ΑΡΝΗΤΙΚΟΙ ΣΤΕΡΕΟΤΥΠΟΙ ΚΥΚΛΟΙ ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗΣ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ

Πίνακας περιεχομένων:

Βίντεο: ΑΡΝΗΤΙΚΟΙ ΣΤΕΡΕΟΤΥΠΟΙ ΚΥΚΛΟΙ ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗΣ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ

Βίντεο: ΑΡΝΗΤΙΚΟΙ ΣΤΕΡΕΟΤΥΠΟΙ ΚΥΚΛΟΙ ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗΣ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ
Βίντεο: ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΣΤΡΑΤΙΩΤΕΣ ΤΗΣ ΑΕΡΟΠΟΡΙΑΣ ΤΩΝ ΗΠΑ ΛΕΝΕ ΟΧΙ ΣΤΟΝ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟ ΕΜΒΟΛΙΑΣΜΟ 2024, Μάρτιος
ΑΡΝΗΤΙΚΟΙ ΣΤΕΡΕΟΤΥΠΟΙ ΚΥΚΛΟΙ ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗΣ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ
ΑΡΝΗΤΙΚΟΙ ΣΤΕΡΕΟΤΥΠΟΙ ΚΥΚΛΟΙ ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗΣ ΣΤΟΝ ΑΕΡΑ
Anonim

Ο J. Bowlby τόνισε ότι το μωρό χρειάζεται μια αξιόπιστη φιγούρα που θα το προστατεύσει σε μια κατάσταση απειλής. Οι ενσυναισθητικές και συνεπείς αντιδράσεις της φιγούρας προσκόλλησης σε καταστάσεις διέγερσης και φόβου έχουν ηρεμιστική επίδραση στο βρέφος. Αυτές οι ασφαλείς εμπειρίες, που σχηματίζονται νωρίς στη ζωή, παρέχουν ένα ασφαλές θεμέλιο πάνω στο οποίο θα οικοδομηθούν ασφαλείς προσκολλήσεις σε ενήλικες και η ικανότητα για αυτο-ηρεμία. Τα παιδιά αναπτύσσουν ένα εσωτερικό μοντέλο προσκόλλησης, το οποίο μπορεί να είναι ασφαλές και μη ασφαλές σε περιπτώσεις σημαντικών παραβιάσεων της φροντίδας των παιδιών. Το BPM επηρεάζει σημαντικά τον τρόπο με τον οποίο, ως ενήλικες, θα είναι σε θέση να οικοδομήσουν σχέσεις με τους συντρόφους, τα παιδιά τους και τους φίλους τους.

Υπάρχουν τέσσερις τύποι σχέσεων προσκόλλησης.

  • Ασφαλής προσάρτηση. Οι ενήλικες με ασφαλή προσκόλληση αισθάνονται τόσο οικείοι όσο και αυτόνομοι σε μια σχέση και είναι ικανοί για ελεύθερη έκφραση συναισθημάτων.
  • Ανήσυχος ή αμφίθυμος τύπος συνημμένου. Οι ενήλικες εξαρτώνται υπερβολικά από στενές σχέσεις.
  • Αποφυκτικό είδος προσάρτησης. Οι ενήλικες απορρίπτουν την ανάγκη για οικειότητα, συμπεριφέρονται οδυνηρά αυτάρκεις.
  • τύπο συνημμένου. Οι ενήλικες εμφανίζουν έναν συνδυασμό αναζήτησης οικειότητας και απόρριψης αυτής. Συνεχής φόβος απόρριψης, χαοτικά, απρόβλεπτα συναισθήματα και αντιδράσεις.

Οι τρεις τελευταίοι τύποι προσκόλλησης είναι διαφορετικές παραλλαγές «ανασφαλούς προσκόλλησης».

Ο ισχυρότερος και σταθερότερος συναισθηματικός δεσμός εμφανίζεται μεταξύ δύο ανεξάρτητων ενηλίκων με ασφαλείς δεσμούς. Οι σχέσεις μεταξύ των συντρόφων με έντονη αγάπη βασίζονται στην ισότητα, τον αμοιβαίο σεβασμό και την ευελιξία. Οι σχέσεις μεταξύ αποφευκτικών ανδρών και αγχωμένων ή αμφίθυμων γυναικών είναι αρκετά σταθερές. Πιστεύεται ότι τα σωματεία στα οποία ένας άντρας διαδηλώνει με ανήσυχη προσκόλληση, μια γυναίκα που αποφεύγει την προσκόλληση είναι λιγότερο ανθεκτική. Οι συνεργάτες με ανασφαλείς προσκολλήσεις τείνουν να ανατίθενται αυστηρά ρόλους και συχνά σχηματίζουν μια αμυντική, κυρίαρχη ή δευτερεύουσα θέση στη σχέση.

Τα κύρια σημεία της θεωρίας της προσκόλλησης είναι τα ακόλουθα:

  1. Η επαφή με τα συνημμένα στοιχεία είναι ένας φυσικός μηχανισμός επιβίωσης. Η παρουσία τέτοιων μορφών προσκόλλησης (σύντροφος, παιδιά, γονείς, σύζυγοι, φίλοι, εραστές) εξασφαλίζει ασφάλεια και άνεση. Ενώ το απρόσιτο τέτοιων μορφών δημιουργεί στενοχώρια. Η αντίδραση στο απρόσιτο του σχήματος προσκόλλησης μπορεί να είναι θυμός, προσκόλληση, κατάθλιψη, απόγνωση. Η προσκόλληση στα αγαπημένα σας πρόσωπα είναι η κύρια άμυνα ενάντια στην ανικανότητα και το νόημα της ζωής.
  2. Οι φόβοι και οι αβεβαιότητες σε καταστάσεις ζωής ενεργοποιούν τις ανάγκες προσκόλλησης.
  3. Η εύρεση και η διατήρηση επαφής με σημαντικούς άλλους είναι έμφυτη και ο κύριος παράγοντας κίνητρο στους ανθρώπους.
  4. Ο ασφαλής εθισμός συνοδεύεται πάντα από αυτονομία και αυτοπεποίθηση. Συνθήκες όπως η απόλυτη ανεξαρτησία από τους άλλους και η υπερβολική εξάρτηση είναι οι δύο όψεις του ίδιου νομίσματος, δηλαδή παραλλαγές μη ασφαλούς εθισμού. Η ψυχολογική υγεία σε αυτό το μοντέλο είναι ο ασφαλής εθισμός, όχι η αυτάρκεια και ο χωρισμός. Ο Buolby είχε μια σίγουρη γνώμη για την παθολογία της εξάρτησης και τον έπαινο της λεγόμενης αυτάρκειας και ατομικισμού. Μίλησε επίσης για «αποτελεσματικό» και «αναποτελεσματικό» εθισμό. Ο αποτελεσματικός εθισμός περιλαμβάνει την ικανότητα να δημιουργήσετε μια ασφαλή προσκόλληση σε έναν σύντροφο και να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη σύνδεση ως πηγή άνεσης, υποστήριξης και ανησυχίας.
  5. Μια συναισθηματική σύνδεση δημιουργείται από τη συναισθηματική διαθεσιμότητα και ανταπόκριση.

Ανάλογα με τον τύπο της προσκόλλησης, οι σύντροφοι σχηματίζουν έναν ή άλλο κύκλο συμπεριφοράς αλληλεπίδρασης γύρω από τη συναισθηματική απόσταση μεταξύ τους. Είναι σύνηθες για μερικούς ανθρώπους σε κατάσταση σύγκρουσης, υπό την πίεση του άγχους, να συζητούν αμέσως τις διαφωνίες και να τα ανακαλύπτουν όλα ταυτόχρονα και τελικά (πιο συχνά οι γυναίκες έχουν τέτοια χαρακτηριστικά). Είναι αυτοί οι άνθρωποι που είναι πιο πιθανό να ξεκινήσουν δύσκολες συζητήσεις που προσπαθούν να φέρουν στο τέλος, ακόμη και όταν ο σύντροφος δεν είναι διατεθειμένος να επικοινωνήσει. Στις σχέσεις γίνονται «διώκτες» και βιώνουν εξαιρετικά οδυνηρά τη σιωπή και την αποκόλληση του συντρόφου. Άλλοι (συχνότερα άνδρες) τείνουν να αποφεύγουν τις συναισθηματικές συζητήσεις ή να αναβάλλουν τη συζήτηση για καταστάσεις σύγκρουσης μέχρι να υποχωρήσει η συναισθηματική ένταση. Στις σχέσεις, αυτοί οι άνθρωποι συχνά αποστασιοποιούνται και παίρνουν μια «αποσπασμένη» θέση.

Χαρακτηριστικά του "Καταδιώκτη": ανοιχτότητα, ειλικρίνεια, ελεύθερη έκφραση συναισθημάτων, προσανατολισμός προς σχέσεις, σε μια σύγκρουση επιδιώκει να μάθει τα πάντα.

Χαρακτηριστικά του "Retreating": η απόκρυψη και η απομάκρυνση των συναισθημάτων, η απαξίωση, ο προσανατολισμός σε αντικείμενα και στόχους, σε μια σύγκρουση τείνει να αναβάλει τη συζήτηση για πιο «στιγμές χωρίς συναισθήματα».

Οι αγχωτικές εμπειρίες προκαλούν τους συνεργάτες να πάρουν τη μία ή την άλλη αμυντική θέση στις αλληλεπιδράσεις, τους ενθαρρύνουν να συμπεριφέρονται μεταξύ τους με στερεότυπο τρόπο. Καθώς ο ίδιος κύκλος συμπεριφοράς παίζεται ξανά και ξανά, η σύγκρουση κλιμακώνεται. Όσο περισσότερο προσπαθεί ο διώκτης να μάθει, να συζητήσει, να πλησιάσει, τόσο περισσότερο θα απομακρυνθεί το μακρινό. Όσο περισσότερο και βαθύτερα το άτομο που αποσύρεται προωθεί την υπεράσπισή του, ξεφεύγοντας από τον εμμονικό διώκτη, τόσο περισσότερο ο διώκτης προσπαθεί να τον βγάλει από αυτό το κέλυφος χρησιμοποιώντας τις μεθόδους που διαθέτει η ψυχική του οργάνωση που φοβίζουν τον απομακρυσμένο σύντροφο, τόσο περισσότερο ο τελευταίος χτίζει οχυρώσεις γύρω από την ανίκανη ψυχική του έντονη συναισθηματική εμπειρία. Εν ολίγοις, όσο πιο σκληρά χτυπάει ο διώκτης την κλειστή πόρτα, τόσο λιγότερο συχνά το άτομο που κρύφτηκε πίσω από αυτό δείχνει σημάδια ζωής. Κάθε ζευγάρι, ανάλογα με τους τύπους προσκόλλησης και την κατανομή της δύναμης μεταξύ τους, δημιουργεί το δικό του αδιέξοδο στη σχέση.

Υπάρχουν οι ακόλουθες υποθέσεις σχετικά με τον αρνητικό κύκλο αλληλεπίδρασης μεταξύ των εταίρων.

  1. Η αντίδραση του κάθε συντρόφου είναι ένα ερέθισμα για την αντίδραση του άλλου (η κριτική διεγείρει την αποκόλληση και η απόσπαση ακόμη περισσότερη κριτική κ.λπ.)
  2. Η συμπεριφορά των συνεργατών οργανώνεται σε επαναλαμβανόμενους κύκλους αλληλεπίδρασης.
  3. Οι αρνητικοί κύκλοι συμπεριφοράς πυροδοτούνται από δευτερεύοντα συναισθήματα όπως θυμός, κατηγορία, ψυχρότητα. Τα πρωταρχικά συναισθήματα είναι συνήθως κρυμμένα, αυτά είναι βαθύτερα συναισθήματα, όπως φόβοι εγκατάλειψης, αδυναμίας ή λαχτάρα για επαφή και σύνδεση. Τα πρωταρχικά συναισθήματα συνήθως αποκλείονται από την επίγνωση και δεν αντιπροσωπεύονται ρητά στην αλληλεπίδραση των συντρόφων.
  4. Ο αρνητικός κύκλος γίνεται αυτοενισχυμένος και δύσκολα βγαίνει.
  5. Ο αρνητικός κύκλος αυξάνει την αγωνία και διατηρεί την ανασφάλεια της προσκόλλησης.

Η ικανότητα συσχέτισης των διαδικασιών σε ένα ζευγάρι με ένα ή άλλο στερεότυπο συζυγικής αλληλεπίδρασης βοηθά στην πραγματοποίηση της προβλεψιμότητας του συζυγικού αδιεξόδου, καθώς η αμυντική συμπεριφορά τους στη σύγκρουση είναι προβλέψιμη.

Κύκλοι αρνητικών αλληλεπιδράσεων

  • « Παρενόχληση - αναστολή " είναι βασικό. Οι επιλογές του είναι: Ζήτηση / Απόσταση. Καταγγελία / Αναίρεση Κριτική / Απολίθωση. Είναι χαρακτηριστικό ότι ο ρόλος του «διώκτη» εκτελείται συνήθως από μια γυναίκα, και ο ρόλος του «αποσυρόμενου» παίζεται από έναν άντρα. Συμβαίνει όμως και αντίστροφα. Σε μια κατάσταση όπου ένας άνδρας είναι διώκτης σε μια στερεότυπη σύγκρουση, φαίνεται διαφορετικός από μια γυναίκα διώκτης, συχνά η δίωξή του συνοδεύεται από εξαναγκασμό.
  • Αντιδραστικός κύκλος stalker - υποχώρηση … Αυτός ο κύκλος εμφανίζεται όταν συμβαίνει η αντιστροφή του στερεότυπου κύκλου. Για παράδειγμα, μια γυναίκα που έχει επιδιώξει εδώ και καιρό τον αποξενωμένο σύζυγό της εγκαταλείπει και παύει να αναζητά απάντηση από τον σύζυγό της, βρίσκει έναν εραστή, παίρνει εκπαίδευση, τα παιδιά κάνουν εμετό, ο αποξενωμένος σύζυγος δεν βλέπει τίποτα από όλα αυτά. Τέλος, η γυναίκα λέει ότι φεύγει. Τέτοια ζευγάρια, που έρχονται στη θεραπεία ήδη με έναν αντιδραστικό κύκλο, όπου ο σύζυγος ακολουθεί τη γυναίκα του, προσπαθώντας να αποτρέψει το διαζύγιο, η γυναίκα είναι επιφυλακτική, δεν εμπιστεύεται την επιθυμία του γι 'αυτήν, αποσύρεται, αρνείται να επενδύσει στη σχέση. Αυτός ο αρνητικός κύκλος, όπου ο σύζυγος διώκει και η γυναίκα δεν εμπλέκεται στη σχέση, είναι το αντίθετο από το προηγούμενο στερεότυπό τους, όπου η γυναίκα ήταν ο διώκτης και ο σύζυγος ήταν απομακρυσμένος.
  • « Αναστολή - Αναστολή ». Σε αυτό το στερεότυπο, και οι δύο σύντροφοι δεν εμπλέκονται συναισθηματικά και οι δύο αποσύρονται στη σύγκρουση. Αποφεύγουν αντικρουόμενα ζητήματα και τείνουν να μην συζητούν αντιφάσεις. Συχνά αυτοί οι σύντροφοι διαπιστώνουν ότι ζουν παράλληλες ζωές. Πιθανότατα, αρχικά, το ζευγάρι είχε ένα στερεότυπο δίωξης - απόσπασης, αλλά ο διώκτης αποδείχθηκε "μαλακός", ο οποίος έπεσε γρήγορα τα χέρια του και απομακρύνθηκε. Μια άλλη επιλογή είναι όταν ο διώκτης «κάηκε» και εγκατέλειψε τα σχέδια να πλησιάσει τον σύντροφό του. Η αποστασιοποίησή του σημαίνει την αρχή του παγώματος και την απόσταση από τη σχέση. Αυτό οδηγεί σε μείωση της απόστασης (μερικές φορές παθογόνων) στις σχέσεις με παιδιά, φίλους, συναδέλφους, με τους οποίους δημιουργούνται στενότεροι συναισθηματικοί δεσμοί παρά με έναν σύντροφο.
  • Κύκλος "Επίθεση-Επίθεση". Υπάρχει μια σταθερή αύξηση της ενίσχυσης στη σύγκρουση. Αυτές οι κλιμακούμενες συγκρούσεις είναι αποκλίσεις από το μοτίβο της απόσυρσης των διωκτών, όπου το άτομο που αποσύρεται μπορεί να αισθάνεται ότι προκαλείται και εκρήγνυται με θυμό σε ορισμένα σημεία. Μετά το σκάνδαλο, το άτομο που αποσύρεται σύντομα θα επιστρέψει στην αποσυρθείσα θέση του έως ότου προκληθεί ξανά. Εάν και οι δύο σύντροφοι έχουν ένα άγχος ή αμφίθυμο τύπο προσκόλλησης, τότε η σχέση τους μπορεί να είναι πολύ συναισθηματική. Αλλά, επειδή είναι αδύνατο να βρίσκεστε σε πολύ κοντινή απόσταση συγχώνευσης, τότε ένας από αυτούς, κάποια στιγμή, θα παίζει πιο συχνά το ρόλο ενός ατόμου που αποσύρεται στις σχέσεις. Τέτοιοι κύκλοι μπορούν να έχουν διαφορετικές επιλογές για το τέλος του σκανδάλου. Εάν συναντηθούν "δύο ίσοι πολεμιστές", τότε πραγματοποιείται μια μεγαλοπρεπής σφαγή και επακόλουθη αμοιβαία αποξένωση χωρίς συμφωνημένη απόφαση. Εάν ένας από τους εταίρους έχει την τάση να αποδίδει περισσότερο και να κατευνάσει τον σύντροφό του, τότε στο τέλος του σκανδάλου υπάρχει μια παραλλαγή της λύσης του πιο κυρίαρχου εταίρου χωρίς την ειλικρινή συγκατάθεση του άλλου. Ο πιο συμβατός απλώς προσαρμόζεται στον ισχυρότερο σύντροφο, συχνά στη συνέχεια υπονομεύοντας σιωπηρά την κοινή δράση.
  • Σύνθετοι κύκλοι … Αυτοί οι κύκλοι χαρακτηρίζονται από μια ποικιλία κινήσεων συντρόφων και συχνά εμφανίζονται ως αποτέλεσμα τραύματος στη γονική οικογένεια. Οι σύνθετοι κύκλοι μπορούν να συσχετιστούν με αποδιοργανωμένα μοτίβα προσκόλλησης σε έναν ή και στους δύο εταίρους. Σε αυτή την περίπτωση, το άγχος που ωθεί σε διωγμό και αποφυγή επαφής είναι ταυτόχρονο και πολύ υψηλό. Ο μόνιμος φόβος της απόρριψης οδηγεί σε χαοτικά και απρόβλεπτα συναισθήματα και αντιδράσεις. Το αποτέλεσμα είναι μια περίπλοκη και έντονα συναισθηματικά φορτισμένη αλληλεπίδραση αλληλεπιδράσεων. Για παράδειγμα, ένα άτομο προσπαθεί για οικειότητα, αλλά όταν το φτάσει, τρέχει μακριά από την επαφή ή ακόμη και διακόπτει τη σχέση για λίγο. Επόμενο παράδειγμα. Η σύζυγος συμπεριφέρεται επίμονα, αναγκάζοντας υποταγή και όρκους αιώνιας αγάπης - ο σύζυγος αποστασιοποιείται - η γυναίκα εντείνει την επίθεση - ο σύζυγος αποσύρεται και μετά επιτίθεται, αμύνοντας τον εαυτό του - και οι δύο αποσύρονται - ο σύζυγος καταθλίβεται, αρχίζει να πίνει (για αρκετές ημέρες) - τότε η γυναίκα μειώνει την απόσταση - ο σύζυγος ξεπαγώνει σταδιακά - το ζευγάρι βιώνει μια σύντομη περίοδο αγάπης - και ο κύκλος ξεκινά ξανά. Μπορείτε συχνά να βρείτε μια κατάσταση όταν ένας από τους συνεργάτες προτείνει να τερματίσει τη σχέση, συλλέγει προσωπικά τις βαλίτσες για τον σύντροφο και κρυφά ελπίζει ότι ο σύντροφος δεν θα φύγει, αλλά, αντίθετα, θα δείξει τα συναισθήματα και την έντονη αγάπη του.

Λογοτεχνία

Bowlby J. Affection, 2003

Bowlby J. Creating and Breaking Emotional Ties, 2004

Τζόνσον Μ. Εξάσκηση στη Θεραπεία του Γάμου με Συναισθηματική Έμφαση

Συνιστάται: