2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Δεν μου αρέσει πολύ η λέξη «αυτάρκεια» που είναι της μόδας στις μέρες μας. Αν είσαι αρκετός για τον εαυτό σου, τότε ποιο είναι το νόημα να είσαι σε μια σχέση; Προσωπικά, μου αρέσει πολύ η λέξη "ολιστική".
Στο άρθρο μου "Η αριθμητική των σχέσεων" έγραψα για το πώς τα ενδοπροσωπικά ελλείμματα κάθε συντρόφου επηρεάζουν την ποιότητα και την ακεραιότητα της σχέσης τους. Οι συγκρούσεις σε ένα ζευγάρι συχνότερα προκύπτουν ακριβώς λόγω των ελλείψεων, εκείνων των εσωτερικών τρυπών που θέλετε να καλύψετε σε βάρος του συντρόφου σας. Έτσι σχηματίζονται σχέσεις, οι οποίες ονομάζονται αλληλοεξαρτώμενες στην ψυχολογική βιβλιογραφία.
Ποιος είναι αναπόσπαστο άτομο; Προσπάθησα να σκιαγραφήσω ένα είδος «πορτρέτου» ενός αναπόσπαστου ατόμου, διατυπώνοντας τα χαρακτηριστικά του. Ο κατάλογος, φυσικά, δεν είναι εξαντλητικός, μπορεί να επεκταθεί και να συμπληρωθεί, αλλά ακόμη και ένας προσανατολισμός προς τα 20 κριτήρια που αναφέρονται μπορεί να δώσει μια ορισμένη κατανόηση της ακεραιότητας του καθενός. Αυτή η λίστα μπορεί να συμβουλευτεί και να χρησιμοποιήσει για αυτοδιάγνωση.
Σημάδια ενός ολόκληρου προσώπου
- Ένα ολιστικό άτομο γνωρίζει τι θέλει και τι μπορεί. Ως εκ τούτου, σέβεται τις επιθυμίες και τους περιορισμούς των Άλλων.
- Ένα αναπόσπαστο άτομο μπορεί να ικανοποιήσει ο ίδιος τις περισσότερες από τις επιθυμίες και τις ανάγκες του. Και αν δεν μπορεί, τότε ρωτάει
- Ένα ολιστικό άτομο δεν φοβάται να ρωτήσει. Γιατί ξέρει να αποδέχεται την άρνηση. Αποδέχονται το δικαίωμα των άλλων να αρνηθούν
- Ένα ολιστικό άτομο ρωτά άμεσα - χωρίς υποδείξεις, προσδοκίες που ο Άλλος θα μαντέψει για την ανάγκη του. Χωρίς απαιτήσεις, ισχυρισμούς και χειρισμούς
- Ένα ολιστικό άτομο ξέρει πώς να ευχαριστήσει, γιατί ξέρει πώς να παραδεχτεί ότι έλαβε από ένα άλλο όφελος που ο ίδιος δεν έχει
- Ένα ολιστικό άτομο αναπτύσσεται επειδή έχει ενδιαφέρον και θέληση
- Ένα ολιστικό άτομο ξέρει πώς να συμπάσχει με τους άλλους, επειδή αποδέχεται τα συναισθήματά του.
- Ένα ολιστικό άτομο ξέρει πώς να εμπιστεύεται, επειδή έχει αυτοπεποίθηση
- Ένα ολιστικό άτομο ξέρει πώς να βρίσκεται σε εγγύτητα με τους άλλους, επειδή βρίσκεται σε εγγύτητα με τον εαυτό του
- Ένα ολιστικό άτομο είναι ικανοποιημένο με τη ζωή, επειδή γνωρίζει ότι όλα όσα υπάρχουν στη ζωή του αυτή τη στιγμή είναι αποτέλεσμα της δικής του επιλογής.
- Ένα ολιστικό άτομο ξέρει πώς να αποδέχεται τις Προκλήσεις της Μοίρας και να ανταποκρίνεται σε αυτά με αξιοπρέπεια
- Ολόκληρο το άτομο δεν προσποιείται ότι είναι ευχάριστο
- Ολόκληρο το άτομο παίρνει αποφάσεις και είναι υπεύθυνο για αυτές
- Ένα ολιστικό άτομο είναι ειλικρινές, πρώτα απ 'όλα, στον εαυτό του
- Ο ολιστικός άνθρωπος είναι γενναίος
- Ολόκληρο το άτομο είναι ευαίσθητο
- Ένα ολιστικό άτομο παραδέχεται τα λάθη του και ως εκ τούτου ξέρει πώς να συγχωρεί τα λάθη των άλλων
- Ένα ολιστικό άτομο ξέρει πώς να μοιράζεται και να δίνει, επειδή έχει κάτι.
- Ένα ολιστικό άτομο δεν φοβάται να πεθάνει, γιατί - ζει
- Ένα ολιστικό άτομο δεν είναι τέλειο, είναι μοναδικό!
Μπορείτε να βρείτε τις ελλείψεις σας και να βρείτε έναν τρόπο να τις καλύψετε με τη βοήθεια ψυχοθεραπευτή. Δεν γνωρίζω ακόμα πιο αποτελεσματικό τρόπο.
Συνιστάται:
Τραυματισμένο άτομο ή άτομο με δοχείο
Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε την προσωπικότητα ενός ατόμου που έχει βιώσει έντονο στρες και αδυνατώντας να το αντιμετωπίσει σωστά ψυχολογικά, δηλ. ώστε να μην έχει αρνητικό αντίκτυπο στη μελλοντική του ζωή . Το να μην αντιμετωπίζεις ψυχολογικά σημαίνει ότι δεν μπορείς να χειριστείς έντονα αρνητικά συναισθήματα όπως φόβο, θυμό, ενοχές, ντροπή.
Πώς να αγαπάς τον εαυτό σου και να μην μισείς ολόκληρο τον κόσμο
Τώρα έχει γίνει πολύ δημοφιλές και μάλιστα μοντέρνο - όλοι προσπαθούν να μάθουν πώς να ζήσουν σωστά και να γίνουν ευτυχισμένοι. Είναι δύσκολο να κατηγορηθεί για αυτό, επειδή είναι τόσο φυσικό για ένα άτομο να θέλει να ζήσει καλύτερα και πιο ευχάριστα, και το έργο των ψυχολόγων και των ψυχοθεραπευτών είναι ακριβώς να βοηθήσει τον πελάτη να το επιτύχει αυτό.
Πώς μπορώ να μην καταστρέψω ολόκληρο τον κόσμο; Or ας μιλήσουμε για ενόχληση, θυμό, θυμό και οργή
Πώς αισθάνεται ο θυμός και τι να το κάνουμε; Το φάσμα του θυμού είναι αρκετά μεγάλο - πρώτα νιώθουμε δυσαρέσκεια, μετά εκνευρισμό, μετά θυμό, μετά θυμό και οργή. Ο θυμός και η οργή δεν είναι πλέον τόσο συναίσθημα όσο συναίσθημα. Το συναίσθημα είναι μια συναισθηματική κατάσταση, βραχυπρόθεσμη, αλλά κορεσμένη σε ένταση, η οποία είναι πολύ δύσκολο να ελεγχθεί, σχεδόν αδύνατη.
Είναι ένα ζευγάρι ένα ολόκληρο
Ένα από τα πιο συνηθισμένα λάθη στις σχέσεις είναι να θεωρείτε τον σύντροφό σας ως έναν. «Είμαστε δύο μισά ενωμένα». Ακούγεται πολύ ρομαντικό, αλλά στην πραγματικότητα, αυτή η ιδέα γίνεται συχνά εμπόδιο στη δημιουργία υγιών σχέσεων στην οικογένεια.
Και αφήστε ολόκληρο τον Κόσμο να περιμένει ή σκέψεις την παραμονή του Νέου
Μιλάμε πολύ για αυτό που μας ενοχλεί, παρεμβαίνει στην κίνηση, απενεργοποιεί … Και σήμερα (ακριβώς εδώ και τώρα) ήθελα να μοιραστώ άλλες σκέψεις … Λίγος χρόνος απομένει μέχρι τις μαγικές διακοπές. Και τώρα είναι η πιο κατάλληλη στιγμή για μια παύση … μια μαγική παύση που θα σας επιτρέψει να σταματήσετε, να παγώσετε και να νιώσετε αυτή τη στιγμή.
