Ο συναισθηματικός εθισμός δεν είναι κακός, αλλά καλός

Βίντεο: Ο συναισθηματικός εθισμός δεν είναι κακός, αλλά καλός

Βίντεο: Ο συναισθηματικός εθισμός δεν είναι κακός, αλλά καλός
Βίντεο: Σημάδια Του Οργανισμού Ότι Καταναλώνετε Πολλή Ζάχαρη! 2024, Μάρτιος
Ο συναισθηματικός εθισμός δεν είναι κακός, αλλά καλός
Ο συναισθηματικός εθισμός δεν είναι κακός, αλλά καλός
Anonim

Στη διαφωτισμένη εποχή μας, η ιδέα ότι η συναισθηματική εξάρτηση είναι κακή είναι γνωστή σε όλους. Το θέμα τίθεται σε πολλά βιβλία και άρθρα, όλα, αναμφίβολα, είναι αξιόπιστα και καλούν να πολεμήσουν αυτήν τη μάστιγα. Αλλά, όπως συμβαίνει συχνά, μαζί με το νερό πετάμε το μωρό.

Στη ζέστη της αντιμετώπισης του συναισθηματικού εθισμού, μας λείπει μια πολύ σημαντική λεπτομέρεια. Τόσο σημαντικό που είναι τόσο εύκολο να το διαχωρίσετε από ένα άτομο και να το πετάξετε ως περιττό. Γιατί δημιουργήθηκε από την εξέλιξη και είναι σταθερά ενσωματωμένο σε έναν άνθρωπο. Η επιβίωσή μας εξαρτάται από αυτή τη λεπτομέρεια, αφού η εξελικτική ανάπτυξη επικεντρώνεται αρχικά στη μέγιστη προσαρμογή στον κόσμο, έτσι ώστε «η ζωή να είναι καλύτερη, η ζωή είναι πιο διασκεδαστική». Οι χημικές διεργασίες του οργανισμού και οι μηχανισμοί της ψυχής που δεν συμβάλλουν στην επιβίωση του Homo sapiens στο περιβάλλον απορρίπτονται ανελέητα από την εξέλιξη και αυτές που ευνοούν την επιβίωση παραμένουν και σταθεροποιούνται.

Έτσι, μία από αυτές τις απαραίτητες διαδικασίες είναι … η συναισθηματική εξάρτηση. Ναι αυτή είναι! Αυτό για το οποίο τραγουδιέται το διάσημο τραγούδι: "Μόνος μου πάσχει από αυτήν την αγάπη", και ως εκ τούτου είναι επιτακτική ανάγκη να απαλλαγούμε από αυτό.

Αλλά το παράδοξο είναι ότι δεν θα λειτουργήσει για να απαλλαγούμε από αυτό που η εξέλιξη έχει γυαλίσει εδώ και αιώνες και έχει επενδύσει σε μας ως απαραίτητη προϋπόθεση για την ύπαρξη! Δεν μαλώνουν με τη φύση, και αν μπουν σε αντιπαράθεση, τότε δεν τελειώνει καλά. Είναι πιο δυνατή και σοφή από εμάς.

Οι άνθρωποι είναι αγενή πλάσματα. Από αμνημονεύτων χρόνων δημιουργούσαμε ομάδες, δημιουργούσαμε συνδέσεις και προσπαθούσαμε να μην αντισταθούμε από το «δικό μας». Άχνουμε ένα ζευγάρι, ένα άλλο άτομο, για να συνάψει σχέση μαζί του. Τότε γινόμαστε πιο δυνατοί, το άγχος εξαφανίζεται, εμφανίζονται ευκαιρίες ανάπτυξης και ικανοποίησης αναγκών. Δηλαδή, η ικανοποίηση των αναγκών μας καθιστά βιώσιμους. Σχεδόν όλα τα ζωτικά αιτήματά μας απαιτούν την παρουσία ενός άλλου ατόμου κοντά.

Προσπαθήστε να ικανοποιήσετε την πείνα σας, για παράδειγμα, εάν είστε μόνοι. Αυτό είναι πόση δουλειά πρέπει να γίνει! Είναι πολύ πιο εύκολο να εξαρτάται από άλλους σε αυτό - ο ένας οργώνει τη γη και καλλιεργεί σιτάρι, άλλος αλέθει αλεύρι, ο τρίτος ψήνει ψωμί. Και όλοι είναι καλοί!

Και η ανάγκη για ασφάλεια, η οποία είναι βασική, πώς την ικανοποιείτε όταν είστε μόνοι; Ένας στο πεδίο δεν είναι πολεμιστής, δεν μπορείς να διαφωνήσεις με αυτό.

Και η ανάγκη για αγάπη, αναγνώριση ή, όπως έγραψε ο Έρικ Μπερν, για χάιδεμα, είναι αυτό που πρέπει να συνδεθεί; Το άγγιγμα, επίσης, δεν μπορεί να αγνοηθεί. Υπάρχουν μελέτες ότι τα μωρά, στερημένα απτικής επαφής με τη μητέρα τους, άρχισαν να υστερούν στη σωματική και πνευματική τους ανάπτυξη. Μπορείτε, φυσικά, να σιδερώσετε τον εαυτό σας, αλλά αυτό δεν μπορεί να συγκριθεί με μια στοργική, φιλόξενη αγκαλιά. Οι επιστήμονες επιμένουν επίσης στην ανάγκη για αγκαλιές με άλλο άτομο. Υπάρχουν πειραματικά έργα που επιβεβαιώνουν τους υποχρεωτικούς θερμούς συναισθηματικούς δεσμούς ενός παιδιού με μια μητέρα.

Η εμπειρία συναισθηματικής εξάρτησης είναι η πρώτη εμπειρία που έρχεται σε αυτόν τον κόσμο. Μετά τη γέννηση, δίνει τον εαυτό του στη μητέρα του εντελώς και πλήρως, εμπιστεύεται τον εαυτό του στα χέρια και την καρδιά της. Αυτή η σύντηξη του παρέχει τροφή, ύπνο, προστασία και πλήρη ανάπτυξη. Αυτή είναι μια ανθρώπινη συμπεριφορά δικαιολογημένη.

Επομένως, η συναισθηματική εξάρτηση από μόνη της δεν είναι κακή, χρειαζόμαστε μια βαθιά σύνδεση με ένα άλλο άτομο όπως ο αέρας και δεν υπάρχει τίποτα να την αντικαταστήσουμε.

Η αποχώρηση από στενές σχέσεις είναι απαραίτητη μόνο όταν γίνουν τοξικές. Η ποιότητα της επικοινωνίας είναι αυτό που έχει σημασία! Η αλληλεξάρτηση ή αλλιώς «κακός» συναισθηματικός εθισμός, ξεκινά όταν βρίσκουμε ένα αντικείμενο που δεν είναι σε θέση να δημιουργήσει μια πνευματική σύνδεση βασισμένη στην αγάπη, την υποστήριξη και την αποδοχή. Δεδομένου ότι ο εγκέφαλός μας μπορεί να αντιδράσει μόνο σε ένα τέτοιο αντικείμενο, δεν έχει άλλο αρχείο, εμπειρία ανάγνωσης. Αυτή είναι πάντα μια παιδική ιστορία με γονείς που δεν μπορούν να εκφράσουν την αγάπη τους, των οποίων η ψυχή συρρικνώθηκε και σκλήρυνε από τις πληγές τους και δεν είχαν τίποτα να δώσουν στα παιδιά τους παρά μόνο πόνο.

Οι Αμερικανοί ειδικοί σε θέματα συνεργασίας με τους Berry και Janey Winehold γράφουν ότι ο εθισμός είναι μια αναζήτηση αγάπης σε λάθος μέρος. Αυτός είναι ένας πολύ ακριβής ορισμός.

Αν ψάχνουμε για αγάπη «στο λάθος μέρος», αν επιλέξουμε λάθος συντρόφους, τότε είμαστε καταδικασμένοι να βιώσουμε μια συναισθηματική πείνα που ονομάζεται μοναξιά. Και γι 'αυτό είναι τόσο δύσκολο για εμάς να βγούμε από καταστροφικές σχέσεις, ώστε η απουσία αγάπης, φιλίας ή οικογενειακών δεσμών να μας βλάψει πολύ περισσότερο. Σε αυτήν την απουσία, υπάρχει πολύς φόβος στη δύναμη συγκρίσιμος με τον φόβο του θανάτου. Είναι το καύσιμο για την αλληλεξάρτηση.

Εν κατακλείδι, θα ήθελα να απευθυνθώ στις γυναίκες. Μην σας τρομάζει ο συναισθηματικός εθισμός! Όλοι προσπαθούμε να βρούμε έναν σύντροφο, αυτή είναι η φύση μας. Οι άντρες το θέλουν αυτό λιγότερο, πιστέψτε με. Το κυριότερο είναι ότι όλοι συναντιόμαστε στο σωστό μέρος.

Συνιστάται: