ΠΩΣ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΝΑ ΦΥΣΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΕΡΓΟ ΣΑΣ

Πίνακας περιεχομένων:

Βίντεο: ΠΩΣ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΝΑ ΦΥΣΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΕΡΓΟ ΣΑΣ

Βίντεο: ΠΩΣ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΝΑ ΦΥΣΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΕΡΓΟ ΣΑΣ
Βίντεο: Lowrance Insight Genesis: Πως να φτιάξετε τον δικό σας χάρτη από τις εγγραφές σας. 2024, Μάρτιος
ΠΩΣ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΝΑ ΦΥΣΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΕΡΓΟ ΣΑΣ
ΠΩΣ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΝΑ ΦΥΣΙΖΕΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΕΡΓΟ ΣΑΣ
Anonim

Τα τελειομανικά πρότυπα δεν είναι απλά υψηλά, είναι ανέφικτα.

Οι ουράνιοι στόχοι δεν μπορούν να επιτευχθούν και ο τελειομανής χαρακτηρίζει τον εαυτό του: τεμπέλης, ανοργάνωτος, ανίκανος …

Ωστόσο, διαβάστε την ιστορία, όλα είναι ξεκάθαρα και χωρίς έξυπνα λόγια.

Η κοπέλα Τάνια ήταν πολύ επιμελής και εργατική από την παιδική της ηλικία. Ό, τι έκανε, το έκανε προσεκτικά, ελέγχοντας την ορθότητα και την ποιότητα της εργασίας που εκτελέστηκε αρκετές φορές. Είχε αυτή τη συνήθεια εδώ και πολύ καιρό. Και δεν φάνηκε να έχει τίποτα κακό μαζί της. Η Τάνια ήταν επιτυχημένη μαθήτρια, επίμονη, εργατική.

Στην οικογένεια, οι απόψεις διέφεραν ελαφρώς. Η μαμά πίστευε ότι μπορούσε καλύτερα. Ο μπαμπάς ήταν περήφανος για την κόρη του, παρά τα επιτεύγματά της.

Η Τάνια μεγάλωσε, έγινε σεβαστή Τατιάνα Μιχαήλοβνα. Σοβαρός, επιχειρηματικός, σκόπιμος. Κάτι πρέπει να γίνει διεξοδικά και σε ένα στενό πρόγραμμα; Η Τατιάνα δεν θα κοιμηθεί το βράδυ, αλλά θα το κάνει, μέχρι το τέλος. Υπεύθυνο έργο; Η Τατιάνα Μιχαήλοβνα δεν θα τον αρνηθεί, είναι στη δύναμή της, θα προσπαθήσει.

Μόνο κακή τύχη! Παραδίδοντας το έργο, τελειώνοντας τη δουλειά, θα μείνει επίσης δυστυχισμένη μαζί του, αν και, παρ 'όλα αυτά, για ένα λεπτό, θα αφήσει τη σκέψη ότι μπορεί να είναι περήφανη για τον εαυτό της. Αλλά μόνο για ένα κλάσμα του δευτερολέπτου. Περαιτέρω, ξεκινά ο καταπιεστικός εσωτερικός αγώνας του άγριου κριτικού της και μιας αυτοϊκανοποιημένης γυναίκας.

Αυτός ο κριτικός, αν και μικρός, είναι πολύ πεισματάρης και διεκδικητικός. Του είναι δύσκολο να ευχαριστήσει. Απαιτεί περισσότερα, καλύτερα, πιο τέλεια. Του αρέσει να συγκρίνει την Τάνια με συναδέλφους, φίλους της. Και όλη την ώρα η σύγκριση δεν είναι υπέρ του Τανίν. Και ακόμη και όταν το ενήλικο μέρος της, με αυτοπεποίθηση, ισχυρίζεται ότι είναι μια καλή φίλη, ότι έκανε ό, τι περνούσε από το χέρι της, ότι μπορούσε να είναι περήφανη για τον εαυτό της, ο μικρός κριτικός, σφίγγοντας τα δόντια του, αρχίζει να την μομφεί, να ψάχνει λάθη, επισημάνετε τα και υποτιμήστε όλα όσα έχουν ήδη γίνει. Όλα τα σχόλια και οι παρατηρήσεις του κάνουν την Τάνια αηδιαστική, ασήμαντη. Και τότε η ενήλικη, με αυτοπεποίθηση, Τατιάνα Μιχαήλοβνα μετατρέπεται σε μια μικρή ανυπεράσπιστη Τάνια, η οποία χρειάζεται τόσο μεγάλη υποστήριξη. Θέλει να ακούσει ότι είναι μια καλή φίλη, ότι έχει κάνει σπουδαία δουλειά, και της επισημαίνεται ξανά ότι μπορεί να κάνει καλύτερα, ότι πρέπει να προσπαθήσει, να αγωνιστεί για την αριστεία. Το κυριότερο είναι ότι αυτό το "διάταγμα" είναι δικό της!

Και αρχίζει να προσπαθεί ξανά. Για να παρενοχλήσεις τον εαυτό σου, να δουλέψεις - να δουλέψεις - να δουλέψεις … Και ακόμα να μην αισθανθείς την τόσο απαραίτητη ευχαρίστηση, που δίνει ενέργεια και την επιθυμία να κάνεις κάτι, να δημιουργήσεις, να πετύχεις!..

Perhapsσως αναγνωρίσατε τον εαυτό σας σε αυτό το πορτρέτο; Close ο κολλητός σου φίλος;

Να είσαι τέλειος! Γίνε ο καλύτερος! Πιστεύετε ότι αυτό είναι καθόλου δυνατό; Το 95% δεν το πιστεύει μόνο, είναι αδιαμφισβήτητα σίγουρο σε αυτό. Και, επιπλέον, όλη τη συνειδητή ζωή τους προσπαθούν πεισματικά για αυτό! Στην επιστημονική βιβλιογραφία, τέτοιοι άνθρωποι ονομάζονται τελειομανείς. Συνήθως έχουν μια ακαταμάχητη επιθυμία να κάνουν ό, τι κάνουν με υψηλή ποιότητα. Αλλά, μόνο τα πρότυπά τους δεν είναι απλά υψηλά, είναι ανέφικτα. Η παρουσία ενός τέτοιου χαρακτηριστικού είναι μάλλον δύσκολο να διορθωθεί. Αλλά, μπορείτε να το παρακολουθήσετε στον εαυτό σας.

Ποια είναι τα σημάδια ότι έχετε ένα μερίδιο τελειομανίας

1. Δεν μπορείτε να παρακολουθήσετε αν υπάρχει χάος ή αταξία κάπου; Για παράδειγμα, η κουρτίνα μετατοπίζεται ελαφρώς. Ο τελειομανής σίγουρα θα τρέξει να τη διορθώσει!

2. Μετράς τα πάντα προσεκτικά. Σύμφωνα με την αρχή - μετρήστε 7 φορές, 1 κοπή. Και σας τρομάζει πολύ η φράση: «Μια πρέζα αλάτι». Χρειάζεστε καθαρά γραμμάρια, τα οποία σίγουρα θα αρχίσετε να μετράτε πριν προσθέσετε αλάτι στη σούπα σας. Και όχι μόνο αλάτι! Θεός φυλάξου να πετάς περισσότερα από όσα χρειάζεσαι καρότα ή φασόλια.

3. Ελέγχετε τι έχετε κάνει 1000 φορές. Ξαναδιαβάζεις αυτά που έγραψες, ψάχνεις λάθη. Βρείτε και στενοχωρηθείτε πολύ!

4. Χρειάζεσαι πάντα πρότυπα! Πόσο σωστά, πόσο καλά …

5. Δεν είστε ποτέ, ή πολύ σπάνια, ευχαριστημένοι με αυτό που έχετε ήδη κάνει.

6. Συγκρίνετε συνεχώς τον εαυτό σας με τους άλλους. Και, φυσικά, νομίζεις ότι είσαι πολύ χειρότερος!

Πώς σταματάτε λοιπόν να επικρίνετε τον εαυτό σας για τη δουλειά σας και να είστε ευχαριστημένοι με αυτό που έχει ήδη γίνει

Πρώτη προσπάθεια ομολογώ το γεγονός ότι έχετε αυτό το χαρακτηριστικό! Μην φοβάστε αυτή τη λέξη - τελειομανία. Αυτό δεν είναι διάγνωση ή πρόταση! Αυτό είναι μόνο το χαρακτηριστικό σας. Μπορούμε να πούμε ένα χαρακτηριστικό χαρακτήρα, το οποίο, επιπλέον, διαμορφώθηκε στη διαδικασία της εκπαίδευσης. Αυτό σημαίνει ότι η επιρροή της στη ζωή σας μπορεί να εξασθενήσει. Και η αναγνώριση, η επίγνωσή του στον εαυτό του είναι το πρώτο βήμα προς αυτό!

Κατα δευτερον, μάθε να διαπραγματεύεσαι με τον εαυτό σου … Για παράδειγμα, σε πόσο χρόνο θα αφιερώσετε σε μια συγκεκριμένη δραστηριότητα. Ένα τέτοιο όριο θα σας επιτρέψει να μην κολλήσετε σε μία διαδικασία και θα σας επιτρέψει να κάνετε τα πάντα μια φορά και όσο το δυνατόν καλύτερα. Πείτε στον εαυτό σας ότι ξεκινάτε μια φορά, επιμελώς, και ότι αυτό είναι το καλύτερο που μπορείτε να κάνετε. Με αυτόν τον τρόπο, δεν θα μπείτε στον πειρασμό να αναβάλλετε και να προσπαθήσετε να βελτιωθείτε σε μια ήδη καλά τελειωμένη δουλειά!

Τρίτον, μην φοβάστε να ζητήσετε από τους αγαπημένους σας, τους φίλους ή τους συναδέλφους σας να αξιολογήσουν αυτό που έχετε κάνει … Αυτό θα σας δώσει περισσότερη αυτοπεποίθηση και ενθάρρυνση.

Θα είναι ωραίο αν το θυμάστε κατά καιρούς αυτό το ιδανικό και η τελειότητα είναι αδύνατο να επιτευχθούν. Αυτές είναι απλώς αφηρημένες εικόνες και οι ιδέες μας, τις οποίες χρειαζόμαστε για να προσανατολιστούμε προς κάτι, να προσπαθήσουμε για κάτι. Έχοντας αυτή την ιδέα στο μυαλό σας, μπορείτε να χαλαρώσετε την επιθυμία σας για το τέλειο αποτέλεσμα έστω και λίγο και να απολαύσετε αυτό που έχετε ήδη κάνει / ολοκληρώσει.

Εάν είναι δύσκολο για εσάς να εργαστείτε με πίστη στον εαυτό σας, δοκιμάστε πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε εργασία, πρώτα πάρτε ένα φύλλο χαρτί, ένα στυλό και κάντε μια μικρή λίστα κριτηρίων που πρέπει να πληροί η εργασία που εκτελείται. Μετά από αυτό, δίπλα σε κάθε κριτήριο, βάλτε μια αξιολόγηση (σε κλίμακα 10 βαθμών) για το πόσο ρεαλιστικό είναι και πόσα σημεία είναι αυτό το κριτήριο από την κατηγορία του "ιδανικού έργου". Εάν το κριτήριο βγήκε με βαθμολογία υψηλότερη από 6 - μη διστάσετε να το ξεπεράσετε από τη λίστα σας. Μετά από αυτό, ξεκινήστε να εργάζεστε, αφού το ολοκληρώσετε, ελέγξτε πώς αντιστοιχεί στα στοιχεία της λίστας σας. ΚΑΙ μη διστάσετε να χαρείτε που το κάνατε και κάνατε εξαιρετική δουλειά!

Και το πιο σημαντικό - θυμηθείτε ότι ακόμη και αν η εργασία σας ή οποιαδήποτε δραστηριότητα έχει σφάλματα, υπάρχουν ελλείψεις σε αυτό, τότε αυτό σημαίνει ότι έχετε ακόμα κάτι για να προσπαθήσετε και να αναπτυχθείτε. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να κάνετε έκπτωση σε αυτό που έχει ήδη γίνει. Πολλοί δεν άρχισαν καν να το κάνουν, δεν το δοκίμασαν! Μη φοβάσαι να είσαι ατελής. Κάντε το απλά με ψυχή και αγάπη!

Συνιστάται: