2024 Συγγραφέας: Harry Day | [email protected]. Τελευταία τροποποίηση: 2023-12-17 15:42
Η αίσθηση πάνω από το συναίσθημα ή την αμφιθυμία εμφανίζεται συχνά όταν η αίσθηση που είναι κρυμμένη καταστέλλεται.
Πολύ συχνά στη θεραπεία σεναρίου, συνεργάζομαι με τα απωθημένα ή απαγορευμένα συναισθήματα του πελάτη. Πώς να ορίσετε το φαινόμενο του "αίσθημα πάνω από το αίσθημα" διαβάστε παρακάτω.
Πόσο συχνά χρειάστηκε να γελάσετε μέχρι δακρύων ή να γίνετε μωβ από φόβο;
Είναι τρομερό όταν καταπιέζονται τα απαγορευμένα συναισθήματα
«Αυτό είναι απαίσιο!» Αναφώνησε κάθε τόσο ο Πελάτης μου, περιγράφοντας καταστάσεις στις οποίες θα έπρεπε να νιώθει απογοητευμένη, δυσαρεστημένη ή θυμωμένη.
Το μόνο φοβερό για μένα ήταν ότι έζησε πολλά χρόνια χωρίς να νιώθει θυμό, από τη λέξη καθόλου.
Το φαινόμενο του «αίσθημα πέρα από το συναίσθημα» εμφανίζεται όταν ένα συναίσθημα, απαγορευμένο ή κατασταλμένο, αντικαθίσταται στην ομιλία ενός ατόμου από ένα άλλο συναίσθημα.
Θυμηθείτε την τελευταία φορά που φωνάξατε: "Ω, φρίκη!" - τι σήμαινε πραγματικά;
- Είναι τρομερό, όπως ο φόβος. Ο σύζυγός σας απολύθηκε από μια καλά αμειβόμενη δουλειά και κάθεστε με παιδιά για 5 χρόνια. Τι θα σου συμβεί, ω, φρίκη!
- Είναι απαίσιο, σαν απόλαυση. Μια φίλη μόλις έφτασε από το θέρετρο και πάνω από ένα ποτήρι κονιάκ σας είπε για την ερωτική της περιπέτεια.
- Είναι απαίσιο, σαν οργή. Περπατούσατε στο πάρκο και είδατε μια κυρία με ένα σκύλο να περπατάει στο γκαζόν και ξέρετε τι δεν αφαίρεσαν.
- Είναι τρομερό, σαν τον πόνο. Ένα παιδί των γνωστών σας έπεσε από τη σκάλα της σοφίτας και έσπασε το πόδι του.
- Είναι τρομερό, σαν τη χαρά. Ανταλλάζεις βλέμματα με τον συνεργό σου καθώς τελειώνεις να τρως μια τούρτα γενεθλίων για δύο, η οποία προοριζόταν για τους καλεσμένους, χαμογελώντας μάλλον.
- "Είναι απαίσιο!", αναφωνεί για άλλη μια φορά ο Πελάτης μου, ο οποίος έβγαλε τα ροζ γυαλιά της διάσωσης και συνειδητοποίησε ότι κανείς δεν τη χρειάζεται μόνη της. Αναφωνεί και αναρωτιέται για τον εαυτό της αρχίζει να κλαίει … Λυγίζει και δεν μπορεί να σταματήσει. Σύμφωνα με την ίδια, βρίσκεται σε προσκύνηση για έξι μήνες και δεν αισθάνεται κανένα συναίσθημα.
Το διφορούμενο συναίσθημα: "Ω, φρίκη!" σαν καταπιεσμένος θυμός
Συχνά στη δουλειά μου αντιμετωπίζω καταπιεσμένο θυμό, φόβο, θλίψη ή ακόμα και χαρά.
Διπλά συναισθήματα: αυτό που εκφέρεται δεν είναι ίσο με αυτό που βιώνεται.
Ανεπάρκεια.
- Φοβάμαι πολύ τον άντρα μου! Ο επόμενος Πελάτης γίνεται κόκκινος, ο λαιμός της καλύπτεται με μοβ κηλίδες, τα σαγόνια της είναι τεντωμένα. Χτυπά δυνατά και ρυθμικά τα γόνατά της. Φοβάται; Οχι. Είναι έξαλλη. Ο θυμός όμως καταστέλλεται. Έχει απαγορευτεί. Επομένως, το αίσθημα του φόβου αντικαθιστά τον θυμό. Φόβος πάνω από θυμό.
Είναι απαίσιο! Να εκφέρεις ένα συναίσθημα όταν η καρδιά σπάει από ένα άλλο.
Είναι απαίσιο! Να είσαι ανεπαρκής για πολλά χρόνια. Μην είστε ίσοι με τον εαυτό σας.
Είναι απαίσιο! Υποφέρετε και μην ζητάτε βοήθεια από ψυχολόγο!
Θα γράψω επίσης για απαγορευμένα συναισθήματα - το θέμα είναι πολύ μεγάλο και πολύ σημαντικό για να πω και να σημειώσω όλα τα σημαντικά σημεία σε μια δημοσίευση.
Συνιστάται:
Είναι τα συναισθήματα ενοχής και το αίσθημα ευθύνης δύο όψεις του ίδιου "νομίσματος"
Αυτό το θέμα είναι τόσο αιώνιο όσο και σοβαρό. Τα συναισθήματα ενοχής μας καταστρέφουν από μέσα μας. Μας κάνει μαριονέτες, πιόνια με αδύναμη θέληση στα παιχνίδια των άλλων. Είναι πάνω του, όπως σε ένα γάντζο, που μας πιάνουν οι χειριστές. Σχεδόν δεν σκεφτήκατε το γεγονός ότι το αίσθημα ενοχής που βιώνει ένα άτομο είναι η αντίθετη πλευρά ενός άλλου, όχι καταστροφικού, αλλά αρκετά εποικοδομητικού χαρακτηριστικού της προσωπικότητας - αίσθημα ευθύνης.
«Αυτό που συμβαίνει δεν είναι τόσο τρομακτικό όσο αυτό που νομίζουμε για αυτό»
"Δεν είναι τόσο τρομακτικό αυτό που συμβαίνει όσο αυτό που σκεφτόμαστε" Συμβαίνει ότι λόγω μιας ασήμαντης, αλλά δυσάρεστης συνομιλίας, μπορείτε να δημιουργήσετε ένα ολόκληρο θέατρο φωνών μέσα σας, αποδεικνύοντας κάτι, διαμαρτυρόμενοι, διαφωνώντας.
🤷 ♀ ️ ΓΙΑΤΙ ΝΙΩΘΟΥΜΕ ΕΝΟΧΟΣ ❓ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΙΣΘΗΜΑ ΤΗΣ ΕΝΟΧΗΣ ❓
Γιατί νιώθουμε συχνά ένοχοι; ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΑΙΣΘΗΜΑ ΤΗΣ ΕΝΟΧΗΣ; Πρόκειται για επιθετικότητα που στρέφεται εναντίον του εαυτού του-αυτο-μαστίγωμα, αυτοτιμωρία. Αυτό είναι ένα μοτίβο συμπεριφοράς που καθορίζεται στην παιδική μας ηλικία. Οι κανόνες μας εξηγούνται, τι είναι καλό και τι είναι κακό.
Κανόνας 11. Αυτό που παρουσιάζετε είναι αυτό που παίρνετε. Οραματισμός. Πώς να απεικονίσετε σωστά
Πώς να απεικονίσετε σωστά; Για να απαντήσετε σε αυτήν την ερώτηση, πρέπει πρώτα να καταλάβετε τι είναι η οπτικοποίηση; Ουσιαστικά, η διαδικασία οπτικοποίησης είναι η πράξη της φαντασίας πολύχρωμων και πλούσιων εικόνων που σας βοηθά να φτάσετε πιο γρήγορα στο στόχο σας.
Αυτό που πιστεύω για τον εαυτό μου δεν είναι ίσο με αυτό που πιστεύουν οι άλλοι για μένα
Πρόσφατα, ήρθα αντιμέτωπος με το γεγονός ότι οι άνθρωποι πρέπει να γράψουν τις δυνάμεις τους, τα πλεονεκτήματά τους, τις αξίες και τα επιτεύγματά τους. Πολλοί χάνονται και αρχίζουν να μιλούν για τον εαυτό τους με έναν τυπικό τρόπο και αισθάνεται ότι παίρνουν απαντήσεις από ένα βιογραφικό.
