2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Μια από τις πιο προσιτές, όχι απλές, αλλά εφικτές και προσιτές ευκαιρίες για όλους να αρχίσουν να ζουν μια πιο πλήρη, πιο αρμονική και πολύ βαθύτερη ζωή είναι να κάνουν αυτά που αγγίζετε και σας αφορούν εξαιρετικά.
Εξαιρετικά καλό - αυτό, για παράδειγμα, σε μία από τις προσεγγίσεις, σημαίνει ότι δεν ντρέπεστε μπροστά στο πιο αγαπητό, έγκυρο, πλησιέστερο, σημαντικότερο για εσάς (όχι απαραίτητα άτομο).
Στην επόμενη προσέγγιση, είναι εξαιρετικά καλό, αυτό είναι όταν αισθάνεστε ότι αυτό το πλάσμα κοιτάζει τώρα με τα μάτια σας και αισθάνεται με τα χέρια σας και απλά δεν μπορείτε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να είναι, να το κάνει ούτως ή άλλως. Αυτό το πλάσμα μπορεί να είναι αυτό που θα μπορούσατε να ονομάσετε τη λέξη Θεός (εάν αυτή η λέξη είναι σχετική με εσάς) ή μπορεί να είναι ένα αγαπημένο σας πρόσωπο, ή το αίσθημα του ορθολογισμού της ζωής - δεν έχει σημασία. Είναι σημαντικό να είναι κάτι περισσότερο από τον εαυτό σας και σχετικό με εσάς.
Για να κάνετε οποιαδήποτε δουλειά καλά, πρέπει να εγκαταλείψετε όλες τις άλλες επιχειρήσεις αυτή τη στιγμή. Και μείνετε με μία μόνο επιχείρηση, διαλυθείτε σε αυτήν την ενιαία επιχείρηση. Για να είμαι απόλυτα μέσα σε αυτό. Εντελώς σημαίνει απλά χωρίς σκέψεις. Οι σκέψεις είναι πάντα κάτι διαφορετικό από αυτό που είναι. Και μένεις και μένεις όχι σε κάτι άλλο, αλλά σε αυτό που είναι τώρα. Οι σκέψεις δεν είναι απλώς πραγματικές λεκτικές σκέψεις ή συσχετιστικές εικόνες κάπου «μέσα» σας. Όλες οι σκέψεις αυτο-προσομοιώνονται «μέσα» σας, διαδικασίες κλεισμένες στον εαυτό τους, όπως συναισθήματα, διαθέσεις, καταστάσεις.
Δεν υπάρχουν δέκα πράγματα να κάνουμε, δεν υπάρχουν εκατό ανησυχίες κάθε στιγμή για ένα πράγμα. Αλλά εντελώς, εντελώς. Αφήνεις τα πάντα, σαν να χάνεις τα μάτια σου, χάνεις τον έλεγχο σε όλα τα άλλα. Αυτό δεν είναι εύκολο, και στην αρχή μπορεί να φαίνεται τουλάχιστον πολύ ακατανόητο και ασυνήθιστο, ή ακόμη και τρομακτικό. Φαίνεται να σου λείπει η ζωή, αυτή που ένιωσες σαν ζωή, αυτή που έμοιαζε οικεία και οικεία. Το να αφήσεις τα πάντα στον κόσμο, να μείνεις με κάτι μόνο, είναι δύσκολο και τρομακτικό για σένα, από το γεγονός ότι χάνεις τη συνήθη αίσθηση του εαυτού σου σε αυτό.
Εάν φροντίζετε ένα παιδί, είστε απόλυτα σε αυτό. Χωρίς επιθυμίες, χωρίς προβληματισμούς - μόνο αυτό. Εάν κάνετε μια αναφορά, μόνο αυτή την αναφορά, μόνο αυτό το φαινόμενο και τίποτα άλλο. Ούτε αναμονή για το πότε θα τελειώσει, ούτε επιθυμία για διάλειμμα, ούτε η πιο μικροσκοπική ματιά μπροστά, ούτε σχέδια μπροστά, ούτε βιασύνη για να τελειώσουμε κάτι το συντομότερο δυνατό για να είμαστε κάπου «εκεί», μπροστά. Αυτό είναι το μόνο πράγμα. Αν πλένετε τα πιάτα, αυτό είναι το μόνο πράγμα. Και αν μπορείς να είσαι έτσι, χωρίς ούτε ένα συναίσθημα, ούτε μία σκέψη, ούτε μία αμφιβολία, χωρίς ένα «αλλά», θα ξεκινήσεις χωρίς προσπάθεια και προσπάθεια να συμπεριληφθείς στη ζωή. Απλώς δεν μπορείς παρά να ενεργοποιήσεις. Και θα αρχίσεις να ζωντανεύεις. Και ταυτόχρονα, θα αρχίσετε να αναβιώνετε τον χώρο και τις υποθέσεις που αγγίζετε με την παρουσία σας. Οχι επίτηδες. Δεν θα σας κάνει σημαντικό ή ιδιαίτερο - θα είναι πολύ απλό και φυσικό για εσάς. Και θα είναι δύσκολο για εσάς να φανταστείτε πώς και γιατί κάποτε ήσασταν διαφορετικοί.
Θα ανακαλύψετε την παρουσία της ζωής ακριβώς εδώ, την αναπνοή της, τον παλμό της, τους χτύπους της καρδιάς της. Θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν συνδέεται με μια μόνο πράξη, ούτε με μια μόνο πράξη, ούτε με μια μόνο εκδήλωση. Η αίσθηση της ζωής είναι πάντα εκεί, δεν αναζητά πουθενά, δεν κινείται πουθενά και δεν ξεκολλάει ποτέ από τον εαυτό σου. Νιώθοντας αυτό, θα γεμίσετε με απερίγραπτη ηρεμία. Συνειδητοποιείτε ότι δεν έχετε πού να πάτε, δεν έχετε πού να βιαστείτε, αλλά θα πρέπει να σπεύσετε νωρίς για νόστιμα σπιτικά βότανα στο παζάρι.
Σταδιακά θα συνειδητοποιήσετε ότι ούτε ένα άτομο, ούτε μια κίνηση, ούτε ένα βήμα ή μια πράξη, ούτε μια λέξη, ούτε μια αίσθηση είναι πιο σημαντικά από κάτι άλλο. Θα δείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα στη ζωή πιο σημαντικό από οτιδήποτε άλλο. Θα συνειδητοποιήσετε την ομοιότητα και την ισότητα των πάντων γύρω, την ισοδυναμία του μικρότερου με το μεγαλύτερο.
Συνιστάται:
Είσαι φυσιολογικός; ΕΙΣΑΙ ΚΑΝΟΝΙΚΟΣ !!! Φωτισμός αερίου
Πηγή: Είσαι τόσο εντυπωσιακός. Τόσο συναισθηματικός. Υπερασπίζεσαι πάντα τον εαυτό σου; Αντιδράς υπερβολικά. Ηρέμησε. Χαλαρώστε. Σταμάτα να τρελαίνεσαι! Είσαι τρελός! Είστε άρρωστοι! Πλάκα έκανα, δεν έχεις καθόλου χιούμορ; Σε τι χρησιμεύουν αυτά τα δράματα;
Να είσαι αυτός που είσαι
«Κάνε είναι να είσαι». Λάο Τσε Ποιο είναι το πεπρωμένο μου; Ποιο πρέπει να είμαι καλύτερο; Ποιο είναι το καλύτερο πράγμα για μένα να κάνω; Και, τέλος, το στέμμα των ερωτήσεων υπαρξιακού χαρακτήρα - "Ποιος είμαι;" Όλες αυτές οι ερωτήσεις ακούγονται πολύ συχνά από ψυχολόγους στη ρεσεψιόν από τους πελάτες τους.
Το δικαίωμα να είσαι ευτυχισμένος ή το θράσος να είσαι
"Η ευτυχία δεν είναι επίτευγμα, η ευτυχία είναι άδεια" - έγραψε κάποτε η πιο ταλαντούχα Ουκρανή ψυχολόγος Svetlana Roiz Το να επιτρέψεις στον εαυτό σου να είναι ευτυχισμένος δεν είναι εύκολο. Η ντροπή και η ενοχή παρεμποδίζουν.
Να είσαι ή να μην είσαι: ευτυχισμένος
Υπάρχουν άνθρωποι που δεν θέλουν πραγματικά να είναι ευτυχισμένοι. Όχι, φυσικά, δεν θα το πουν ποτέ δυνατά ούτε καν θα το σκεφτούν. Στην πραγματικότητα - ναι. Για παράδειγμα, δίνετε σε ένα φίλο ένα αεροπορικό εισιτήριο και δύο εβδομάδες διακοπές σε ένα αριστοκρατικό ξενοδοχείο σε αυτά τα υπέροχα Κανάρια Νησιά.
Μάθε να είσαι ευτυχισμένος
Η ζωή είναι, στην πραγματικότητα, ένα υπέροχο πράγμα. Κάθε μέρα μας είναι γεμάτη με πολλές εκδηλώσεις που μπορούν δυνητικά να μας κάνουν ευτυχισμένους και να φέρουν πολλή, μεγάλη ευχαρίστηση. Γιατί όμως δεν μπορούμε να εκμεταλλευτούμε αυτή την αφθονία;