2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:43
Σως ένα από τα πιο δημοφιλή αιτήματα με τα οποία έρχονται οι άνθρωποι στη θεραπεία είναι το θέμα των σχέσεων, των δυσκολιών, των προσδοκιών και των εμπειριών που σχετίζονται με αυτά. Στην πρακτική μου, βλέπω ένα μοτίβο: όσο περισσότερα γνωρίζουμε για τη δική μας άποψη για τις σχέσεις, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχουμε να τις κάνουμε ευτυχισμένες.
Για τον εαυτό μου, συμπέρανα 10 αλήθειες πάνω στις οποίες βασίζεται ο γάμος μου και αποφάσισα να τις μοιραστώ:
1) Πιστεύω ότι μια αληθινή σχέση είναι μια αμοιβαία διαδικασία, χωρίς εξαιρέσεις. Όταν προκύπτουν συγκρούσεις, δεν υπάρχει ένοχος. Ως εκ τούτου, η οικογενειακή θεραπεία πραγματοποιείται με τη μορφή μιας συνάντησης και με τους δύο συντρόφους.
2) Πιστεύω ότι δεν υπάρχει ιδανική σχέση, όπως στο παραμύθι: «Και έζησαν ευτυχισμένοι». Τη στιγμή που πλησιάζετε στον Άλλο, είναι αδύνατο να αποφύγετε κάθε τραύμα και να προβλέψετε όλες τις συγκρούσεις. Στις σχέσεις «γδυνόμαστε», επιτρέπουμε ο ένας τον άλλον στα ευάλωτα σημεία μας, αλλά είμαστε διαφορετικοί και μπορεί να βλάψουμε.
3) Πιστεύω ότι οι σχέσεις έχουν θεραπευτικές και καταστροφικές δυνάμεις. Σε σχέσεις με μερικούς ανθρώπους - αναπτύσσουμε, ενισχύουμε την πίστη στον εαυτό μας, βλέπουμε τον κόσμο ευρύτερα. Με άλλους, αισθανόμαστε συνεχώς ενοχές, κατωτερότητα, τέτοιες σχέσεις συχνά λέγονται τοξικές (δηλαδή αυτές που δηλητηριάζουν).
4) Πιστεύω ότι οι αληθινές ισχυρές σχέσεις χτίζονται πάντα πάνω στα θεμέλια της ειλικρίνειας, της εμπιστοσύνης και του σεβασμού.
5) Πιστεύω ότι οι συγκρούσεις είναι αναπόφευκτες και μπορούν να επιλυθούν εποικοδομητικά. Το πιο σημαντικό είναι η διάθεση για διαπραγμάτευση. Εάν είμαστε έτοιμοι να διαπραγματευτούμε, μπορούμε να ξεπεράσουμε όλες τις δυσκολίες μαζί.
6) Πιστεύω ότι μόνο αν έχω εγώ, κι εσύ έχεις εσένα, μπορούμε να γεννηθούμε.
Αυτό αφορά την έναρξη με την κατανόηση και τη συνειδητοποίηση του εαυτού σας. Τι θέλω? Έχω όνειρα; Πώς βλέπω το μέλλον μου και το μέλλον μου; Αυτό θα σας προστατεύσει από θυσίες, απογοητεύσεις και κατηγορίες: «Σας έδωσα τα καλύτερα χρόνια της ζωής μου»
7) Πιστεύω ότι η ελευθερία είναι πολύ σημαντική για ισχυρές και στενές σχέσεις. Αυτή η ελευθερία αφορά επίσης την αποδοχή. Δεν περιμένω από τη γυναίκα μου να ικανοποιήσει τις απαιτήσεις ή τις προσδοκίες μου. Είναι ελεύθερη να είναι αυτό που θέλει και να επιλέγει αυτό που πιστεύει ότι είναι σωστό. Αν η ελευθερία και η αποδοχή είναι πολύτιμα για τον σύντροφό μου, τότε ούτε εγώ χρειάζεται να εμφανιστώ σε σχέση. Δεν είναι τρομακτικό να είσαι αδύναμος, κουρασμένος, άρρωστος και ανίσχυρος. Να παραδεχτώ ότι δεν καταλαβαίνω τίποτα από αυτά που καταλαβαίνει ο σύντροφός μου.
8) Πιστεύω ότι η διαφορά συμφερόντων δεν αποτελεί εμπόδιο στη σχέση. Αντίθετα, μπορεί να σας τονώσει να αναπτυχθείτε. Εξάλλου, αναρωτιέμαι γιατί ο άλλος σημαντικός σας αγαπά αυτό που αγαπά.
9) Πιστεύω ότι η αγάπη είναι στα μικρά πράγματα. Σε ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί, σε πλυμένα πιάτα, σε αγκαλιές, φροντίζοντας την υγεία του / της. Η γυναίκα μου μερικές φορές αποκοιμιέται ξαφνικά σε διάφορα σημεία του διαμερίσματος. Για μένα, αγάπη είναι να τη μεταφέρω στο κρεβάτι, ήσυχα για να μην την ξυπνήσω και να την καλύψω.
10) Πιστεύω ότι είναι αδύνατο να αλλάξει κάποιος με τη βία σε μια σχέση. Αλλά αν ο σύντροφος αισθάνεται ασφαλής, ο ίδιος αρχίζει να αλλάζει, θα δείτε. Οι σχέσεις αφορούν την αποδοχή του παρελθόντος του άλλου και την εργασία στο παρόν για τη δημιουργία ενός κοινού μέλλοντος.
Φυσικά, αυτή η λίστα μπορεί να συνεχιστεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αλλά εδώ προσπάθησα να συγκεντρώσω το πιο σημαντικό και πολύτιμο για μένα. Έχετε αυτό που πιστεύετε σε μια σχέση;
Συνιστάται:
Ένας ΔΥΝΑΤΟΣ γάμος βασίζεται στη μοναξιά
Τα υγιή συναισθήματα μεταξύ των συζύγων σημαίνουν ότι κάθε μέλος της οικογένειας έχει τον δικό του χρόνο και τόπο για τον εαυτό του. Αυτό είναι φυσιολογικό αν θέλετε να μείνετε μόνοι με τον εαυτό σας, να διασκορπιστείτε σε διαφορετικές γωνίες του δωματίου ή ακόμα και να κλείσετε τον εαυτό σας στην κουζίνα ή το υπνοδωμάτιο.
Οικογενειακή κρίση. «Στον αγαπημένο μου σύζυγο, τον οποίο μισώ!»
Δεν αντέχουν όλες οι σχέσεις τη δοκιμασία της δύναμης όταν οι σύντροφοι εισέρχονται σε κρίση μέσης ηλικίας. Αλλά οι εξαρτώμενες σχέσεις είναι το πιο δύσκολο να αλλάξουν. Αυτή είναι μια σχέση όπου υπάρχει μόνο "εμείς" και "μας"
Ο πολιτικός γάμος δεν είναι γάμος! 7 θεμελιώδεις διαφορές στη στρατηγική ζωής
Η δημοτικότητα των λεγόμενων «πολιτικών γάμων» αυξάνεται κάθε χρόνο. Οι φωνές των υποστηρικτών της συμβίωσης γίνονται πιο δυνατές. Ταυτόχρονα, ο αριθμός των παιδιών με παύλα στη στήλη "Πατέρας" του Πιστοποιητικού Γέννησης αυξάνεται.
Πρέπει να ζήσεις δίπλα στη θάλασσα, μαμά Ένας υπέροχος μονόλογος στον οποίο μπορείς να αντλήσεις ατελείωτη έμπνευση
- Τι άλλο να σου πω; Πρέπει να ζήσεις δίπλα στη θάλασσα, μαμά, πρέπει να κάνεις αυτό που σου αρέσει και, αν είναι δυνατόν, να μην περιπλέξεις τίποτα. Είναι απλώς θέμα επιλογής, μαμά: να καταβροχθίζεσαι για μήνες για όσα δεν έχουν γίνει, χαμένα και χαμένα - ή να αποφασίσεις ότι η υπόλοιπη ζωή σου αρκεί για να κάνεις τα πάντα εγκαίρως και να ασχοληθείς.
Ως αποτέλεσμα των κρίσεων ηλικίας, κάποιος βασίζεται στον εαυτό του και κάποιος χάνεται σε αυτή τη ζωή
6-12 Τμήμα σχολικής ηλικίας Poles of Crisis: Hard Work - Inferiority Complex Το σχολείο, τα μαθήματα, το περιβάλλον βοηθούν το παιδί να κατακτήσει διάφορες δεξιότητες: πλέξιμο, σχέδιο, καθαρισμός του δωματίου … Το παιδί φουσκώνει και δουλεύει.
