενίσχυση των νοημάτων που βασίζονται σε ενέργειες που αντιστοιχούν σε ώριμες αξίες, ευθυγραμμισμένες με τις άμεσες ανάγκες.

Το άρθρο εμφανίστηκε χάρη στο βιβλίο "Συναισθηματική ευκινησία" της Σούζαν Ντέιβιντ

Συνιστάται: