2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Συγγραφέας: Shatinskaya Irina
Κάτι τράβηξε το μάτι μου - δεν μπορούσα να περάσω. Αγκύλος.
Ο Fritz (Frederick) Perls είναι ο «πατέρας» της θεραπείας gestalt, το έχετε ακούσει αυτό, το γνωρίζετε; …
Θα υποθέσουμε ότι ναι))
Έτσι, οι τρεις θεμελιώδεις αρχές της συνεργασίας του με τον πελάτη, οι κύριες διατάξεις της θεραπείας του, όπως το βλέπω, έχουν γενικά το δικαίωμα να γίνουν μια έννοια προσέγγισης της ζωής.
Επομένως, θα τα μοιραστώ. Και θα επιτρέψω στον εαυτό μου κάποια σχόλια.
Πρώτα.
Το να περιμένεις δικαιοσύνη από τον κόσμο επειδή είσαι καλός μοιάζει με το να περιμένεις ότι δεν θα σου επιτεθεί ένας ταύρος επειδή είσαι χορτοφάγος.
Αυτός είναι ο Fritz Perls.
Ετσι είναι. Ο κόσμος δεν είναι απαραίτητα απλός. Συχνά όχι.
Παρ 'όλα αυτά, διαμορφώνοντας και δημιουργώντας τον εαυτό μας, αλλάζουμε με κάποιο τρόπο τη δομή του κόσμου. Τουλάχιστον αυτό που υπάρχει γύρω μας.
Όταν αλλάζουμε, αλλάζουν αυτοί που είναι κοντά.
Και αυτή είναι η μόνη δυνατή κατεύθυνση στη διαβούλευση με έναν πελάτη με το συχνό του «αίτημα» - θέλω … να γίνει αυτό που θέλω.
Το δεύτερο πράγμα για το οποίο μιλά ο Perls είναι:
Η εξάρτηση από την αξιολόγηση καθιστά τον καθένα που συναντάμε κριτή της ζωής μας.
Και, προσθέτω, πρόκειται για κάθε είδους εξάρτηση από τους άλλους, για τη ζωή μας με το βλέμμα στην αξιολόγηση των άλλων.
Πιστεύετε πραγματικά ότι κάποιος έχει το δικαίωμα να το κάνει αυτό; Είστε πραγματικά έτοιμοι να δώσετε οικειοθελώς σε όλους όσους συναντάτε το προνόμιο να κρίνουν τον εαυτό σας;
Δεν είστε εσείς, και μόνο εσείς - αυτός που, ο μόνος, γνωρίζει τουλάχιστον κάτι (και αυτό δεν είναι όλο) για τον εαυτό του;
Και τα υπόλοιπα;.. και ποιοι είναι οι κριτές;..
Ευχόμαστε σε όλους όσους αναλαμβάνουν να μας κρίνουν να αυτοκτονήσουν.
Και το τελευταίο πράγμα.
Έχουμε το δικαίωμα να πούμε στους ανθρώπους την αλήθεια για αυτούς;
(Αυστηρά μιλώντας, αυτό δεν ισχύει μόνο για τους ψυχολόγους και τους πελάτες τους).
Μόνο η αλήθεια που αποκαλύφθηκε από το ίδιο το άτομο, γράφει ο Φριτς Περλς, μπορεί να διατηρηθεί: η υπερηφάνεια της αυτοανακάλυψης βοηθά να συμβιβαστεί με την αδυσώπητη αλήθεια.
Αυτή είναι μια πολύ βαθιά σκέψη.
Σταμάτα εδώ.
Ξαναδιαβάστε.
Είμαστε έτοιμοι να ακούσουμε την αλήθεια της μήτρας να κόβεται στα μάτια μας;
Είσαι έτοιμος?..
Ο Άλφρεντ Άντλερ, ένας άλλος φωτεινός, ένα αστέρι πρώτου μεγέθους στον κόσμο της ψυχολογίας, είναι κατηγορηματικός:
«Μαζί με τη γνώση για την ανθρώπινη φύση, τίθεται το ερώτημα πώς να εφαρμοστεί καλύτερα αυτή η γνώση. Είναι ευκολότερο να εξοργίσετε ένα άτομο και να υποστείτε τη σκληρή κριτική του, αποκαλύπτοντάς του τα γυμνά γεγονότα που αποκαλύφθηκαν κατά τη μελέτη της ψυχής του. Όσοι μελετούν την ανθρώπινη φύση πρέπει να μάθουν να περπατούν σε αυτό το ναρκοπέδιο με προσοχή. Ο καλύτερος τρόπος για να καταστρέψετε τη φήμη σας είναι να κάνετε κατάχρηση της γνώσης σας μέσω της επιπολαιότητας, για παράδειγμα, για να δείξετε πόσο βαθιά έχετε εισχωρήσει στην ουσία του χαρακτήρα του διπλανού σας στο τραπέζι. Ακόμα και έμπειροι άνθρωποι στην επιστήμη θα προσβληθούν από αυτή τη συμπεριφορά. Πρέπει να επαναλάβουμε αυτό που ειπώθηκε ήδη: η γνώση της ανθρώπινης φύσης μας υποχρεώνει να είμαστε ταπεινοί.
Δεν πρέπει να προδώσουμε τα αποτελέσματα των πειραμάτων μας αποκαλύπτοντάς τα αμέσως ή βιαστικά. Μια τέτοια πράξη θα μπορούσε να συγχωρεθεί για ένα μικρό παιδί που είναι ανυπόμονο να επιδείξει το μυαλό του και να επιδείξει την επιτυχία του, αλλά μια τέτοια συμπεριφορά δεν είναι κατάλληλη για έναν ενήλικα ».
Η αλήθεια μας κάνει ελεύθερους, λέει η Αγία Γραφή.
Μπορεί.
Αν δεν τον σκοτώσει πρώτα.
Με την αλήθεια - και αυτή δεν είναι ακόμα η αλήθεια …
μαζί της - είναι απαραίτητο να είστε πιο προσεκτικοί.
Δεν είναι για τίποτα που η ψυχή μας έχει τόσους αμυντικούς μηχανισμούς που σχηματίζονται από την παιδική ηλικία και μας βοηθούν να επιβιώσουμε.
Ένα άλλο πράγμα είναι ότι αργότερα παρεμβαίνουν στη ζωή.
Να ζεις, να καταλαβαίνεις τον εαυτό σου, να έρχεσαι σε επαφή με τον εαυτό σου, σύμφωνα με τους δικούς σου κανόνες, και να μην υπερασπίζεσαι τον εαυτό σου, να μην απομονώνεσαι, να μην αποδεικνύεις κάτι στη φωνή της μητέρας σου στο κεφάλι σου. Και χωρίς να περιμένουμε από τον κόσμο ότι κάποια μέρα θα γίνει η τέλεια μητέρα μας.
Πώς μπορείτε να πείτε σε κάποιον την αλήθεια;
Ο ψυχολόγος πρέπει, μεταξύ άλλων, να κατέχει μια πολύπλοκη τέχνη. Αυτή είναι η τέχνη του να κάνεις τις σωστές ερωτήσεις.
Σε αυτούς οι απαντήσεις υποτίθεται ότι αναζητούνται από το ίδιο το άτομο. Εάν βρεθούν μόνοι τους, η χαρά του διαφωτισμού καθιστά δυνατή την αλλαγή. Στη συνέχεια, το άτομο θα προσπαθήσει για αυτές τις αλλαγές, θα είναι έτοιμο για αυτές και θα θέλει να εργαστεί προς αυτήν την κατεύθυνση.
Αλλά ο καθρέφτης που υποτίθεται ότι είναι η ψυχοθεραπεία … δεν τον χρειάζονται όλοι.
Δεν αντέχουν όλοι.
Πολλοί θα φύγουν τρέχοντας.
Εν τω μεταξύ, κατά τη γνώμη μου, η ψυχοθεραπεία είναι απαραίτητη για όλους, γιατί - γιατί όλοι είχαμε γονείς.
(Και όποιος δεν το είχε - ακόμα περισσότερο).
Προτείνω να κοιτάξετε τον πελάτη όχι με τα γυαλιά της αλήθειας.
Και μέσα από τα γυαλιά της αγάπης.
Ξέρεις, ερωτευμένος - πάντα υπάρχει αλήθεια.
Συνιστάται:
Σχετικά με τις απολαύσεις και τα οφέλη της θεραπείας τέχνης
Η θεραπεία τέχνης είναι ένας υπέροχος τρόπος αλλαγής, ψυχολογικής ανακούφισης και λήψης θετικής δημιουργικής ενέργειας στη ζωή σας. Η θεραπεία τέχνης είναι καλή τόσο ατομικά όσο και σε ομάδες. Η θεραπεία τέχνης σάς επιτρέπει να απελευθερώνετε τα συσσωρευμένα συναισθήματα χωρίς περιττά σοκ με τον πιο ευεργετικό για το περιβάλλον τρόπο.
Σχετικά με τις φοβίες και τις κρυφές έννοιές τους
Φόβο , ο θεός του φόβου είναι γιος του θεού του πολέμου Άρη και της όμορφης Αφροδίτης. Οι Έλληνες συνέθεσαν μύθους για τον ανίκητο Άρη και τους γιους του και οι ψυχολόγοι «διαιώνισαν» τη μνήμη του Φόβου, χαρακτηρίζοντάς τον παραβίαση της ψυχικής λειτουργίας και ισορροπίας.
Η αλληλεξάρτηση. Εγγύτητα. Συνημμένο. Σχετικά με αυτό, και όχι μόνο. (3 μέρη)
Ο εθισμός είναι η σχέση μου με έναν άλλον με βάση τη σταθεροποίηση, όταν κλείνομαι στον άλλο και χάνω τον εαυτό μου σε αυτή τη σχέση. Περιγραφικές συγκρίσεις: "το φως συνήλθε σαν σφήνα πάνω του", "χωρίς αυτόν / αυτήν με οποιονδήποτε τρόπο"
Σχετικά με το κόστος της θεραπείας και την υποκειμενική εκτίμηση της αποτελεσματικότητάς της
Τον τελευταίο καιρό σκέφτομαι πολύ το κόστος της θεραπείας, την αποτελεσματικότητά της και την υποκειμενική εκτίμηση. Iμουν σε μια κατάσταση όπου η θεραπεία κοστίζει ελάχιστα για μένα, όταν κοστίζει πολύ, μου ήρθαν πελάτες για τους οποίους η τιμή μου ήταν χαμηλή και εκείνοι για τους οποίους η τιμή μου ήταν υψηλή.
Σχετικά με τον φόβο και όχι μόνο
Ποιος φοβάται τι, Αυτό θα συμβεί με αυτό, - Δεν χρειάζεται να φοβάσαι τίποτα. Αυτό το τραγούδι χαϊδεύεται Πέτα, αλλά όχι αυτό, Και το άλλο επίσης Της μοιάζει … Θεός! Α. Αχμάτοβα Φόβος … Πρόσφατα, φαίνεται να κρέμεται στον αέρα, να υποστηρίζεται ενεργά και μάλιστα να ανεβαίνει από όλα τα ΜΜΕ.
