Γιατί χρειάζομαι τη βοήθεια ψυχολόγου

2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42

Ψυχολογία είναι ένας κλάδος της επιστήμης που μελετά τη συμπεριφορά ενός ατόμου σε ένα κοινωνικό περιβάλλον, την ικανότητά του να προσαρμόζεται σε αγχωτικές καταστάσεις, νευρικές εμπειρίες κ.ο.κ.

Ψυχολόγος ποιος είναι αυτός? είναι ένας ειδικός που μελετά την ανθρώπινη συμπεριφορά σε διάφορες καταστάσεις, διορθώνει τη συμπεριφορά ενός ατόμου στη ζωή, στην εργασία κ.ο.κ. Ο ψυχολόγος βοηθά επίσης ένα άτομο να ξεπεράσει διάφορα συμπλέγματα, να ξεπεράσει τους φόβους και να οδηγήσει έναν αρμονικό τρόπο ζωής.

Psychυχολογική συμβουλευτική ή ψυχοδιόρθωση και άλλες υπηρεσίες ενός ψυχολόγου είναι να βοηθήσουν ένα άτομο να προσαρμοστεί στον κόσμο γύρω του, να αλλάξει την ποιότητα ζωής του σε αυτόν τον κόσμο. Ο ψυχολόγος είναι εκπαιδευμένος ειδικός που έχει λάβει τριτοβάθμια εκπαίδευση στις ανθρωπιστικές επιστήμες με πτυχίο ψυχολογίας. Έχοντας κάποια εμπειρία στην επίλυση των προβλημάτων τους, έχοντας υποβληθεί σε δική τους ψυχοθεραπεία.

Στη δουλειά του με πελάτες (ασθενείς), ένας επαγγελματίας ψυχολόγος δεν θα δώσει ποτέ συμβουλές ή έτοιμες λύσεις στους πελάτες του. Το κύριο πράγμα είναι η εμπειρία ενός ατόμου που, οι δικές του γνώσεις, δεξιότητες και ικανότητες, οι βαθιές εσωτερικές του δυνατότητες, οι εσωτερικοί πόροι, η διαισθητική έμπνευση, η ορθολογικότητα και η λογική του, θα βοηθήσουν τον πελάτη να βρει τρόπους εξόδου από το πρόβλημα, να επιλύσει το σωστό λύσεις και αρχίστε να ενεργείτε και να ενεργείτε σύμφωνα με αυτές …. Ταυτόχρονα, αναλαμβάνοντας την ευθύνη για τη ζωή σας και τις παρούσες και μελλοντικές ωφέλιμες αλλαγές σας. Τότε τα προβλήματα αρχίζουν πραγματικά να λύνονται και το άτομο έρχεται στα απαραίτητα και σημαντικά αποτελέσματα για αυτόν.

• Ψυχολόγος έχει ψυχολογική εκπαίδευση, συχνά στενή εξειδίκευση: την ψυχολογία των οικογενειακών σχέσεων, την ψυχολογία των παιδιών και των εφήβων, τη διαχείριση συγκρούσεων, την κοινωνική ψυχολογία κ.λπ. Οι ειδικοί έχουν το δικαίωμα να διεξάγουν γενικές διαβουλεύσεις και εκπαιδεύσεις, να εργάζονται στη γραμμή βοήθειας, να διεξάγουν διάφορες δοκιμές και να δίνουν γενικές συστάσεις. Και το πιο σημαντικό, συνεργάζονται ψυχολόγοι υγιείς άνθρωποι.
• Ψυχίατρος έχει ιατρική εκπαίδευση στην ειδικότητα «iatυχιατρική». Ο γιατρός έχει το δικαίωμα να συνεργαστεί με άτομα που έχουν ψυχικές διαγνώσεις, να συνταγογραφήσει φάρμακα, να συνταγογραφήσει θεραπεία και να πραγματοποιήσει εξετάσεις.
• Ψυχίατρος - γιατρός με εμπειρία ως ψυχίατρος και μετεκπαίδευση για να γίνει ψυχοθεραπευτής. Πρόκειται για έναν πολυεπιστημονικό ειδικό που μπορεί να εφαρμόσει φαρμακευτική και μη φαρμακευτική αγωγή (για παράδειγμα, χρήση ύπνωσης), να πραγματοποιήσει ατομικές και ομαδικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας.

Όπως μπορείτε να δείτε, το καθήκον της ψυχολογίας είναι να βοηθήσει υγιείς άνθρωποι που βρίσκονται σε δύσκολες συνθήκες, διόρθωση και κατανόηση των χαρακτηριστικών του ψυχοτύπου και του χαρακτήρα. Επιπλέον, εάν ένας ψυχολόγος εντοπίσει ορισμένες ψυχικές ανωμαλίες, είναι υποχρεωμένος να σταματήσει να συμβουλεύει ένα άτομο και να τον παραπέμψει σε ψυχίατρο ή ψυχοθεραπευτή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο, στη δυτική παράδοση, ο ψυχολόγος θεωρείται ως βοηθός, που καθιστά δυνατή την καλύτερη κατανόηση της ανθρώπινης ψυχολογίας, εστιάζοντας στα ατομικά χαρακτηριστικά του.

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, ένας ψυχολόγος δεν είναι πραγματικά ιατρός. Ένας ειδικός αυτού του προφίλ μπορεί να έχει ιατρική εκπαίδευση, αλλά δεν έχει το δικαίωμα να συνταγογραφήσει φάρμακα. Εκτός από τη θεραπεία ψυχολογικών διαταραχών, ένας ψυχολόγος μπορεί επίσης να συμβουλευτεί υγιείς ανθρώπους, να τους βοηθήσει να λάβουν τη σωστή απόφαση σε μια συγκεκριμένη κατάσταση ζωής. Ο ψυχολόγος δεν συνταγογραφεί φάρμακα. Βοηθά ένα άτομο να θεραπευτεί χωρίς φάρμακα. Αν και μερικές φορές συνεργάζεται συχνά με εκπροσώπους της ιατρικής: ψυχίατρους, νευροπαθολόγους, ειδικά αν αντιμετωπίζει σοβαρές κλινικές περιπτώσεις ψυχικών, νευρικών ασθενειών.

Γιατί όχι φίλοι (φίλες), συγγενείς ή συγγενείς

Σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση, η συνεργασία με έναν ψυχολόγο είναι πολύ διαφορετική από τη βοήθεια και την υποστήριξη φίλων ή συγγενών. Δεν είναι μόνο «να μιλάς».

Οι φίλοι δίνουν συμβουλές, με γνώμονα την προσωπική εμπειρία (εμπειρία που αποκτήθηκε υπό συγκεκριμένες συνθήκες, εμπειρία που αντιστοιχεί σε συγκεκριμένο χαρακτήρα και αντίληψη του συγκεκριμένου ατόμου - ίσως δεν είναι κατάλληλη για εσάς). Φίλοι ή συγγενείς μπορούν να υποστηρίξουν και να καταδικάσουν, να βγάλουν κάποια συμπεράσματα για εσάς.

Ο ψυχολόγος, από την άλλη πλευρά, παίρνει ουδέτερη θέση. Η διαβούλευση με έναν ψυχολόγο στις περισσότερες περιπτώσεις βοηθά να βρεθεί μια διέξοδος από καταστάσεις στις οποίες ένας στενός φίλος ή συγγενής δεν μπορεί να βοηθήσει. Μερικές φορές είναι δυνατόν να βρεθεί μια λύση γρήγορα - σε μία έως τρεις διαβουλεύσεις. Εάν το πρόβλημα είναι βαθύ και για τη λύση του είναι απαραίτητο να εκτελεστούν εργασίες για την αλλαγή των προσωπικών χαρακτηριστικών και χαρακτηριστικών του χαρακτήρα, τότε απαιτείται περισσότερος χρόνος.

Σε ποιες περιπτώσεις μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο

Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι ένας ψυχολόγος δεν είναι μάγος και επομένως δεν διανέμει συνταγές για ευτυχία και οι συμβουλές που προσφέρει εξαρτώνται από το επίπεδο του επαγγελματισμού του. Το καθήκον του είναι να προσφέρει την καλύτερη δυνατή επιλογή και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής. Είναι απαραίτητο να ζητήσετε συμβουλές από έναν ειδικό αυτού του προφίλ στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• με προβλήματα στις οικογενειακές σχέσεις.
• σε περίπτωση αβεβαιότητας σε μια καριέρα, σε διάφορες καταστάσεις ζωής ·
• κατά την επίλυση συγκρούσεων ·
• διάφορα είδη ψυχοσωματικών διαταραχών.
• συμπλέγματα, αβάσιμοι φόβοι.
• κατάθλιψη.

Είτε χρειάζεστε τη βοήθεια ψυχολόγου είτε όχι, ο καθένας αποφασίζει για τον εαυτό του, ήρθε η ώρα να χρησιμοποιήσετε τη βοήθεια ενός ειδικού ή να αντιμετωπίσετε μόνοι σας, αυτή είναι μια πολύ προσωπική ερώτηση. Φυσικά, ένας ειδικός θα περιηγηθεί γρήγορα στην κατάσταση και θα βοηθήσει να δει περισσότερες επιλογές και πιθανές λύσεις στο πρόβλημα, επειδή δεν επισκευάζουμε τα δικά μας παπούτσια, δεν κατασκευάζουμε έπιπλα, δεν φροντίζουμε τα δόντια, αλλά πηγαίνουμε σε κάποιον που ειδικεύεται σε αυτό. Συχνά, απευθύνονται σε ψυχολόγο για να απαντήσουν σε εμπειρίες, να μοιραστούν ή να κατανοήσουν κάτι, να κατανοήσουν τον εαυτό τους, να μάθουν κάτι και να αποκτήσουν νέα εμπειρία.

Χρειάζεται βοήθεια ψυχολόγου:

1. Αίσθημα κενού, απελπισίας, ανούσιας και απώλειας του νοήματος της ζωής.

2. Αυξημένα συναισθήματα ενοχής, ντροπής, μοναξιάς.

3. Ενδοοικογενειακά προβλήματα στις σχέσεις με τα παιδιά.

4. Αισθήματα φόβου, άγχους, νεύρωσης, κατάθλιψης, εμμονικών σκέψεων.

5. Κρίσεις πανικού.

6. Αυξημένη επιθετικότητα ή σκέψεις αυτοκτονίας.

7. Υπήρχε ψυχολογικό τραύμα, απώλεια αγαπημένου προσώπου, θλίψη, κρίση.

8. Υπάρχουν προβλήματα στην επικοινωνία, στη δημιουργία νέων επαφών. υπερβολική αμφιβολία για τον εαυτό του και συστολή.

9. Υπάρχουν προβλήματα στη σεξουαλική σφαίρα.

10. Είστε στα πρόθυρα του διαζυγίου, υπάρχει μια κατάσταση σύγκρουσης.

11. Διάφοροι τύποι εθισμού.

12. Προβλήματα προέκυψαν στις οικογενειακές και διαπροσωπικές σχέσεις.

13. Δυσκολία ιεράρχησης στόχων και αβεβαιότητα στη λήψη αποφάσεων.

14. Προσωπικός αποπροσανατολισμός ή δεν μπορείτε να καταλάβετε το άλλο άτομο.

15. Δυσκολία στη δημιουργία στενών σχέσεων.

16. Προβλήματα βάρους (παχυσαρκία ή αδυναμία), διαταραχές ύπνου, ψυχοσωματικές διαταραχές.

17. Χρειάζεστε επαγγελματική καθοδήγηση.

18. Χρειάζεστε ψυχολογικά διαγνωστικά.

19. Θέλετε να αλλάξετε, αλλά δεν ξέρετε πώς.

Για έναν επαγγελματία ψυχολόγο, δεν υπάρχουν προβλήματα για τα οποία δεν έχει βρεθεί λύση. Ταυτόχρονα, η συχνότητα επίσκεψης σε ειδικό δεν έχει αυστηρά καθορισμένο πλαίσιο. Εξαρτάται από την προσωπικότητα του ατόμου, τον χαρακτήρα του, την πολυπλοκότητα της κατάστασης που έχει προκύψει, τη διάρκεια της πορείας της και άλλους παράγοντες.

Τι μπορείτε να περιμένετε ως αποτέλεσμα της συνεργασίας με έναν ψυχολόγο

Το αποτέλεσμα εξαρτάται από τη συνολική προσπάθεια και αποτελείται από μικρά πράγματα. Εάν νωρίτερα κάτι φαινόταν απολύτως αδιάλυτο και αδύνατο, τώρα αποδεικνύεται ότι υπάρχουν διέξοδοι: ανάλογα με το πώς να κοιτάξετε και πού να κοιτάξετε, δεν ήταν σαφές πριν, τώρα είναι σαφές, δεν υπάρχει βαρύτητα και δυσανεξία στον τομέα της συναισθήματα, και μερικές φορές εμφανίζεται ηρεμία και χαρά. Στις σκέψεις μου υπάρχει μεγαλύτερη σαφήνεια, γίνεται σαφές τι δεν θέλω και τι θέλω, πώς μπορεί να επιτευχθεί αυτό, αλλά απλά δέχομαι κάτι, επειδή δεν είμαι σε θέση να το αλλάξω ή δεν είμαι έτοιμος να το αλλάξω τώρα.

Πολλοί άνθρωποι ονειρεύονται ότι η ζωή τους θα αλλάξει όπως σε ένα παραμύθι σε μια στιγμή. Ναι, αυτό είναι δυνατό. Αλλά τα θαύματα συμβαίνουν όχι επειδή τα δημιουργεί ένας ψυχολόγος, αλλά επειδή ένα άτομο είναι έτοιμο για αυτά, πιστεύει στη θεραπεία και την επιτυχία του, προσπαθεί για αυτά με όλη του την καρδιά. Μπορούμε να πούμε ότι ένας ψυχολόγος μπορεί να σας διδάξει πώς να δημιουργήσετε τη δική σας ζωή, να δείξει πώς γίνεται, να πει γιατί δεν λειτουργούσε πριν και να σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από τους εσωτερικούς περιορισμούς.

Ένας σημαντικός παράγοντας είναι το πόσο πολύ εσείς προσπαθείτε να βοηθήσετε τον εαυτό σας, η επιθυμία σας θα πρέπει να στοχεύει στην επίλυση του προβλήματος, στη δημιουργία μιας πλήρους ζωής και στις χαρές της ύπαρξης.